そー
それまでの痛みのほうに実体無かったんじゃないかと疑うよね
0954病弱名無しさん2017/11/02(木) 01:18:30.29ID:TYKsoEsM0
今日レントゲン撮ったら、まっすぐな首の下の方の骨がぼこっと背中側に飛び出てた。
ヘルニアになる可能性あるから手痺れたらきてねと言われた。ヘルニア避けたい…
筋肉つければいいとかいってるやつアホだな
俺マッチョだけどストレートネックだよ
そんなもん姿勢を正しくしてトレーニングしなきゃ意味ないじゃない。
力強いストレートネックを育ててどうする。
0959病弱名無しさん2017/11/04(土) 12:46:05.95ID:aqG0Wy400
>>955
はいはい、筋肉だけが自慢ｗ筋肉だけが自慢ｗ とても歪んだリアクションばかりだな
スポーツ選手もストレートネックになるわけだからとるに足らない発言だと思うけど
ところで運動とストレッチと姿勢改善で痛みは全くなくなったんだわ
でも対処療法がうまくいっただけでストレートネック自体は治ってないと思われるんだ
できれば根治したいんだけどこれ今後どうしたらいいんだろう
しないよりはした方が良いよね。筋トレ。
勿論医者のアドバイスをもらった上でだけど。
0963病弱名無しさん2017/11/04(土) 19:29:59.04ID:yj5sdZ690
俺の行ってるスポーツクラブにも猫背のまんまウエイトがしがし上げてる人多いわ。
お節介なことほ言わないけど。
ダイソーのネッククッション
300円するのね
その分効果に期待だ！
ヨガ教室に行くことを検討しているんだけど、
症状の緩和になりそうかな。
ラクダのポーズとかできるようになると改善しそうだね
ストレッチャー注文したんだけど、効果あったらいいなあ
0982病弱名無しさん2017/11/08(水) 22:56:07.28ID:/CYbFZuR0
首いてぇ〜、治し方教えて👂？
ザビエルストレッチひと月ほどやったら痛み解放されたわ
常に上むいてようかな
丸枕自作だけど柔らかめにしすぎたから作り直したい
0991病弱名無しさん2017/11/13(月) 08:08:09.70ID:r7kN+LNV0
バランスボールってどうなん？
首が前に出てる？これで解決！「チンインエクササイズ」 という動画のやり方だけやってる
たくさんの人が首が後ろになったとか言ってたからな
この写真はまだ意識して姿勢よくしたつもりなのにこんな感じ
無意識のときに他人に取られた写真は原始人というかせむし男みたくなってる
どうにかして爽やかな姿勢の良いイケメンになりたい
0996病弱名無しさん2017/11/20(月) 04:58:47.13ID:WUJTATZO0
トラックの運ちゃん？
0999病弱名無しさん2017/11/20(月) 13:11:13.67ID:WUJTATZO0
ウェイトレのしすぎ
ウエイトトレーニングってストレートネックの原因にもなるの？
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