よくいる筋肥大のやり方以外を全否定してしまう視野の狭い人になってんで
プランク10分できるような腹筋になるだけでも十分意味あるって理解しな
筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ
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248名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e962-zh1S [110.54.91.142])
2025/07/28(月) 12:33:44.69ID:MrHLIPla0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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