ジムのクロストレーナーとかマシンの消費カロリーって正しい？ある程度信じていい？？

トレッドミルよりクロストレーナーの方がおすすめって話を見てやってんだけどさ
昨日40分クロストレーナーやって消費カロリーの表示が400キロカロリーオーバーだったんだけど妥当かね？

クロストレーナーってトレッドミルほど疲れないから本当かなと疑ってしまう