>>339
意志力って自分の意思でonとoffができるものじゃない？意思が強いからって全てが完璧にこなせるわけでも無い
意志の強さって悪い言い方をすると頑固だとか他人の意見を聞かないでもあるからね
俺はダイエット始めるまでそもそもダイエットに対して意思がoffだったから太っていた
ダイエットに対する意志をonにしてから1年半で目標体重になりそこから1年半維持をしている
俺の目標はダイエットを開始したその日から目標体重に到達してからリバウンドをしないに設定してあるし今後も変わらない
病気や怪我などの事情以外でリバウンドしたら罰も用意してあるけどこの罰も執行するのは自分だからそこにも意志力が必要
強靭な意志力がなければ罰も執行しないしリバウンドもする