マシンの重量設定で疑問があるんだけど
例えばバイセップスカールって基本的には両腕でやるじゃん？
20kgで設定すると、両腕でカールさせるなら
実質的には片腕には10kgの負荷しかかかってない事になるのかな？
探検
筋トレしながらダイエット 15人目ワッチョイ
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762名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d5bc-BbFD [240a:61:60b3:59a4:*])
2025/09/18(木) 11:53:31.97ID:WxFob7280■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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