0001名無しさん＠お腹いっぱい。2009/02/18(水) 00:44:04ID:KqwfWcOn
デブならナッツが大好きだと思う
そこで俺は考えた
俺はこれから一時間に一粒のナッツだけで生活しようと思う
>>495
それどこ？
楽天の最安っぽい生くるみ500g買ってみたけど、カルディのがおいしい
ただカルディはたまに品切れになるし割高なんだよな
ダイエットをおいしく続けようってのが贅沢なのかな イオン値上げ酷過ぎ。最近数ヶ月で、
税込み\500→税抜き\500→税抜き\600
0499名無しさん＠お腹いっぱい。2016/06/01(水) 14:45:13.03ID:oq9XyFfR
道春文教授立会人そていFX博奕「ニューょくじけん
ニュース報道巨樹グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン（シュッ）しょうきょ家賃滞納決算２０代かふぇまなー銀行光金動画蓄物牧場
電力自由化上野坂ホテルバイトシャンパンパワーギャンブル
マンハッタンシチリア無料モニターパリ横浜人事部新橋飲酒運転チャイナタウン共済義援金とうせん★大阪人横取り★ライブマネー
適正価格詐欺のうぜい国立ラスベガススーダンエクアドルチャイナタウンブックオフル流経営費福祉沖縄中華旅行絶句ロス九月決算ディレクタークビ30代不正労働ビザ
ぼったくり春文インフラ時事ネット遊園地たかが監督(しん原宿あっせん安保上納金決算ドーピングニュース）井野頭3月経歴査定
虎の門20代無許可監督者保証医者横浜ポセイドンニュース外国人足立区情報(ブフランス西村ドナルドソフトバンク仏師アドバイザー退会処分NYダウ９月振高値ビジネス）
40代護送車顔出し必要(40代強制連行40代販売店チケット横流し
30代ジャーニズ販売形態エチケット
２0代お手柄カジノプランナー警部補気象制御クラスビジネス
>>497
ありがと四国か
ネットでアーモンド買う時に気を付けとく 夏にピッタリ☆ 可愛いLINE一番人気のビールスタンプ☆
【ビール大好きくんサマー】
http://らいん.me/S/sticker/1292996
（URLは「らいん」→「LINE」に置き換えてね） 昔はナッツダイエットとかそういう用語が無かったと思うんだけど
>>1は先見の明があるなｗ
俺もナッツには助けられてる
腹減った時にいいんだ
ポテチじゃこの枠は埋まらない 素焼きアーモンドうますぎて300g袋ぺろっといっちゃうよ。
あるだけ食べてしまうから買うのやめようかな…orz
0507名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/08(火) 20:12:31.18ID:cAGkVrna
今日、間食用に甘栗買った。甘栗はナッツじゃないけど、このスレ的に言えば準レギュラー的な存在でつか？
生くるみっていうのを忘れてて１０日間くらいそのまま食べちゃってたわ〜
味とか食感とかローストとそんな変わらないのね
>>507
甘栗は疲労に効くよ
あと、食物繊維豊富でビタミン、亜鉛、葉酸が体にいいけど
甘栗はカロリー高いから食べ過ぎ注意 0510名無しさん＠お腹いっぱい。2017/03/02(木) 19:25:53.13ID:Vtk3GD9d
アメリカでは毎日適量食べ続ければダイエットできると実証されているアーモンドのダイエット力を信じろ
0511名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/11(火) 22:54:38.24ID:JajDUpmP
>>506
買ったらすぐに袋に小分けした方が危険が少ないぞ 0512名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/12(水) 12:36:23.35ID:fGDGD+ku
みんなナッツどれくらい食べてる？無塩かな？
自分は塩の効いたナッツ食い過ぎて浮腫みがひどい。。orz
コストコで1.2kgのミックスナッツ安くてうまくて最高なんだけど、止められないんだよなぁ。。
0514名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/12(水) 17:27:54.51ID:fGDGD+ku
>>513
デブじゃなかったらダイエットなんてしないっしょ 0515名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/13(木) 12:47:23.86ID:vXMaeJIV
あたしもナッツ大好き！
0516名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/13(木) 17:18:59.09ID:GMOu7VmV
ナッツと野菜と卵と肉だけ食ってりゃ痩せるぞ
下手に糖質取ってインスリンさえ分泌させなきゃ食ったものはそうそう脂肪にはならない
0517名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/13(木) 21:48:47.88ID:Y/H1eap5
>>512
ナッツの食べ過ぎは腎臓に良くないらしいよ
浮腫むのは腎臓が弱ってるのかも 0519名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/19(水) 07:15:03.93ID:832vGFoU
生くるみ、冷凍したらポリポリ感がアップして美味しかった
今度からナッツは冷凍して食べよう
油脂が多めだからなガチガチには凍らないし
0520名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/22(土) 22:19:02.90ID:Ftcd5/49
朝昼はサラダにミックスナッツを混ぜて食べる。
カシューナッツ、冷凍すると冷やしたチョコレートみたいな適度なカリポリ感で美味しい
糖質高いからあまり食べられないけど
カロリー異常に高いのにそれほど太らないってのは面白いな。
それと中性脂肪が減るってのは本当かねえ？
自分も食べ始めてから下がってる一人で、便通が良くなったせいかもしれないけど。
あのカロリーの高さはもとから便通が良い人には驚異、、
ちょっと食うだけで200ｷﾛｶﾛﾘｰにすぐいくから怖いよ
アーモンド美味すぎて一日に100粒は食べてしまってる
アーモンドの食べ過ぎで骨粗鬆症になると知って本気で止めないとって思うのに気付くとボリボリ
でもカロリーの割に太らないってのは本当かも
明らかにカロリー過多だけど体重ほとんど変わってない
素焼きくるみとおつまみ昆布一緒に食べるとうまいよ
茎ワカメとアーモンドではいまいち
0529名無しさん＠お腹いっぱい。2018/03/25(日) 15:00:01.59ID:VfPU51Kf
0530名無しさん＠お腹いっぱい。2018/05/18(金) 00:37:58.23ID:BUxLyy3l
アーモンド噛んで噛んで噛んで、
飲まずに捨てる(吐き出す)のありかな?w
噛んだ刺激はもらって、カロリーは控える。
0531名無しさん＠お腹いっぱい。2018/06/21(木) 22:29:27.40ID:or24KMGo
0532名無しさん＠お腹いっぱい。2018/06/22(金) 19:48:39.80ID:fzzuDXKD
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
XMHMJ
0533名無しさん＠お腹いっぱい。2018/07/06(金) 20:40:13.68ID:4qaykDes
酢ピって知ってる？無塩のピーナッツをお酢に２,３日漬けたの。高血圧にいいんだって。
私は、低血圧だから高血圧の相棒用に最近始めた。そのせいで、自分も酒のつまにポテチ代わりに
ビーナッツ食べること増えて、塩分過剰摂取に良いチョイスできてる。
ま、高血圧に効くのかはまだわからん。
>>533
知らなかった
酢キャベツと酢たまねぎ作ってるからその中にナッツ入れればいいかな 0535名無しさん＠お腹いっぱい。2018/07/24(火) 19:11:05.05ID:hgpglA2k
無塩アーモンド300gを
フライパンでバター大さじ４ぐらいとさらに塩ふって炒める
冷ましてから食べると美味すぎて止まらない
>>70
アーモンド（100g）で587Kcalしかないっすよ
仮に２００ｇ食べても1174Kcalしかない
ほかは野菜だけだったら痩せるはずなのに？？ 0541名無しさん＠お腹いっぱい。2018/10/07(日) 21:50:45.20ID:bjbiqfRg
0542名無しさん＠お腹いっぱい。2018/10/08(月) 21:22:45.83ID:WTlrUaxe
糖質制限中でロカボナッツ買って食べたが、
おいしくて止まらなくなって7袋食べてしまった…
1袋198kcal。
明日が怖い…
カロリー高すぎて
1日アーモンド25粒とか言われてもそんなにいけないわ
8〜10粒くらいにしてる
コストコで買ったアーモンドとクルミ
毎食後ひと握り分食べてる生活を１年続けたけど何も変わらんぞ