●○ボディコンバット～64曲目～●○

**名無し会員さん** · 2025/02/26(水) 11:39:47.66

前スレ
●○ボディコンバット～63曲目～●○
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1716716983/

次スレは >>950 を踏んだ人が立ててください
それでは、レッツ！コンバット！

**名無し会員さん** · 2025/03/20(木) 20:57:44.47

>>112
ルール違反をクレーム入れるのまでカスハラはおかしい
正当なクレーム
10年前の曲やれよ！って言ってるならカスハラだが

**名無し会員さん** · 2025/03/20(木) 20:58:38.74

カスタマーハラスメントとは、顧客からの暴行、脅迫、暴言、不当な要求といった、理不尽で著しい迷惑行為を指す。顧客は消費者だけでなく企業間取引の相手先も含まれる。顧客＋嫌がらせを組み合わせた造語で、日本では略してカスハラともいう。

**名無し会員さん** · 2025/03/20(木) 21:33:17.44

正しいことを指摘されて逆ギレするなんてみっともないよ

**名無し会員さん** · 2025/03/21(金) 12:43:34.20

10年前の曲やれよ！って言ってると何故カスハラなの？
ただのリクエストじゃね？
もちろん、「やらなかったら殺す」とか言ったらカスハラだけど、、、

**名無し会員さん** · 2025/03/21(金) 12:44:40.03

>>116
持ってる本人がやるならいいが
それでもガイドラインとしては新しい曲多目に。が正解やな

**名無し会員さん** · 2025/03/21(金) 12:46:30.87

>>120
準備するのが大変だからじゃね？
CD自体持って無くて、自腹でメルカリとかから調達してるやつもいたぞ

**名無し会員さん** · 2025/03/21(金) 13:09:46.04

>>120
本人がリクエストと思っても
言われた本人が不快に感じたらハラスメントだから

**名無し会員さん** · 2025/03/21(金) 15:14:57.71

>>123
じゃお前はレスハラだからな
お前のレスは俺を不快にさせたから

**名無し会員さん** · 2025/03/21(金) 15:25:22.20

新しめの曲でやりましょう
って流れなのに10年前の曲をリクエストされたら、不当な要求だろうな
2年前の曲ですらクレーム入るのに

**名無し会員さん** · 2025/03/21(金) 15:32:22.57

>>125
それより、お前のレスハラはどう弁明するんだい？
俺は不快なんだけど、、、

**名無し会員さん** · 2025/03/22(土) 03:32:46.42

GACKT“なんでもハラスメント”時代に大あきれ…「気づけば『誰とも本音で話せない社会』に」

**名無し会員さん** · 2025/03/22(土) 14:00:02.61

人と関わらなきゃハラスメントなんてしなくて済むのに
デリカシーない奴に限って話しかけるんだよな

**名無し会員さん** · 2025/03/22(土) 15:22:22.79

>>127
GACKTや武井壮って痛おじになったよなって思うわw

**名無し会員さん** · 2025/03/22(土) 19:15:27.94

イントラがコリオ間違えたら目の前まで行って睨み付けて店にクレーム入れるヤツがいるらしいよ
コリオの間違いくらいするって

**名無し会員さん** · 2025/03/22(土) 20:36:17.95

そんな店稀だよ指摘されるだけまだマシ
自分のとこは無法地帯だし文句あるならかかって来いやって感じだから終わってる

**名無し会員さん** · 2025/03/22(土) 20:41:44.74

いつからそんなふれ腐れた店になったか知らんけど支店長やマネージャーが変わってから
好き勝手やるアラフォーインストラクターが増えた

**名無し会員さん** · 2025/03/22(土) 21:42:46.73

好き勝手やるのって40過ぎのおじさんおばさんイントラなんだよな
仕事も雑で手抜きするし
若い人はルールを忠実に守ろうとするのに

**名無し会員さん** · 2025/03/22(土) 21:48:01.82

>>130
新曲のコリオをちゃんと覚えてこない男イントラに、
せっかく他の店舗から時間かけてきたのに、なんなんだよ！って。
レッスン中に前まで言って直接クレーム入れて、そのままレッスン終わったことあるよw
男イントラも言い訳ばかりで謝らないし、ふてぶてしかったけどねw

**名無し会員さん** · 2025/03/22(土) 23:55:46.50

腐ったみかん

**名無し会員さん** · 2025/03/23(日) 00:14:20.31

オンラインでやってるインストラクターってほぼミスがないし分かりやすいような

**名無し会員さん** · 2025/03/23(日) 10:59:12.46

>>134
よっぽどひどかったのか
ミスの程度にもよるよな
その後行かないならそれでもいいと思う
ただ少しのミスなら許してやれよって思う

**名無し会員さん** · 2025/03/23(日) 11:34:24.09

他人の作ったコリオ覚えるだけの仕事はモチベーションが上がらないのであろう？
そういう人間はそのうち辞めていく
逆に言うと、コリオ覚えだけで満足できるイントラが残っていくということ

**名無し会員さん** · 2025/03/24(月) 14:10:37.27

自分が通ってるクラブは
新人が二人いて動きが違うことがあるんだよね
同じコリオを覚えてるはずなのに体の向きとか下げる足が違ったりね
一人はそもそも左右の言い間違いが多くてやりづらい
一年くらいやってるけど、どれくらいで改善されるもの？

**名無し会員さん** · 2025/03/24(月) 17:06:30.70

対面だと右左は逆になるから間違えるのだろう
間違えるくらいなら言わなくてもいいのにね

**名無し会員さん** · 2025/03/24(月) 17:11:45.81

>>136
オンラインって何のオンライン？

**名無し会員さん** · 2025/03/28(金) 09:00:38.83

アッパーが上手く撃てねーぇ！

**名無し会員さん** · 2025/03/29(土) 12:14:23.27

フックが上手く撃てるなら、それを下から撃つイメージかな？

**名無し会員さん** · 2025/04/02(水) 17:53:47.87

コンバットって本当に強度が高いのですか？
汗ひとつ掻かない人が沢山いるように思えるのですが、、、

**名無し会員さん** · 2025/04/02(水) 18:08:16.98

>>144
それってフォームもテケトーで
軽くやってる人

新陳代謝が老人並み、冷え性で細胞が老化してる人

タックジャンプやジャブラッシュやってれば、普通は汗かく

**名無し会員さん** · 2025/04/02(水) 18:12:51.22

なるほど
老人が多いからか
コンバットやっている人は普通の人が少ないってことね

**名無し会員さん** · 2025/04/02(水) 18:24:51.56

下手な人ほど身体が動かないから、汗をかかないんじゃないの？
筋肉がどれだけ使えるかで発汗量が変わってくる

**名無し会員さん** · 2025/04/02(水) 18:40:14.91

なるほど
運動神経悪い人はコンバットしかできないもんね

**名無し会員さん** · 2025/04/02(水) 19:18:53.00

そういえば汗をかかないことが俺の美徳だと語る太ったイントラがいたな
たしか僻地にある施設だったと思うけどまだいるのかな？

**名無し会員さん** · 2025/04/04(金) 12:20:14.67

コンバットは多量に汗かくことを目的にしてないってことだろうな
俗に言う「適度な運動」ってこと
そのため、医学的にも高齢者や糖尿病の予防改善に推奨されているんだよ

**名無し会員さん** · 2025/04/04(金) 13:55:16.45

確かに汗かくならコンバットよりトレッドミルやエアロバイクの方が効率的だよねw

**名無し会員さん** · 2025/04/04(金) 15:02:48.44

トレッドミル等は継続するのが難しいから
レッスン参加してるんだろう

**名無し会員さん** · 2025/04/04(金) 15:11:20.81

だから、汗は無関係なんだろうなw

**名無し会員さん** · 2025/04/05(土) 08:41:34.09

さ、サウナ…

**名無し会員さん** · 2025/04/05(土) 14:10:55.01

サウナって身体に良くないって聞くけど本当なの？

**名無し会員さん** · 2025/04/05(土) 14:47:05.30

千葉ゴウって芸人さんが脳梗塞になってるし、身体に負担かかりそうだよね

**名無し会員さん** · 2025/04/05(土) 15:16:39.02

>>155
ヒートショックになる環境をワザとやるんですから高血圧や血管が弱ってる人にはすごい危険な行為ですよね。

**名無し会員さん** · 2025/04/05(土) 16:04:44.19

高齢者が運動した後にサウナ入るのって危ない？

**名無し会員さん** · 2025/04/05(土) 19:46:37.17

心臓悪い人や立ちくらみするような人は、危ないらしいから止めといた方がいいよ

**名無し会員さん** · 2025/04/11(金) 22:13:26.86

https://youtu.be/es9-YEgzcVI?si=sWXjtsHmLvz0HNSG

https://youtu.be/t7bQwwqW-Hc?si=L6XGrUOjXlHXhEX5

https://youtu.be/32gQagpo6ec?si=4CKRnxX1rB3Xa8ED

https://youtu.be/c4mxccP11Mo?si=PKKv_hDUd_PhS8N7

https://youtu.be/3mv28gWqswc?si=auPtNr4f7SEc0l5b

https://youtu.be/VRXPP96mF8E?si=rWpQ399J4a8HFvT6

https://youtu.be/dMi6efF-njo?si=77cbBt9KxuEz-Y07

**名無し会員さん** · 2025/04/12(土) 12:06:15.24

コンバットのイントラがアタックをやることになったが、ライセンス取得で不合格となり中止となったw

**名無し会員さん** · 2025/04/12(土) 14:53:27.36

ライセンス取れないほど下手なら
レッスンしても客の迷惑になるだけだから
落としてくれてありがとう

**名無し会員さん** · 2025/04/12(土) 15:33:57.94

でも、コンバットはできるんでしょ？
コンバットは下手でもokってこと？w

**名無し会員さん** · 2025/04/12(土) 15:55:19.08

アタック＞コンバット＞パンプ
の順にライセンス取るの難しいと思うから
コンバットがギリのレベルなんだろうね

**名無し会員さん** · 2025/04/12(土) 21:10:52.41

レスミルズやっている時点でギリだよw

**名無し会員さん** · 2025/04/12(土) 22:12:16.70

>>165
そのみっともないお腹はドコで育てたんだ？
高砂部屋か？w

**名無し会員さん** · 2025/04/12(土) 22:57:55.25

>>166
？
バキバキですが、、、

**名無し会員さん** · 2025/04/12(土) 22:59:03.22

>>167
いやいやご冗談をwww

**名無し会員さん** · 2025/04/12(土) 23:26:41.63

>>168
冗談じゃないよw

**名無し会員さん** · 2025/04/12(土) 23:30:27.99

なんで腹の出た人が多いのか不思議だよな
ブヒヒッって笑ってるインストラクターがいたし

**名無し会員さん** · 2025/04/13(日) 08:42:58.18

>>170
コンバットは強度が低いからだろw
コンバットは無負荷の動きが多いからね

**名無し会員さん** · 2025/04/13(日) 13:51:17.48

>>171
無負荷ってお前宇宙に住んでるの？スゲーな。

**名無し会員さん** · 2025/04/13(日) 15:27:25.63

>>172
お前バカだろ
宇宙は無重力だが、無負荷ではない

**名無し会員さん** · 2025/04/13(日) 16:21:49.17

コンバットはサボリ放題だから
意識的に頑張らないと運動量は低いよ

**名無し会員さん** · 2025/04/13(日) 18:30:05.05

>>173
重量あるだけで負荷かかってるんだけどよ

**名無し会員さん** · 2025/04/13(日) 19:54:17.66

だから膝関節をやるんだよね
腹の肉だけ大きくて足が細いから支えるのが大変
腹筋しても有酸素しても効果なし
薬か何かで贅肉を落とすしかないのかな？

**名無し会員さん** · 2025/04/13(日) 20:18:50.85

>>175
？
だから、宇宙でも無負荷ではないだろ

**名無し会員さん** · 2025/04/13(日) 20:24:37.07

>>177
デブって必ず「？」着けるけど
暑苦しいからうぜぇな

**名無し会員さん** · 2025/04/13(日) 21:13:52.86

>>178
お前のバカさを柔らかく表現しただけだよ
バカって素直にならないからうぜぇな

**名無し会員さん** · 2025/04/13(日) 21:25:21.03

>>179
お前って何だ？
オレ>>175じゃ無い横レスだが？

やっぱりデブ特有の決め付けとか
脂が頭に回って頭悪くなるみたいだね

**名無し会員さん** · 2025/04/14(月) 08:27:37.04

>>180そう、それは済まんかったな因みに、デブって誰？オレはデブでは無いよやっぱりバカ特有の決め付けだなバカだから当然頭が悪い

**名無し会員さん** · 2025/04/14(月) 08:51:31.35

コンバットやってるヤツ皆バカ揃いだと思われるんでそろそろ止めてくんないかな

**名無し会員さん** · 2025/04/14(月) 10:35:53.21

皆バカだとは思われないよ
決めつける奴がバカなんだよ
決めつけ刑事！w

**名無し会員さん** · 2025/04/14(月) 12:16:50.09

みんなで平和的に仲良く太りましょう
サリーみたいな彼女ほしいとです

**名無し会員さん** · 2025/04/14(月) 15:16:17.57

俺は太るのはゴメンだなw
勝手に太ってねw

**名無し会員さん** · 2025/04/14(月) 15:35:25.21

コンバット否定だけならともかく
レスミルズ全般的にディスってるこの人
絶対デブだろw

165 名無し会員さん 2025/04/12(土) 21:10:52.41 ID:9inDFjWV
レスミルズやっている時点でギリだよw

**名無し会員さん** · 2025/04/17(木) 00:21:16.70

今回の102ってカーディオピーク2.3.5.7.8って感じなんだろうか？2と3の間に休憩入れるか入れないかでかなり印象の違うナンバーになってるような気がするな。ジャンプキックとかなしにして平均的な強度にしてあるけど、心拍数をしっかり落としてやるところもそんなにないようだから2と3の間に休憩ないと意外とキツく感じる。
レズミルズがお好きな科学的根拠ってところにこだわるなら2と3の間に休憩入れてやった方がよさそうに思うんだがどうなんだろうな。
まぁ、トラック5担当のルディメンタルがトラック3やってもキツかったって話で終わりそうだが、曲がかなりよかったから、これはこれでオタク的にはよかったんだろうな。

**名無し会員さん** · 2025/04/17(木) 01:02:45.65

タラタラやるレッスンなんか要らねーよ
休憩は必要だけどこればかりは個人のタイミングとしか言えねーよ
コリオの流れがいい曲、展開が早い曲が乗りやすくていいーよ
筋力トレーニングからのスプロールタックジャンプが1番流れ悪くて要らねーよ

**名無し会員さん** · 2025/04/17(木) 02:34:45.67

>>35
なぜジェクサーがまともな会社だと思うの？
スポーツクラブだよ？
脳筋、しかも落ちこぼれの脳筋が集う場所だよ？
出向組はそれなりにマトモだけど本気の奴なんていない。
トラブルを認めるだけ面倒だから無視するのはどんな会社でもそう。

タトゥーがそれなりにいるスポーツクラブと思って諦めよう。
脅迫や暴行を受けたなら即警察に連絡すれば良いしね。

**名無し会員さん** · 2025/04/17(木) 02:37:51.22

笑うほどスレチだった
すまんw

**名無し会員さん** · 2025/04/17(木) 05:57:26.68

>>188
いらないよね
平日の昼間だから仕方ないのかもしれないけど参加者の半分はオプションたし、イントラの休憩タイムにもなってるな

**名無し会員さん** · 2025/04/17(木) 06:53:01.49

ジャンプいらないわ
周りが飛ばないのに頑張って飛んでたら馬鹿みたいに感じるし

**名無し会員さん** · 2025/04/17(木) 08:48:13.22

わかる
ジャンプ頑張ってる人は馬鹿に見えるw

**187** · 2025/04/17(木) 15:35:41.52

>>189
スレチもいいかげんにせいと思ったが。まぁ、正論だとは思う。
187は私が書いたんだが、休憩の話をしているわけではないんだ。カーディオピークの話をしているんだ。
今回私が受けた印象通りのカーディオピークの設定だとたくさんのカーディオピークになり科学的根拠（酸素借）をつくる要素が逆に少なくなって、レズミルズが慮っている科学的根拠ってものに準拠しないんじゃね？と思ったからなんだ。トラック5も結局はHIITからサーキットトレーニングの要素に移行してしまったしな。

**名無し会員さん** · 2025/04/17(木) 16:28:41.09

>>194
いやそのレス単なる誤爆だから
本来はジェクサー上野スレ

**名無し会員さん** · 2025/04/18(金) 13:09:06.64

コンバットとパンプをやってるイントラのレッスンが、パンプ→コンバットの順番だったが、この順番だとしんどいのでコンバット→パンプの順に変更された。

**名無し会員さん** · 2025/04/18(金) 16:06:26.22

>>196
あるジムの店舗はその逆になった

**名無し会員さん** · 2025/04/18(金) 23:07:53.69

新曲はパンプの方がきつい
パンプ出た後はコンバットする気にならない
なんつうか筋肉痛がする

**名無し会員さん** · 2025/04/18(金) 23:08:11.59

新曲はパンプの方がきつい
パンプ出た後はコンバットする気にならない
なんつうか筋肉痛がする

**名無し会員さん** · 2025/04/19(土) 00:11:11.37

イントラはコンバット→パンプの方が多分楽だと思う

**名無し会員さん** · 2025/04/19(土) 07:27:21.69

先に筋トレしてから有酸素運動が良いんじゃないの

**名無し会員さん** · 2025/04/19(土) 07:53:40.58

イントラは関係ないだろ

**名無し会員さん** · 2025/04/19(土) 20:12:21.68

パンプもコンバットも有酸素運動だよw
パンプは無酸素運動と勘違いしている人が時々いるよねw

**名無し会員さん** · 2025/04/20(日) 09:03:40.52

コンバットは無負荷運動

**名無し会員さん** · 2025/04/23(水) 10:06:51.37

103観たけどバーピー無くなってたわ
ウェアも相まってラジオ体操みたいでもう余裕も余裕だわ

**名無し会員さん** · 2025/04/23(水) 16:10:57.63

wupの違いには気づかない？

**名無し会員さん** · 2025/04/23(水) 17:08:41.34

違うの観てたのかな
小学生の体育着みたいなの着て随分楽そうなんで

**名無し会員さん** · 2025/04/23(水) 23:31:18.35

ボディバランスってどうよ？

**名無し会員さん** · 2025/04/23(水) 23:39:49.49

ヨガだがね

**名無し会員さん** · 2025/04/23(水) 23:40:16.48

バランス+コンバットでダルシム

**名無し会員さん** · 2025/04/24(木) 08:01:35.20

>>207
見ても分からないとは、、

**名無し会員さん** · 2025/04/24(木) 11:21:46.88

コンバットは小学生のお遊びってこと

**名無し会員さん** · 2025/04/24(木) 14:30:21.50

お遊びというより、小学校の体育の授業にコンバットを取り入れたらどうかな？
子供達が喜ぶんじゃないかと思いますが、、、

**名無し会員さん** · 2025/04/25(金) 00:35:42.55

確かに、コンバットは子供が喜びそうだな。
仮面ライダーの変身ポーズを取り入れればウケること間違いない。

**名無し会員さん** · 2025/05/02(金) 13:47:52.02

久しぶりにコンバットやったら筋肉痛になった

**名無し会員さん** · 2025/05/10(土) 09:52:52.08

新人イントラがコンバットに落ちた
スタンスの足の位置がおかしいって言われたそうだが？？？

**名無し会員さん** · 2025/05/10(土) 10:13:38.71

レズミルズはちゃんと審査あるからクオリティが担保されていていいね