0001名無しさん＠お腹いっぱい。2016/02/29(月) 20:13:55.73ID:JO6aezkH
3ヶ月前90キロ→現在60キロ
0121名無しさん＠お腹いっぱい。2016/04/07(木) 18:41:49.45ID:KWPL43p1
>>117
そりゃそうさ
美味しい焼肉屋、給料日後に必ず行くわ
美味しい肉食べると幸せだよ～
もちろんビールは飲まずハイボールやチューハイね 0123名無しさん＠お腹いっぱい。2016/04/08(金) 08:30:51.37ID:ykimM0jl
冷麺も大好きだけど我慢してる
0125名無しさん＠お腹いっぱい。2016/04/09(土) 08:07:46.57ID:XdT6iILH
野菜ジュースなんて自己満
加熱殺菌してエキスだけ抽出してるから
食物繊維はないようなもんだし
加熱でビタミンみ破壊されてる
更に糖質抑えるとなると
飲みやすさは維持するだろうから人工甘味料使うだろ
従来品は林檎とオレンジとレモンの野菜エキスミックスジュースだったけど
果物の糖質を人工甘味料に置き換えたら
最早なんの飲み物か分からんね
0126〒344-87992016/04/09(土) 08:43:19.94ID:bDU7fOZ4
給料を貰って焼肉を食う郵便局員はカレーを食いながら下記のアドレスから脱退届用紙をダウンロード《右側部分を切り離さないで》記入してＪＰ労組の本部（上野）へ郵送する事を推進しよう！！
http://ll.ly/vuLiCp
ＪＰ労組本部の住所はダウンロードした文書の最後のページに書いてある。 0127名無しさん＠お腹いっぱい。2016/04/12(火) 20:07:16.46ID:19Wb9YkU
やせたい奴は、野菜ジュース飲め。
これで俺は50キロやせた。
0128名無しさん＠お腹いっぱい。2016/04/12(火) 20:34:28.34ID:MoFmHmS9
>>127
50キロ痩せられる程太ってたって事だろ？ 0130名無しさん＠お腹いっぱい。2016/04/17(日) 11:26:24.59ID:jJtysGVy
>>114
むしろ、そこまで隣の途上国を意識してるのか 0131名無しさん＠お腹いっぱい。2016/04/20(水) 09:40:08.70ID:cN9Tt6Js
糖尿でも、食べたいものが好きなだけ食べられるテイスティングダイエット
興味のある方は、ググってね
テイスティングダイエットは人類を救う
0134名無しさん＠お腹いっぱい。2016/04/30(土) 12:10:48.21ID:hSN+iryY
マエケンも、糖質制限やっててやめたらしい。
>>134 マエケン、野菜嫌いだったとか。野菜嫌いだと早死にするよ。 糖質制限で
180cm
126kgから69kgまで落ちた
カロリー制限もプラスして1日1000kcalに落としたら75kgから69kgまで週1kgのペースで落ちた
3段式にしたから2年ちょっと
あまりに急激な落ち方だったので途中インターバルを入れて少しリバウンドさせては落とした。
75まで落ちたので食事制限を解いて78までリバウンドしたら再開するような調子で
>>138
筋トレしてますか？
皮は弛まなかった？ 皮は緩んだ
筋トレはジムに行けばやる程度
でも基礎代謝を上げるためにもやった方が良いかと。
先月病院で血液検査したらHbA1cは4.9だった
なんか食事制限に慣れてくるとさ
アホみたいにドカ食いした後の掃除とかトイレとかさすげー面倒くさくなってさ。
食わなきゃ面倒くさい事ないよなって発想になってきてしまう。
結果自然と痩せる。
デブと痩せの違いは割と単純な発想の違いに過ぎないかもしれない。
腹筋鍛えてからは何となく常に腹筋緊張状態にさせてる。
無意識的に。
何となく常に上半身起こし気味。
基礎代謝に影響あるから鍛えといて損はないかな。
0146名無しさん＠お腹いっぱい。2016/06/22(水) 19:11:54.45ID:mRS8qyZC
>>147
あいつは不摂生デブお決まりの虚血性心不全死
末期的デブが下手に節制して糖尿死するよりははるかにイサギ良い死にかた
見習えよデブども 0149名無しさん＠お腹いっぱい。2016/06/25(土) 15:43:52.32ID:MOFsggvt
糖質制限のカリスマみたいな魔人☆とか言うオッサン
自宅の差し押さえ三回、産業廃棄物許可を暴対法の要件で取り消されたバリ本職
本名で検索したら行政処分一覧のところに出ています
0150名無しさん＠お腹いっぱい。2016/07/05(火) 15:12:43.16ID:Q2z3gU6n
ゆるダイエットで10kg減に成功！食べても痩せる方法とワケ
糖質制限とは、ごはんやパン、麺類など、主食の糖質をカットするダイエット法。
糖質をとると血糖値が上がり、インスリンが分泌されるのですが、インスリンは脂肪をため込む働きを持っています。
おすすめは夕食の糖質カット
ダイエットは続かずに挫折してしまうことが失敗の大きな要因。そこでおススメしたいのが、
夕食の糖質だけカットする「ゆるダイエット」です。
筆者も10kg痩せたのはゆるい糖質制限のおかげ。10年以上夕食の主食を摂っていませんが、
変わらず体重をキープしています。白いご飯は明日の朝食べればいい、
と思えば数時間の我慢。無理なくできてオススメです。
http://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_GODMake_26970/ 0151名無しさん＠お腹いっぱい。2016/08/03(水) 19:18:12.93ID:zuZ1emem
豚上げ
0152名無しさん＠お腹いっぱい。2016/08/09(火) 19:34:16.48ID:W58ynYHL
うん糖質制限+強度高めの有酸素運動で57kg落とした。
運動中は低血糖で倒れたことが記憶の限りで2,3回。
ダイエットのスコアとしては大成功だけど糖質を制限し過ぎて心臓が弱ってるよと言われた。
糖質制限は確実に成果出るけど、無茶しない方が良いよ。
巨デブさんなら3年以上くらいの長期プランで痩せた方が良いかもね。
おいら1年で痩せちゃったからどうやら心臓がヤラれたらしい。
アスリート系デブで持久力もあったのに今は激しい運動すると10分で動悸息切れ激しい。
元の持久力戻せるのかね？
0155名無しさん＠お腹いっぱい。2016/08/11(木) 09:47:13.52ID:hEDUL69e
0157名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/10(木) 02:07:34.32ID:7c0EeatQ
豚ダイエットage
0158名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/10(木) 11:13:21.11ID:7DUFEmKy
Facebookに糖質制限のグループが複数あるのだが、その中で最大のグループは糖質さえ低ければよしという考えで、それ以外の危険性は無視し続けている。
糖質制限においては、食べ応えや味付けのために炭水化物や糖類の代用品として大豆や甘味料などを使った加工品が話題として登場する。しかしこれらには健康を害する甘味料や遺伝子組換えや残留農薬といった危険性が常につきまとう。
それの注意歓呼しようとしても、その言及は主催者が承認したものしか投稿できないというフィルタリングにより、このグループと傘下の子グループでは決して投稿できない。
糖質制限を謳った商品で稼ぐことは否定しないが、そこに潜む危険性を隠しての広め方って甚だ疑問であり、このグループには十分に警戒してほしい。
0159名無しさん＠お腹いっぱい。2017/02/15(水) 07:32:19.05ID:9Xyzzh3P
age
0160名無しさん＠お腹いっぱい。2017/02/17(金) 18:13:45.92ID:DIZkGY//
ほんとに30キロ痩せるのかなあ・・・
30キロ痩せるんだったら、やってみようかな。
チーズとか酢豚とかは食べてもいいんだよね？
90㎏→60㎏という事なら
身長は170㎝以下という事じゃないかな
脂肪の量自体が相当多くないと
そういう痩せ方は出来ないと思う
0162名無しさん＠お腹いっぱい。2017/02/21(火) 15:26:19.61ID:1d09MIrs
あまりにハイペースで痩せても怖いから
土日は1日一食でご飯食べてもいいルールにする
平日だけ糖質制限やってみる。
そうそう
だからじわじわ痩せて服を買う季節の変わり目に揃えられるようにする
だいたい病気でもないのに急激痩せる必要ってないし
0165名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/22(月) 20:41:11.02ID:xd+Droy2
糖質制限の初期ボーナスは10kgくらい減るから1度総取っ替えだが、そこで停滞するからまあ、痛手は無いに等しい
0166名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/23(火) 09:08:17.11ID:tRqT6/zk
0168名無しさん＠お腹いっぱい。2018/03/25(日) 17:42:35.48ID:yA/wvjb5
0169名無しさん＠お腹いっぱい。2018/04/02(月) 09:39:05.37ID:XQpUKhnz
1か月10kgペースは早すぎ
1-2年後は戻ってる予感しかしない
0171名無しさん＠お腹いっぱい。2018/06/23(土) 10:34:01.95ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
EKC29