リングフィットアドベンチャーってどうなの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/28(月) 00:51:16.55

任天堂スイッチの筋トレ＆ダイエットゲーム「リングフィットアドベンチャー」について語ろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/28(月) 00:52:42.70

10日プレイして体脂肪率と筋肉量も
教えてくれる体重計で測ってたら
体重→増える
体脂肪率→横ばい
筋肉量→増える
ちゃんと効果が現れててやる気MAX

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/28(月) 01:49:34.62

水分増えただけやな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/28(月) 07:58:58.05

それ効果出てないじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/28(月) 23:37:34.04

これすごく筋トレになるな
なめてた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/28(月) 23:42:30.85

体重増えて筋肉も増えたのに体脂肪率横ばいって体脂肪も増えとるやないか…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/28(月) 23:47:12.73

やっぱ食う量も減らさなきゃだめか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 02:14:49.04

先週から始めたけどけっこうガチなゲームだった。
慣れてきたので昨日から負荷あげたけど今日は二の腕、もも裏、お腹が絶賛筋肉痛。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 08:37:01.69

【激ヤセ】リングフィットアドベンチャーでフィットネス
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571390800/l50

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/05(火) 07:38:48.14

ガッキーがCMやっているやつか。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/05(火) 13:39:41.63

最初の頃　運動後心拍155越え消費カロリー150できつくて15分で運動やめてたのが　
10日経過　運動後心拍160越え消費カロリー600休み無し1時間40分できるようになった
体力と筋肉はつく　体幹と姿勢も良くなる　体重は減らなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/10(日) 02:03:33.40

面白いね
付加が大きすぎないのと有酸素系が、メインだから気持ちよさも感じれる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/10(日) 02:04:28.11

あくまで重量使わないってのがポイント高い
あとリングコンが良いね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/31(火) 13:18:27.56

>>11
最大心拍数180として80%超えの160で100分も運動してんの？ガンガン筋肉が削られてるよそれ
LT以上で100分とかオーバートレーニングもいいとこだわ
それにリングフィットは自重筋トレなんで基本的に有酸素運動であって筋肥大するようなもんじゃないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/31(火) 13:25:24.27

>>6
何を訳わかんないこと言ってんの？
例えば体重60kg体脂肪率10%なら除脂肪体重54kg
これが体重70kg体脂肪率10%なら除脂肪体重63kg
除脂肪体重9kg増脂肪量は1kg増つまりほとんど筋肉で増量してる
体脂肪率をなるべく増やさずに増量するってめっちゃ理想的なんだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/15(土) 19:43:07.16

普通に疲れる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/16(日) 18:26:32.32

運動不足解消に欲しくてたまらないのにどこにもない。しかも、中国生産止まってるし入荷もいつになるか分からん…orz

**ｍNT** · 2020/02/16(日) 19:47:24.53

ビクトリー！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/17(月) 15:46:32.29

こういうのは体動かすからいいんだけどこの分今度は自分へのご褒美だといい食べてしまうのが問題
ただそれだけw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/17(月) 16:23:33.31

自分へのご褒美が食い物の時点で終わってるわソイツは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/18(火) 15:59:20.72

欲しいけどSwitchが手に入らん
転売じゃないのはいつ入荷なん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/29(土) 22:53:03.72

たねー
どうぶつの森をやりたかったんだけどw
ライトではないのが普通に売るようになるのはいつなのかな
気長に待とう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/01(日) 07:28:55.47

いまらライトしか買えないんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/18(水) 07:55:17.63

Switch買えねー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/28(土) 08:02:17.12

週末ロックダウン中はリングフィットアドベンチャーやるぞー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/28(土) 08:25:45.80

まだロックダウンはしてねーよバーカ