意志と言うより目的の有無が重要
いつまでに何キロ減らしたい
腹筋を割ってカッコよくなりたい
そう言う明確な目標を作るのが成功の秘訣
あすけん103日目（ﾜｯﾁｮｲ）
335名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23cb-MQQm [2001:268:9a09:e599:*])
2025/11/15(土) 13:23:56.78ID:5LQlUa3W0レスを投稿する
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