0616病弱名無しさん2021/02/23(火) 09:44:46.50ID:ikrYdIJJ0
>>615
ちょうど病気になってから彼女いないわ1番ダルいのは電話だね
後は俺は身体の右がこる
ストレッチと鼻炎薬で誤魔化しながら発声してるけど 毎日ストレス少しづつ溜めてるんだろうなと思う 何も意識せず普通に声を出したい
呼吸も不自然になってる気がする
普通ならここも響きを感じるんだろうなという領域が口内にあってそこに響きを感じないのがすごい気持ち悪い
0619病弱名無しさん2021/02/26(金) 19:36:09.09ID:zU4YdPnk0
わかります。意識せずに会話をしたい。常に、頭の中で声が出るのか不安になりながら音を出しています。
昨日、ボトックスやったから凄く楽になったー。
去年末初ボトックスで悪化した
全く声出ないのが続いたよ
一生付き合ってくのかと鬱にもなった
常時首裏上部に力む癖がある
これをなんとなすれば少し良くなりそう
ここ最近急にこの病気が話題になってて驚くね
できるだけたくさんの人に知ってもらうのは嬉しいことだけど
テレワークの影響かな
リモート会議で初めて自覚した人もいそう
人間はなぜ病気になるのか?
目的を持っていて、その「目的」の周りには敵だらけだからである。
強烈な敵がいて、それでも生きていかなければならない、
このことから病気になる。
そもそも「病気とは何か?」
「仕事ができない、コミュニケーションがとれない」
あたりで切るしかない。
それならば「ケツをマッサージして、スマホで口だけ動かせれば」
仕事次第では、腰痛すら病気ではなくなる。
ケツをマッサージすればいい夢が見れる。
スマホがあれば、情報も入るし、誰とでも話ができる。
それを悟るかどうかである。
肩の痛みの場合は「動かさない方がいい」のだが、「ツーツーピッチをやらないことだな」
と唱えれば治る。
ツーツーピッチとは、ツーボールツーストライクからの全力投球のことである。
このカウントからの投球は、プロの場合何十万人もの敵と戦っているのだ。
さて、「声」の問題であるが、「車をまるで人のように扱った」からであるとされる。
それは、「話すだけで敵を作ったことがある」つまり、レースクイーンをやったことがあるなどの病気だと思われる。
読み物。
http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2021/02/post-e8db3d.html のどちんこの裏上部あたりに違和感や不快感ある人は上咽頭炎も疑った方がいいかも
色々発生訓練続けてあと少しってところで小康状態になってたけど、鼻うがいしてみたら数時間の間かなりマシになった
0629病弱名無しさん2021/03/23(火) 17:42:08.20ID:DdBWCbvW0
ここの人ってほとんどが吃音なんじゃない?
吃音の人も独り言でどもる人もいるし、おれも、ごくたまーにだけど、ひとりごとで詰まったりする。
特定の言葉や特定の出だしが言いづらかったりするのは吃音だよ。
0630病弱名無しさん2021/03/23(火) 17:47:20.10ID:DdBWCbvW0
しゃべる時に常に声が震えたりかすれたりするのが痙攣性発声障害で、出だしで「お、おっ、おっおはようございます」ってなるのは吃音。
声も震えない。
>>630
痙攣性も吃音も症状が被ってるよ
大きな違いは神経の問題か声帯(話し方)の問題か 0632病弱名無しさん2021/03/25(木) 21:10:31.29ID:/hHiMUDd0
出だしが出にくいっていうのは似てるけど、痙攣性はその名の通り痙攣することなので、吃音とは違うと思う。
無理に声を出そうとすると震えるのが特徴。もしくは周りには気づかれなくても本人は声を出しにくい。で、裏声発声だとちょっとだけマシになる。
吃りは自声の高さでちゃんと発声できてるし、違うよ。
地声のトーンのコントロールができないのが発声障害。
発声の音痴になってしまったというか。
今日仕事で予告もなくインカム使って対応させられて全然声出なくて絶望。
いきなりやらせる方もムカつくしこんな事で冷や汗大量、お昼ご飯食べれなくて情けなくなった。
普通に声出せるようになりたいなぁ。緊張しようがどんな時でも出せるように。
>>635
わかるわかる
ホルモンバランスも影響するんだろうか
生理前生理中はほんとヒドイ
男性はそういう変化ないのかな? 中高くらいのときに自覚してから今年で15年くらいだけど、結構良くなったよ。まさに時間で解決って感じ…。
仕方なくITのエンジニアやってたんだけど、最近喋る系の仕事に向かってる。たまに調子悪くなるけど、対処はできる感じ。
痙攣性腸症(昔は酷かった)傾向もあるし、ジストニア系になりやすい体質なんだと、最近は受け入れられるようになった。
根本原因が掴めそうで掴めないな。
好不調の波がある。
その周期ときっかけの尻尾が掴めれば・・。
なんとなく、ノドだけの問題じゃないんじゃないかと。
そもそも、実はノドじゃないんでは?と。
背筋、横隔膜・・とかね。
確定じゃないけど。
音声外来で発声訓練するとしたら、お金はいくらぐらい掛かるんでしょうか?経験者の方がいたら教えて頂きたいです。
住んでる地域に音声外来がないから総合病院の耳鼻科に通って言語聴覚士さんに訓練してもらってるんだけど
一回40分で金額は3割負担の3500円くらいかなあ
音声外来になってくるとまた変わってくるかも知れないけど参考になれば
>>643
教えて頂きありがとうございます。訓練でもお金結構かかるんですね。正直声出すだけだからもっと安いかと思ってました。何回も通うとなるとそれなりに負担になりますね。
ちなみに訓練の方の効果はどんな感じでしょうか? 0645病弱名無しさん2021/04/27(火) 23:29:51.54ID:6SZnR4MT0
>>635
私もそう。毎回必ず。
それと風邪引くと逆にマシになる。 >>635
同じくそう
PMSも酷かったから生理止まる薬産婦人科で出して貰いずっと飲んでるが変わらず 思うに肩こりが原因って人も多そう
発声は筋肉使ってるわけだしその筋肉が硬いから中にある声帯が思うように開閉できない
冷房で身体が冷えてる時は肩も胸辺りもガチガチで声が出づらいな
意外や意外、下腹部の筋肉が緊張してても発声に影響ありとわかったよ。
慢性の便秘とか、常に腹筋に無意識に力を入れてる癖(状況)がよくないようだ。
女性は生理が関係してるかも?
追って追試する。
あと、確かに背筋のあたりの筋肉の慢性的な凝りというのも、
発生に使う横隔膜周りの動きを阻害している可能性がある。
ゴリゴリやる系のマッサージ機などで
痛いくらい背筋周りをマッサージしてみると明らかに変化が出る。
>>644
遅くなってごめんね
効果としては全くなかったよw
先月初めて音声外来を受診したら痙攣性と過緊張性の併発だって言われたんだけど
STの話を先生に話したら力の抜き方までは教えてもらってないんだね、って感じの事を言われたから
ST受けるにもやっぱり音声外来で受けた方がいいのかもしれない
地元の総合病院での訓練の効果はなかったけど、凄く親切にしてもらったから
普段分かってもらない辛さに共感してもらうと言う点では凄く助かったけどね
そんで水曜日に初ボトックスを打ってもらったんだけど
自分はどうやら効きやすい体質だったみたいで、24時間後にはだいぶ声が出せるようになって
48時間ちょっと経った今は喉が締まらずにカスカスの声になってきたけど
ボトックス前よりはコミュニケーション取れるからもっと早くボトックスしたかったなって感じ
程度にもよるんだろうけど、個人的にはSTよりボトックスをやってみるのがオススメかもしれない
費用としてはボトックス代と診療代含めて15,000円でお釣りがきたから
ST4回分の費用と同じくらいだし
因みに私は痙攣性で出だしの声が詰まって、そこからは過緊張性が無意識に出ちゃって全く声が出せなくて会話がかなり困難なレベルだった
長くなっちゃってごめん
自分の経験が何かの役に立てば嬉しい >>651
詳しい体験談ありがとうございます。凄く参考になりました。痙攣性だとボトックスの方が良さげということなんですね。
取り敢えず私も音声外来に行ってみたんですが、声帯には特に異常なし、過緊張性だろうということで、今はSTの発声訓練を受けています。
といっても相変わらず接客であったり、ハキハキ喋る事を求められるような場面ではすぐに喉が詰まったように声が出しづらくなり、今のところ訓練の効果はそこまで実感出来ていない状態です。
現状発声訓練に期待するしかない状況なので辛いところです。 >>651
詳しい体験談ありがとうございます。凄く参考になりました。痙攣性だとボトックスの方が良さげということなんですね。
取り敢えず私も音声外来に行ってみたんですが、声帯には特に異常なし、過緊張性だろうということで、今はSTの発声訓練を受けています。
といっても相変わらず接客であったり、ハキハキ喋る事を求められるような場面ではすぐに喉が詰まったように声が出しづらくなり、今のところ訓練の効果はそこまで実感出来ていない状態です。
現状発声訓練に期待するしかない状況なので辛いところです。 発声訓練してもまず下地の知識がないと異常に気付けない
正しい知識と正しい訓練と異常に気付く注意力、観察力、思考力と根気が必要
本当の原因に気付けるのは最終的には自分しかいなくて、何も考えず先生の言うこと聞いてるだけではおそらく回復しない
訓練以外の発声は極力避ける
訓練で良くなったとしてもそれが定着してない日常の発声をしてたらまたすぐ戻ってしまうから
1度やってみてダメでも他のとこでも頑張ってみて、それを繰り返して知識と経験を重ね合わせていって、それでやっとわかってくる感覚がある
それを以て初めて正解に気付けるようになるんだと思う
というのが治療初めて7年目くらいでようやく良くなってきた俺が最近思ったこと
同意、とにかく自己観察の毎日だな。
生まれてこの方、
自分が今までどうやって発声していたのか、
それは果たして正しい発声だったのか?
実は誤った発声法でずっと来ていて、原因不明ではなく今回それが顕在化しただけのことではないのか?
毎日毎日、今の発声の失敗の原因はなんだ?とデータを積み重ねる。それを改善する、少し前に進む。
なんだか気が遠くなりますね。一度自然に声を出せなくなるとこんなにも苦労するのか…。
今日見つけたんだけど、YouTubeでしほりさんのボイトレ講座が結構良さそうだったので共有します。
舌を上にも下にも付けず、真ん中?無重力にすると声帯に力が入らずいい感じてす。
明日仕事中に試してみようと思う。
こちとら発声障害で悩んでる間に周りは恋愛したり結婚したり。。辛…
せめて支えてくれる誰かがいたら頑張れるのにな。
手術もボトックスもしてないときに1ヶ月間だけスラスラ声出せるときがあったんだけど、風邪ひいたら元に戻ってしまった。
あのとき出来たんだからコツさえ掴めれば戻れそうなんだけどなぁ
「まだフラフラはしている。うまく話せないってことがいちばんのストレスだけど。時間をかけて治すしかないし。声が出せるとき、出せないとき、言葉が詰まるとき、音量、声質、すべてにおいて不安定で安定していないのが今の状況で、正直、うまく話せない自分にイライラすることはあるけれども、焦らずにゆっくり声を出す練習をしている。焦ってもいい結果が出ないし。とにかく、やるしかないから。
↑
・・かなりかかることになるだろう。
残酷だが。
みんなこのとおりの辛い思いをしている。
鼻だけから(重要)思いきり息を吸い、肺を上から下まで隅までしっかり脹らませる。
その状態から、喉ではなく下腹部の横隔膜のあたりだけで声を生成するつもりで話してみる。多少震えても詰まっても構わない、出し切る。よく響く声が出る率がたかいようだ。
最近はこれで良い傾向を掴んでいる。要は肺・呼吸器系の臓器の動作不具合の可能性を感じている。
0665病弱名無しさん2021/09/28(火) 10:35:19.94ID:rOJHCw7x0
SNSで変わり映えしない毎日でつまらない消えたいみたいな呟きを見ると、普通に話せるんでしょ?喋る度に人から怪訝な顔されることないんでしょ?それだけで幸せじゃん!っていう自分の方がよっぽど辛いんだぞって思考になってて、性格までどんどん歪んでいくのを実感してる。
もう疲れたよ
0666病弱名無しさん2021/09/28(火) 20:12:15.67ID:jwN7xbhB0
>>665
わかるよ。本当にわかる。
悩みは人それぞれだけど、普通に喋れるだけマシだよ。
この間pcr検査受けるのに保健所とか病院とか連絡するのに電話がキツイから親に対応してもらった。もういい年なのに情けない…。