>>410
有益な情報だと思うけどね
要約するとコンテスト目指すでなければ、1日に1つの部位を多くやるより全身まとめて2-3日に分けた方が効果アップして更に時短になるよという話
探検
筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ
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412名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3035-ocmr [240b:c020:651:2c33:*])
2025/08/03(日) 10:57:59.61ID:pg4vh8Ol0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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