0001名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/22(木) 13:06:57.47ID:hO/SB4cQ
年齢 18
身長 162
体重 57
摂食障害(過食嘔吐)克復中。今でもたまに吐く
目標体重は45~50kg
食事制限
三食きちっと食べる
夜少なめに
間食はタブレット以外なし
運動
なるべく歩く
踊る
足パカを10秒×15ずつ
運動明らかに足りてないから
「これやっといたほうがいいぞ」ってやつは教えてください
身長 162
体重 57
摂食障害(過食嘔吐)克復中。今でもたまに吐く
目標体重は45~50kg
食事制限
三食きちっと食べる
夜少なめに
間食はタブレット以外なし
運動
なるべく歩く
踊る
足パカを10秒×15ずつ
運動明らかに足りてないから
「これやっといたほうがいいぞ」ってやつは教えてください