0362名無しさん＠お腹いっぱい。2013/11/16(土) 21:34:51.43ID:4MSC+W7Y
桐谷美玲 164cm38キロ
香里奈 165cm46キロ
相武紗季 165cm48キロ
ローラ 165cm48キロ
梨花 165cm49キロ
LiLiCo 167cm47キロ
蝦原友里 168cm48キロ
押切もえ 169cm45キロ
木下優樹菜 169cm47キロ
榮倉奈々 170cm48キロ
江角マキコ 170cm48キロ
道端ジェシカ 173cm52キロ
>桐谷美玲 164cm38キロ
これは凄いね、
160㎝以上あったら40㎏台は無いと体がしんどいと思う。
0366名無しさん＠お腹いっぱい。2013/12/31(火) 15:18:28.33ID:wx4yDGJZ
57kgから48kgまで落ちたのですが
体重的にはモデル体型のはずなのに見た目が全然太い気がするんです。
体重が増えても筋肉なりつけないと見た目は変わらないものなんですかね…
>>367
もちろん筋肉がないとただのペラペラ人間で美しくないと思うよ。
でも>>367の見た目が太いはずはない。ちょっとストレスが強いんじゃないか？ 0369名無しさん＠お腹いっぱい。2014/02/01(土) 16:59:22.17ID:W0oxRwvf
冷凍ピザ
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冷凍ピザ
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>>366
ここまで細いと30㎏台じゃないかな？
自分167㎝で42㎏だけどこんなに二の腕細くない。 0371名無しさん＠お腹いっぱい。2014/02/15(土) 20:45:46.57ID:WFuYCxH5
167㎝で42㎏ってきもい
メンヘラ板向きでしょ
>>366
振りの一瞬みたいだから45kgくらいの可能性もありそう
コンサート最初から最後まで踊る体力を考えたら42kgじゃ倒れるｗ 0373名無しさん＠お腹いっぱい。2014/03/03(月) 16:49:13.15ID:JVCwZOoO
この身長なら50キロぐらいがきれいかな？
みんなの書き込みを見て、やっと少し痩せれたよ。５５kgだけど。
あともう１kgくらいは、頑張って痩せるわ！
今朝測ったら1.3kg痩せてた。
この調子で頑張ろうと思ったばかりなのに菓子パン2つ食べてしまった。
0377名無しさん＠お腹いっぱい。2014/10/11(土) 03:16:50.24ID:dzX3iKJL
半年くらい体重計に乗らなかったら
60kg超えてたw
またダイエットしなければ。
0379名無しさん＠お腹いっぱい。2014/10/11(土) 11:12:14.91ID:1Bn2a7an
167㎝で42㎏はきもい
370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/02/15(土) 13:42:12.03 ID:c2L2qA2n
>>366
ここまで細いと30㎏台じゃないかな？
自分167㎝で42㎏だけどこんなに二の腕細くない。
371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2014/02/15(土) 20:45:46.57 ID:WFuYCxH5
167㎝で42㎏ってきもい
メンヘラ板向きでしょ
378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/10/11(土) 09:52:21.99 ID:CDDsfYJY
>>371
メンヘラデブの妬み乙 >>379
鈴木えみちゃんや水原希子ちゃんが168㎝42㎏位だけど
全然キモくないよ
むしろあんな体型になってみたい 0382名無しさん＠お腹いっぱい。2014/10/17(金) 00:24:10.77ID:VHJqbL6B
0384名無しさん＠お腹いっぱい。2014/10/18(土) 07:41:29.66ID:Nx/3YCGn
いつものメンヘラの人だね
さっさと入院すればいいのに
>>385
だからガリスレにいたよね。ガリから出てくんな。 >>387
メンヘルデブはメンヘル板から出て来ないでね
シッシッ巣へお帰り 流れ豚切りでサーセン。相談させて。
82kg36％だったのを、1年半かけて、62kg27～28％まで落としたケド、
ここ1ヵ月くらい、初の停滞期で凹んでるorz
摂取カロリーは1300kcal前後で、たんぱく質とカルシウムを意識的にとってる。
食物繊維が足りてないのは気づいてる。
運動は、ほぼ毎日、朝と夕方に20分くらいジョギングして、
お風呂上がりに、腹筋や背筋とかを鍛えるストレッチとダンベル運動、
合計20～30分くらいを毎晩やってる。
今は生理前だから、体重を無理に減らす気はないケド、せめて、
体脂肪率だけは減らしたい………！
何かアドバイスがあればお願いします。
0390名無しさん＠お腹いっぱい。2014/10/28(火) 16:37:25.34ID:fEGfL2VI
>>390
ゴメンなさい。スレの趣旨を分かっていませんでした。 0392名無しさん＠お腹いっぱい。2014/11/13(木) 23:35:47.02ID:DRSxy4ip
出会い系サイトはとにかくサクラや悪質サイトが多くて、釣りや悪質サイトに騙されないように注意が必要です。
ちゃんとした出会い系サイトを探すときには、口コミ評価や、ネット上の評判を元に探すのが一番です。
私が実際には使っているのは、LINEとSkypeとJメールです。LINE掲示版は淘汰されつつあるので今は老舗のJメールでなんとか会えてます。
Jメール http://go1.in/mint
ここはピュアな出会いが多いので気に入ってます。 30歳にして、史上最高体重の63キロです。
56～7キロくらいまで戻したくて、カロリー計算や、野菜中心の食生活を心がけてるんだけど、なかなか減らない。
結婚して、車必須な地域に引っ越してきたせいで、運動不足なんだろうな。
車必須な地域に住んでる方は、みんなどんな運動してるの？
0394名無しさん＠お腹いっぱい。2015/01/10(土) 20:58:05.65ID:CksezfCb
あげます
家事がんばる。
掃除機、風呂掃除。じんわり汗かいていいかんじ！！
0396名無しさん＠お腹いっぱい。2015/04/19(日) 12:55:27.61ID:GO6STPDB
0397名無しさん＠お腹いっぱい。2015/04/19(日) 12:56:51.02ID:GO6STPDB
167センチです
こんなスレあったんだ！
アラフォーです
44～46を目指してダイエット中です
現在61キロ
ほんと何着てももっさりして似合わなくなった
若い時は51～53だったけど、歳とってからは54切ると顔が面長のせいかげっそりして老ける感じに
かといって今の体重だとほおの肉が下がってブルドッグになりかけ…
65からここまでおとしたから、引き続きあと5キロはがんばります
>>398
＞44～46を目指してダイエット
間違ったw
54～56ですw 0400名無しさん＠お腹いっぱい。2015/04/19(日) 19:22:47.38ID:hUynWs7e
0401名無しさん＠お腹いっぱい。2015/04/19(日) 23:01:27.98ID:bt3Q00o2
妊娠前46～48㌔→2か月前まで62㌔→今56㌔
54位には落としたいけど、ヒップが94もあって筋トレしてるけど減らない。
0405名無しさん＠お腹いっぱい。2016/04/18(月) 17:52:18.53ID:rbnYDWHA
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今日から参加します！
本日スタート 58.5キロ
0408名無しさん＠お腹いっぱい。2016/06/04(土) 08:37:06.14ID:81c/fj2I
3日め
今日は57.9kg
0409名無しさん＠お腹いっぱい。2016/06/04(土) 14:17:29.69ID:CVCCelUS
4日め
今日は58.5kgに戻ってた…
大きな変化があるまでしばらく書き込みは控えます