ここのフルブローグは捨て寸どれくらいでしょうか?

何気なくインナーを見たら､足あとから先まで4cm程ありました｡
小指､薬指が軽くあたる位だったので今のサイズを選んだのですが､圧迫感はあっても痛くない位のワンサイズ下の方が適切だったのかな｡｡｡