0001名無しさん＠お腹いっぱい。2012/04/11(水) 23:20:13.31ID:d18N6etW
女性誌で話題の大根ダイエット
スレがないようなので立ててみました。
>>223
やっぱそうですよね
水のような感じだｗ 大根の千切りを塩キャベツのたれで食べるの嵌ったけど飽きてきた
大根があまりに辛くてすりおろした大根を口にいれたらすぐに水で流し込んでる
どうせすりおろしだから噛まなくてもいいだろうし
初めは納豆に混ぜたりしてたけど、飽きたり、ご飯にかけたら熱でダイエット効果消えるらしいから、この摂取方法に辿り着いたよ
これなら続けられそう
0228名無しさん＠お腹いっぱい。2015/07/16(木) 08:19:48.21ID:FywdNnE4
20日近く毎日大根おろし食べてるけれど、最近効果が感じられない
尿も便も以前のように出るわけでもない
体重も停滞期抜けたときなので、大根おろしが効いてるのかはわからないｗ
上級者になると白米と大根おろしが完全に置き換わるｗ
0233名無しさん＠お腹いっぱい。2015/07/17(金) 07:28:29.76ID:00Ic4Oqd
始めたばかりでも白米と置き換えてる人は意外と多い
でも炭水化物の吸収を抑えるから食べるんじゃなかった？
炭水化物の吸収を抑えるなんて初耳
血糖値の上昇を抑えるなら分かる
やっぱり2〜3日で一本のペースの消費じゃないと結果でないのかな
１日１食だから、消費量は3食食べてる人に比べると３分の１
結果でなくて買いに行くのも面倒になって2本を3週間弱のペースで食べてやめてしまった
一ヶ月やってみたけど全然減らなかったし
むしろ快調だむたのに便秘になったわ…
最初の数日は出るものが出てスッキリしたんだけれど、慣れてしまうね
下の方をおろして食べてみた
ペンキの味がした・・・胃に穴が開くｗ
0244名無しさん＠お腹いっぱい。2015/12/29(火) 10:57:39.22ID:DR6rmYTO
大根が主食だわ
厚揚げや鶏もも、ブリとかをローテーションしながら毎日1本食ってる
月に1〜2kg減ってる感じ
0245名無しさん＠お腹いっぱい。2015/12/29(火) 10:58:08.82ID:DR6rmYTO
煮物な
0247名無しさん＠お腹いっぱい。2016/01/06(水) 10:46:35.73ID:EcB+GsOT
近所に安いスーパーないから辛い
うちの近くはまいばすけっとっていう小型店舗しかなくて、
細い大根を1/3カットしたやつが99円で売られてるだけ
置き換えダイエットのようだが
大根である必要があるのだろうか
大変残念なお知らせですが、自分は大根おろしが大好きで
大根ダイエットとか知らない子供の転から毎日食べてたけど普通にデブでした…
大根おろし辛くて食べにくかったけど、ザルで水分しぼって
繊維部分とジュースに分けて摂るようにしたら楽になった
辛いジュースも意外に美味しい
胃腸の調子がおかしくて胃腸薬を飲んでも治らず酷かったけど
毎日食べていた大根おろしを止めたらスッキリ治った
まさか胃腸に良いとされる大根が原因だったとは…
人によって合う合わないって本当にあるものだな
食前じゃなくてご飯中に食べたらいいのかな
外食だと難しいけど
0260名無しさん＠お腹いっぱい。2016/09/26(月) 07:13:37.33ID:IvhDPjOi
2〜3日の断食の後に回復食で大根のゆで汁と大根をモリモリ飲食したら
調子が良くなったという知人の話を聞いてから気になってた
お通じに効果覿面らしい
元々、野菜が好きで茹でたキャベツを代替食にしたりしてた
その時も体重がゆるゆる落ちて行ったけど、これからは大根にしてみる
0262名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/26(金) 01:07:17.06ID:boAIBZgS
ずいぶん放置されてるな
大根サラダ、スライサーでおろすだけ
簡単便利効果じわじわ
0263名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/26(金) 09:34:17.34ID:boAIBZgS
生理前の高温期だけど、大根食べるようになってから、
毎朝でるようになった
以前は5日や7日は当たり前の便秘だったけど、もう少し続けてみよう
バイトをはじめて10日。大根おろしで廃棄してた汁を飲みはじめたら体重&体脂肪率共にマイナス2キロ。仕事のきつさからなのか大根汁のお陰なのか、今後も経過をアップしていきます。
0268名無しさん＠お腹いっぱい。2017/12/03(日) 01:52:08.21ID:3VTUTc6k
http://blog.livedoor.jp/namepower/archives/1307829.html
1980年時点での約12000人、1592の通名苗字のうち件数上位から記載。
■多すぎる
［新井］［山本］［木村］［金本］［金田］［安田］
■非常に多い
岩本・金沢・金山・金光・高山・徳山・平山・松本・山田
■結構多い
青木・青山・秋田・秋山・岩田・池田・伊藤・大山・大原・岡田・
岡本・岡村・加藤・金海・金村・金原・金岡・金森・金子・金城・
金谷・木下・ 国本・河本・坂本・斉藤・清水・白川・杉山・鈴木・
田中・高木・高島・高田・高橋・玉山・玉川・田村・武田・巴山・
豊川・豊田・中山・中村・中島・成田・夏山・西村・西山・ 野村・
橋本・林・原田・平沼・平山・平田・平野・福田・ 星野・星山・
松井・松田・松岡・松原・松山・松村・光山・宮本・南・安本・山崎・
山下・山口・吉田
■多い
安東・安藤・石川・石井・石原・石山・井上・伊原・今村・伊山・
岩城・岩崎・岩田・岩村・上田・内田・大川・大倉・大島・大城・
太田・大谷・大野・大林・大宮・大村・大本・小川・河東・金井・
金海・金川・金島・金林・香山・川島・河村・川村・川本・神田・
完山・木本・木山・清原・清本・呉本・小林・小山・近藤・佐々木・
佐藤・沢田・重光・茂山・島田・新本・杉本・高野・高原・高村・
高本・竹村・竹本・武本・竹山・谷川・谷山・徳永・徳原・富田・
富永・富山・永川・永田・長田・成本・新田・延山・葉山・長谷川・
花田・華山・春山・平川・広川・福本・福山・藤井・藤田・藤本・
藤原・文山・星本・本田・松井・松浦・丸山・三浦・水原・三原・
三井・宮田・村井・村上・村田・森田・森本・森山・安川・柳川・
梁川・梁本・山中・山村・横山・吉野・吉原・吉村・吉本・渡辺 おでんに入れる大根の剥いた皮の部分をすりおろして
ヨーグルトに入れて食べてるとしっかりお通じがある
辛くならないおろし方
・適当な大きさに切った大根を縦に４等分に切る
・次に尖った部分を下にして優しく縦におろす
これを横方向に激しくおろすと辛みたっぷりの大根おろしができる
0272名無しさん＠お腹いっぱい。2018/03/25(日) 16:04:47.77ID:vPNGDKPG
0275名無しさん＠お腹いっぱい。2018/06/23(土) 07:03:23.44ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
ZIEED