0001名無しさん@お腹いっぱい。2016/03/09(水) 19:11:09.68ID:IjZbaNVR
身長170で81から70まで痩せた
たったそれだけでよくスレ建てたもんだな
過激スレでも門前払いすぎ
0004名無しさん@お腹いっぱい。2016/03/09(水) 20:19:43.67ID:uNRwwa03
とりあえずどうやって痩せたか教えて
0005名無しさん@お腹いっぱい。2016/03/09(水) 22:28:43.61ID:QM/ckLWj
どこが痩せたのかが問題、筋肉が落ちて骨密度が落ちて水分が無くなってミイラになったのか!?
私には理想的な減り方に思いますよ。ダイエット方法お聞きしたいです。
180cm
同じく3ヶ月で83から69まで落としたけど元がデブだったからな
大した事しなくても痩せるよ。スレ立てるまでもねえわ
じゃあ俺も。180
3ヵ月で90オーバーから65まで。
昔の話で中年の今じゃ絶対この時のやり方はやんない。
001052016/03/11(金) 22:47:42.71ID:xOiK5HU3
私(♂)も1日1〜3sの脂肪燃焼を経験したが、準備に時間がかかった。
(女性の場合)胸から痩せる、痩せたけれど皮が余ってしまった(頭が禿げたとか老けたとかは論外)でないダイエット方法があれば伺いたいですね…
俺は112kgから1年ちょいで今76kg
あと11kg落とす
俺も42歳で3ヶ月で85から73まで落としたよ
主にジョギングと晩飯改善
腹一杯食う癖は抜けないけどねリバウンドはしてない
0018名無しさん@お腹いっぱい。2016/08/11(木) 09:51:53.10ID:hEDUL69e
0019名無しさん@お腹いっぱい。2016/08/11(木) 18:41:06.77ID:iIIXjOC1
61→47まで3ヶ月で余裕だったけどBMI20が切れない
理想は1ヶ月で-2kgくらいなんじゃないかと思いますが