1時間ほど走ったらその翌日は疲れて動く気力無くなる
で、また夜に走る。土日はこんな感じで終わる
今日みたいな祝日や日曜の夜が少し困る。なる早で走りに出かけないと
ジャージが普及する前はみんなこんなスウェットで走ってたな
上下揃えてシャドーしつつ走ればロッキー気分
今はヤンキーがだるそうに歩いてる
ほんそれ
夏に恥ずかしい思いをしたから俺のウェアは紺と黒ばっかり
女の子の汗染みだったらハァハァできるけど男ならホモかと自分を疑うよね
うーん
スウェットみたいなパンツでもべつに変じゃない？
初心者ならなんでもいい
買い替えたくなったら買い替えればいい
0967名前は誰も知らない2016/11/24(木) 18:33:17.58ID:WqgPQEd3
あー、まだ足の甲の痛みが引かない。もう10日になる。
平日休みなくてなかなか病院行けねー。オムロンの低周波治療やってみても
全然効かないしサロンパスも効かねーってことは筋じゃなくて骨に行っちゃってるのかな？
0970名前は誰も知らない2016/11/24(木) 20:49:09.33ID:O/wl7/1v
初めてジョギングしたら5分が限界だったから今からシャワー浴びる前に玉ねぎ買いに行かなきゃ！
以前アキレス腱炎やったとき、踵を庇うために踵を地に付かずに歩いていたら足の甲が痛んだ
足の甲が痛む人はひょっとすると爪先立ち気味になっているのかも知れない
お前らって踵から着地してる？
足の裏全体で着地してる？
読んでる人も多くいるだろうけど
村上春樹の「走ることについて語るときに僕の語ること」
って本がかなりモチベ上がったわ
この人、小説自体は好きじゃないけどエッセイ的なのは全部おもろい
エッセイがおもしろいってことは変態ってことを意味してるんだよね
それkindleで買った
村上龍も小説はともかくエッセイはすかしてて面白い
0983名前は誰も知らない2016/11/26(土) 13:21:06.38ID:85guHCyU
足痛くてやっと病院行けた。骨には異常なかったから良かった。
腱を痛めたんだろーという事で塗り薬貰って来た。
しかし走れないんでストレス溜まって仕方ないのでこんな時間にビール飲んでる。
孤独で無趣味でやることないけど運動不足で
ジョギング始めたら続くもんなの？(´・ω・｀)
さて暗くなってきたからそろそろ走る準備しようかな
何分くらい走れるようになったら昼に走っても恥ずかしくないのかな？
2日目
休みながら30分走ってきた
腰が張ってる
膝は大丈夫そう
でも少しずつ息が上がらなくなってきたというか、肺が生き返ってきた気がする
明日は無理せず休もうと思う
0989名前は誰も知らない2016/11/26(土) 20:42:14.54ID:mCxy4WO9
そろそろ次お願いします
最近の大発見
坂を登るときはジグザグで登ると楽勝だぞ
タイムは落ちるけどな
でもジョギングと言う快楽を長く続けたいなら覚えておくといい知恵かも
スポーツクラブ行ってトレッドミルで走るか
普通に近所とか川沿いの土手走るか迷う(´・ω・｀)
温い環境なら前者、本当にやる気あるなら後者だけど
やる気が落ち込んでるから困る
ホントは外を走った方が気持ちいいんだけどな。俺はずっと外ばっか
本当にデブって醜悪だよな
走ってる時に前二立ち塞がるデブに体当りしています転ばせたくなるわ