【関西版】●○ボディコンバット～17曲目～○●

2020/06/20(土) 16:55:37.84

前スレ
【関西版】●○ボディコンバット～16曲目～○●
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本スレ
●○ボディコンバット～60曲目～●○
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1576754594/

めがねタヌキ（下の動画BC67-3で10:18と10:30に映っている下手くそで禿げ散らかしている西宮迷惑会員）
https://www.youtube.com/watch?v=W-pRgCTkTqw
めがねタヌキ（最前列ドセンにいて帽子でハゲ頭隠している）
https://www.swan20180601.com/images/top/event1030.pdf

**名無し会員さん** · 2020/07/15(水) 12:22:27.25

>>378
元小児科ナースってやつ？
4.10の動画、顔スタンプで隠してるのはヒロチ？

**名無し会員さん** · 2020/07/15(水) 12:23:57.92

>>378
インスタ加工でもブスと歯並びは隠しきれてないぞw

**名無し会員さん** · 2020/07/15(水) 12:24:58.74

歯並びと男癖の悪さは比例するのか。
育ちが悪いからかな

**名無し会員さん** · 2020/07/15(水) 12:43:49.56

>>382
会員の間で有名やで。
自粛期間に何投稿しとんねんて。

コオリマンの
YouTubeでもSHIZUKAでシバム残してるから見てや。
最後に喋ってるんみたらBてわかる。
あれはそのままちゃうか？

**名無し会員さん** · 2020/07/15(水) 12:46:55.32

>>381
松本さんは良いトレーナーやで。
アタコン最高やからな。
廣地君は最近印象変わったな。

**名無し会員さん** · 2020/07/15(水) 13:06:02.77

>>386
つきあう女は、選ばないと駄目だな。特に同居して生活を共にする女は慎重に選ばないとな。
良い女は人生を豊かにしてくれるが、そうでない女は徒にエネルギーと金を吸いとった挙げ句に何も残さない。20代の頃は、それが分からずに肉弾戦でくる女に騙されてつきあってしまったりするもんだ。

**名無し会員さん** · 2020/07/15(水) 13:34:45.82

>>387
その通り。
濱さんは、茨木会員時代からイケメンイントラと付き合っては同棲を繰り返すと有名。廣地君は真面目で良い子やっただけに、もったいないな。
良い素質あるイントラやから
会員もこんだけ注目するんやろ。

**名無し会員さん** · 2020/07/15(水) 13:37:41.12

サザンモール六甲の社員が女性客に枕使われてるからLesmills Studio パスポートを止めることは出来ない。

■「Lesmills Studio パスポート」マークのレッスンについては、新規会員様・相互利用会員様の参加制限を行っております。

**名無し会員さん** · 2020/07/15(水) 13:54:58.70

廣地隊の面々は自分の娘くらいの濱さんを何故ここまで叩けるのか不思議に思ってたが、男日照りの廣地隊の面々は高齢独身おばさんばかりで、結婚したことも妊娠出産したことも子育てしたことも無いからだと分かったら合点が行った。

**名無し会員さん** · 2020/07/15(水) 14:16:52.36

>>390
それは言えとる。廣地隊のBBAは美人揃いらしいからBの濱さんに嫌悪感で
納得いかんのやろ。
これが棚橋さんや柴田さんなら
祝福するんやろなwww

**名無し会員さん** · 2020/07/15(水) 16:46:02.67

>>391
男日照りの年増のおブス　VS 若いおブス
美人揃いやったらブスなんか相手にせえへん

**名無し会員さん** · 2020/07/15(水) 17:37:16.87

濱さんが「高身長イケメンと同棲する方法」という本を書いたら、濱さんを叩いてる男日照りのおばさんたちは全員、濱さんの本を買うと思う。

**名無し会員さん** · 2020/07/15(水) 20:17:43.13

こお〇マンって苦戦してはるのですか？

**名無し会員さん** · 2020/07/15(水) 20:28:03.86

バキバキさんとのっちおばさんとの共著

「イケメンイントラとの恋愛妄想入門」

**名無し会員さん** · 2020/07/15(水) 20:30:09.51

バキバキさんとのっちおばさんとの共著その２

「超露出ウェア着こなし入門」

**名無し会員さん** · 2020/07/15(水) 20:35:36.60

#やっぱりデビルさすがデビル私だけのデビル
#デビル隊はデビルのレッスンに来るな！
#デビルは私に惚れている
#デビルあるある

**名無し会員さん** · 2020/07/15(水) 21:31:17.08

>>359
仕事中途半端で家族友人とも縁薄い、恋愛しか夢中なものがない毒女は脅し行為なんて平気なんですよ。
頭変になってるから捨て身で男も怖がるくらいのこと企んでます。
Mさんの事も潰すって言っていたし。

ごめんなさいね、あなた友だちヅラしながら裏切るから私も色々暴露します。

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 06:21:07.19

タムコン人気すぎて出れん。

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 06:22:04.53

タムコン最高！

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 06:29:09.69

タムコン最高！
ヒロチくんコンバット復活希望。
コンバットやりたい。
よろしくです！

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 06:45:19.45

駅都市で祝スケあれば、松本さんと、ヒロチくんとタムさんと柴田さんのコンバットとアタックやって欲しい！
よろしくです！

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 07:39:46.41

>>402
西宮あゆみさんと知里さん、けんぢ、デビル、京橋松本くん、高槻中村くんもジョイント希望。
アタックは、棚橋もジョイント希望。

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 08:06:19.42

タムさんのパーソナルやりたい！
タムさんコンバット最高！
コンバットやりたい！

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 10:00:43.69

タムさんのパーソナルやりたいですが
どうしたらいいですか？

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 10:12:53.22

>>405
タムジムに予約取って行けば受けられます。
駅都市でタムのパーソナル受けると、バキバキさんが殺伐とした目付きで睨み付けるのでおすすめしません。
タムジムもバキバキさんと鉢合わせしないようタムに頼みましょう。

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 10:16:45.07

>>406
ありがとうございます。
タムさんのコンバットとパーソナルやりたい。パーソナル駅都市でやりたいです。
？？バキバキさんて誰ですか？

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 10:47:38.53

わからないことだらけですみません。
ヒロチくんはトレーナーさんですか？
タムさんはトレーナーさんですね？

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 10:48:35.97

ヒロチくんはコンバットトレーナーさんですか？

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 10:52:46.35

ヒロチくんのパーソナルとタムさんのパーソナルをやりたいですが、
大会目指す場合はタムさんのパーソナルが、良いですか？

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 10:59:47.54

ヒロチくんはレズミルズジャパンのコンバットトレーナーさんですか？
わからないことだらけですみません。

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 11:25:38.00

>>410
大会目指すなら山本義徳先生のパーソナルがよい。それ以外は糞。

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 11:28:43.50

>>411
その二人は学生バイトのイントラと権限も実力も大差なし。
LMJトレーナーチームとその二人を一緒にするのは、AYAとバキバキさんを一緒にするのと同じ。

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 11:32:32.24

タムも廣地くんもSAEKIみたいにロックスター受けないのは、身の程が分かってるから。SAEKIは身の程知らずにも程がある。

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 11:39:07.32

>>407
バキバキさんのことは>>398以下に嫌と言うほど説明あり。
タムのコンバット(タムコンと言う)は、男日照りのババアが大勢押し掛けて、定員オーバーで当分受けれないよ。

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 13:59:29.91

>>414
SAEKIはジム経営の才覚もないし固定顧客になるファンも少ない。
イントラでやっていくしか生きていく道がないから、トレーナーになりたくて必死だった。
1回落ちたロックスターに性懲りもなく2回目も受けて、あっけなく一次考査で落ちた。
1回目でトレーナーになった柚下のことを嫉妬している時期がすごく印象に残ってる。
嫌味ったらしく遠回しに批判したりレッスン内容を揶揄したり、本当に性格悪いんだなと感じた。
でも自分のジムを持てないから仕方なく今は柚下のジムを時間貸しで借りて、細々パーソナルしてる身。
生き方というか…イントラとしてダサいなと思う。少ないファンが益々減っていくのも納得。

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 14:09:30.74

>>416
木山支店長、東井ヘッド、古岡ヘッド、あゆみさんは、誰が見ても(新井オプション好きの基地外を除く)トレーナーとしての実力あるが、柚とカッシーは何故トレーナーになれたか不思議。
もちろんSAEKIがトレーナーとか論外。

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 14:21:24.57

濱さんって誰ですか？
デビルさんて誰ですか？

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 15:59:12.65

>>418
過去スレ嫁

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 17:27:03.76

>>416
最初からあれで良くロックスター受けたなと呆れた。落ちるに決まってるのに何故東井ヘッドはSAEKIにロックスター受けないよう言わなかったのか。
もっと面倒なのが男の子扱いしてあげないといけないこと。
誰が見ても女の子だろw

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 18:30:52.24

タムは何故コンバットトレーナーにならない？

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 18:40:02.09

>>417
柚とカッシーでもなれたんやったら、廣地は知らんがタムは余裕でなれそうやのにな。

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 18:43:09.20

コンバットトレーナーになっても稼げないだろ

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 19:04:05.45

>>421
元々東井ヘッドの上客だったミスさんに粉かけて自分の客にし、バキバキさんの嫌がらせが原因でミスさんはレズミを捨てジムを退会したという経緯がある。
だから東井ヘッドの目が黒いうちにタムがコンバットトレーナーになる日は来ない。

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 19:18:19.77

>>424
その４人の中で得してるのはバキバキさんだけ。
あとは全員被害を受けてる。
タムは自業自得だが、東井ヘッドとミスさんは完全に被害者。

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 19:57:52.12

コナかけられただけでなびくのも。嫌なら
やらなきゃいいのに気があったからなびいた。

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 20:22:21.45

バキバキさんは何がしたいのですか？
そんな事続けてもタムがバキバキさんを好きになる可能性ないのでは？？

**名無し会員さん** · 2020/07/16(木) 21:19:02.97

>>424
バキバキさんが一番悪い。

**名無し会員さん** · 2020/07/17(金) 01:23:48.46

駅都市バランス以外、あちこちで代行立てまくってる濱さん。
もしかしておめでた？
お腹の子供の父親は誰なの？

**名無し会員さん** · 2020/07/17(金) 01:31:29.85

かなり太ってきてるらしいから
可能性あり。
とのうわさが絶えない。コロナ妊娠。
相手は複数。とのうわさ。
きもいな。

**名無し会員さん** · 2020/07/17(金) 01:37:53.12

強制的に同棲に持ち込んだ彼女は毎日
やりまくってたとのうわさ。
きもい。まじきもい。朝昼晩
やりまくってた。まじきもい。

**名無し会員さん** · 2020/07/17(金) 06:39:08.48

寝室のぞきをしないと分からない事を知ってるヒロチ隊

**名無し会員さん** · 2020/07/17(金) 07:40:16.94

彼はあたしのものやで！と大声で、
早く言いたくてたまらん彼女は
匂わせが多い。
しかし彼がストップをかけてる現状。
その事実を知るのは、同業の彼女の信頼する友であることが多い。

**名無し会員さん** · 2020/07/17(金) 07:57:23.30

親しい人限定の更新に普通に顔出し
載せんのやめ。
こっちは、そんなもん見たない。
自分だけ幸せやったら周りは
どうでもええという考えの
彼女はイケメンがお好き。

**名無し会員さん** · 2020/07/17(金) 08:18:20.32

>>432
頭悪いな。>>431には噂としか書いてない。
それに廣地隊とは書いてない。

**名無し会員さん** · 2020/07/17(金) 08:33:59.33

>>435
素晴らしい分析!!!!!!

**名無し会員さん** · 2020/07/17(金) 09:14:18.25

>>431
書けば書くほど、男日照りのヒロチ隊の面々が羨ましいまじ羨ましいと言ってる様に聞こえて痛々しい。

**名無し会員さん** · 2020/07/17(金) 09:18:32.67

不細工の嫉妬、ひがみ、美人への誹謗中傷がたっぷり堪能出来るスレです

**名無し会員さん** · 2020/07/17(金) 09:47:18.35

自作自演が、はびこるスレ！
悲劇のヒロイン願望強い彼女！
1番得したのは誰だwww
自分で自分を叩くことで世間から
同情され
名前も知れ渡る。
一石二鳥、三鳥！
楽しくてしょうがないwwm

**名無し会員さん** · 2020/07/17(金) 11:13:10.50

外出自粛に誰が同棲してることなど
知る由も興味もなし。自作自演で地方の名もない彼女が、自分で自分を叩く事により同情を買い、ここで一躍有名になる、、売名行為そのものww
ただ彼が、B専であることが、バレたのは
計算外かwww

**名無し会員さん** · 2020/07/17(金) 11:57:10.73

根が真面目？な長身イケメン彼を落とすのは簡単。ただかわいそうな腐女子を
演じるだけ。B専デブ専だから楽勝！
美人は相手にされない。
それがB専。

**名無し会員さん** · 2020/07/17(金) 12:37:16.24

バキバキさん、

**名無し会員さん** · 2020/07/17(金) 12:37:44.39

バキバキさん、ミスさんのこと嫌いな割にインスタの文章とか寄せてるように感じる。

**名無し会員さん** · 2020/07/17(金) 12:43:56.08

>>439
残念ながらジョイにもコナミにも濱さんの素行の悪さを理由に契約解除を求める署名、
東井ヘッドには濱さんの全てのライセンスの剥奪を求める署名が廣地隊の美女軍団の面々が郵送した。
自作自演があったとしても濱さんは浅はか。

**名無し会員さん** · 2020/07/17(金) 12:46:05.24

>>437
羨ましいと思ったことは無いが、害虫は叩き潰す必要がある。

**名無し会員さん** · 2020/07/17(金) 13:43:54.26

長身イケメンの彼をものにした彼女は、
あたしは茨木では1番美人で有名やで！と
誰かを差し置いて美人宣言したのは
あまりにも滑稽。
B専の彼女はあたしですと
宣言したらどない？
長身イケメン彼氏の将来をめちゃくちゃにした償い。
売名行為！なるほど
それで同情買ってからの妊娠入籍公表か。長身イケメン彼氏哀れ。

**名無し会員さん** · 2020/07/17(金) 18:18:08.54

専門学校生のバイトだったのに言い訳をいくつもして専門学校をやめた時から、こうなる事は見えていた。

**名無し会員さん** · 2020/07/17(金) 19:49:29.95

>>445
と何度もゴキ~~ｯトを撒かれた445が言いました

**名無し会員さん** · 2020/07/17(金) 19:50:39.60

男日照りと書いてるお前は女日照りでないと言い切れるのか？

**名無し会員さん** · 2020/07/17(金) 21:33:25.56

>>398
>>424

トンチンカンな格好してジムに現れ
大きなツラしてタムコン参加。 
歯並び同様性格もねじ曲がってるから
タムのオキニや美人には嫌がらせし 
スパイ行為で入手した情報をタムに横流しする。
存在がクソ！！！
いや、クソ以下！！

**名無し会員さん** · 2020/07/17(金) 21:39:57.67

ステーションのスタジオって整理券配布になってからどんな感じなんですか？整理券もらったら入場開始時間まで筋トレや有酸素マシン利用する人が多いとジムエリアが混雑することはないのですか？

**名無し会員さん** · 2020/07/18(土) 01:05:50.65

>>450
そもそもバキバキさんがいなければタムはとっくにコンバットトレーナーになってると思う。

**名無し会員さん** · 2020/07/18(土) 07:44:01.96

駅都市で濱さん初めて見たけど、イントラとは思えんダサくて
おばさんみたいな感じやった。ほんまに廣地さんてうわさどおりのwww

**名無し会員さん** · 2020/07/18(土) 08:09:08.57

内田君て良い人。
質問したらほんま丁寧に
対応してくれた。知識豊富やしパーソナル始めよかな思う。活動場所は駅都市だけなんかな？

**名無し会員さん** · 2020/07/18(土) 09:02:48.11

>>454
駅都市だけだと思うけど、駅都市のパーソナル増やしてあげる方が駅都市のスタジオ増えやすいよ。
モアイ像がベストボディジャパンの奥谷イントラとコンバットイントラルーキー内田くんの追っかけを兼務してるから、奥谷イントラと内田くんのスタジオレッスンに出ればモアイ像の鑑賞も出来る。

**名無し会員さん** · 2020/07/18(土) 09:07:23.50

奥谷イントラと内田くんは、イケメンイントラ研究の権威でタムの追っかけのボスでもある>>4ガマガエルおばさんから、関西ボディコンバットイケメンイントラとして認定を受けています。

**名無し会員さん** · 2020/07/18(土) 09:31:30.65

>>455
>>456
ありがとうー。内田君イケメンイントラ認定されてるんや。レッスンとかも出てみよかな。モアイ像て、誰が分からんけど、、、。
このスレ見てる人多いて聞いてんけど
レス早くて驚いた。

**名無し会員さん** · 2020/07/18(土) 17:50:18.80

>>335

京橋の松本くんは退職してない。
久々に受けてすごく楽しかった。
過ぎてから書いてごめんね。
定員オーバーで入れないと困るから。

【代行情報】7月13日(月)～7月19日(日)のプログラム・担当者変更のお知らせ

【5階スタジオ】
7月17日(金)
21:00～21:30『ボディコンバット30』担当:佐藤大毅→松本遼

**名無し会員さん** · 2020/07/18(土) 21:13:32.35

バキバキさんは悪い事ばかりしとんな

**名無し会員さん** · 2020/07/18(土) 22:08:02.19

>>459
頭悪いな。何をしたのか書かないとバキバキさんに嫉妬してると言われるだけ。

**名無し会員さん** · 2020/07/19(日) 02:14:33.95

>>460
頭悪いな。悪徳の限りを尽くしてるバキバキさんが何をしたか全部書いたらこのスレだけでなく【関西版】●○ボディコンバット〜50曲目〜○●まで行ってしまうじゃないかw

**名無し会員さん** · 2020/07/19(日) 08:39:55.57

ヒロチさんかわいそう。
B専とか言われてかわいそう。
かわいそすぎる。
誰が見ても性格悪いしブザイクだから
しかたないんかな？
かわいそすぎる。
ヒロチさん。
ヒロチさんは良い人やのに
かわいそすぎる。

かわいそすぎる。
なんで引っかかってしまったんやろ。

かわいそすぎる。
優しいから引っかかってしまったんやろ。かわいそすぎる。

**名無し会員さん** · 2020/07/19(日) 08:54:27.03

ヒロチさんは
レッスンも真面目にやってるし
いいイントラさんやん。
誰にでも優しいからモテるし
人気あるし、
B専てそんなこと言われて
見る目変わってしまうやん。
ヒロチさんが美人には興味なくて
美人が追っかけても無理やでとか
言われてかわいそすぎるやん。

たまたまブザイクやっただけやん。
コロナで気がゆるんだんかな

かわいそすぎるやん。

**名無し会員さん** · 2020/07/19(日) 09:00:45.59

みんなヒロチさんを応援しよう。
人気あるしレッスンも真面目やし
優しいし、いいとこいっぱいある
イントラさんやん。
ヒロチさんの悪口言わんといて。
かわいそすぎる。

ヒロチさんは悪くないやん。

**名無し会員さん** · 2020/07/19(日) 10:04:34.40

ヒロチ隊の前列が男日照りをこじらせ中

**名無し会員さん** · 2020/07/19(日) 10:33:41.29

ヒロチさん応援したろ。
悪口言われてかわいそうやん。
ヒロチさんは悪くないやん。
ヒロチさんは優しい人やん。
ヒロチさんは真面目やん。
ヒロチさんのレッスンが人気すぎて
いつも満員やから中々入れんのは仕方ないやん。
みんなで応援したろ。あんな真面目な人
おらんやん。
B専とかかわいそうやん。
ヒロチさんは人気すぎるから
みんなでいじめるんやろ。
かわいそすぎる。
ヒロチさんかわいそすぎる。
悪くないやん。

**名無し会員さん** · 2020/07/19(日) 10:43:46.58

ヒロチさんが誰と付き合おうと
関係ないやん。
みんな騒ぎすぎやんか。
人気すぎるから、
興味あるから
騒ぐんやろね。
B専でもええやん。

ヒロチさんは悪くないやん。
ヒロチさんが結婚してもええやんか。
ヒロチさんがパパになってもええやんか。ヒロチさんに似てたら美形やん。

ヒロチさんに似てなかったら
かわいそすぎる。

**名無し会員さん** · 2020/07/19(日) 10:43:50.30

食い詰めた本人？

**名無し会員さん** · 2020/07/19(日) 10:50:44.42

イントラ皆兄弟

**名無し会員さん** · 2020/07/19(日) 10:53:20.84

ヒロチでNG捗るw

**名無し会員さん** · 2020/07/19(日) 11:04:38.78

ヒロチさんは優しい人やで。
ヒロチさんは真面目な人やで。
ヒロチさんのレッスンは、いつも
満員すぎて中々入れん。
ヒロチさんはみんなに優しいから
人気すぎるやん。
ヒロチさんの悪口言わんといて。
ヒロチさんみたいに、
良い人いてないやん。
B専でもええやん。
ヒロチさんが誰と付き合おうと関係ないやん。応援したって。
ヒロチさんがパパになっても応援したって。ヒロチさんが美人が苦手でもええやん。応援したって。
ヒロチさんが
レズミルズコンバットトレーナーに
なってもええやんか。
実力あるやん。
誰よりイケメンやからって
悪口言わんといて。
嫉妬せんといて。
ヒロチさんをみんなで応援したってや。
あんな真面目な優しい人おらんやん。
ヒロチさんの歯並びは、元々完璧なんは
みんな知ってる。
ヒロチさんは
イケメンすぎるイントラって有名なんは
みんな知ってる。
ヒロチさんが長身イケメンイントラって
みんな知ってる。
ヒロチさんの悪く言わんといて。

**名無し会員さん** · 2020/07/19(日) 11:12:37.36

ヒロチさんはカッコイイ。
ヒロチさんはイケメン。
ヒロチさんは優しい。
ヒロチさんは真面目。
ヒロチさんは人気すぎる。
ヒロチさんのレッスンは、いつも満員。
ヒロチさんの悪口言わんといて。
あんな良い人おらんやん。

**名無し会員さん** · 2020/07/19(日) 11:31:24.45

ヒロチさんをいじめんといて。
ヒロチさんは真面目な優しい良い人やん。日本一とは言わんけどイケメンイントラやん。みんな認めてる。
ヒロチさんのレッスンは、毎回満員やから中々入れんからて嫉妬せんといて。
ヒロチさんは
イケメンやからこれからも
モテるし仕方ないやんか。
モテモテで相手選び放題やのに
B専貫いてるとこカッコええやんか。
みんなでヒロチさんを応援したって。
頼むで、応援頼む。

**名無し会員さん** · 2020/07/19(日) 11:59:55.30

男日照りをこじらせたヒロチ隊の前列キモイ

**名無し会員さん** · 2020/07/19(日) 12:24:00.65

ヒロチさんを応援したってや。
みんなで応援したってや。
頼むで。
あんな真面目な人おらんやん。

**名無し会員さん** · 2020/07/19(日) 12:25:47.01

今日のトレーニーは、2人目のご紹介となる女性トレーニーさんです！パーソナルトレーナーと二人三脚でトレーニングに励み、フィットネスモデルとしても活躍されている中井直子さんにお話を伺いました🏃♀💨
~~Trainee's Profile~~
お名前:中井直子
ご職業:会社員、フィットネスモデル
ご出身:神戸
トレーニング歴:
KONAMI SPORTS CLUB 3年
自分自身でトレーニングしても身体は変わると思いますが、信頼できるトレーナーさんと出会い、定期的にパーソナルトレーニングする事はボディメイクに欠かせないと思います、現在パーソナルを週2で行っています！
パーソナルでは筋トレはもちろんですが、私のトレーナーさんはピラティスを得意としていて、ヒップアップ、くびれ作り、姿勢矯正などをオリジナルメニューで組んで頂き、日々ボディメイクに励んでいます！
ワイドスクワットやブルガリアンスクワット、ケトルベルデットリフトで、広背筋を鍛えるのはpullupが好きです。
有酸素ではcrossfitのカーディオやLes Millsのbodycombat、bodyattackが特に好きです。

ただ細いだけじゃなく、程よく筋肉がついた健康的で引き締まった動ける身体が理想です。
継続することで、バキバキではない女性らしいラインになってきました！

野菜とタンパク質中心ですが、お昼はお米も食べます。
極力ドレッシングや調味料は使わずMTCオイルや塩胡椒で味付けしています。

今回、中井さんの方から「トレーナーさんが素晴らしい方なので！」と、一緒に写っているお写真をご提供いただきました。
トレーナー：@m_asaki_0818さん

トレーナーさんとの絆を感じるお話をありがとうございました！

**名無し会員さん** · 2020/07/19(日) 12:41:05.10

ヒロチさんの悪口言わんといて。
ヒロチさんは、
イケメンだけやなく実力もあるイントラやん。ヒロチさんの悪口言わんといて。頼むで。
ヒロチさんは真面目すぎるイケメンイントラで有名やで。
レズミコンバットトレーナーにも
なれる実力はあるやん。
B専貫いてるとこもカッコええやんか。
ヒロチさんの悪口言わんといて。
あんな真面目な優しい良い人おらんやん。
応援したってや。頼むで。

**名無し会員さん** · 2020/07/19(日) 14:57:15.90

きもっ

**名無し会員さん** · 2020/07/19(日) 14:58:13.62

自己推薦で1,2回度雑誌の片隅に載ったのでもフィットネスモデルなんやw米粒吹きましたわ

**名無し会員さん** · 2020/07/19(日) 15:29:24.58

今日もヒロチさんの笑顔はイケメンやった。白い綺麗な歯並びのヒロチさん。
みんな応援したってや。
仕事頑張ってるで。
頼むで。
悪口言わんといて。
B専とか悪口言わんといて。
あんな真面目な優しい良い人おらんやん。応援するで。これからも応援するで。
もっとレッスン増やしたってや。

**名無し会員さん** · 2020/07/19(日) 18:24:16.16

>>476
タムのインスタ見たら集合写真はバキバキさんはじめ、いつもタムコン常連の男日照りのおばさんたちばかりだね。
みんな悪口ばかり言って仲悪いくせに、写真だけは仲良さそうに見える。