全く運動しない女でもTDEE1500kcalはあるわけだし
ココイチでご飯300gのトンカツトッピングでも1000kcalくらいだから
全然調整できる範囲だよ
これが二郎の大豚とかになってくると１杯2500kcalとかになるから数日かけてカロリーの赤字作らないと太っちゃうけど
探検
あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ）
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124名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1be2-8+MD [111.90.37.141 [上級国民]])
2025/07/11(金) 00:20:32.32ID:tZ7GofkG0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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