>>29
わかるぅ。
土日休みで休みの日に1回まぁキツめぐらいの受けただけでその後ヘトヘトでくたばってるから、
平日朝から仕事前にそんな事したら仕事にならない。。
タフで体力ある人達が本当に羨ましい。
そう習慣化されてるのもきっと健康的だろうしね。
やっぱ体力つけるには多少無理してでも週に複数回、受け続けていくしかないのかな？
痩せたいとかなくて今より体力つけたい！って目的なんだけど。。
体育会系出身で体力ある方だと思ってたけど、社会人になって運動しなくなって一気に疲れやすくなったアラサーです。