ケガ怖いよね
15回3セット出来るようになったら2.5キロ増やして10回に減らすやり方にしてる
筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ
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609名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f8f-WBWQ [2402:6b00:f33f:6000:*])
2025/08/10(日) 11:04:22.71ID:mBia7xbZ0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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