☆高血圧を語ろう・120

**病弱名無しさん** · 2021/04/05(月) 06:39:00.18

■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html
高血圧症を改善するための運動 | e-ヘルスネット（厚生労働省）
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-05-004.html
高血圧と食事の関連
https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000042644.pdf
生活習慣の修正
https://minds.jcqhc.or.jp/n/cq/D0000215

酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動で内臓脂肪を減らしましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。

ワッチョイ IP☆高血圧を語ろう・115
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1607471558/

前スレ
☆高血圧を語ろう・119
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1614525844/

**病弱名無しさん** · 2021/05/11(火) 19:31:28.73

皆さんアムロで確実に下がってますね。
私は同じカルシウム拮抗薬でも違う薬（院内処方なのでお安い）なのか、あまり下がりません。
院外になるけど、お試しでアムロを処方してもらおうかなと思ってます。

**病弱名無しさん** · 2021/05/11(火) 19:51:53.92

>>842
一体何で大喧嘩に？

**病弱名無しさん** · 2021/05/11(火) 20:44:32.36

>>951
高血圧のせいで腰も頭痛もする。
2週間前から減量始めたら、体重、血圧少しずつ下がってきて、痛みも治まってきた。

**病弱名無しさん** · 2021/05/11(火) 21:20:56.41

今日からビソプロロールって言うの飲んでるんだけど、脈が60位なんだけど大丈夫かなぁ？

**病弱名無しさん** · 2021/05/11(火) 21:39:27.35

>>952
私はアムロだと下がり方が不十分だったのでディオバンが追加になった
それで下がったので取り敢えず医師に相談した方が良いのでは？

**病弱名無しさん** · 2021/05/11(火) 21:52:09.20

>>954
何キロから減量したの？

**病弱名無しさん** · 2021/05/11(火) 23:13:48.19

>>952
>皆さんアムロで確実に下がってますね。
下がんないよ

**病弱名無しさん** · 2021/05/11(火) 23:15:43.05

>>956
>私はアムロだと下がり方が不十分
10mg処方でもダメだったの？
それとも5mg＋ディオバンに変わった？

**病弱名無しさん** · 2021/05/11(火) 23:27:55.78

>>959
5mg+ディオバンです
説明不十分ですみません

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 01:16:54.17

アムロジピン5ミリでは下がらず
テラムロに変更になりました。

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 01:17:21.97

114／82
テラムロ服用。

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 01:23:40.62

>>957
103キロから97キロ。

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 04:10:27.64

めっちゃデブやん

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 04:20:53.53

>>955
60なら平気
50以下が何度か出るようになったら病院に行くといい

って俺に処方した医者が言ってた

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 05:13:08.80

>>955
不整脈を指摘されてるとか心臓に問題があることがわかってるとかでないなら、
60じゃ全く何の問題も無いよ。
特に運動してない人でも60位のひとはゴロゴロいるしね。運動してる人なら
自分みたいにほとんど50行かない人もいる。もちろん何でもないけどね。

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 07:09:24.54

脈圧＝最高－最低が40行かないんだけど原因何かな
ちなみに最低血圧95～100

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 07:12:00.75

脈拍は65～95で安定しない

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 07:26:12.83

動脈硬化進んでるんじゃね
脈圧低くて血圧正常なら血管柔らかいらしいけど

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 09:01:03.74

夜125/80で朝165/100の場合、低くするために薬を変えたら、夜も低くなりそうだが、
朝だけ下げたい場合の薬や飲み方（飲む時間？）ってあるのかな？

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 09:08:31.08

俺は体重93ですがなかなか90になりません。なんか良い方法ねえかな！？

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 09:10:44.40

>>971
伊集院乙

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 09:20:03.76

>>970
夜も別に低い数字じゃないので普通に指示通り飲んだ方がいいと思います

ちなみに自分は朝食後に飲むよう指示されてますが
朝食前の計測104/59(54)で夜寝る前の計測106/55(57)で
若干夜の方が気持ち高めです

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 10:05:04.33

>>971
マジレスしようか。
肉少なくして野菜をふんだんに摂る。

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 10:15:34.00

>>971
体重から体脂肪を引いた数に23を掛けて
その数字分のカロリーだけ毎日食べてれば痩せる

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 11:12:15.30

普段は週3で休肝日設けるけどGWで29日から5日まで全呑みがよくなかったな

https://i.imgur.com/aQxgNZx.png

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 11:13:45.41

そのアプリ、みんな使ってるのね。

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 12:29:24.61

>>971
結局、食い過ぎなんだよ。カロリーオーバー。ちょっと計算して、食うのを我慢すりゃ、
1ヶ月5キロ程度の減量なら楽勝だよ。特にデブは。

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 12:35:12.68

アプリ名教えて

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 12:38:51.21

>>979
>>302

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 13:09:24.77

トマトジュースよりトマトの方がいいのは本当か？

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 13:32:57.32

これから血圧計るようになるから昨日アプリ入れたところだった
同じやつだった

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 14:09:28.29

血圧ノートで便乗だが、アプリとかデジタルでなくてアナログで手書きのノートは
別病院でもらったんだけど、かかりつけ医でも用意あるのかな

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 15:10:22.75

>>983
ノート形式の血圧手帳は、もう薬剤メーカーが配らないとかで入手困難で
無料配布する病院や薬局は減ってる
自分でダウンロードして印刷することもできる

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 15:13:44.15

どこの病院でもノートは貰えるだろ

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 15:34:58.51

対医師だとノートが良いな

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 15:38:08.95

測定するとレシートみたいに測定値がプリントされて出てくる血圧計無いかね？
それかアプリと連動するやつ

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 15:50:32.16

>>987
オムロンの私が使っているヤツ。

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 15:53:09.61

アプリでグラフ化、それを印刷して、医師に見せている。

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 15:56:12.10

100Yenショップの、小さいカレンダーに書いてる。

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 15:59:29.73

>>988
あるんかいw

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 16:53:06.08

>>984
え？
ガバッともらつとけばよかった

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 17:25:26.02

>>967
末梢血管への血流が悪い

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 18:01:25.06

次スレ

☆高血圧を語ろう・121
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1620810052/

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 18:05:03.48

110/72/95

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 18:48:51.49

>>980
ありがとうございます

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 18:49:54.19

埋めよう

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 19:40:25.65

195/123/79

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 19:53:11.36

血行悪いので手足に血が流れないかもしれない
144/84

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 19:54:13.95

それは最近5日間の平均値です

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