【有酸素】スポーツジムでダイエットPart10【筋ﾄﾚ】

[39 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd42-DQrx) 2025/12/18(木) 20:18:30.72 ID:qe+PmKVKd]

>>37
>>38
ありがとう！
プロテイン＝運動後すぐに飲む物ってイメージが有ったんだけど今は違うみたいやね。
トレーニング前にプロテイン飲む事にするよ！