【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2016/08/02(火) 13:44:56.60ID:KVZ3TOgB
勝手オレオレコーヒーレシピはこっちでやって

256名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/25(日) 14:21:15.42ID:pmX3mwZe
それでやって痩せないんじゃ量食いすぎなんじゃない?としか

257名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/26(月) 13:05:16.59ID:pMRnvxcD
>>254
ガチデブの脂質代謝異常持ちが中鎖食って気持ち悪くなるばかりか浮腫んで体重が増える(PPARγ優位の活性化を起こしている)ならやめたほうがよさげ

それ以前に、基本的に食ってるものが粗食すぎるだろ
脂質代謝に必要な微量栄養素が殆ど摂れていないと思う
消費ルートが狭くて食った脂質すら使い切れないから貯まるばっかり

> マルチビタミン、ミネラル錠剤
こんなもんはゴミ

258名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/27(火) 07:45:03.03ID:iPAJ4uya
プロテインシェーカーにグラスフェッドバターとMCTオイルと常温のボスブラック入れてめっちゃ振ってみたんだけど

溶けなかった…orz

なんかうまい方法ありますか

259名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/27(火) 08:17:00.87ID:MPLN/HEj
とりあえず、そのボスブラックを温めろ

260名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/27(火) 08:25:33.68ID:iPAJ4uya
>>259
ですよね
朝の通勤途中で飲みたいなとか思っていつもジェーソンで買いだめしてるボスを使えないかと安易にやってみたがそんなうまくいかんかった

次は前日の晩にシェーカーにバターとオイルだけ入れた状態で底の部分だけ湯煎して溶かしてからコーヒー入れてみようかと思う

261名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/27(火) 10:58:05.49ID:0oSSk8ED
前日の晩に入れるシェーカーの素材は大丈夫?(素材によってはMCTオイルで溶けるから)

262名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/27(火) 11:15:53.07ID:iPAJ4uya
>>261
マジか 考えてなかったわ ちなみにこれ
https://i.imgur.com/BiAeItM.jpg
本体:飽和ポリエステル樹脂
フタ:ステンレス鋼・ポリプロピレン
飲み口フタ:ポリプロピレン
フタパッキン:シリコーン

怪しいうちは気をつけたほうがいいな

263名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/28(水) 11:50:10.39ID:B33op6fi
>>262
ポリプロピレンとシリコンは中鎖OK素材、PETも中鎖OK素材
飽和ポリエステル樹脂だけが不明だが下記の説明みると大丈夫そうな感じはする

http://www.toseiyoki.co.jp/knowledge/625
●PCTA
 PCTAは、飽和ポリエステル樹脂の一種で、比較的新しい材料です。PCTA は、PCT(ポリシクロヘキサンジメチレンテレフタレート=高耐熱性のエンプラ)の酸成分の一部をIPAで置きかえたもので、イーストマンケミカルが開発したものです。
 飽和ポリエステル樹脂は、単にポリエステルと呼ばれることも多く、元々は合成繊維として大きな発展を遂げた樹脂です。最近では、ボトルやフィルムなど合成繊維以外でも利用が増えています。
PETボトルとして有名なPET(ポリエチレンテレフタレート)が、飽和ポリエステル樹脂として最も有名です。飽和ポリエステル樹脂には、ボトル、フィルムとしての性能が優れていること加えて、
合成繊維が大型市場を形成しているため、コストが安い(価格競争力がある)、リサイクルが容易である、ハロゲンや「環境ホルモン」など有害物質を含んでおらず環境に優しいなどの特徴があります。

264名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/28(水) 14:14:10.96ID:6SyQipsG
点滴しても血液中に点滴パックの有機成分が入るらしいからな
ドーピング検査でそこから点滴がバレてアウトになったやつがいる
※WADAでは治療目的以外での点滴は禁止

ガラスのコップの水をスプーンでかき混ぜるだけで、ガラス分子が水に混ざる

だからさ、そういうこと神経質になってもキリがないんだよ

265名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/28(水) 14:17:14.13ID:6SyQipsG
スーパーで肉買うときのパックだって成分が溶け込むし
これはレギュレーションがある
じゃあスチール缶の缶詰は安心かと言うと、あれも内側にコーティングされててその成分が溶け出す。

266名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/28(水) 18:41:34.68ID:B33op6fi
スチレン系樹脂や生ゴムは中鎖に接触すると腐食するんだよ
検出限界水準ではなくて変形する、艶が消えて罅が入る、触ってボロボロ崩れるくらいのマクロ的なレベルの話
環境ホルモンどうたらというような水面下で蝕まれる不安の類いではなく、肉眼で見えまくり器物損壊しまくり

カップ麺の容器に「添付の調味油以外のオイルを入れるな。溶けるで」という注意書きを見るようになった
MCTオイルやココナッツオイルを入れて食べてたら容器が溶けたという事象のクレームがあったのだろう
(容器の縁のカットエンドはコーティングがなく、発泡スチロール樹脂が露出している)

267名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/28(水) 22:42:39.25ID:uOcGqre8
>>263
262だがいろいろ細かい情報d
あの後シェーカーに落としたバターを湯煎で溶かしてからコーヒー注いで見たけど、そのときはよく混ざったが朝起きたら固まって水面に全部浮いてたorz
よく考えたら当たり前だよな、常温で固形の脂なんだから
でもそうすると、ファミマのバターコーヒーなんて冷蔵で売ってるのにどうやってサラサラ保持してるんだろう

268名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/28(水) 23:20:12.02ID:JNgxxTei
>>267
乳化剤

269名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/28(水) 23:39:37.28ID:ImS5uOcU
自分もこれからの時期はアイスコーヒー飲みたいから困るなぁ…
皆さん真夏もホットですか?

270名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/29(木) 06:57:02.08ID:CMuPDB0e
>>268
なるほど、市販のものはやはりいろんな技があるね
今日は職場まで混ぜずに持っていって、バターとオイルだけレンチンしてからコーヒー入れた
ついでに粉末プロテインココア味も混ぜてみた。…悪くない、いやむしろいけるぞこれは

271名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/29(木) 09:08:31.37ID:odwDCxMr
かれこれ2年近くバターコーヒー飲んでるけど、夏もホットです
というか、アイスコーヒー自体を、それほど飲まない

272名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/29(木) 14:54:11.69ID:VQ8k5yfk
インスタかツイッターでBPCに氷を入れてアイスにしてる人いたなぁ
いくつかうまく作るポイント書いてた気がする
(夏もホットなので詳しいことは覚えてない、ごめん)
ゼラチン入れてゼリーにしてるのもあった

273名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/29(木) 21:08:16.51ID:OLaaD0W7
毎朝、スロージューサーで絞ったにんじんジュースを飲んでいるのですが、そうやって糖を取ってる人がバターコーヒー飲んでも意味無いですか?
目的は直線痩せるためというより、空腹を感じにくくするためと、良質な脂肪分の補給なのですが。

274名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/29(木) 21:09:28.12ID:OLaaD0W7
273です、
直線痩せる→直接痩せる
の間違いです、すみません。

275名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/29(木) 21:43:00.99ID:kOcxQPZy
>>273
大丈夫じゃね?
原理主義者は教本の内容を100%守らないと意味がないって言うが、レシピを守るより、いろいろと試して自分の身体としっかり向き合うことに意味があると思ってるよ

276名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/30(金) 13:41:07.67ID:7pEMt04g
今まで朝食しっかり食べる派だったのをバターコーヒーに代えて1週間
夕方まで頭がボーッとして思考力が低下して手足が冷たくなって顔色が悪くなるんだけど
エネルギー代謝がケトンに切り替わってないのかな
低血糖状態みたいで仕事にならない

ちなみに
コーヒー200cc
雪印バター大さじ1
MCTオイル大さじ1

277名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/30(金) 14:03:25.95ID:CyEKrrMH
>>276
ケトン代謝になるには断糖して2Wぐらいかかると思うよ。
昼食は取らないの?

2782762018/03/30(金) 15:25:14.29ID:7pEMt04g
>>277
ありがとう
2週間もかかるのか…
昼食は14時くらいに
味噌汁、BBQチーズ2個、サラダチキン半分
空腹は減るけどフラフラと身体の冷たさは変わらずです
夜は米抜きですが芋類は少し食べてる

279名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/30(金) 21:04:42.59ID:kO/k3VrD
>>275
ありがとう。
試して向き合ってみるね。
また相談させて。

280名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/31(土) 23:04:23.91ID:fDxr7S1S
ダイエット目的ではなく間食代節約のためと午前中集中力アップのために始めたいんだけどそれならバターは無塩とか気にしなくてもいいの?
低血圧だから塩分控える必要はない

281名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/01(日) 01:53:45.20ID:vhNiN47H
無塩有塩とかいうよりグラスフェッドじゃないの

282名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/01(日) 12:23:01.82ID:qTV6dFO/
バターコーヒーはプラスチック容器に入れてはいけないと聞きましたが、ステンレスボトル又はテフロン加工しているステンレスボトルは大丈夫でしょうか?

283名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 04:30:25.01ID:ZsUaege5
ボトルに説明書ないのかね
仮にステン水筒がバター可で入れたとしてミセル化どうするの振るの

284名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 06:06:11.16ID:AOtopyyE
>>283
説明書には、ドライアイス、炭酸飲料、牛乳、果汁、味噌汁など塩分が強いものはダメって書いてあった
ただね、だめと言われてる樹脂製のボトルの説明書も同じようなことしか書いてなかった
家でミセル化させたやつを入れて会社についてから飲もうと思ったんだ
想像力乏しいね
あのさぁ、答えられないんだったらいちいち出しゃばってこないでくれない?

285名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 08:00:32.86ID:mEDhyhnN
調べてわからないなら自分で試してみりゃいい

286名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 09:13:23.84ID:Sl90l6S1
>>285
3,000円以上するんだもん、やってみてダメだったら悲しいじゃん。
知ってる人、分かる人がいたら教えてほしかっただけなのに、なんでそんなふうに言われなきゃいけないの?
私なにか失礼な聞き方した?

287名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 09:42:13.34ID:hWuMm1c8
>>286
ステンレス自体は問題ない。問題は蓋やパッキンの材質による。
あなたがどのボトル使うかもわからんし、3000円を惜しむ人だということも知らないので答えようがないと言うこと。
人には「想像力乏しいね」と言う割りに、答えようが無いってことは想像できないところが残念だね。

> 私なにか失礼な聞き方した?
失礼な聞き方はしてないけど、答え方は失礼でしょ? 気が付かないの?

288名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 09:46:40.21ID:3D0r2UBm
ステンレス容器で牛乳がダメな理由は、腐敗により内圧が上がって中身が吹き出す恐れがあるからだそうです
(象印の良くある質問コーナー)
放置しないで、朝入れたものを午前中くらいで飲みきるなら、大丈夫じゃね?

289名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 12:28:11.05ID:XrNDgTLw
>>282
個人的な意見だけど、ステンレスマグボトルにコーヒー入れて持ち歩くとステンレスの味がめっちゃ移るんでおすすめしない
金属アレルギーあってミネラルの味に敏感なほうだからかもしれんけどね
テフロン加工も、長時間入れとくとテフロン樹脂のほうに脂溶性成分が移るよ
テフロン鍋でカレー作るとカレーの色が移ってるのみたことないかい

290名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 12:35:43.86ID:mEDhyhnN
イライラしすぎだろう…

291名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 12:59:24.54ID:Sl90l6S1
>>287
だからさ、分からないんだったらほっといてくれればいいのよ。
答え方が失礼だったのは承知してる。
説明ないのかね、
どうするの振るの
に合わせたから。

292名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 13:10:45.47ID:Sl90l6S1
>>288
>>289
ありがとうございます。
味移りなどの問題もありそうなので、ステンレスボトルはやめておきます。
入れたとしても放置しないで早めに飲んで洗うようにしますね。

293名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 15:18:22.59ID:opxS1YGj
>>280
普通のバターでも意外と腹持ちするけど
個人的には無塩バターで作った方が飲みやすいなぁ

294名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 20:17:23.37ID:oocvIG0t
>>276だけど
お昼に豆乳200cc+MCTオイル大さじ1撹拌を飲むようにしたら
夕方まで手足の冷えや倦怠感、空腹感がかなり少なくなりました
ここの方に教えて頂いたように2週間以上経ってケトン代謝に切り替わったせいか
気温が暖かくなったせいかよく分からないですが
体重もやっと減り始めました
ありがとうございました

295名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 21:31:22.43ID:B/1ri8RO
気温の相乗効果はあるかもしれないねー
寒さに震えてるとコルチゾール炸裂して糖代謝にひっぱられがち
暑すぎず寒すぎず過ごしやすい陽気のほうが血管収縮しないで体脂肪もよく燃えるだろう

296名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 22:59:28.04ID:1q3hVPzD
暖かくなると同じ運動でも発汗量が増えて体内の水分が抜けて痩せたと感じる

297名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 14:57:25.66ID:IFKDqAu0
シリコンバレーは気候が良くて過ごしやすいんだよなぁ羨ましい

298名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 22:24:50.66ID:jQEhIzyB
ギー入れると身体がポカポカするし美味しいなあ

299名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 17:14:20.84ID:byzmDHaP
シリコンバレー式では、プロテインとバターコーヒーを同時に摂取
するのをあまり勧めてないよね?
ケト効果がだいぶ落ちちゃうの?

でもMCTオイルダイエットでいろいろ見ていくと、豆乳と一緒に
飲むことを推奨していたりする。

プロテインと一緒に摂取しても、問題なくケトになるの?

300名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 17:22:58.10ID:4iJOzdUL
>>299
アスプリーのブログ見てこいよ。

301名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 18:04:45.42ID:3BMpmiNc
折衷するにしても畠山式はありえなすだわ
畠山式は余命5年以内を目指して終活してる人向け

302名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 19:13:41.72ID:StU97bsr
これ確実に胃に負担かかってるよね
続けてると胃がんになるよ

303名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 19:32:35.48ID:3BMpmiNc
あー、胃酸出てない人はやめたほうがいいかもね
胃酸出てない人はほぼほぼ確実にピロリ飼ってるんだから
早期胃癌を育てながら共存共栄するか除菌でお別れするか、決断しないと

304名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 08:13:51.37ID:HHq8DQKm
バターコーヒー× って帯に書いてある本が本屋で平積みなってた
(グルテンフリー、ジュース、白米なんかも×)

305名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 15:00:13.07ID:Aqhoy9/M
>>303
逆流性食道炎持ちだからノンカフェインでやってるよ
ファミマのバターコーヒーでやると胃もたれと腹持ち感が同時にあって
飲んで一時間で腹下すんだけど翌日必ず体重減ってるからw

ロカボもしてるから便秘になったときに便利だし
1日置きとか昼間から夕方に飲むとかなるべく胃に負担かけないようにゆるーくしてる

306名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 07:15:41.81ID:IzldwnJ3
プロテイン飲んだ方が体にいいよ

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