>>248
10分時間かけるならプランクよりアブローラーの方がいいのでは？
膝コロでも十分負荷高いし
筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ
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256名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0db5-hAvJ [240a:61:2083:b627:*])
2025/07/28(月) 16:13:02.07ID:eYni8lLS0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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