抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39

[511 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d98-i56c:*]) 2025/11/16(日) 09:27:40.15 ID:z0HfAU3z0]

アイスボックスはグレープフルーツ果汁入ってるからやめとけ

[512 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 253b-4aIO) 2025/11/16(日) 10:37:22.48 ID:YIrchazu0]

そういや今朝体重測ってないな
昨日カロリーオーバーした

[513 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f5ce-QbAE) 2025/11/16(日) 12:44:12.62 ID:+uFekT6R0]

ベンゾ系の睡眠薬と酒の組み合わせはやべぇよな
特にベンゾ飲んでも眠れなくて腹も減ったから酒飲むかーってとき
深層心理が刺激されるのか、フラれて連絡取れなくなった女の子を探して共通の知人に連絡取ったりしてしまった
深層心理では諦めきれてないんだろうな…

[514 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f5ce-QbAE) 2025/11/16(日) 12:46:15.87 ID:+uFekT6R0]

男だけど66kgちょい、体脂肪率20.3%程度で停滞してる
忙しくてジムには週一でしか行けない
帰りが遅いので外食しがちなのもあるか…
元々食う量も多いんだよな…
なんだかんだ2500kcalは食べないと、翌日腹が減って苦しくなる

[515 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr99-2tNV) 2025/11/16(日) 18:39:41.71 ID:BLMKHDCVr]

体重計に乗るのが怖い

[516 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2dbf-Nrwx:*]) 2025/11/17(月) 11:40:52.50 ID:7NNTWgyg0]

体組成計は毎日乗ろうよ

[517 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd03-GC/J) 2025/11/17(月) 15:42:09.93 ID:1HvKA5wgd]

体脂肪率数年前は6%くらいだったのに今は16%もあるよ。
まずは10%をめざすか

[518 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7bab-KKNW:*]) 2025/11/17(月) 15:47:10.75 ID:TPGqnKvU0]

年じゃない？

[519 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2d67-auq5) 2025/11/18(火) 16:14:38.72 ID:PLlEyduB0]

精神科初診時14歳174cm63kg
現在35歳183cm115kg
CP換算1000飲んでて中々やめられない

[520 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd9c-zVST:*]) 2025/11/19(水) 15:07:24.85 ID:r5pHdjuO0]

>>519
14才から精神薬飲んでるの？何を

[521 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd03-rmWN) 2025/11/20(木) 20:31:53.45 ID:fYeVE+sKd]

お盆に75キロ今68キロ
朝パン一枚昼ご飯と納豆と味噌汁夜肉うどんと冷奴と味噌汁
ほぼ毎日このメニュー
たまには牛丼とか食べたいけど理想体重まで我慢

[522 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d67-bkN+) 2025/11/20(木) 21:08:08.30 ID:D/UOfhpB0]

それじゃ人生辛いジャロ

[523 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbfb-vy8N:*]) 2025/11/20(木) 21:28:11.10 ID:eHq2oNmg0]

それ理想体重行ったらリバウンドだよ

[524 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2d9a-LegG:*]) 2025/11/20(木) 21:29:48.34 ID:slKY+3pe0]

時々は食べたいもの食べた方がいいよ

[525 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 631e-JyHE) 2025/11/20(木) 21:33:05.47 ID:WoJ4c/3I0]

肉うどんの代わりに牛丼でも良さそうな....
ってか野菜少ないよね

[526 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd03-GC/J) 2025/11/21(金) 01:51:32.00 ID:Yxd5p5eld]

食事も大事だけど毎日少しでも歩くことが大事だと思います。
全く外へ出ない日を2日連続で作らないこと、１日30分位はできるだけ歩く。

[527 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟｰ Sde1-KKNW) 2025/11/21(金) 04:30:51.38 ID:xL0q8sX3d]

>>525
自分もそう思う
野菜食わなさすぎ

[528 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb31-QuBx:*]) 2025/11/21(金) 06:42:14.37 ID:9V3D2PHR0]

>>526
お外怖い

[529 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd03-GC/J) 2025/11/21(金) 10:03:57.31 ID:Yxd5p5eld]

>>528
自分も人通り怖いので夜人間が少ない時に外でて少し歩いてます。

[530 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa1-Nrwx) 2025/11/21(金) 17:40:10.29 ID:cMVRGX7ea]

眠剤飲んでから食べる人ってなんなの？
後夜の飲食に気を付けない人

[531 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fbc5-n+03:*]) 2025/11/21(金) 18:12:47.51 ID:zI7EcbBJ0]

>>530
だから太ってるんじゃない？

[532 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb26-bHOW:*]) 2025/11/21(金) 19:16:42.66 ID:mZyLJnwP0]

>>530
眠剤として飲んでいるクエチアピンの副作用で過食が出ることがある

[533 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd03-GC/J) 2025/11/21(金) 20:23:25.49 ID:Yxd5p5eld]

クエチアピン飲むなら毎日一万歩は歩かないとダメかな

[534 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bdd7-Nrwx:*]) 2025/11/21(金) 21:29:47.30 ID:NeG7TJw30]

>>532
そのクレチアピン今処方されてるけど別に食欲出ないけどな

[535 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d67-bkN+) 2025/11/22(土) 15:56:47.61 ID:bs92onAt0]

体型が戻らないのを認めたくなくてさ
古着を買って一時しのぎをしようとしたのね
ドンドンダウン、2ndストリート、トレファクっていったらさ
どこもサイズ分けされてなくて探すのに見てて疲れちゃって
ハードオフしかサイズ分けをやってなかったってわかった
それにしても
LLサイズやフリーサイズってメタボ判定されてない俺でもなっちゃうぐらい敷居低すぎ

[536 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb72-n+03:*]) 2025/11/22(土) 16:42:59.77 ID:vr3/58PH0]

デパケン処方から外れたら痩せやすくなった気がする

[537 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟｰ Sde1-KKNW) 2025/11/22(土) 17:24:35.41 ID:LfdPbqVid]

良かったじゃん

[538 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-7C2e) 2025/11/24(月) 12:02:51.58 ID:P6+VO0sod]

お菓子やめたらお酒が欲しくなってきた。
糖質0のやつだけどやっぱりよくないよな。

[539 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bc3-7aU6) 2025/11/25(火) 15:02:21.25 ID:CkkwFfPU0]

>>538
いいよ

[540 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 235c-IFaz:*]) 2025/11/27(木) 01:20:56.18 ID:M4jyrpH20]

腿が擦れるのが嫌でウォーキングしたくないとか思ってたけどそんなこと言ってたらいつまで経っても痩せないから頑張ることにした

[541 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e567-oAHo) 2025/11/27(木) 09:10:18.59 ID:vTNvu/T00]

とかく腹が太る
腹が太るとズボンが太る
今XL

[542 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-7C2e) 2025/11/27(木) 09:16:37.18 ID:9isl5JV3d]

自分も腹だけ出てきます。
服全部買い替えたらすごい出費ですよね

[543 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e567-oAHo) 2025/11/28(金) 16:20:03.22 ID:0wLATIPE0]

冬になって体重が減らなくなってきた
それとやっぱご飯大盛り、麺2倍とか炭水化物山盛りはダメな気がする

[544 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟｰ Sd29-IqVc) 2025/11/28(金) 18:08:12.02 ID:j53c2kvrd]

当たり前だろ
そんなの薬飲んでない人だって太るぞ

[545 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-7C2e) 2025/11/28(金) 20:17:52.36 ID:7XfdfhItd]

>>544
いやいやそういう生活してても太らない人もいますよ、
薬飲んでから同じような食事量でも太りやすくなりました。

[546 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e352-IqVc:*]) 2025/11/28(金) 21:13:38.49 ID:JUMpaR9S0]

そんなの稀

[547 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e567-oAHo) 2025/11/29(土) 12:35:36.94 ID:NistERSY0]

やべぇ処方された漢方の効果見落としてた
食欲不振があったくそぉ

[548 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d2a-3ofO:*]) 2025/11/29(土) 13:01:40.26 ID:2Ivv11VX0]

食欲不振の副作用なんて歓迎されるものじゃないか
自分はダイエットの敵、食欲増進の副作用の薬ばかりだよ

[549 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5daa-C60o:*]) 2025/11/29(土) 14:04:36.79 ID:2OObK8Xx0]

ここで太るとされてる薬飲んでるけど痩せていくよ
今34.75kg

[550 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bc3-7aU6) 2025/11/29(土) 14:23:04.36 ID:5H0PW2Xz0]

>>549
食べないのか、食べても太らない体質なんじゃない
痩せの大食いみたいな
羨ましい体質だね

[551 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e567-oAHo) 2025/11/29(土) 14:26:23.56 ID:XQwRzZjx0]

食欲不振に効くから食欲アップでしょ

[552 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e567-oAHo) 2025/11/29(土) 14:26:50.67 ID:XQwRzZjx0]

>>549
デブリファイいけ

[553 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9bfc-KGCC:*]) 2025/11/29(土) 17:14:27.47 ID:tvExT6If0]

>>549
がん検診いけ

[554 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-Z4PM) 2025/11/30(日) 17:51:53.49 ID:7IDzM/68H]

デブだし1ヶ月で6kg落とす

[555 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟｰ Sd5d-JlVR) 2025/11/30(日) 19:43:57.70 ID:2ZBd1qNhd]

頑張れ

[556 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1967-tFgx) 2025/11/30(日) 19:52:44.23 ID:RTyVIt9R0]

夏場に比べて2kgふえたこれだから冬は

[557 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b36a-iIxG) 2025/12/01(月) 08:22:07.98 ID:2g0tc8wv0]

BMI20なのに中性脂肪500あった、やべぇ

[558 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd33-kO9z) 2025/12/01(月) 09:03:49.72 ID:TNL9nM7wd]

要精密検査だね

[559 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd33-kO9z) 2025/12/01(月) 09:32:09.53 ID:TNL9nM7wd]

自分は、つかれた、だるい、つらいが最近の口癖になってしまった
痩せたけどいつも倦怠感がある
長期間の過度の食事制限はあまり体に良くないんだな
健康になるために痩せたのになぁ

[560 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e97d-myVd:*]) 2025/12/02(火) 12:20:42.01 ID:s9U5cAth0]

>>559
過食の食事制限？
朝昼夜は何を食べてたの

[561 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Src5-ywve) 2025/12/03(水) 20:00:43.54 ID:muHUR+EGr]

食べたくて食べたくてしょうがないよ‥

[562 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb89-d6eu:*]) 2025/12/05(金) 17:13:20.84 ID:QINKznlN0]

冬季うつで食欲がたいへんだ
甘いものばっかり欲しくなる

[563 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 359d-d1GJ:*]) 2025/12/07(日) 13:47:22.25 ID:U3fdI1XB0]

週5日で働きながら通勤はバスに乗る距離を歩いたり休みの日は家事で身体を動かし+筋トレとエアロバイクをやって2ヶ月ほど頑張ったが過労でメンタルが悪化してしまった
今月は会社休みまくってる
ほどよくやるって難しい

[564 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3dcf-sDPr:*]) 2025/12/07(日) 14:49:52.63 ID:gjpDSwnI0]

>>563
筋トレとエアロバイクなしでいい

[565 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbc3-dnDu) 2025/12/07(日) 15:59:48.11 ID:3vQpU4rK0]

>>563
それで痩せたの？

[566 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3556-Hnfw:*]) 2025/12/07(日) 23:13:11.75 ID:A9IvJ9et0]

2025/12/09（火曜）にTLU手術かぁ。きれいに石が取れたら良いなあｒ。

[567 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-OKWB) 2025/12/08(月) 00:03:46.25 ID:J+J9hlkWd]

太ってインナーの下着のゴムが伸びてユルユルになってズボンも閉まらなくなってしまった

[568 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35c2-rqpu:*]) 2025/12/08(月) 09:10:34.22 ID:r4AdiiOv0]

なんで食うんだよ

[569 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbc3-dnDu) 2025/12/08(月) 12:58:27.04 ID:RYJ5BXeG0]

マンジャロ使ってる人はどこで買ってるの？
カード決済じゃないとこがいいんだけど

[570 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ edd3-Mi0R:*]) 2025/12/08(月) 18:55:48.05 ID:6Dv6G6Lt0]

>>569
近場の内科

[571 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4567-r4F7) 2025/12/08(月) 19:01:27.28 ID:ma77MVyn0]

漢方追加したらまた食欲増加がついてきた
やる気UPや疲労を取ると食欲UPがついてくるのやめろ

[572 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35c6-dnDu:*]) 2025/12/09(火) 11:26:02.91 ID:j8SYimZX0]

>>570
糖尿病なの？

[573 警備員[Lv.7][新] (ﾜｯﾁｮｲ 155a-Mi0R:*]) 2025/12/09(火) 18:40:34.88 ID:e3/zJy260]

>>572
うんにゃ
内科で自費診療のメディカルダイエットを広告してるから、そこで

[574 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3558-dnDu:*]) 2025/12/09(火) 19:20:21.50 ID:j8SYimZX0]

>>573
地域どこですか？内科なら血液検査しながらしてもらえそう

[575 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ fd60-Mi0R:*]) 2025/12/09(火) 20:01:16.65 ID:ciRLk37q0]

>>574
東京足立だよ
ほかにも普通に内科とかで処方してるところも結構あるから探してみて
ただ、血液検査とかはされたことはない。
副作用で吐き気とか我慢できなかったら、保険診療で来てとは言われたけど

[576 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ddf-G+Fo) 2025/12/11(木) 14:18:47.07 ID:lSUwQ7+j0]

薬変えてから40キロから70キロになってしまった　精神科で食欲抑える薬ください言ったら笑われるかな　ずっと太ったこと伝えてるけど薬そのままや

[577 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1519-sDPr:*]) 2025/12/11(木) 14:20:50.60 ID:1KgVdvsG0]

>>576
それ血糖値とかも上がってない？血液検査してないの？

[578 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 43d8-rqpu:*]) 2025/12/11(木) 14:30:35.01 ID:I5g5iSfv0]

34.5kg
寒いとにかく寒い

[579 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ddf-G+Fo) 2025/12/11(木) 15:12:44.89 ID:lSUwQ7+j0]

>>577
検査とかはしてないな　これまずいか

[580 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 230e-agg3:*]) 2025/12/11(木) 17:37:46.22 ID:RLsMNBgg0]

患者太らして喜んでる医者とかマジでいるからな

[581 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟｰ Sd03-9uGL) 2025/12/11(木) 18:02:30.59 ID:GHofMLVId]

んなわけない
不必要な薬処方してたらだめだろ

[582 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd43-+Z/2) 2025/12/11(木) 18:28:21.82 ID:W1g+0drVd]

>>580
自分も薬で20キロ太って主治医に言ったら
「ちょうど良い体重になったんじゃないですか」って
ニヤニヤしながら言われた
その先生は人生で一度も太ったことないようなガリだったわ

[583 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4567-r4F7) 2025/12/11(木) 18:52:16.00 ID:XW1sBxSb0]

せめて体重計測る習慣があったら早めに気づいたのに気づいたら＋15キロだよ

[584 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1519-sDPr:*]) 2025/12/11(木) 18:56:13.45 ID:1KgVdvsG0]

>>583
15kgくらい太ると気づくんだよ、やばいなって
自分はそこから18kg痩せた
15kg痩せるのに2年、残りの3kg痩せるのに3年かかった
いまBMI20

[585 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ddf-G+Fo) 2025/12/11(木) 23:05:50.10 ID:lSUwQ7+j0]

とりあえず毎日スクワット100回くらいから始めるか

[586 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-OKWB) 2025/12/12(金) 04:22:35.59 ID:xl44BY+bd]

15キロ太ったらほとんど服はほとんど着れなくなって買い直しになるんじゃない？

[587 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b71-rqpu:*]) 2025/12/13(土) 09:24:40.91 ID:/aWC8/Gy0]

なんで毎日体組成計に乗らないの？

[588 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab46-sDPr:*]) 2025/12/13(土) 10:04:23.23 ID:+E7R1q5m0]

毎日の変動でストレスが大きい人がいる
自分も以前そうだった
いまは目標を大きく下回っているので平気だけど

[589 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab0e-9uGL:*]) 2025/12/13(土) 14:25:21.87 ID:mJjglfq20]

>>587
乗っても数字眺めてるだけだからでは

[590 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 63e7-PzYy:*]) 2025/12/23(火) 01:19:38.18 ID:q5vxtv8A0]

体重計に乗って痩せるワケはないけど
現状とこれからの食行動の指針を作るとか
意識的なものに働き掛ける点では有効かもね

[591 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-j14n) 2025/12/23(火) 22:22:20.84 ID:36Th5crp0]

60kgの時に買った５万のコート、
これだけは残しておこう、って思ってたけど
家族に「いや、絶対痩せないだろ」って言われて
捨てられたデブゥ（１００ｋｇ

[592 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03f1-ixhe:*]) 2025/12/24(水) 06:57:13.90 ID:n/QNivwZ0]

また60kgまで痩せた時にご褒美で買ったらいいじゃない
太ってるうちは安物のコートで

[593 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f31e-rFKk:*]) 2025/12/24(水) 10:42:15.81 ID:HHb88AKd0]

90近くまで太ってた時はSHEINとかで服買ってた

[594 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-BQml:*]) 2025/12/24(水) 10:58:30.88 ID:40kUXhSk0]

>>591
5万円もの私物を勝手に捨てるのはどうかしてる

[595 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33c8-I4xP:*]) 2025/12/24(水) 12:02:45.49 ID:gN6r95X40]

>>591
１００キロまで行ったの？
すご…

[596 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef67-V5w6) 2025/12/24(水) 15:07:03.70 ID:bolzXYMo0]

コートで5万ならそこまで高くないし何年も前の物なら型も時代遅れになっているから処分しても問題ないかな

[597 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3fbb-ixhe:*]) 2025/12/24(水) 15:14:00.85 ID:yBEWFa8H0]

カットケーキ食べた
1550kcal制限だけどなんとか1700kcalに収まりそう
BMI20だけど明日からまた頑張る

[598 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef63-0Dhw:*]) 2025/12/24(水) 15:39:43.65 ID:3nqrM4CI0]

>>591
私も60キロの頃のワンピース置いてるよ
太り始めから10年経って124から半年で20キロ痩せたからまた着れる日が来ると信じてる

[599 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-CFgc) 2025/12/24(水) 16:26:45.70 ID:dc/hSkjGd]

40キロも太ったら
下着類含めて全部買い替えなきゃいけないと思うけどかなり買い替え費用必要じゃない？

[600 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-j14n) 2025/12/25(木) 00:18:52.14 ID:mpqvb+un0]

いきなり翌日太った訳じゃなく、段階的に太っていったからね
だんだんと大きいサイズのものしか着れなくなって、
買い替えていった

[601 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf27-3q7l:*]) 2025/12/25(木) 00:50:44.49 ID:qolyzSiZ0]

🐷
🧥

[602 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 838a-vQp5:*]) 2025/12/26(金) 22:11:18.09 ID:XfEvMktK0]

いつもカロリーの事と体組成計の数字気にしてるよ

[603 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d367-8MvZ) 2025/12/27(土) 10:09:46.91 ID:hGLVRlLx0]

クリスマスだからいいだろう、正月だからいいだろうで0.5kgぐらいふえる

[604 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3fbb-ixhe:*]) 2025/12/27(土) 12:01:53.58 ID:xAQgLSjJ0]

クリスマス焼肉食べたけど0.1kgしか太らなかった
というか当然すぐ戻せたな

[605 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eef4-5VI6:*]) 2025/12/29(月) 06:50:17.72 ID:ofH/ZuHn0]

久しぶりに過食した
反動で過食でるんだよな
本当に自分が嫌いだ

[606 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-kfD+) 2025/12/29(月) 19:33:27.14 ID:1Zfzkekd0]

精神的に不安定で炭酸水2本開けた

[607 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-kfD+) 2025/12/30(火) 16:48:11.10 ID:fAaU4WDu0]

やべぇ77キロ新記録
作業所休みの大型連休で食うしかやることねぇ

[608 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c73b-7UhF) 2025/12/30(火) 17:08:11.09 ID:XVsBM1y70]

俺はクリスマスで1.5kg太ったが元に戻ったわ
179.5/84.7
俺の場合、昼飯食いすぎると午後に頭まわらなくなるし精神的にしんどくなるから、作業所の日の昼飯はあまり食わない

[609 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sreb-4gQ/) 2026/01/02(金) 13:52:27.35 ID:2cUJNzzKr]

太るよ‥駄目だ

[610 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b6a-Psxx) 2026/01/02(金) 16:03:26.77 ID:yr3id2+z0]

BMI20.5だけど今日の体脂肪31.5
これ筋肉が落ちてるだけだよね…
9月からヒキなんだもん

[611 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ab8-5VI6:*]) 2026/01/02(金) 16:08:49.23 ID:+MBuUm5H0]

自分もBMIのそのくらいだけど（女）、
ウォーキングだけで体脂肪率27%だったのが、家で軽い筋トレ始めたら24～25%まで落ちたよ
体脂肪率下がる間に体重は1kgしか減ってない

[612 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5a-SVDY) 2026/01/02(金) 16:09:21.15 ID:G4ddoG3rd]

薬もだけど筋肉が落ちるのも原因の一つだよね

[613 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c73b-7UhF) 2026/01/02(金) 16:31:48.75 ID:uqu58WDm0]

ああ、それ防ぐために筋トレしてる
正月は休んでるが
5日から再開する

[614 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b6a-Psxx) 2026/01/02(金) 20:35:33.65 ID:yr3id2+z0]

>>611
きんに君の筋トレ？なにしてる？
インスタで見た筋トレたまにするけど、翌日は比較的スッキリしてるかも
でも午前中に薬済ませて夜に酒飲むから、筋トレしても無駄かなぁって思っちゃってついサボっちゃう

[615 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c73b-7UhF) 2026/01/02(金) 20:51:05.12 ID:uqu58WDm0]

女の人はヒップエクステンションやるといいかもね
ケツの形よくなるから
俺は男だけど好みでヒップエクステンションやってる
ヒップエクステンションしながら腕も突き出すのが好き
体のいろんな部位鍛えられるし平衡感覚鍛えられる
ちょっとボンヤリしやすい体質でよろけるときあるから腕出しヒップエクステンションしてる

[616 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H19-bs0G) 2026/01/15(木) 12:39:02.27 ID:BIiUq2NAH]

カレーは太るマジだった

[617 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3ea-f0Oo:*]) 2026/01/15(木) 14:13:43.57 ID:UsSx845n0]

ルーを使わないカレーやスープカレーはローカロリーでダイエット向きなイメージだけどな
ルーやレトルトは殆どが脂だから太るね
カロリーハーフのルーもあるけど
バーモントカレーのハーフの中辛がスパイシーで好きだわ

[618 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d2b0-um60:*]) 2026/01/22(木) 17:30:45.32 ID:kPeYMgGS0]

運動したい気持ちはあるのに冬になってから動けない日が増えた
なのに食欲は夏より強くて常に飢えてる
当然体重増えて泣きたい
冬にダイエットできる人すごいわ

[619 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d2b4-/6+s:*]) 2026/01/22(木) 17:59:29.51 ID:4TFfF5tb0]

夏は散歩も厳しいよ
ジムは負荷が高すぎるのか3カ月程度で鬱になっていかなくなるし
冬のほうがマシ
散歩すればガチガチの身体もぽかぽかになるよ

[620 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd72-yV5N) 2026/01/22(木) 18:49:48.94 ID:9s7dZLhCd]

夏はウォーキングしても汗だくで長時間は難しいよね
冬の方がウォーキングしやすい

[621 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d2b4-/6+s:*]) 2026/01/22(木) 19:09:47.92 ID:4TFfF5tb0]

>>620
ほんとにね
夏は6時半から歩くんだけど、6月から10月まで地獄がずっと続く
南北に走る国道の東側、陰になる歩道をずっと歩いていてもきつい

[622 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra7-/6+s) 2026/01/22(木) 19:36:18.53 ID:fH2GtwZur]

冬場の外での運動のしやすさは
雪国とそうじゃない地域とで温度差あると思う

[623 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d2b4-/6+s:*]) 2026/01/22(木) 19:59:55.83 ID:4TFfF5tb0]

>>622
雪国なら雪国って自己紹介してから話してもらわないと

[624 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd72-yV5N) 2026/01/22(木) 20:43:38.69 ID:9s7dZLhCd]

>>622
そうか、雪国だと気楽にウォーキングできないのか
夏のほうが快適なのかな

[625 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H3f-A5sa) 2026/01/23(金) 08:59:01.29 ID:3wv/0zWgH]

自然減ってのがほぼないやばいわ

[626 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8795-kEMc:*]) 2026/01/23(金) 10:59:51.33 ID:yZ7D3Wt60]

ヒルナミン錠（50mg）　1錠
ブロナンセリン8mg「DSPB」 2錠
ビペリデン塩酸塩錠「サワイ」　0.5錠
メトホルミン塩酸塩錠　朝夕　1錠

体が常にだるいしいつも横になってる、元気を取り戻したい、どの薬の原因なんや

[627 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f793-J5mu) 2026/01/23(金) 11:31:12.09 ID:BvTyGsWK0]

ヒルナミン50はすごいですね。
おれは25でも効き過ぎた。

[628 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57ad-S0Yf:*]) 2026/01/23(金) 12:26:47.47 ID:7ou8Quly0]

マンジャロやってる人かつ不眠症持ちに聞きたい
マンジャロ1ヶ月位で眠れなくなりませんでしたか？

[629 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd72-5kza) 2026/01/23(金) 13:06:37.02 ID:C+mFfL/6d]

ヒルナミンすごいな
じぶんは初めて入院した時ヒルナミン飲まされて
トイレでぶっ倒れたことある
頭打たなくてよかったけど

[630 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd72-yV5N) 2026/01/23(金) 13:09:27.10 ID:vGR47Pk9d]

ヒルナミンよりはクエチアピンの方がいいかも

[631 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f793-J5mu) 2026/01/23(金) 17:22:05.49 ID:BvTyGsWK0]

ヒルナミンは用量の幅が広いから。

[632 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 433b-KGyx) 2026/01/23(金) 19:26:48.50 ID:qwMUtD/j0]

5chのメンヘラ界隈って意外と入院したことある人多いよね
病院食ってカロリーどんなもん？
やはり管理栄養士がつくるから健康的なんだろうね
俺は措置入院クラスのことしたが入院ならなかったけど
精神科医「紹介状書くから他所に措置入院」
警察「精神障害者の障害特性で知的障害者が傷つけられた？倫理問題になるので関知しません」ガチャ
まだ植松のやまゆり円事件が記憶に新しい頃だった
そして酒太りへ
その直前は179.5cm54kg
金属製水筒で60代老婆の頭部連続殴打しても翌朝からふつうに仕事できるレベルの腕力だった
今84kg

[633 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de07-Q5Sk) 2026/01/23(金) 21:22:01.09 ID:uLEJ6t4d0]

1番はヒルナミン
統合失調症にも使われる抗精神病薬だけど強力かつ半減期が15～30時間と1日経っても体に残るから常にダルい
そもそも何の病気に対して飲んでいるかだけど、内容からは統合失調症と軽度の糖尿病？
抗精神病薬のヒルナミンとブロナンセリンに対して副作用の軽減でビペリデンを出している感じ
糖尿病があったり既往があるとクエチアピンなど一部の抗精神病薬は禁忌になってしまう

[634 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf04-vZqC:*]) 2026/01/23(金) 23:24:15.41 ID:/WevN+Rp0]

統失はエビリファイ効かなかったらもれなく太ってる印象だなぁ
エビも太る人は太るけどそれ以外がレベチで太るから霞むっていうか
服薬必須かつ太る薬がデフォだから辛いだろうね
自分は双極でクエチアピン飲んでる小太りだけど同じ薬でも統失は倍量くらい飲んでるからびっくりする

[635 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1393-64aU) 2026/01/24(土) 06:08:40.96 ID:EWilJXoa0]

ヒルナミンは強いよね
ODしてる人たまに見るけど凄いっす

[636 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ debf-v/Pm:*]) 2026/01/24(土) 16:32:54.58 ID:4UJPrt6Z0]

>>628
消化が遅くなるから薬の効き悪くなるよ、寝る直前じゃなくて夕飯後くらいに飲んだら効くようになった

[637 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H6e-O1YR) 2026/01/24(土) 20:34:48.19 ID:78XiVI0KH]

過食で潰してた時間や心の隙間みたいなのってなにで埋めてる？
運動はしてるけど過食みたいに一日中ダラダラはできないし
本を読んだり映画を見る集中力もない