腰痛対処法を真剣に語り合うスレpart53

**病弱名無しさん** · 2019/11/22(金) 19:17:25.70

※前スレ
腰痛対処法を真剣に語り合うスレpart50
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/body/1548170754/
腰痛対処法を真剣に語り合うスレpart51
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1558516099/
腰痛対処法を真剣に語り合うスレpart52
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1567542120/

**病弱名無しさん** · 2020/03/20(金) 19:37:09.76

>>951
症状だけ見るとぎっくり腰だね。油断するとストンと腰が抜けそうな状態じゃないかな。
受け売りだけど、湿布は冷感を貼ってね。あとお風呂もできれば浸からず。炎症だから温めるのは
多分仕事行きたくても行けないと思うけど、3日は安静にするのがいいかと。歩けるようになったらできれば病院に。あとは動けるようになったらできる範囲で身体動かすといいみたい。固まっちゃうからね。

**病弱名無しさん** · 2020/03/20(金) 19:37:42.57

炎症だから温めるのはNG

**病弱名無しさん** · 2020/03/20(金) 19:52:26.12

>>952
お湯に浸かるのはダメなんだ？
これから入るところだったわ…
いろいろありがとうございます！

湿布を貼って安静にしてたら、朝よりは善くなってる気がする

**病弱名無しさん** · 2020/03/20(金) 19:56:25.38

あー俺ぎっくり腰だったのかも
過去に3回くらい経験あるわ
何の前兆もなしに朝目覚めたら動けない

**病弱名無しさん** · 2020/03/20(金) 20:10:14.50

>>954
ぎっくり腰炎症でググッてみてください。詳細出ると思います。自分も過去にこの失敗してます。1日でも早く復帰できるといいですね

**病弱名無しさん** · 2020/03/20(金) 20:12:11.95

しかし前兆無いパターンも結構あるって事か、、それはそれで起きた時ビビるだろうなぁ

**病弱名無しさん** · 2020/03/20(金) 23:30:25.43

ヘルコニア打った人いませんか？
僕はまだ4日ほど経ちましたが
まだ腰は痛いです。
ただ右足の痛みはほとんどなくなりました

**病弱名無しさん** · 2020/03/21(土) 08:52:41.16

炎症って一般的には急性のものや怪我した直後は冷やすべきだけど
慢性の怪我や急性の怪我でもアイシング後落ち着いた後はむしろ温めろるのがセオリーだよね
腰痛の炎症は急性の炎症ではないような気が

**病弱名無しさん** · 2020/03/21(土) 08:53:22.36

あごめんぎっくり腰か

**病弱名無しさん** · 2020/03/21(土) 09:05:57.10

人によるかもだし
症状にもよるかもですが
自分は腰痛めたら
暖めた方が軽減する

冷やすと長引きます

**病弱名無しさん** · 2020/03/21(土) 09:24:30.80

急性の場合は冷やすのがセオリー。これは間違いない。
その後は慢性も含めてだけど、本人がラクになる方を選べばOK。
テレビで医師が言ってたし、You Tubeでも整体師が言ってるの結構見た。

**病弱名無しさん** · 2020/03/21(土) 13:03:49.31

>>913
丁寧に教えてくれてありがとう
カンジダ菌のことだったか
普段アシドフィルス飲んでてカンジダサポート追加したらダイオフきたわ
ズキズキする腹痛と頭痛がやばかった
春ウコン試してみます

**病弱名無しさん** · 2020/03/21(土) 13:33:19.49

腰痛改善にじっと安静にしてるより筋トレやストレッチした方がいいって聞いてやってるけどやった後に引っ張られる感覚や筋肉痛みたいになるのはあんまり気にせず無視して続けた方がいいって事なんですかね？

**病弱名無しさん** · 2020/03/21(土) 15:26:48.49

筋肉痛は筋肉が悦んでる証拠、とはマッチョの常套句だが我々の場合は違和感かんじたら無理しないほうがいいだろう

**病弱名無しさん** · 2020/03/21(土) 15:49:52.35

腰以外の筋肉が弱ってるせいで、腰に負担がかかるのが原因で腰痛になることが多い
腹筋、尻、太もも、などの部位を、腰に負担かけないで鍛える筋トレは必要

**病弱名無しさん** · 2020/03/22(日) 13:32:18.62

腰痛治ったかわりに尻が痛くなってきた
なんだこれ

**病弱名無しさん** · 2020/03/22(日) 17:05:11.10

暖めた方がいい時と冷やした方がいい時があったり、
マッサージした方がいい時とダメな時があったり…

今回はじめて腰が痛くなったけど、色々と難しい症状だね
連休はほぼ動けなかったわ

**病弱名無しさん** · 2020/03/22(日) 17:20:08.53

温泉にいってゆっくりすると楽になるけど今はなぁー

**病弱名無しさん** · 2020/03/22(日) 17:28:17.81

整形外科で診察受けてもわからない非特異的腰痛でズキズキと神経に原因がある腰痛らしき場合はどうすればいいかな？
筋肉の場合は筋トレやストレッチでほぐすことで効果あるんだろうけどやっても効果でてる感じが全然ない
椎間板症じゃないかと思いますよと一人の医師に言われたけど調べても大まかな括りで対策がよくわからなくて
整形外科医にはわからないので診察終わりとされるこういう場合そもそも誰を頼ればいいんだろう

**病弱名無しさん** · 2020/03/22(日) 17:56:09.19

腰痛いよ…

**病弱名無しさん** · 2020/03/22(日) 17:57:35.44

>>970
整体に行ってみたら

**病弱名無しさん** · 2020/03/22(日) 19:32:04.68

>>972
やっぱり整体、整骨とかになるよね
働けてなくて金がないので躊躇ってたんだけどもう四の五の言ってられないしね…

**病弱名無しさん** · 2020/03/22(日) 19:44:25.97

俺も椎間板症だけど整体、カイロ、整骨、全部ダメだったな。カイロは10回以上通った。その時はマッサージみたいに気持ちはいいけど、根本の解決にはならない。
整形外科はハシゴしたかな？行くとこによって言う事がほんとに違うよ。最低でも一度レントゲンとMRIあるとこに行くべき。

**病弱名無しさん** · 2020/03/22(日) 19:53:20.62

そんだけ行っても駄目だったりもするのね…きついね
整形外科は何年に渡ってになるけど6つくらい回ってそのうち2つは脊椎が専門の医師でMRIでの診察の上
椎間板症じゃないでしょうか、と言った医師以外は何も診断名は言わなかった
整形外科医は画像に異常ないと取り付く島のない態度だからもうこれ以上整形外科回っても仕方ないのかなと
他の整骨、整体などを考え始めたよ

**病弱名無しさん** · 2020/03/22(日) 20:06:46.57

>>975
なんか自分を見ているようだ、、
ちなみにMRI画像で椎間板は真っ黒でしたか？

**病弱名無しさん** · 2020/03/22(日) 20:16:07.38

>>976
真っ黒ではおそらくなくて、
椎間板は多少出っ張ってるけど年相応のものでこれが異常とは言えない、らしい
たくさん通って結果改善はできた？
ズキズキの神経系の痛みだと筋肉の揉みほぐしをしたりストレッチしてもあんまり効果ないというの目にするので
何すりゃいいのかよくわからないんだよね…

**病弱名無しさん** · 2020/03/22(日) 20:29:31.85

>>977
通っても全然改善できなかった、、
ほんとに打つ手が無いよね。
ちなみにいろいろ調べてる中でILC国際腰痛クリニックのDST法って見た？あれ150万かけてやったんだけど、結局何も起きなかった。まぁ有効率70％と説明受けてやったから文句言えないんだけどさ。

昨年から椎間板再生医療の治験が開始されたみたいだし、そこに賭けるしかないと思ってる。

**病弱名無しさん** · 2020/03/22(日) 20:36:07.87

>>978
いや初耳
こっちは整体通う金がなくてまごついてるレベルだからあなたのいろいろ試したってのは俺とは遥かに次元違うと思うよ
それだけやってもよくならないってのはほんと我が事のように同情するよ…
治験が開始だと受けられるのはいつになるか遠いね

**病弱名無しさん** · 2020/03/22(日) 20:40:00.94

仙腸関節炎で医者から安静にしてろって言われて座椅子買って座ってるけどむしろ痛くなってるんだがと思ってスレ見直したら座椅子って駄目なんですね
アーロンチェアみたいな椅子が無くて安静にするなら正座と寝転ぶの二択くらいしかない感じなんですかね？

**病弱名無しさん** · 2020/03/22(日) 20:41:26.86

>>979
日本は人工椎間板置換もやってないし、もうそこしかないと思ってる。実用化までなんとか誤魔化すしかないけど、価格も抑えられるようにっては書いてあったので期待して待ちましょう。

**病弱名無しさん** · 2020/03/22(日) 21:08:25.36

>>975
　神経が多い腰と肩・首は、体の構造を知っている整骨の方が良いぞ。
整体だと体の構造を知らずにやるのが多いから、別の症状を追加されて一生治らない恐れも(そもそもこういう部位は整体ではできないはずなんだけどね)。

**病弱名無しさん** · 2020/03/22(日) 21:14:24.51

体固くてラセーグテストできない

**病弱名無しさん** · 2020/03/22(日) 21:14:54.01

>>981
http://www.jssr.gr.jp/assets/file/medical/information/researchplan/guideline_191030.pdf
> 頚椎人工椎間板置換術適正使用基準

　頸椎の方は2年ほど前に許可されてたようだね。

腰椎は…
https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-11121000-Iyakushokuhinkyoku-Soumuka/0000055649.pdf
> 術後のインプラント脱転や破損、血管損傷、再手術等の報告が相次ぎ、今日ではほとんど実用されなくなった。
惨状だった様ね。

**病弱名無しさん** · 2020/03/22(日) 21:36:41.23

>>978
治療費150万ってすごいな。俺が前やった手術のMEDが安く思える
俺の場合も腰痛治らなくてガッカリだったけど
そんだけかけても治らないのはショックが凄そう

**病弱名無しさん** · 2020/03/22(日) 21:49:54.28

腰痛で働けなくなった場合って生活保護とか受けれんの？
今は仕事休めてるけど治らなくて辞めざるを得なくなった場合が不安で…

**病弱名無しさん** · 2020/03/22(日) 22:17:32.79

>>984
そうそう、頚椎はYOSHIKIがアメリカでやったやつだよね。腰椎はとても難しくリスクあるとは聞いてたけど、そこまでなんだ、、人工椎間板自体の寿命は50年らしいし、リスク無ければ良いんだけどね。

**病弱名無しさん** · 2020/03/22(日) 22:19:20.87

>>985
すがる想いでやったけど賭けに負けてショックだったよ。150万あったら結構イイ時計買えたな～とか（泣）

**病弱名無しさん** · 2020/03/23(月) 07:00:38.21

えっ！？ロボットスーツでも良いのではないかと

**病弱名無しさん** · 2020/03/23(月) 07:09:50.77

>>986
ヘルニアとか病名がはっきりしてればもらえそうだけど

**病弱名無しさん** · 2020/03/23(月) 09:11:53.41

>>974
椎間板症について詳しく書かれた本や読んどいたほうがいい本ってある？
椎間板症については一冊のうち2、3ページしか割かれてない本がほとんどで

**病弱名無しさん** · 2020/03/23(月) 10:51:58.04

>>980
私はバランスボール、ミニヨガボールだと比較的楽に座ってられるな。
（ミニヨガボールは半分程度に空気入れたボールの端っこに座って、
反対の膨らんだ部分に骨盤立ててもらう感じで使ってる）

**病弱名無しさん** · 2020/03/23(月) 11:12:14.10

骨と骨の間が狭くなってるすり減ってるって言われた
薬はもらったけど、何かすると本当に痛い
昨日は単発の仕事行ったんだけど、仕事終わる頃から痛くてなんとか終わったけど
すり減ってるのってどうしようもないよね？
何すればいいの？

**病弱名無しさん** · 2020/03/23(月) 20:08:58.12

>>991
自分の状態は検査で理解したから本は読んでない。あと医師も人によって見解違ったりするし、本は参考になるのかなぁと思ってる。

**病弱名無しさん** · 2020/03/23(月) 23:19:34.21

>>993
手術で腰椎固定することになると思う

**病弱名無しさん** · 2020/03/24(火) 18:24:50.24

トラムセット処方してもらってきた

**病弱名無しさん** · 2020/03/24(火) 20:50:12.81

次スレ立てようとしたけど、エラーでなぜかできず…
どなたかお願いします

**病弱名無しさん** · 2020/03/24(火) 21:20:41.75

次スレ

**病弱名無しさん** · 2020/03/24(火) 21:21:02.40

あくしろや

**病弱名無しさん** · 2020/03/24(火) 21:21:14.54

wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
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