痩せたせいかInBodyに虚弱言われてしもうたので
最近体幹やら腕のトレーニングにも目を向けるようになった
ただ腕立て伏せ10回もまともにやれん
筋肉量
左腕74% 右腕82%
体幹85%
左脚102% 右脚104%
探検
筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ
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755名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7fa-hymY [240a:61:2130:c70e:* [上級国民]])
2025/10/21(火) 09:49:01.49ID:h5NUorWK0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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