身長166センチの人専用のスレッドです
男性も女性も書き込んでかまいませんが、コテハン使用の場合は誤解を避けるために男性は男性であることを最初に言ってください
日々の体重記録用スレッドとして利用するもよし、ダイエット方法について語るもよし
仲良く使ってください
堀北真希
160cm
48kg
(166cmだったら54kg)
0005名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/04(土) 09:31:39.59ID:fYhsq17H
おはよー!
スレ立て乙
166センチだったら何キロが理想なんだろう?
167だけどって注意書きしておけばいいんじゃない?
名前欄を167にしとくとか?
人あまりいないみたいだから仲良くしよー!
体重だけ落としても筋力無いと腹だけ飛び出した餓鬼みたいな体型になるから
筋力量や体脂肪率も重要だと思う。
北斗の拳のユリア
身長168cm 体重57kg、B/W/H:86/59/85
ウエスト59は無理だろ無理
ヒール履くと姿勢保てないのか肩こって自律神経乱れるからはいてない
混む場所にヒール履いてくる人は仕事なら仕方ないけど無神経だと思う
なんで無神経?踏むから?
私はますます背が高くなるからヒールはかない
世の中チビの男性もまだまだ多いから
75kgから57kgになった
体重変動にナーバスになっていたけど、ここまで来たらあとは仕上げ段階
リバウンドしないよう夏までにじっくり体を作り上げる
0029名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/17(金) 19:53:44.69ID:aAT0Ce68
みなさん何キロになりたい?
体重じゃなくて目標の体脂肪率と筋肉率になりたい
今の体重52キロだけど太る前の48キロ体脂肪率17前後筋肉率40前後になったらいいかな
165センチ46歳です
1番デブだったのが去年の夏、68.7キロ
そこから反省して半年で62キロに戻して
やっとデブ感がなくなりました。
年齢も年齢だから痩せなくて本当に苦労してる。
目標は57キロだからあと半年頑張るよ。
若い頃は52キロ前後、美容体重だったと思う。
あの時は体型にまったくコンプレックスなかった。
少し増えてもすぐ戻ったし。
47キロまで減ったときがあるけどこの頃はガリだった。
よく雑誌に57キロでデブとか書いてあるけど
この身長だと妥当だよね。
0035名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/07(金) 15:40:51.60ID:jh08+0ua
誰かの話だが北山守教授の情報を役に立つと聞きました。
[ダイエット 北山守]
とネットが調査してみれば知れるかもしれませんよ。
ZQA
56.7kgになった♀
やっと身長-体重=110
昔からついこれを基準にしてしまうw
目標は52kgなんだけど今で体脂肪率22%だからあんまりこだわらない方がいいのかもしれないな
女の人で体脂肪22%ならほぼ完成された状態ですよね
0042名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/07(土) 23:57:53.58ID:nxJwAJQc
0044名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/16(土) 22:38:23.84ID:+VHBNvT3
今朝63.9kg
流石にヤバイと思い、今日は土曜だけど、月曜断食と同じ絶食にしてみた。
0045名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/20(水) 06:29:00.02ID:uqCbx+7g
0046名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/27(水) 08:00:00.81ID:LReSp2ch
好きな子が出来まして、アプローチするために今の魅力の欠片も無い身体を脱出しに来ました
166cm72.8kgの腹が5センチ程つまめるデブ♂32歳です
理想は学生時代の56kgですがちと厳しいので60kgを目下の指標としています、宜しくお願い致します