0001名無しさん＠お腹いっぱい。2016/08/02(火) 13:44:56.60ID:KVZ3TOgB
勝手オレオレコーヒーレシピはこっちでやって
年に３回血液検査してるけどバターコーヒー飲み始めたらLDLが150台になった。
バターコーヒー始める前は１０年以上はLDL100〜110程度だった。体重は半年で3kg減ったのに。
バターを中止して亜麻仁油に変えたらHDL90、LDL 90。
MCTの影響でTGが高くなるかと思いきやTGは全く変動がなかった。
亜麻仁油だと共役リノール酸とカルニチンが入ってないのが気になる。
私もコレステロールは両方増えたな
体重と中性脂肪は減ったけど。
ギー大さじ２から１にして、亜麻仁油大さじ１を加えてみようかな。
テスコムのスティックブレンダー使って５ヶ月くらい経つんだけど、
アタッチメントの中に、コーヒーが入って来ることに最近気がついた。
最初の頃は、無かったと思うんだけど、
外して洗うときに、取付側を下にすると、コーヒーが垂れてくる。
毎回、というわけでもないけどね。
ブラウンとか、他のメーカーとかでも、こういうことない？
keto coffeeで海外の動画検索するとだいたいヒマラヤ岩塩入れてるな
あとココアパウダーや卵黄入れてるものまである
軸のパッキンがMCTオイルで劣化しちゃったんだろうか？
それにしても５ヶ月は早いね
0966名無しさん＠お腹いっぱい。2018/12/26(水) 07:38:33.01ID:MoZlInzp
電動ミルク泡立て器の方がスティックブレンダーより安くて良い気がする。パッキンもないし。
ハリオくらいの価格の電動ミルク泡だて器なら上手く混ざるのかなぁ
0970名無しさん＠お腹いっぱい。2018/12/26(水) 17:21:30.93ID:oSS3MtmQ
神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス、誉(ホマレ)、アラ婚、スマイルライフ、ピーチツリ−、ベリーベリー他】に参加するヘンズリ野郎。
氏名、岩◯ミノル、年齢 47歳
職業フリ−タ− 容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、 顔は笑い飯の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、
一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。浪費癖があるので
銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、 恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり、いい歳して母と実家暮らし
わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。
約11年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに母親から貰った1万円だけ持ってる参加する。 コイツの参加する目的は単に酔った女の体に触りたいだけ。ワイセツ罪で警察に訴えたから覚悟しとけよ。
MCT大さじ半分、アマニかエゴマ小さじ１、グランフェルマージュ１０ｇ、ヒマラヤ岩塩少しで作るのが自分にすごくあう
一日一食がちょうどよくなった
昔はドレッシングとかタレをドバドバつけるタイプだったけど何もつけないふかした野菜や塩をつけて食べる焼き肉が美味しいと感じるようになった
グラスフェッドバターと表記してあるバターを店で探してたけど
高いバターは8割位グラスフェッドみたいなものなんだな
草が無い冬季に穀物食べるけど基本は牧草らしい
注文時期見誤ってギーを切らしてしまったのでバターで作ってみたらさっぱり味で美味しい
でもすぐお腹すくのね
今まではギーの油っこさで若干胸焼け起こして食欲無くしてたみたい
バター少し減らしてエゴマ油入れてみた。腹持ちがいい気がするよ。
1年間で25kg増えたんでジムに週1〜2回行くようになって8ヶ月で11kg痩せたが停滞期入った
変化つけようと2週間前からなんちゃってバターコーヒー始めたが3kgほど減った
お腹回りが細くなってきた気がする
3月までは続けよう
バター+醤油で食べる餅がうまかった
１回に一個でいっぱいいっぱいだったけど
今日から朝のバターコーヒーをゆるく再開する
ほうじ茶、バター、MTCオイルの組み合わせおいしゅうございました
年始のあらしのばんぐみのせいで
ファミマからバターコーヒー がなくなってる
やめてほしい
松潤がバターコーヒー飲んでるらしい
アイスで飲みたいけどバターが溶けないって
そう、それでファンが買い占めてアイスのバターコーヒー あるよ！ってツイートしてる
一度、温めて溶かして冷やしたらまた固まった
そりゃそうだ って・・・
じゃあファミマのアイスのバターコーヒーは固まらないように何か添加物入れてるのか
体に悪そう
アスプリーのダイエットを忠実にやってるわけではないから身体に悪いとされる缶ジュースとか普通に飲むけど
流石に原材料名にシリコーン（シリコン）とか書いてある缶コーヒーはびびって飲めなかったな
家で作るバターコーヒーのほうがバターもオイルもコーヒーも多いのに、ファミマのバターコーヒーのほうがお腹いっぱいになるし腹持ちもいいんだよね、なんでかな。
0995名無しさん＠お腹いっぱい。2019/01/09(水) 23:14:46.94ID:+9H6x/sB
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