0001名無しさん＠お腹いっぱい。2013/11/10(日) 20:45:56.09ID:v4anTfBp
>>265
頑張ります！
最近なかなか落ちなくてしょんぼりしてたけど、諦めずに頑張ります この身長だとどのぐらいまで痩せればスタイルよく見えるんだろ
BMI18じゃ全然だめだわ
ポチャッムキッって感じ
16までいけばスレンダーになれるかな
数値の問題じゃないと思う
BMI16～18、体脂肪率15～17辺りをうろうろしてるけど
肩ハバーだから華奢な感じにはなれない
もうスイマーでいいやと諦めつつある
最近スーツをサイズ直しに出したんだけど
細い割には肩しっかりしてるよね！とおばちゃんに言われてちょっとしょんぼり
154cm41～42kg体脂肪率13～15%位
これ以上減らす気はないんだけど
維持してるつもりでも少しずつ減り続けてて、生理止まらないか心配
ちなみに食事はちゃんととってるし、運動もしてます
ここの人はみんな軽いイメージだけど、体脂肪率ってどのくらいですか？
>>269
38キロで同じくらいの体脂肪率。
ちなみに背はもちょっと高いデス 女で体脂肪率15%以下なんて、抱く気にならんな
特にチビは
148cm38kg22％
逆に体重は少しずつ勝手に減り続けてるけど
体脂肪率が減らない
運動まったくしてないからなんだけどね
269です 参考になります！レスありがとう
自分より背が高くても38キロまで落とせるんですね
ほんとに体型って人それぞれで難しいですね
>>272
体脂肪が落ちないのに体重が減るっていうのは
むくみが取れてるか筋肉が落ちてるかということなんでしょうか？
154cmなら38キロくらいまで落とせそう（42キロってむしろ重い方？）って思ってたけど
体脂肪を維持したまま重さだけ落とすって難しいんですかね だから体重や体脂肪率なんて意味はないっての
他人からは見えないんだから
見た目だけこだわれ
三面鏡でな
>>247
今更だけど142で36キロ
ぜーんぜん華奢には見えないよ
私が下半身デブなのもあるけど普通体系
チビデブって悲惨だと思うから華奢になりたいけど難しい… 胸があるかどうかも関係するよね
ほんと子供みたいになっちゃうと胸もないくびれもないで情けない体になる
適度な胸さえあればチビでも色気出るよ
150cmで48kgもある...みんな軽いな... MAX50kg超えちゃってウォーキングと食事制限で地道にダイエットしてるけど思うように減っていかない
全身ムッチムチなのに何故かアンダーにだけ肉がつかず胸はF65だけど、胸下で切り替えのあるやつかラインの出る服じゃないと広がって余計に太く見えて格好悪い
でもぴったりした服だと腹や下半身の肉が目立つ
もう今更胸もいらないから華奢になって好きな服着れるようになりたい
0279名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/19(土) 19:30:28.68ID:/pyfFySi
>>278
男ウケ最高の体つき。このスレはBMI16~18のスレだからみんな細いのは場所の問題だよ……。素敵な体だけれど、痩せるの応援してる！
私も52㌔(Fカップ)から40キロになったよ。身長同じくらいです。胸はＥ65安定。きっと華奢になれる。 >>279
ありがとうございます...すごく励みになりました
ちなみにどのようにダイエットしたか参考に聞かせていただけませんか？
みなさんのようにスラッとした体になれるよう頑張りたいです >>280
私の経験だと、BMI19を境に痩せ方変わる気がするから、該当スレ行って聞いた方がいいかもよ
ていうかスレチだしね。 >>281
目指す人もOKみたいだったので書き込んじゃったんですがまだ早かったみたいですねw移動します！ありがとうございます～！ 0283名無しさん＠お腹いっぱい。2017/01/11(水) 07:57:01.06ID:Z4lCe9wG
10月から3キロ太ってしまった。体重計乗るのが怖い
0284名無しさん＠お腹いっぱい。2017/01/11(水) 10:05:41.39ID:9FTpBdS/
ビチクコビト爺は155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺
0285名無しさん＠お腹いっぱい。2017/01/21(土) 09:35:42.61ID:s9yj3N61
150,43ですが42の壁をどうしても越えない
その人にあった標準体重があってそこに戻るようにプログラムされているの？
0286名無しさん＠お腹いっぱい。2017/01/21(土) 09:36:26.14ID:s9yj3N61
150,33は不健康？
>>285
どうしても超えられなくなったら1年くらいゆるく維持して何も意識しなくてもその体重が維持できるようになってからダイエットを再開すると、減らせるよ >>278
うらやましい
154cm44kgでウエスト61くらいなんだけど、アンダー75 ある。背中の肉の問題なのか骨がおかしいのか…しかもAカップ泣きたい。 私も145cm36キロでアンダー70あってAカップだ。
50キロあった時から変わらない…なぜ
私も148cm36kgまで落としたけどアンダー70
カップはB→AAに減ったわ
肩幅もあるし上半身の骨格がごついんだと思う
下半身は腰も尻もなくて欠食児童みたいなのに
上半身がこれだからちっとも痩せて見えない
嫌になる
長年生理周期に伴う異常食欲に悩んできたんだけど、漢方薬飲み始めたら一カ月程度で食欲激減した。長年の苦労は何だったんだ。
現在150cmで43kgですが、目標の38kgに向けてこれから頑張ります。
とりあえず、夜ご飯ヨーグルト一個だけで眠れたのが生まれて初めてだったので記念カキコ。
↑もちろん、いつもは夕食おかずちゃんと食べてます。
>>293
何の漢方飲んで食欲落ち着きましたか？？ 0295名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/18(火) 01:00:05.08ID:yRxIVNTB
>>292
それは骨格がしっかりしてるんだね
自分は149cm43キロだけどアンダー65だから
だけど筋肉質で二の腕の筋肉質はモリっとしてるし、下半身太りだしちょっと羨ましい
顔もでかいのでまるでコケシ 0296名無しさん＠お腹いっぱい。2017/10/28(土) 21:37:02.95ID:J/ZfNb0b
誰もいないかな
0297名無しさん＠お腹いっぱい。2017/10/31(火) 10:17:40.24ID:48lCFk5C
いるお
0298(￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama2017/11/02(木) 21:25:47.35ID:uXYhP5OE
まいうー。
。。
0299名無しさん＠お腹いっぱい。2017/11/06(月) 01:26:54.89ID:wT72o65A
152cm
数年前から密かにROMってて最近ついに56kg→39kg、33%→19%になれた。ここに書き込めるようになったのかと思うと感慨深い。。
ウエスト56切るとSサイズもブカブカになるのね…キッズ150cm履くようになったよ
0300名無しさん＠お腹いっぱい。2017/11/06(月) 23:46:55.44ID:E9LaxTn7
ここまで岡君なし
>>299
身長同じ！
今42キロで目標39キロ
痩せたいけどSサイズぶかぶかは嫌だなあ 0302名無しさん＠お腹いっぱい。2018/03/25(日) 15:19:39.79ID:YJn7+b/n
去年2月からダイエットして25kg落とし40kg台前半を維持してたのだけど、今月ちらほら30kg台になる日が増えてきた
今年に入って難病にかかりもっと食べなきゃいけないんだけど自分としてはこれ以上痩せたくもないし太りたくもない
だけど病気のせいか体重は落ちていく
全く食べてないわけじゃないと思うんだけど、普通の定食一人前が食べられないってことはやっぱり食べられないってことなのかな？
ちなみに身長は151cmです
ダイエットで落としたときは、1日何kcal摂取にしてたの？かなりペース早いよね
ダイエット中は800～1200カロリーを目安にとってました
平均して月3kgくらいかな
でも痩せてキープに入ってからの方がカロリー計算は厳密にやってるかも…
今は1500前後は食べてます
体重の数値の呪縛から逃れたい
152センチ45キロ
3年前からジム通い始め白米の量もちょっと減らし半年で12キロ減
そこからじわじわトータル15キロ減まで来た
ここから動かない
周りの人からは細いし引き締まってると言われる
洋服も7号が余裕で着られる
でも何となく43キロという数字に憧れてる
さてどうするか
ごめんなさい
BMIまで見てなかった
スレチでした
0308名無しさん＠お腹いっぱい。2018/06/23(土) 03:13:21.24ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
GUIM7
144センチだけど、40キロ切ると体力が無くなってつらい…
痩せ方の問題なんだろうか。ここの方たちと比べたら太いのに。
>>306
その身長体重で細いって言われるってことは相当鍛えて引き締めてるんだね
普通の人ならまだぽっちゃり体重なのに
このスレ該当、18以内にするには41kg以下だもんね
>>309
確かに太めだねBMI20近いし
このスレに書き込むには34～37kgにならないといけないね 152で38kgだったときは健康診断で自律神経失調症と言われたよ
たしかに写真で見てもガリガリで色気がなかった
今は47kgあるけど痩せてると言われるし不健康でもないからこれでいいわ
ではスレチなので消えます
>>311
47kgで痩せてるって言われるって、相当体脂肪低くて引き締まってそう浦山
私は151cm37kgのとき、周りにはガリガリだの病気？だの言われてたけど、生理も普通にあったし着られない服はなくて絶好調だったからまた戻りたい 0313名無しさん＠お腹いっぱい。2018/07/27(金) 02:31:14.86ID:nwr+vwBe
>>309
何歳の方かわかりませんが144cmしかないならBMIにこだわらず、体が辛くない40キロ止まりでいいと思います
どうせモデルや芸能人になれるわけでもないのに辛い思いをして健康にも悪くて何もいいことないと思います
まあ150あっても読者モデルがいいところだけど 0315名無しさん＠お腹いっぱい。2018/08/03(金) 20:47:31.56ID:oEgWIYTu