チートデイで休みつつでもいいけど1年以上かかるようなら失敗路線やろな
1月2㎏のゆったりペースでも1年で24㎏落ちるわけで、それでまだダイエットしてますはさすがに食いすぎか
筋肉落しまくって逆肉体改造してしまったかのどっちか