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【ジェクサー】ボディコンバット37【JEXER】

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1名無し会員さん
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2021/10/18(月) 03:49:11.38ID:u4+qGI3q
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前スレ
【ジェクサー】ボディコンバット36【JEXER】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1629226845/
400名無し会員さん
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2021/11/13(土) 21:19:27.64ID:2ycFATST
>>399
熊猫
401名無し会員さん
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2021/11/13(土) 21:35:29.41ID:X3C3Fk9B
元々ジェクコン自体がいかにコリオ間違えないか重視してる奴多かった影響もあるのかもね
402名無し会員さん
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2021/11/13(土) 21:47:25.13ID:mYnJ4WJ2
>>400
熊猫ってだれよ?そこまでじゃないでしょ笑
本人が書き込んでるの?
403名無し会員さん
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2021/11/13(土) 21:58:47.93ID:rcSZ1xFE
>>400
自演乙!
404名無し会員さん
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2021/11/14(日) 01:23:50.54ID:e4iXXgYq
新宿には上手い人いないの??
2021/11/14(日) 02:03:37.70ID:PIvAi2Ol
熊猫とか知らねーからそのあだ名だけで一致させると
熊みたいなガタイで猫パンチ…
ガメオじゃん
406名無し会員さん
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2021/11/14(日) 08:21:16.56ID:b8RXJYzQ
>>405
熊みたいな体格は想像どおりだが、猫みたいな顔つきだと想像していた
まさかの猫パンチかwww
2021/11/14(日) 09:07:35.92ID:Rii0ogQA
>>397
まずは体幹鍛えましょう
408名無し会員さん
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2021/11/14(日) 09:13:54.08ID:9WcWLF7K
>>404
上手い人は新宿よりも川崎に多いよ
409名無し会員さん
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2021/11/14(日) 09:27:35.66ID:VOFD88ZN
>>405-406
おいおい
熊猫とガメは別人だよ
熊猫の正確なホームは知らんがほぼ板橋にいる
なかでもMがお気に入り
ラブポジ周辺に大概位置してる
上野にも偶に来るけどガメと違ってSリには出ない

ってか熊猫をなぜ熊と猫で分けるんだ?
無知は怖いなw
名付けられた経緯は知らんがたぶん顔が熊猫似だから
410名無し会員さん
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2021/11/14(日) 09:34:22.84ID:VOFD88ZN
>>408
何度か言われてるけど
川崎はイントラのレベルが高いだけで
客のレベルはかなり低いよ
キツネ除いたらジェクサー最下層と言ってもいい

イントラ追っかけ熱は1番だとは思うがw
411名無し会員さん
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2021/11/14(日) 09:48:54.33ID:9WcWLF7K
>>409
熊猫は板橋もホームみたいだね。谷コン出てたから
412名無し会員さん
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2021/11/14(日) 09:50:11.85ID:9WcWLF7K
>>410
そうなると上手い人が多いのはやはり上野か赤羽?
2021/11/14(日) 11:07:58.85ID:5RyC0t2m
>>375
> >>374
> 昨日のサリコンもなんなんだよー
> 乙女座もいるしよー
> ポニテもはしゃぐしー
> 奴らは何なん?

乙女座が上野レベルあげてる
大宮サイコウ
414名無し会員さん
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2021/11/14(日) 11:59:42.19ID:x1U7tD2w
>>411
新宿から移籍してたのか
2021/11/14(日) 12:08:01.08ID:MZjyFCOJ
>>411
ユリノ追っかけから、ミユ追っかけに鞍替えか?w
416名無し会員さん
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2021/11/14(日) 13:49:40.25ID:2+A1w04u
>>412
誰が上手とかの話題だと自分の事はさておきケチつける奴が出てくるから具体名は避けるけど
赤羽上野辺りでは度々名前が上がる三、四人が結局のところ客の中ではバランス良く出来てると思う
捻転してるパンチとキックの種類がはっきりしてて最後まで動ききれてるからね
低いハードルかもしれないがコイツら以外はそれすら出来てないのが実情
2021/11/14(日) 14:50:17.19ID:53RJgpHm
>>410
キツネって川崎に来てんの?
418名無し会員さん
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2021/11/14(日) 15:00:26.33ID:x1U7tD2w
>>417
川崎、新川崎、上野、赤羽、新宿、横浜
ジェク以外にも出没しますな
419名無し会員さん
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2021/11/14(日) 15:19:06.14ID:/2OrdNg7
確かにここでたびたび名前が上がるのは、
基本的に上手いわな
昨日の谷コンの男性で凄いキレッキレの人いたな。
コナミの人かな?
2021/11/14(日) 15:26:21.67ID:BINQpp51
アッパーが下半身連動できないせいで左右交互に腕の曲げ伸ばし運動みたいになってるのはよく見るね
あとジャブクロスが斜め上に向かうやつ
なんで修正できないのだろうか
421名無し会員さん
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2021/11/14(日) 15:30:37.42ID:9DTkK1qT
>>420
キツネさんってジャブクロス斜め上じゃない?
あとごく稀に早鳥。テンション上がってきた時とかラスパ?ごく稀にね
確かに終始あのスタミナは凄いけど
422名無し会員さん
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2021/11/14(日) 15:54:59.21ID:Pa9b6YYM
さも自分出来てますみたいな口振りでフォームの話する人いるよね、見下した感じで。ここにもクラスにも。
2021/11/14(日) 16:10:45.17ID:Hdi/VggU
たまにしか来ないバランス良く動けてる人いつも来て欲しいよ
424名無し会員さん
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2021/11/14(日) 16:36:45.59ID:sawtAnBJ
スマンw 
425名無し会員さん
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2021/11/14(日) 17:19:00.63ID:e4iXXgYq
ジャブクロスの斜め上は鼻をターゲットにしてるんじゃないかな??最近の新曲は結構上めに打たせるよね。意識してないなら知らんけど。
426名無し会員さん
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2021/11/14(日) 18:19:50.17ID:6+f9Hvof
>>423
もしかして川崎のY田のクラスじゃ?
2021/11/14(日) 18:45:36.62ID:cESMn3Kn
>>422
できてるから言ってるんだが?
みんながあなたと同じ低レベルだと思わない方が良いよ
2021/11/14(日) 18:53:03.90ID:wV2gBV+8
キツネとつれは盛り上がると早鳥になるね
それか周りに早鳥がいたらつられる

ジャブクロスが鼻の位置で高めにって谷さんはよく言う
フックのひじも高めで打ち下ろすとか
打ち方も昔と変わってきてるからアップデートしていかないとだね
429名無し会員さん
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2021/11/14(日) 19:34:23.55ID:kaOWzt4a
>>427
そんなにムキになるなよ
メジャー店舗の人気イントラのクラスに出てるならココで名前が出てる人かな?
出てないならたぶん出来てないよ
低レベルな事が自覚できてないヤバいパターンに陥ってるかもね
430名無し会員さん
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2021/11/14(日) 20:04:40.12ID:DMuitVoL
早撮りだなぁとかコリオ間違えはなんとなく気がつくがフォームなんぞ参加してるクラスだと「毎回隣」か「毎回うしろ」じゃないと普通は気にならん
431名無し会員さん
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2021/11/14(日) 20:12:20.01ID:DMuitVoL
ただ今まで出会ったジェク会員で他人のフォームフォーム煩いのはチョビぐらいだぞ
2021/11/14(日) 20:59:07.24ID:cESMn3Kn
>>428
鼻の高さってのはイメージだと思ってる
体力無かったり意識の低い人は腕を持ち上げ続けられなくてターゲットがどんどん下がって行くし
たかだか1時間足らずでガードポジションキープできないのは常連さんでもあるあるだ
できてる人は今まで通り顎の高さの方がキレイに見える

>>430
そうか?
ひたすらジャブクロスしてる時なんてある意味ヒマなんで全体俯瞰して見てるぞ
あとはリスク管理だね
自分しか見えてないやつってホームポジションどんどんズレてくし他の人との距離に無頓着だから危なくてしゃーない
433名無し会員さん
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2021/11/14(日) 21:03:32.32ID:8DfoNV+s
>>405
その発想は無かった。
確かに熊猫とも取れるな
434名無し会員さん
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2021/11/14(日) 21:05:51.72ID:9DJKFWSk
>>419
上野の人
435名無し会員さん
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2021/11/14(日) 21:17:02.06ID:ZZl17cxQ
>>430
それは流石に視野が狭すぎるわ
パンチ系の捻転なんて視野に入ったら一目でわかる
鏡越しだと更に見えてきて
アッパーは膝を使って身体が沈むか
フックは前脚の膝が横を向くか
フロントキックでも腰が流れてるかわかるし
サイドは膝を戻してるか
ラウンドハウスは踵を尻に戻してるか
この辺のはすごくわかりやすい

逆にわかりにくいのは意外に猫パンチ
ガメオみたいに極端な奴のはすぐにわかるけど
横から見て初めてわかることは結構ある
436名無し会員さん
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2021/11/14(日) 23:05:28.48ID:9DJKFWSk
>>429
何も分かっていない奴らが集まってるね。
一つヒントを教えようかな。

本当に凄い隠れ上手い人は全力ではやっていない。なぜなら、全力でやるとバレてしまうからだ。
つまりこのスレに話題で上がる事は無い!

今週も参加したBCは5〜7割程度の動き。
そう…その人こそが…あの…鬼…

さぁ、皆さん!今日も無限列車編が始まります!
12月からの遊郭編に合わせて新しい柱の発表がありますよ!!
さぁ、さぁ!その日まで、乞うご期待!!

ね…
437名無し会員さん
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2021/11/14(日) 23:07:31.31ID:9DJKFWSk
>>423
どこの?見に行ってやるから、どこだ?
2021/11/14(日) 23:10:59.81ID:wV2gBV+8
>>432
BCのシズラー見たことない?
ダンレイも顎より高い位置でのパンチだよ
どうやろうと全然いいけど正式には鼻の位置
439名無し会員さん
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2021/11/14(日) 23:38:26.39ID:8DfoNV+s
>>436
ガメオ?
2021/11/15(月) 00:11:16.69ID:/e512Wgd
上手いやつというか凄いのは構えで分かるだろ
その他大勢とはそもそも立ち方からして違いすぎる
そんな人滅多にいないがね
2021/11/15(月) 00:32:54.12ID:cO+lKpkh
>>440
照れるな
2021/11/15(月) 00:40:16.11ID:cO+lKpkh
>>440
テンパさんを初めて見た時
「こいつ、ヤルのか?」感 満載からのフニャパンチに衝撃(笑撃)を受けましたw
443名無し会員さん
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2021/11/15(月) 01:05:16.28ID:c4b/4wXz
>>426
Y田って?、以前に上野にいたY田かな?
あのクラスで、なんかメチャクチャ凄い人いた
2021/11/15(月) 01:08:59.94ID:fTGE5h9F
>>409
こんなネタにみんな正答ありがとね

ガメと一緒にされたら本人がムキになって解説してくれると思ったわ
445名無し会員さん
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2021/11/15(月) 01:29:55.10ID:FKupqxSB
>>443
ね...
446名無し会員さん
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2021/11/15(月) 01:30:48.10ID:taqpeJi6
違うんだなw
447名無し会員さん
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2021/11/15(月) 01:40:46.50ID:FKupqxSB
>>446
今まで見たことないほどキレキレの女性だったから、この人がね..かと思った
2021/11/15(月) 04:31:22.13ID:CjrHh+PA
>>438
今初めてシズラー見たわ
どれが檀れいかよく分からんが
あれを鼻の位置って言うのか?ちょっと低いと思うぞ
449名無し会員さん
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2021/11/15(月) 12:13:40.39ID:TQPYLHxc
>>432
自分もそう思います。
後半で疲れが溜まってくるとガードも落ちるしジャブクロスの手も全体的に下がってくるからイメージ的に鼻くらいまでの高めを意識して打ったらプラマイゼロになる的な?
TNさんもやってるのを横から見てるとせいぜい口と鼻の間くらいの高さに見える気がする
450名無し会員さん
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2021/11/15(月) 12:19:52.23ID:j9KAkG2d
イントラによって
鼻と顎
どっちも聞いた事ある
451名無し会員さん
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2021/11/15(月) 12:21:53.93ID:s5RUwx9I
強度上げるなら今の鼻先を狙うような上げ気味のジャブクロスが良いのでしょうが、あまり綺麗に見えない
個人的には、水平若しくは2〜3センチ上げた感じで打つ方が綺麗だなと思ってます。
補足で捻転つかいながら軸は崩さず
尚且つ立体感をだすような動きの人いると
素晴らしいかなと
452名無し会員さん
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2021/11/15(月) 12:26:22.85ID:j9KAkG2d
ダンとレイチェル
今と昔(10後半~30番台は持ってる)のビデオと見比べると、明らかにフォーム違うんだよね…
20番台と30番台でも結構違うし

フォームは、時代と共に変わるんじゃない?笑
453名無し会員さん
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2021/11/15(月) 15:13:01.14ID:geDidwgI
後ろキャップレベルじゃなきゃそこまで他人気にせんでいいやろ<フォーム
2021/11/15(月) 19:27:57.81ID:g6Zflxjm
エクササイズなんだからパンチ風キック風であればいいんじゃないの?
まさか本気で格闘技だと思ってやってないだろ
2021/11/15(月) 20:33:59.03ID:QUBR6blm
格闘技でフォームにこだわる奴なんかいねーよ
綺麗に撃ってたら読まれちゃうし
456名無し会員さん
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2021/11/15(月) 21:45:16.87ID:mLF+n5Yy
そうだね
エクササイズだからこそフォームは大事
音楽と合わせるリズム感も格闘技には基本不要だし
457名無し会員さん
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2021/11/15(月) 22:40:25.50ID:p97o3mZk
>>455
そんなこたーない。
基本のフォームは理にかなった動きになるので、格闘技をそれなりにやっている人は
一度は通る道。攻撃が読まれるのは、ただ単に動きが遅いか、攻撃に至る経過に工夫がない
だけ。
・・・とマジレスしてみる。
458名無し会員さん
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2021/11/16(火) 00:11:12.59ID:Jw8eu6/A
>>455
空手は正しいフォームはあったぞ汗
いわゆる形ってやつ
もちろん、組手だと形通りとは限らないけど
>>457の言ってる通り、組手でもフォームはあるね
459名無し会員さん
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2021/11/16(火) 02:36:45.74ID:zfJX3/l3
躍動感があって本物っぽいパンチはかっこいい気がする。どーせやるならカッコよく動きたいよね。
460名無し会員さん
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2021/11/16(火) 04:25:20.32ID:FHLC9UnP
>>459
ね。。。
461名無し会員さん
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2021/11/16(火) 05:44:39.76ID:Tlgtp1fT
>>460
ねこパンチ!
462名無し会員さん
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2021/11/16(火) 06:25:02.97ID:iZ/N8GHc
https://isyokuju.com/wp-content/uploads/2018/11/独歩_4.jpg
463名無し会員さん
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2021/11/16(火) 13:07:40.64ID:skYQm9Hz
>>461
中国拳法には、動物の動きなどからヒントを得た「形意拳」というジャンルがあり、
ヘビからは蛇拳、カマキリからは蟷螂(とうろう)拳、酔っ払いから酔拳、
猫からは猫兼(猫パンチ)と猿からは猿拳(モンキーアッパー)などがある。
464名無し会員さん
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2021/11/16(火) 16:18:16.99ID:zfJX3/l3
>>463
猫パンチのフォローするなんて優しいな(*´-`)
でも形意拳は槍だよ。
2021/11/16(火) 16:27:13.39ID:fuytQQm+
ネズミガードは何拳に当てはまりますか
466名無し会員さん
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2021/11/16(火) 17:53:32.10ID:skYQm9Hz
>>464

ご指摘ありがとうございます。
うる覚えの知識だったので、Wikiで調べました。

(形意拳)
「五行説にちなんだ名前をつけられた5種類の単式拳『五行拳』と、五行拳の応 用形でそれぞれ動物を模した12種類からなる象形拳の『十二形拳』〜

『十二形拳』は龍形・虎形・猴形・馬形・鶏形・鷂形・燕形・&#172001;形・鷹形・熊形・蛇形・&#40713;形からなる。槍を中心に棍、剣、刀、暗器など武器術も豊富で、器械套路(武器用の型)も存在するが、元々形意拳には専用の武器の型は無かったと、「拳意述真」では述べられている。(Wiki より抜粋)
467名無し会員さん
垢版 |
2021/11/16(火) 18:08:02.04ID:skYQm9Hz
鼠ガードからの猫パンチ、猿(モンキー)アッパーと続いて蛙飛びでフィニッシュ

Excellent!
468名無し会員さん
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2021/11/16(火) 18:08:04.96ID:skYQm9Hz
鼠ガードからの猫パンチ、猿(モンキー)アッパーと続いて蛙飛びでフィニッシュ

Excellent!
2021/11/16(火) 18:18:54.25ID:7F3kBxbq
猫パンチ 弱P
犬ションキック 弱K
ネズミガード ←
モンキーアッパー ↓↑+強P
カエルジャンプ J
470名無し会員さん
垢版 |
2021/11/16(火) 19:54:39.10ID:zfJX3/l3
>>466
そんなごちゃごちゃしてるのかー。
そんなとこまでは知らんかったが形意拳少し習ってたから気になってね。詳しくありがとう。
471名無し会員さん
垢版 |
2021/11/17(水) 12:42:30.13ID:KFBS8AwZ
みなさん
夜の部のBCで張り切った日、明け方近くに足攣りませんか。
特にビールを飲むと顕著です。

じじいになったと感じる
472名無し会員さん
垢版 |
2021/11/17(水) 13:32:03.94ID:0JXSqGYZ
>>471
ちゃんと水分とってますか?
脱水気味だと足攣りやすいですよ
アルコールを飲むと余計に水分が必要ですし

もし酷いようなら、クエン酸摂ると攣りにくくなります
473名無し会員さん
垢版 |
2021/11/17(水) 19:29:32.88ID:IdwmAHZk
ボディコンバットインストラクターあるある@

英語めっちゃ多用する。
右手を上→Hands Up!!
474名無し会員さん
垢版 |
2021/11/17(水) 19:35:50.16ID:lxV0BqdW
>>473
T内かよ
475名無し会員さん
垢版 |
2021/11/17(水) 19:39:47.13ID:IdwmAHZk
>>474
誰や。
476名無し会員さん
垢版 |
2021/11/17(水) 20:30:24.52ID:rbgGi8Ap
>>473
仕方がないよ
DVDがお手本なんだから

2moreの発音なんて皆ヒドいしな
477名無し会員さん
垢版 |
2021/11/17(水) 21:20:33.42ID:IdwmAHZk
>>476
Youtubeのやつをそのまましている感じか!
なるほど。
478名無し会員さん
垢版 |
2021/11/17(水) 21:21:12.52ID:IdwmAHZk
>>476
Youtubeのやつをそのまましている感じか!
なるほど。
479名無し会員さん
垢版 |
2021/11/17(水) 21:29:48.85ID:puBruXdM
>>471
俺もある、50歳をじじぃというのか微妙だが
480名無し会員さん
垢版 |
2021/11/17(水) 22:48:24.66ID:WPoz+mm0
>>474
俺もT内が浮かんだw
481名無し会員さん
垢版 |
2021/11/17(水) 23:38:21.94ID:en4d47/g
>>472
リンゴ酢を飲むと結構いいよ
482名無し会員さん
垢版 |
2021/11/18(木) 02:59:45.82ID:cDSHYde8
間違いました。リンゴ酢ですね。
483名無し会員さん
垢版 |
2021/11/18(木) 03:03:02.57ID:cDSHYde8
>>482
続き  30才ですが攣ります。どこで売ってますか?
484名無し会員さん
垢版 |
2021/11/18(木) 08:15:32.79ID:ptQW/Glo
スーパーで売っている700円位の甘い希釈するやつです。安いやつはただのお酢に近く砂糖入れても美味しくないです。
希釈してゴクゴク飲めるので水分補給も兼ねてます。
塩も効きました。個人差があるので話し半分で。
485名無し会員さん
垢版 |
2021/11/18(木) 09:15:30.76ID:0ElvZwxP
>>484
りんご酢はクエン酸が含まれている
科学的にも正しいかと
486名無し会員さん
垢版 |
2021/11/19(金) 01:13:36.00ID:PXPNIpTI
>>485
ありがとうございます。試してみます。夜中に攣ると寝不足になり、辛いです。コンバットもしたいし、まだネコパン野郎だけど。もうちっと上手くなりたいから。
487名無し会員さん
垢版 |
2021/11/19(金) 02:53:59.72ID:5yeu46oQ
>>486
こむら返りかな?色々書いてあるけどとりあえず手軽なのは運動前後のスポーツドリンク摂取と寝る前もスポーツドリンク摂取。一回の摂取量はがぶ飲みではなく200ccくらい。運動中もスポーツドリンクで水分補給しよう。原因は水分とナトリウムが足りない可能性が高いから水だけだと防げない。もちろんクエン酸やbcaaも有効なのでやりやすい方法で頑張って(*´-`)
488名無し会員さん
垢版 |
2021/11/19(金) 06:38:56.07ID:PXPNIpTI
>>487
情報いろいろありがとうございます。水飲んでだけどスポーツドリンクにしたり、頑張ってみます。
489名無し会員さん
垢版 |
2021/11/19(金) 12:30:51.36ID:JxuWChHk
大塚にもFコン
490名無し会員さん
垢版 |
2021/11/19(金) 20:47:22.07ID:pAti7glE
今日は金曜日、夜に上野Sコン報告の投稿が多い日だな
2021/11/19(金) 21:10:54.60ID:zfr7fJ+S
>>490
残念ながら上野休みみたいよ
2021/11/19(金) 21:13:25.13ID:zfr7fJ+S
>>491
ごめん休みじゃなかったわ
493名無し会員さん
垢版 |
2021/11/19(金) 21:32:36.58ID:rFrv8syo
今日のSコンはどんな軍団構成なんかな。。。
ガメオとナマズは皆勤賞と聞いてるから、
他に期待
494名無し会員さん
垢版 |
2021/11/19(金) 22:04:45.99ID:hGHf9ta7
短パン、ポニテ、ルーカが右でガンガンやっててさすがでした!
左のヲタクな輩と対比して右は気持ち良い位良かった
495名無し会員さん
垢版 |
2021/11/19(金) 22:44:09.72ID:MI8YcHq3
左の方が気になる。。。
2021/11/19(金) 23:34:08.34ID:l3fE9Knv
>>494
マジそれ
3人ともジャンプニーがカッコイイ
あんまり褒めるとアンチ湧くけど
最後まであれだけ動かれるとコッチも動きたくなるし
動ける気になってくるし全体が盛り上がる
今日はマジ右にいれて良かった

ってかこの3人絶対にお互い楽しんでる感あるね
497名無し会員さん
垢版 |
2021/11/19(金) 23:46:37.02ID:IUWfdoGO
新しいタイプの?
2021/11/20(土) 01:03:47.76ID:Nyu7F+me
短パン、ルーカって誰なん?上野に行けば目立つ男性2人なの?
499名無し会員さん
垢版 |
2021/11/20(土) 02:33:40.59ID:X66Nou9P
>>498
そんなに上手い3人なの?
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