>>886
逆に重いよ。75～7キロを行ったり来たりしてる。がれると73位。
運動週間ありだからなのかもしれないけど、脂肪は簡単に越えるがプロテインとか使わないとタンパク質は越えられないな。
推奨値はこんな感じ@51歳 男
https://i.imgur.com/NyKorrF.png
あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ）
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
888名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9ee8-FZqZ [240b:c010:631:398f:*])
2025/08/07(木) 07:22:51.62ID:7H6taGIc0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 中道改革連合が会見で「日本人ファースト」批判★5 [♪♪♪★]
- 【芸能】呂布カルマ、いじめ被害の少年らに異色呼びかけ 「地元のイケてるラッパーに連絡してみ。絶対助けてくれるから」 [冬月記者★]
- 既婚女性に聞いた「夫と離婚したい」理由 子どもがいる人は2倍…生々しい”離婚願望” [首都圏の虎★]
- 【芸能】マツコ「納豆だけはタレを使わない。しょうゆじゃないと嫌」 余ったタレの活用法にスタジオ大賛同 [冬月記者★]
- 大阪市、衆院選掲示板3分の1に ダブル選で資材難 [少考さん★]
- 倉田真由美氏、男女の『性差』めぐり持論「チェスや将棋が男性に向いているのは明らか」「女性に余計な下駄を履かせることには反対」 [muffin★]
- 【悲報】朝青龍「大相撲よえええええええええええ」 [412920772]
- 嫌なこと思い出したよ
- 中道新党、言ってしまう「すまん...円安の原因って新NISAで米国株に投資しまくってるからじゃね」 [237216734]
- 【悲報】高市早苗、公明党を批判 [834922174]
- 【悲惨】日経新聞、社説で1700字を使って高市解散をボロクソに批判してしまう｢予算も物価高対策も後回しで自分勝手に解散権を使うな｣ [597533159]
- 小学生妹｢おにいちゃん♥だいすき♥｣