体幹鍛えられるしアブローラーぐらいやった方がええで
サイヤマンぐらい腹筋鍛えたら体脂肪率20%でも腹筋割れて見えるからな
探検
筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ
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699名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc0-i36n [2400:2412:4980:c00:*])
2025/10/19(日) 17:02:14.01ID:CX9QSeZN0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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