抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39

[367 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d12-XVQY) 2025/09/15(月) 20:25:57.35 ID:mMWFw+fZ0]

中学以来の５０キロ台にしたい
２０キロ以上減らしたがまだ７キロも残ってるところで停滞し始めた

[368 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0380-+Nax [上級国民]]) 2025/09/15(月) 20:46:30.79 ID:Jrv5rngN0]

>>367
マジで努力すごい！
良かったら掛けた期間と主な方法教えて欲しいです
やっぱり運動併用ですか？

[369 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d5ce-Po+0 [上級国民]]) 2025/09/17(水) 05:26:42.10 ID:pvU/qp7I0]

あすけん通りに食べてると全然痩せないな
むしろ太る
男でも1600kcal以内に抑えたほうがいいのかな

[370 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 236d-2Vv0:*]) 2025/09/17(水) 14:16:35.81 ID:FDkdYU360]

>>369
筋トレと有酸素もやれ
そすれば痩せる

[371 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr91-P0de) 2025/09/19(金) 12:17:41.83 ID:CAK8poVJr]

運動がほんと苦手なんだけど、まず始めるとしたらウォーキングが一番いいのかな？

[372 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23ff-9+PK:*]) 2025/09/19(金) 12:43:59.01 ID:mVCRyQro0]

マンジャロがおすすめ

[373 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d58-es4b) 2025/09/19(金) 23:31:29.29 ID:vNklGTuG0]

【心身相関】健康寿命120歳スレ★50【ストレス・自然】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1755618311/427
427: 病弱名無しさん 2025/09/19(金) 19:20:09.08 ID:SCHZOXgM0
『魔法の痩せ薬"の落とし穴：オゼンピックの胎児へのリスク』
https://ameblo.jp/nomadodiet/entry-12931265757.html
一時の流行に流されず、科学的なリスクを踏まえた賢い判断こそが身を守ります。自然の理（ことわり）として、“魔法の薬”など存在しません。
このように、GLP-1受容体作動薬には、予想外のリスクと社会的な影響が隠れています。「痩せたい気持ち」や「流行」だけで安易に手を出す前に、正しい情報を知り、ご自身と大切な方の未来を守ってください。
魔法の薬など存在しないことは、自然の理（ことわり）です。

https://x.com/みねそー（←ローマ字変換）/status/1968246285619863852
峰　宗太郎
糖尿病や病的な肥満がない状況での、薬を用いたダイエットについては、一律に、バカだなと思います👶あたま弱いんだろね。
mond.howから
午後6:30 · 2025年9月17日

糖尿病薬？やせ薬？GLP-1受容体作動薬の副作用　その13　胆嚢炎および胆石症
https://promea2014.com/blog/?p=32180

[374 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f6d3-7vbi) 2025/09/22(月) 02:29:54.80 ID:9LC7wvqj0]

以下の条件なら適性体脂肪率まで何日かAIに聞いた
◯1日あたり2300kcal摂取
◯運動量
・座り軽作業週5、1日4時間
・歩くの週5、1日50分
・全速力で腕振りながらのサイドステップ毎日5分

大体3ヶ月で適性体脂肪率になるとのこと
本当かなあ？
AIは適当なこと言う

[375 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdb2-+Ak9) 2025/09/25(木) 20:17:21.36 ID:JLdnMNDFd]

白米て精神安定剤だな
食べると気持ちが落ち着く

[376 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c585-QKlL [上級国民]]) 2025/09/28(日) 12:05:16.94 ID:EAZ0ctZi0]

>>370
やってる

[377 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 193b-f7Yq) 2025/09/28(日) 12:40:01.91 ID:wGHjkKDb0]

ChatGPTのカスタムGPTのダイエットのやついいぞ
dietで出てくるはず
運動メニュー提示してくれた

[378 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ea3-QKlL:* [上級国民]]) 2025/09/29(月) 22:06:21.63 ID:h5sMeo7H0]

オムロンコネクトにかんたん朝晩ダイエットという機能が付いてそれを使い始めた
1ヶ月で何kg痩せたいかを設定しておいて、
毎日朝一番の体重に対して夜就寝前の体重が何g増えているか、何g未満だったらその日は目標達成っていう

[379 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3197-64de:*]) 2025/09/29(月) 22:43:00.95 ID:OMV3aY0f0]

さっき体重測ったら朝の体重から六百グラム増えてた
よしよし今夜ぐっすり眠れば明日は今日より減ってるぞ
しかし問題は夜中に中途覚醒することだなあ

[380 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5d-N/fJ) 2025/09/30(火) 12:34:42.21 ID:agalbCg6r]

太っちゃってしょうがないよもう‥

[381 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 193b-f7Yq) 2025/09/30(火) 18:30:58.97 ID:yn0/GnVt0]

摂取カロリーの32%酒なんだけどさすがにヤバい？
あすけん

[382 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4993-CTGa) 2025/09/30(火) 19:02:00.77 ID:myPyqfyB0]

おまえらマンジャロ楽だぞ

[383 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d67-1dLx) 2025/09/30(火) 19:13:12.42 ID:9THDiOJa0]

74キロ台をまるで体温計で測るが如く上下しとる
本当にこれは脂肪なんだろうか

[384 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 66a0-bZpB:*]) 2025/10/01(水) 21:39:29.54 ID:FIYVH42R0]

薬飲むと夜食とかしちゃう系？

[385 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d67-hdsx) 2025/10/04(土) 02:10:16.98 ID:Pi7pGWrj0]

AIに世間一般の自分の身長体重のイメージの写真を出してもらえる
AIに182cm114kgのアジア人男の写真を作ってくださいと言うと
半年くらい前は相撲取りみたいな男の写真を出してきたが
最近のAIは事実に近い体型になってる

[386 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d67-hdsx) 2025/10/04(土) 02:12:46.34 ID:Pi7pGWrj0]

AIに聞いた世間一般の考える182cm114kgの男性のイメージ
ps://imgur.com/b6MtC5X.png
AIに聞いた現実の182cm114kgの男性
ps://imgur.com/IpL53OT.png
俺は後者の体型にかなり近いどっちみちデブだけどね

[387 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd03-R0IL) 2025/10/09(木) 18:13:05.85 ID:h1+cQH8Ld]

1日1600キロカロリーに制限して5キロ減ったけど
夜10時に寝て朝3時半に目覚めてしまう
ご飯が足りないのかな
昼間眠くてたまらない

[388 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e34b-kuB0:*]) 2025/10/09(木) 18:38:53.98 ID:neDen+YH0]

>>386
AIはいいから、実際の体を顔隠して見せてw

[389 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 436a-QNbw) 2025/10/11(土) 20:44:01.65 ID:PFeAD24I0]

食欲もなくて寝てばっかいたら体重はちょっと減ったけど体脂肪爆上がり

[390 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d27b-0xh+:*]) 2025/10/14(火) 04:39:47.01 ID:87EPm/aP0]

セルトラリンとエビリファイって太る？
これ飲んでから+25kgになってしまったけど、薬の影響なのか自分が怠惰なせいなのか判断つかなくて...

何しても痩せないどころかどんどん増えていくし、逆に体壊してしまってたけど
マンジャロ使ったら-10kg痩せられた😭

けど、完全に元通りになるにはあと15kg痩せなきゃ

[391 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf93-0LM/) 2025/10/14(火) 06:50:13.29 ID:AXvZQFUx0]

エビリファイは太ると思います、食欲がすごい出る。

[392 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 02c2-Q0Af) 2025/10/14(火) 07:23:38.37 ID:GnuLvtUl0]

自分はエビリファイ飲みながら痩せたのでなんとも言えないなあ

[393 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c767-CiqA) 2025/10/14(火) 09:26:45.17 ID:usVO9tXM0]

デブリファイ

[394 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b34-Q0Af:*]) 2025/10/14(火) 12:02:25.51 ID:t3aX6liC0]

ツマンネ

[395 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f22-6G9s:*]) 2025/10/14(火) 12:19:59.23 ID:ywFLvw/Y0]

>>390
マンジャロどのくらい使ったの？

[396 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 96dc-RHOp:*]) 2025/10/14(火) 14:08:20.77 ID:y5w1kIcA0]

飲んでる(飲んでた)薬は、パルブロ酸、エチゾラム、レクサプロ、マイスリー
コロナ禍などもあって30キロ以上太った
薬以上に、自⚪︎は怖いからこのまま太って死ねたらいいなと思ってお菓子や冷食をむしゃくしゃしてた
最近色々あってこんなムカつくならむしろそのムカつく相手より生きてやろうって
ダイエットはじめたけど、歳のせいと薬のせいで痩せない……あー本当に太った時期すらムカつくわー
痩せたい健康になりたい

[397 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2bca-8z1e:*]) 2025/10/14(火) 15:07:01.78 ID:VssVvWmz0]

太る薬バルプロ酸くらいじゃん
こちとらバルプロ酸に加えてクエチアピン飲んでも体重維持してるぞ
どう考えても食いすぎ
あすけんに従え

[398 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2bca-8z1e:*]) 2025/10/14(火) 15:07:15.35 ID:VssVvWmz0]

BMI20で維持してる

[399 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 02c2-Q0Af) 2025/10/14(火) 15:58:07.87 ID:GnuLvtUl0]

うらやまＣ

[400 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6ecf-2DUM:*]) 2025/10/14(火) 16:20:49.72 ID:cffYG7u50]

>>397
それがあすけんからはバッチリですね言われてる

[401 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e1a-QKdJ:*]) 2025/10/14(火) 16:26:59.35 ID:rnROrX070]

>>400
あすけん課金した？無料だとだいぶカロリー多いよあれ

[402 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6ecf-2DUM:*]) 2025/10/14(火) 16:30:23.26 ID:cffYG7u50]

>>401
無料でも現在体重と目標体重入力でカロリー変わるんじゃないのか

[403 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab3b-OgIZ) 2025/10/14(火) 16:41:56.34 ID:HMzfHTOt0]

俺なんて統合失調症のゼプリオン服用してるぞ
2週間弱くらいずっとあすけん目標消費カロリー達成してたがだんだん疲れ溜まって今日a型寝坊
13時半に連絡入れて「筋トレのし過ぎで歩けない」とふざけた理由で休み
27日で試用期間終わるからこりゃクビだな
ただし家の中歩くのも苦痛なくらいふくらはぎ痛い
AI曰く2,3日完全休養しろと

[404 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b1f-8z1e:*]) 2025/10/14(火) 16:54:12.26 ID:n/81UlUd0]

>>402
無料では自炊メニューが正しく入力できないから課金しろ
調味料も全部正しく入力する

で、食事中心にしてるよなもちろん
食事中心にした上で、オーバー目の運動しないとだめだぞ
血糖値スパイク起こしているだろうから食後に運動も忘れずに

[405 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab3b-OgIZ) 2025/10/14(火) 16:59:30.54 ID:HMzfHTOt0]

俺なんてたった3日で1.6kg上がったぞ
https://i.imgur.com/rJXcG9J.png

[406 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 96f7-9yaJ:*]) 2025/10/15(水) 17:45:01.64 ID:YzCVUyd20]

元々食事も運動も何しても増える一方だったんだけど、さらに最近階段から落ちて足首骨折したので寝転がってるしかできずまた太っていってると思う…
マンジャロはXで耳聞こえなくなったとか合併症みたいなの発症してる人がバズってたからやっぱり怖くてやめようと思ったんだが、スルリムとか脂肪溶解注射ってどうなんだろ？
怪しいとは思いつつ、めちゃくちゃ広告を見るので心動いてしまった…
運動と食事で少しでも減ってるなら考えないんだけど、本当に何しても太るんだよ…

[407 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 96f7-9yaJ:*]) 2025/10/15(水) 17:48:47.99 ID:YzCVUyd20]

後怪しいのに大物タレントが出てくるとちょっと信じたくなる気持ちがあるわ…
楽して痩せられるのに縋りたくなる理由を探してるんだね…

[408 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 824e-ikRb:*]) 2025/10/15(水) 21:02:42.02 ID:ZhYSA6530]

マンジャロよりもスルリムがいいよ

[409 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 969b-9yaJ:*]) 2025/10/16(木) 14:01:47.88 ID:dkEMLm710]

スルリム本当に脂肪なくなるならやりたい
リンパドレナージュも血流良くなるからやって悪いことはなさそう

[410 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf93-0LM/) 2025/10/17(金) 11:18:10.34 ID:dCmbbXJo0]

ヒルナミンって食欲が沸くの？

[411 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-BEpP) 2025/10/19(日) 15:51:32.99 ID:rbmCqeZKr]

お腹空いてないのに食べてしまうのは薬の副作用なのか、ストレからなのか‥
太ってしまう

[412 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7a5-DqXO) 2025/10/19(日) 19:04:57.60 ID:w8OhJ50R0]

>>411
暇だからでは

[413 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f6a-LeaD) 2025/10/20(月) 19:50:41.50 ID:W8bWgT3Q0]

>>410
今日医者に代謝が下がるって聞いてきたとこ
でも減らせないんだよなぁ

[414 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf0b-7wJa:*]) 2025/10/23(木) 14:58:18.63 ID:Nez5K6TE0]

>>406
スルリム、カウセにいったら受付が小太りだったから「保育園から電話が！」って逃げてきたよ
職業差別って言われるかもだけど美容系で働いてる人は細身で肌綺麗であってほしい、説得力ないから

[415 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f96-pbrB:*]) 2025/10/23(木) 15:07:39.42 ID:BuFX2r6X0]

その小太りにもなれないデブ

[416 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a793-q+de) 2025/10/23(木) 16:49:20.66 ID:B6ZNgKz20]

>>413
代謝を上げる為に週に2回ジムに行ってるんですけどね。
体重は横ばいですね。

[417 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 27e6-Cni6:*]) 2025/10/23(木) 22:51:10.94 ID:QywAQnEi0]

睡眠薬やめたわ
もうこれ飲んでたら理性効かなくなって食欲を抑えられなくなる

[418 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟｰ Sd2b-DqXO) 2025/10/24(金) 08:09:49.76 ID:puL/+bjOd]

>>417
眠れるの？

[419 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-fURx) 2025/10/24(金) 08:50:04.18 ID:FG765NK70]

米たっぷり食ったら体重戻っちゃったわ😢

[420 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdff-JHuI) 2025/10/24(金) 09:05:17.19 ID:SBkwPBfKd]

1日1600キロカロリーでするする痩せた
でも主治医にダイエットやめろと言われた
まだまだ太ってるのに

[421 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟｰ Sd2b-DqXO) 2025/10/24(金) 09:23:01.51 ID:4R+EoJ/Cd]

>>420
理由は？食生活が偏りすぎてたとか？

[422 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdff-JHuI) 2025/10/24(金) 09:48:38.09 ID:SBkwPBfKd]

>>421
２ヶ月で6キロ痩せたから
たぶんペースが早すぎると思われたんだと思う

[423 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-r0Qi:*]) 2025/10/25(土) 22:43:27.93 ID:HFAfpbFn0]

ここで挙がってる薬飲んでるけど薬で太った事ないよ
BMIも16ないくらいだし

[424 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 873b-Q+4c) 2025/10/25(土) 23:33:21.14 ID:uffOdn8n0]

俺直近178.5/89.2
あすけんはやってる
運動はふくらはぎ壊してからやってない

[425 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7258-9966:*]) 2025/10/27(月) 20:17:21.09 ID:jZeury840]

マンジャロヤバい、体重落ちまくる。
眠剤飲んでからのボケ食いが無くなった。

[426 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8e30-gLuq:*]) 2025/10/27(月) 20:22:44.60 ID:krzWaFGy0]

こんなスレがあったのか
92キロで精神よりも体の健康の方が心配になってきたので先週からジム毎日通ってる
現時点で90キロまで落としました
カロリーと炭水化物減らして野菜もちゃんと食べる以外は割と食べたいもの食べてるし健全にやれてると思います
筋トレも欠かさずやってます

[427 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8e9d-l6Kn:*]) 2025/10/27(月) 21:36:47.48 ID:hBpOuezf0]

>>425
マンジャロ吸収遅くなるせいか眠剤効かなくならない？
寝る前じゃなくて夕飯後すぐ眠剤飲んで対処したわ

[428 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b3b-Ufso) 2025/10/28(火) 00:21:23.17 ID:niUIhn1e0]

この前やりすぎてふくらはぎ壊したわ
しばらくは負荷かからん運動だな
サイクリングとか

[429 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb93-HyFr) 2025/10/28(火) 09:23:34.61 ID:Cl0ZRXT50]

俺もマンジャロ打つかなでも10割負担はきつい

[430 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ce09-WwrK:*]) 2025/10/28(火) 11:41:25.20 ID:/SmB2ave0]

マンジャロ向いてなかったから2週間でやめたわ
食べられなさすぎて体調崩した
結局王道ダイエットに戻ってきた

[431 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 02d6-Ufso:*]) 2025/10/28(火) 12:36:35.09 ID:oHlqTd1s0]

俺は薬で痩せるのはあまり好きではないな
俺はあすけんで食事のカロリー記録してそれから運動もこの前まではしてた
運動もカロリー記録
運動のカロリーについてはGoogle fitおすすめ
歩きとサイクリング記録できる

[432 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8e43-l6Kn:*]) 2025/10/28(火) 13:31:32.07 ID:4B1/TNNw0]

>>431
で何キロから何キロ減ったの？ダイエットスレで俺はこうしてる！だけか書かれても結果は？としか思わんわ

[433 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7217-aMRl:*]) 2025/10/28(火) 13:38:03.21 ID:N9FERNam0]

BMI20からなかなか痩せれなかったけど、おやつやめて筋トレするようになったら順調に下がり始めたわ

[434 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff46-qqH7:*]) 2025/10/28(火) 18:47:14.22 ID:TdkzChtf0]

私はもう何しても減らないからマンジャロに頼った
今のとこ23kg減

[435 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 22a2-GtKJ:*]) 2025/10/28(火) 19:08:58.64 ID:mwSRW3sq0]

プラオベス皮下注ってどうなん？
最近リベルサスも効かなくなってきて同じくらいの値段だし乗り換えたい
駐車は嫌だけどさ

[436 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b3b-Ufso) 2025/10/28(火) 19:12:34.34 ID:niUIhn1e0]

>>432
1ヶ月で1kg減った
まあ1.7kg程度のリバウンドはよくあるが、体重折れ線グラフで1ヶ月でジグザグしながら上にカドの部分も下にカドの部分も低くなってる
ジグザグしながら減ってる

[437 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b3b-Ufso) 2025/10/28(火) 19:18:23.42 ID:niUIhn1e0]

Google fitアプリとあすけんとヘルスコネクトを連携した
あすけん目標消費カロリーはGoogle fit曰く通勤歩きだけで達成できるらしい
以前はそれに加え体操と腕振りサイドステップとストレッチと筋トレしてた
さらに食事も制限してる
朝は粉末青汁2袋を牛乳250ml
昼はおにぎりとゆで卵だけとかコンビニサンドイッチ1袋とか
夜はコメ抜き

[438 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7767-0j6e) 2025/10/28(火) 19:18:24.85 ID:FsR55KH70]

地味に1ヶ月かけて1キロ減らしても、カレーでご飯🍚2杯食べたら即座に戻るんだなぁ🤣

[439 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b3b-Ufso) 2025/10/28(火) 19:28:45.96 ID:niUIhn1e0]

>>438
カレーでライス2杯とかどうかしてるだろ
俺はインスタントラーメンすら控えてる
なぜなら飯でストレス発散しなくても酒があるからな
なおA型寝坊休みしまくったら「夜寝るために具体案出せ」言われて泣く泣く酒飲む時間減らすことにした模様

[440 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b3b-Ufso) 2025/10/28(火) 19:36:03.63 ID:niUIhn1e0]

婉曲表現するが刺激の強いマンガを読んでストレス発散
脳内で「冤罪で措置入院させられた腹いせに全警察官を強度行動障害にして日本の治安が崩壊した状態で税金で日本中のありとあらゆるところにモニター設置して俺が涙流しながらで冤罪措置入院への憎しみを訴える映像を24時間365日流し続けそれ以外の映像は全部放送禁止」空想でストレス発散
コーヒーでストレス発散
酒を少し飲んで、酔が回ったらしばらく飲まず、酔が覚めてきたらまた少しだけ飲む
これで細く長く低カロリー低価格で酔ってストレス発散

[441 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3e0-HyFr:*]) 2025/10/29(水) 09:52:48.32 ID:AywTSwC90]

お腹ぽっこりおじさんなんだけど
エアロバイクってお腹に効くのかな
引きこもりだから家で運動したい

[442 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 72f7-9966:*]) 2025/10/29(水) 19:04:55.53 ID:U7OnHJHh0]

>>427
私は副作用？が眠気だから寝れる。
むしろ眠すぎて困ってる

[443 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c356-T+3s:*]) 2025/10/30(木) 02:26:56.90 ID:th+EbJjx0]

>>441
腹ならエアロバイクじゃなくて
仰向けに寝そべり両足でペダル漕ぐマネ
それか学校のイス買って背もたれに膝かけて腹筋
もしくはリクライニングで背もたれ倒して頭浮かせる

[444 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fca-rlrY) 2025/10/30(木) 13:03:15.55 ID:e14Pccfr0]

腕や足は細いのに腹だけパンパンで腹水を疑って内科で検査受けてきた
結果として腹水ではなかったけど、胆嚢にポリープが見つかった
まだ小さいので経過観察だけど

過去にはオランザピンだとかエビリファイだとか太る薬飲んでたけど、
今はレキサルティ、ロナセン、トリンテリックス飲んでる
この中で太る疑いが強いのはレキサルティだよなぁ…
レキサルティ2mg飲まないと苦しくなるんだよね

[445 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f4f-wtga:*]) 2025/10/30(木) 13:26:42.19 ID:QJUU/RnS0]

>>434
凄いね、何キロから？

[446 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff15-qqH7:*]) 2025/10/30(木) 14:41:52.77 ID:ZCR2VuAx0]

>>445
160/90から

[447 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef93-JLYy) 2025/10/30(木) 14:50:54.57 ID:uNQRAW+N0]

>>446
すごいですね、マンジャロは何ミリですか？

[448 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff15-qqH7:*]) 2025/10/30(木) 15:35:56.91 ID:ZCR2VuAx0]

>>447
5ミリだよ

[449 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7767-0j6e) 2025/10/30(木) 15:47:35.96 ID:VrlW2uFd0]

とにかく腹だけ太るんだよな
だからズボンのボタンが閉まらない

[450 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef93-JLYy) 2025/10/30(木) 16:49:39.85 ID:uNQRAW+N0]

>>448
すごいですね、わたしは糖尿にもなってマンジャロ5ミリ打ってますが5キロしか痩せてません。
162ｃｍの92ｋｇです。

[451 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 2274-nbgv:*]) 2025/10/30(木) 19:24:55.49 ID:JT5rGG5L0]

170/96から、5mgで1カ月で4kgすこーんって下がったら、そっから1ヶ月全く落ちないんだけど、そんな動きする？
副作用も無くなってきてしまったし

[452 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b79e-HsT6) 2025/10/31(金) 10:17:15.56 ID:1UFafOlo0]

>>451
なにが5mg？副作用がなくなるとなにか困るの？

[453 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟｰ Sde2-AAO4) 2025/10/31(金) 10:22:00.26 ID:HJsh/8Jyd]

眠れないとかかな？

[454 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4fb6-wtga:*]) 2025/10/31(金) 16:37:49.52 ID:hx3JhB9j0]

マンジャロのことじゃないの、マンジャロも耐性ついて作用も副作用もなくなるから

[455 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ ce46-nbgv:*]) 2025/10/31(金) 19:55:59.22 ID:S+cEdLrY0]

マンジャロの話しでした
耐性ついてしまったかな……

[456 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b3b-HT+P) 2025/11/03(月) 17:33:52.38 ID:11GA0UPc0]

朝は少しでも長く寝たいから青汁牛乳
昼はケチって「おにぎり2つだけでも予算オーバー」
晩御飯はコメ抜く
作業所変えて通勤徒歩30分
これだけでも4キロ痩せた
これからさらに運動増やす
ただし酒は減らさない

[457 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-Oz1o) 2025/11/04(火) 08:21:14.59 ID:UcAhMO3Zr]

太ってしまう‥

[458 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4faf-kl4N:*]) 2025/11/04(火) 13:54:44.19 ID:Rks7f2vm0]

ジプレキサ飲んでたけど食べる量変わらなくてもズンズン体重増加してビビった！凄すぎた
減らしてもらったら少し減って
弾薬してもらうとすすーっと体重減って
どんだけやばいのかわかった

[459 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4faf-kl4N:*]) 2025/11/04(火) 14:12:28.26 ID:Rks7f2vm0]

>>458だけど体重書くの忘れてた
投薬前167cm46kg
ジプ服薬後5ヶ月で65kg
11ヶ月後77kg
ホルモン狂いまくったのか生理不順
減薬して2ヶ月で13kgストンと痩せた
半年で48.5kgになるもあと1.5kgグラムがなかなか難しい

[460 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fc7-TGjI:*]) 2025/11/04(火) 15:59:00.60 ID:DTur96pg0]

>>459
減量はダイエットをして減ったの？ジプレキサ減らしただけで体重減ったの？

[461 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b3b-HT+P) 2025/11/04(火) 19:39:10.48 ID:gDVISvD10]

さっき間違えてダイエットアプリに「僕は妊娠5ヶ月程度に腹が膨れてますがなかには赤ちゃんでもなく触手の卵でもなく内臓脂肪が詰まってます。僕は男です」って書くところだった
酔っ払ってた

[462 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdbf-3Voz) 2025/11/04(火) 20:12:48.27 ID:HtqGLMEKd]

ジプレキサ飲みたくない
毎日走っているがなかなか痩せない
60kg付近を行ったり来たり
薬飲むまえは42kgだったのに。

[463 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b3b-HT+P) 2025/11/04(火) 20:15:48.93 ID:gDVISvD10]

俺なんて90kgだぞ

[464 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-ORSJ) 2025/11/04(火) 20:24:32.83 ID:J/ED9b+Hd]

10キロ以上太ったらほとんど服着れなくなって大きいサイズ買わないといけないですよね。
ファストブランドで我慢しています。

[465 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4faf-kl4N:*]) 2025/11/04(火) 22:01:16.11 ID:Rks7f2vm0]

>>460
服用前も服用後も同程度の軽い運動はやってたよ
毎日のストレッチや散歩とか
でも体重爆増してたころは体が重すぎて足腰にきてたから散歩すらきつかったけど
医者は体重増加はジプレキサの重大な副作用だって言ってたね
摂食量は同じ入院食だったからマジでかわりなし
完食もたまにしかしないし
マジ恐怖だったジプは

[466 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb67-aoRn) 2025/11/05(水) 06:54:01.41 ID:yG/J6Qrh0]

>>464
ズボンとパンツが着れなくなったな
おそろしいことに+10キロでも健康診断の内臓脂肪は許容値なんだぜ

[467 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-ORSJ) 2025/11/05(水) 09:45:42.41 ID:+WeFnH7Ed]

>>466
わかります。
自分もパンツ類が入らなくなりました。
自分も8キロ太ったのですが
身長170の57キロから65キロになって
一応標準体重ではあるんですが
パンツ類は入らないので
ゆったり目のパンツを買い直しました。

[468 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdbf-yxtv) 2025/11/05(水) 11:58:29.40 ID:yB7X1AtKd]

自分もウェストがゴムのズボンを愛用中
20キロ太ってジーンズが入らなくなったから

[469 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-ORSJ) 2025/11/05(水) 13:10:21.38 ID:+WeFnH7Ed]

20キロ太ってもトップスはサイズそのままでいけますか？

[470 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdbf-yxtv) 2025/11/05(水) 13:49:31.53 ID:yB7X1AtKd]

トップスも一回りか二回り大きくなったよ
Tシャツとか買い直した

[471 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b92-TnNC:*]) 2025/11/05(水) 23:47:02.86 ID:UvpZgiOR0]

昨日あすけん通りのカロリーで飯食ったら今日腹が減って苦しくなった
結果食べて700kcalオーバー

[472 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-Oz1o) 2025/11/08(土) 20:13:27.75 ID:HpLSOBE4r]

マズイよ‥食欲が凄い‥
薬の副作用なのかわからないけど太るばかり

[473 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c576-sGH7:*]) 2025/11/09(日) 10:22:44.21 ID:oPVvHTxE0]

>>472
何の薬

[474 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 43de-BOES:*]) 2025/11/09(日) 14:26:57.84 ID:x5GqG4eT0]

>>472
ジプレキサ？

[475 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 43de-BOES:*]) 2025/11/09(日) 14:26:58.02 ID:x5GqG4eT0]

>>472
ジプレキサ？

[476 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-NHUb) 2025/11/09(日) 16:13:57.95 ID:YizgVnEkd]

クエチアピンも食欲でるような気がする

[477 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d3b-q9Wk) 2025/11/09(日) 16:51:49.73 ID:L+sc5vrM0]

あすけんスレで書いたけど朝青汁牛乳昼ショボいの夜米抜きで痩せたよ
ただ停滞してる
昼はおにぎりパン野菜ジュースゆで卵のなかから2品、or、ミックスサンド
運動もしてる

[478 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db5d-YIf2:*]) 2025/11/11(火) 13:38:41.69 ID:7CGJXDmq0]

>>474
ジプレキサはSクラスだがルーランとかほとんどの精神病治療薬ヤバいよね
エビは増量しないけどヤバい副作用もあるしね

[479 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b8f-/J2K:*]) 2025/11/11(火) 14:38:33.03 ID:g1zJsQMk0]

>>476
飲んでるけど食欲出たりとかはないよ

[480 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5567-uHm+) 2025/11/11(火) 15:09:05.80 ID:wMowB+hO0]

現状維持がめいいっぱいメタボまじ無理

[481 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-NHUb) 2025/11/11(火) 15:50:29.50 ID:+VZARK0Hd]

ドグマチールは本当に太った

[482 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebc6-SOFz:*]) 2025/11/11(火) 20:46:48.39 ID:C6Z2ZGlT0]

リスパダール やや太った
エビリファイ めちゃ太った
インヴェガ めちゃ太った
ラツーダ 痩せた

[483 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4303-gg+e:*]) 2025/11/12(水) 07:26:37.39 ID:YL/7S5e70]

クエチアピン50mgですら過食がでてもうだめだ
37.5mgに減薬しても過食した

[484 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd43-+j2v) 2025/11/13(木) 09:37:54.63 ID:E5dMdx14d]

なんか減食すると鬱になってくる
タンパク質少なめだから幸せホルモンが出ないんかな

[485 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5567-uHm+) 2025/11/13(木) 09:54:26.21 ID:XiLvkSCr0]

だから飯減らすより運動で痩せろいうねん

[486 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-NHUb) 2025/11/13(木) 17:27:23.61 ID:kAATDAxId]

夜にウォーキング30分だけしてます。

[487 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd43-7str) 2025/11/13(木) 20:09:02.12 ID:ZIAukHmdd]

エコーとった
脂肪肝だって。
食べるものと運動に気をつけないといけないらしい。
運動は毎日しているけど食生活はあまり良くないなあ
一食抜いてスナック菓子たべたり
カップラーメンですませたり

[488 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟｰ Sd99-BOES) 2025/11/13(木) 22:07:06.86 ID:1Yzw0Uupd]

>>487
そういうことは痩せてからやりなよ

[489 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-NHUb) 2025/11/14(金) 08:31:11.58 ID:K+41OBWMd]

アイスって意外と太らないって聞くけど
アイス食べながらダイエットできた人いる？

[490 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c5b4-gg+e:*]) 2025/11/14(金) 08:39:31.20 ID:96sM1crU0]

なんでおやつをやめようとしないんだよ

[491 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a55c-Ik8e:*]) 2025/11/14(金) 08:44:14.33 ID:yXzOYisD0]

氷ボリボリしよう

[492 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbab-BOES:*]) 2025/11/14(金) 09:35:10.73 ID:74+9VDI70]

セブンイレブンの冷凍フルーツをアイス代わりに食べてる
ヘルシーで満足感あるよ

[493 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd13-+j2v) 2025/11/14(金) 10:39:31.02 ID:XbEMeWVhd]

夏にアイス毎日食べてたけど
やめたら食費が5000円下がって5キロ痩せた

[494 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-NHUb) 2025/11/14(金) 11:26:24.15 ID:K+41OBWMd]

なんやかんやアイス太るのか
アイスバー1本とかなら太らないんだろうか。
いやでもアイスやめよう

[495 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ dbd6-KAfG:*]) 2025/11/14(金) 17:53:24.89 ID:FaGq1ktM0]

ガリガリ君とかええで

[496 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5c6-Ik8e:*]) 2025/11/14(金) 18:21:42.78 ID:yXzOYisD0]

アイスボックスも好きだな
グレープフルーツ味は避けてるけど

[497 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-NHUb) 2025/11/14(金) 18:49:06.74 ID:K+41OBWMd]

確かにアイスボックスは太らなさそうですね。
アイスボックスならヨーグルトとか菓子パンよりはいいかも

[498 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5567-uHm+) 2025/11/14(金) 18:52:29.69 ID:49Vaojr80]

アイスは別腹

[499 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2356-kunT) 2025/11/14(金) 18:52:29.87 ID:aeZ9iNIm0]

>>496
田舎はグレープフルーツ味しかない

[500 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23e9-SOFz:*]) 2025/11/14(金) 20:14:21.28 ID:ulZndal40]

アイスなんか食べなくても平気だけど酒が辞められんね
酒好きだからたまーにアイス食べるとしたらラムレーズン一択だわ

[501 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23c2-BOES) 2025/11/14(金) 20:53:28.22 ID:WgO/OHCh0]

眠剤飲んでるから酒は飲まない
ボケるからね

[502 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-NHUb) 2025/11/14(金) 20:58:20.44 ID:K+41OBWMd]

お酒は一切飲まないんだけどアイスが中々やめられません。　
でもジャイアントコーンの新作が1個で300円近くしたのにはビックリしました

[503 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23e9-SOFz:*]) 2025/11/14(金) 21:00:07.36 ID:ulZndal40]

眠剤は飲んでないけどラツーダで入眠出来る

[504 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5c6-Ik8e:*]) 2025/11/15(土) 03:59:16.62 ID:xkw69oCY0]

あとアイスの実も低カロリーだよ

[505 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-NHUb) 2025/11/15(土) 17:55:32.04 ID:reMk//Z6d]

お酒も太るけどつまみも太るっていうよね。
糖質0でもお酒は結構カロリーあるしお酒は習慣になってしまったらどんどん太りそうかな？
お菓子よりは太らないよね？

[506 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d89-gg+e:*]) 2025/11/15(土) 17:56:21.10 ID:g0JFlBbL0]

なんでちゃんとダイエットしないんだよ

[507 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-NHUb) 2025/11/15(土) 18:08:12.89 ID:reMk//Z6d]

>>506
もちろん毎日じゃないですよ。
週1位はそういう日があったほうが長く続けられそうな気がするんです

[508 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d53-SOFz:*]) 2025/11/15(土) 22:05:02.60 ID:gLhS7cUP0]

生まれたときから体格良かったし子供の頃から食べること好きだったからとにかく筋トレと有酸素で身体鍛える
家族みんな体格いいしモデルや女優みたいに華奢になることは遺伝子レベルで無理
目指すならアスリート体型

[509 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd03-GC/J) 2025/11/16(日) 03:05:51.36 ID:HdriKsILd]

アイスボックス買ったけどわずか15カロリーだった。
どうしてもアイス食べないならいいかもと感じた

[510 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d6a-O4QH) 2025/11/16(日) 04:21:39.22 ID:CvpBnfow0]

ファミマの冷凍桃好き
54キロ以上にと50キロ以下にならないようにしてる

[511 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d98-i56c:*]) 2025/11/16(日) 09:27:40.15 ID:z0HfAU3z0]

アイスボックスはグレープフルーツ果汁入ってるからやめとけ

[512 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 253b-4aIO) 2025/11/16(日) 10:37:22.48 ID:YIrchazu0]

そういや今朝体重測ってないな
昨日カロリーオーバーした

[513 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f5ce-QbAE) 2025/11/16(日) 12:44:12.62 ID:+uFekT6R0]

ベンゾ系の睡眠薬と酒の組み合わせはやべぇよな
特にベンゾ飲んでも眠れなくて腹も減ったから酒飲むかーってとき
深層心理が刺激されるのか、フラれて連絡取れなくなった女の子を探して共通の知人に連絡取ったりしてしまった
深層心理では諦めきれてないんだろうな…

[514 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f5ce-QbAE) 2025/11/16(日) 12:46:15.87 ID:+uFekT6R0]

男だけど66kgちょい、体脂肪率20.3%程度で停滞してる
忙しくてジムには週一でしか行けない
帰りが遅いので外食しがちなのもあるか…
元々食う量も多いんだよな…
なんだかんだ2500kcalは食べないと、翌日腹が減って苦しくなる

[515 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr99-2tNV) 2025/11/16(日) 18:39:41.71 ID:BLMKHDCVr]

体重計に乗るのが怖い

[516 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2dbf-Nrwx:*]) 2025/11/17(月) 11:40:52.50 ID:7NNTWgyg0]

体組成計は毎日乗ろうよ

[517 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd03-GC/J) 2025/11/17(月) 15:42:09.93 ID:1HvKA5wgd]

体脂肪率数年前は6%くらいだったのに今は16%もあるよ。
まずは10%をめざすか

[518 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7bab-KKNW:*]) 2025/11/17(月) 15:47:10.75 ID:TPGqnKvU0]

年じゃない？

[519 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2d67-auq5) 2025/11/18(火) 16:14:38.72 ID:PLlEyduB0]

精神科初診時14歳174cm63kg
現在35歳183cm115kg
CP換算1000飲んでて中々やめられない

[520 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd9c-zVST:*]) 2025/11/19(水) 15:07:24.85 ID:r5pHdjuO0]

>>519
14才から精神薬飲んでるの？何を

[521 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd03-rmWN) 2025/11/20(木) 20:31:53.45 ID:fYeVE+sKd]

お盆に75キロ今68キロ
朝パン一枚昼ご飯と納豆と味噌汁夜肉うどんと冷奴と味噌汁
ほぼ毎日このメニュー
たまには牛丼とか食べたいけど理想体重まで我慢

[522 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d67-bkN+) 2025/11/20(木) 21:08:08.30 ID:D/UOfhpB0]

それじゃ人生辛いジャロ

[523 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbfb-vy8N:*]) 2025/11/20(木) 21:28:11.10 ID:eHq2oNmg0]

それ理想体重行ったらリバウンドだよ

[524 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2d9a-LegG:*]) 2025/11/20(木) 21:29:48.34 ID:slKY+3pe0]

時々は食べたいもの食べた方がいいよ

[525 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 631e-JyHE) 2025/11/20(木) 21:33:05.47 ID:WoJ4c/3I0]

肉うどんの代わりに牛丼でも良さそうな....
ってか野菜少ないよね

[526 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd03-GC/J) 2025/11/21(金) 01:51:32.00 ID:Yxd5p5eld]

食事も大事だけど毎日少しでも歩くことが大事だと思います。
全く外へ出ない日を2日連続で作らないこと、１日30分位はできるだけ歩く。

[527 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟｰ Sde1-KKNW) 2025/11/21(金) 04:30:51.38 ID:xL0q8sX3d]

>>525
自分もそう思う
野菜食わなさすぎ

[528 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb31-QuBx:*]) 2025/11/21(金) 06:42:14.37 ID:9V3D2PHR0]

>>526
お外怖い

[529 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd03-GC/J) 2025/11/21(金) 10:03:57.31 ID:Yxd5p5eld]

>>528
自分も人通り怖いので夜人間が少ない時に外でて少し歩いてます。

[530 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa1-Nrwx) 2025/11/21(金) 17:40:10.29 ID:cMVRGX7ea]

眠剤飲んでから食べる人ってなんなの？
後夜の飲食に気を付けない人

[531 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fbc5-n+03:*]) 2025/11/21(金) 18:12:47.51 ID:zI7EcbBJ0]

>>530
だから太ってるんじゃない？

[532 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb26-bHOW:*]) 2025/11/21(金) 19:16:42.66 ID:mZyLJnwP0]

>>530
眠剤として飲んでいるクエチアピンの副作用で過食が出ることがある

[533 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd03-GC/J) 2025/11/21(金) 20:23:25.49 ID:Yxd5p5eld]

クエチアピン飲むなら毎日一万歩は歩かないとダメかな

[534 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bdd7-Nrwx:*]) 2025/11/21(金) 21:29:47.30 ID:NeG7TJw30]

>>532
そのクレチアピン今処方されてるけど別に食欲出ないけどな

[535 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d67-bkN+) 2025/11/22(土) 15:56:47.61 ID:bs92onAt0]

体型が戻らないのを認めたくなくてさ
古着を買って一時しのぎをしようとしたのね
ドンドンダウン、2ndストリート、トレファクっていったらさ
どこもサイズ分けされてなくて探すのに見てて疲れちゃって
ハードオフしかサイズ分けをやってなかったってわかった
それにしても
LLサイズやフリーサイズってメタボ判定されてない俺でもなっちゃうぐらい敷居低すぎ

[536 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb72-n+03:*]) 2025/11/22(土) 16:42:59.77 ID:vr3/58PH0]

デパケン処方から外れたら痩せやすくなった気がする

[537 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟｰ Sde1-KKNW) 2025/11/22(土) 17:24:35.41 ID:LfdPbqVid]

良かったじゃん

[538 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-7C2e) 2025/11/24(月) 12:02:51.58 ID:P6+VO0sod]

お菓子やめたらお酒が欲しくなってきた。
糖質0のやつだけどやっぱりよくないよな。

[539 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bc3-7aU6) 2025/11/25(火) 15:02:21.25 ID:CkkwFfPU0]

>>538
いいよ

[540 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 235c-IFaz:*]) 2025/11/27(木) 01:20:56.18 ID:M4jyrpH20]

腿が擦れるのが嫌でウォーキングしたくないとか思ってたけどそんなこと言ってたらいつまで経っても痩せないから頑張ることにした

[541 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e567-oAHo) 2025/11/27(木) 09:10:18.59 ID:vTNvu/T00]

とかく腹が太る
腹が太るとズボンが太る
今XL

[542 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-7C2e) 2025/11/27(木) 09:16:37.18 ID:9isl5JV3d]

自分も腹だけ出てきます。
服全部買い替えたらすごい出費ですよね

[543 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e567-oAHo) 2025/11/28(金) 16:20:03.22 ID:0wLATIPE0]

冬になって体重が減らなくなってきた
それとやっぱご飯大盛り、麺2倍とか炭水化物山盛りはダメな気がする

[544 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟｰ Sd29-IqVc) 2025/11/28(金) 18:08:12.02 ID:j53c2kvrd]

当たり前だろ
そんなの薬飲んでない人だって太るぞ

[545 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-7C2e) 2025/11/28(金) 20:17:52.36 ID:7XfdfhItd]

>>544
いやいやそういう生活してても太らない人もいますよ、
薬飲んでから同じような食事量でも太りやすくなりました。

[546 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e352-IqVc:*]) 2025/11/28(金) 21:13:38.49 ID:JUMpaR9S0]

そんなの稀

[547 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e567-oAHo) 2025/11/29(土) 12:35:36.94 ID:NistERSY0]

やべぇ処方された漢方の効果見落としてた
食欲不振があったくそぉ

[548 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d2a-3ofO:*]) 2025/11/29(土) 13:01:40.26 ID:2Ivv11VX0]

食欲不振の副作用なんて歓迎されるものじゃないか
自分はダイエットの敵、食欲増進の副作用の薬ばかりだよ

[549 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5daa-C60o:*]) 2025/11/29(土) 14:04:36.79 ID:2OObK8Xx0]

ここで太るとされてる薬飲んでるけど痩せていくよ
今34.75kg

[550 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bc3-7aU6) 2025/11/29(土) 14:23:04.36 ID:5H0PW2Xz0]

>>549
食べないのか、食べても太らない体質なんじゃない
痩せの大食いみたいな
羨ましい体質だね

[551 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e567-oAHo) 2025/11/29(土) 14:26:23.56 ID:XQwRzZjx0]

食欲不振に効くから食欲アップでしょ

[552 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e567-oAHo) 2025/11/29(土) 14:26:50.67 ID:XQwRzZjx0]

>>549
デブリファイいけ

[553 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9bfc-KGCC:*]) 2025/11/29(土) 17:14:27.47 ID:tvExT6If0]

>>549
がん検診いけ

[554 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-Z4PM) 2025/11/30(日) 17:51:53.49 ID:7IDzM/68H]

デブだし1ヶ月で6kg落とす

[555 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟｰ Sd5d-JlVR) 2025/11/30(日) 19:43:57.70 ID:2ZBd1qNhd]

頑張れ

[556 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1967-tFgx) 2025/11/30(日) 19:52:44.23 ID:RTyVIt9R0]

夏場に比べて2kgふえたこれだから冬は

[557 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b36a-iIxG) 2025/12/01(月) 08:22:07.98 ID:2g0tc8wv0]

BMI20なのに中性脂肪500あった、やべぇ

[558 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd33-kO9z) 2025/12/01(月) 09:03:49.72 ID:TNL9nM7wd]

要精密検査だね

[559 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd33-kO9z) 2025/12/01(月) 09:32:09.53 ID:TNL9nM7wd]

自分は、つかれた、だるい、つらいが最近の口癖になってしまった
痩せたけどいつも倦怠感がある
長期間の過度の食事制限はあまり体に良くないんだな
健康になるために痩せたのになぁ

[560 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e97d-myVd:*]) 2025/12/02(火) 12:20:42.01 ID:s9U5cAth0]

>>559
過食の食事制限？
朝昼夜は何を食べてたの

[561 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Src5-ywve) 2025/12/03(水) 20:00:43.54 ID:muHUR+EGr]

食べたくて食べたくてしょうがないよ‥

[562 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb89-d6eu:*]) 2025/12/05(金) 17:13:20.84 ID:QINKznlN0]

冬季うつで食欲がたいへんだ
甘いものばっかり欲しくなる

[563 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 359d-d1GJ:*]) 2025/12/07(日) 13:47:22.25 ID:U3fdI1XB0]

週5日で働きながら通勤はバスに乗る距離を歩いたり休みの日は家事で身体を動かし+筋トレとエアロバイクをやって2ヶ月ほど頑張ったが過労でメンタルが悪化してしまった
今月は会社休みまくってる
ほどよくやるって難しい

[564 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3dcf-sDPr:*]) 2025/12/07(日) 14:49:52.63 ID:gjpDSwnI0]

>>563
筋トレとエアロバイクなしでいい

[565 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbc3-dnDu) 2025/12/07(日) 15:59:48.11 ID:3vQpU4rK0]

>>563
それで痩せたの？

[566 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3556-Hnfw:*]) 2025/12/07(日) 23:13:11.75 ID:A9IvJ9et0]

2025/12/09（火曜）にTLU手術かぁ。きれいに石が取れたら良いなあｒ。

[567 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-OKWB) 2025/12/08(月) 00:03:46.25 ID:J+J9hlkWd]

太ってインナーの下着のゴムが伸びてユルユルになってズボンも閉まらなくなってしまった

[568 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35c2-rqpu:*]) 2025/12/08(月) 09:10:34.22 ID:r4AdiiOv0]

なんで食うんだよ

[569 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbc3-dnDu) 2025/12/08(月) 12:58:27.04 ID:RYJ5BXeG0]

マンジャロ使ってる人はどこで買ってるの？
カード決済じゃないとこがいいんだけど

[570 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ edd3-Mi0R:*]) 2025/12/08(月) 18:55:48.05 ID:6Dv6G6Lt0]

>>569
近場の内科

[571 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4567-r4F7) 2025/12/08(月) 19:01:27.28 ID:ma77MVyn0]

漢方追加したらまた食欲増加がついてきた
やる気UPや疲労を取ると食欲UPがついてくるのやめろ

[572 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35c6-dnDu:*]) 2025/12/09(火) 11:26:02.91 ID:j8SYimZX0]

>>570
糖尿病なの？

[573 警備員[Lv.7][新] (ﾜｯﾁｮｲ 155a-Mi0R:*]) 2025/12/09(火) 18:40:34.88 ID:e3/zJy260]

>>572
うんにゃ
内科で自費診療のメディカルダイエットを広告してるから、そこで

[574 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3558-dnDu:*]) 2025/12/09(火) 19:20:21.50 ID:j8SYimZX0]

>>573
地域どこですか？内科なら血液検査しながらしてもらえそう

[575 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ fd60-Mi0R:*]) 2025/12/09(火) 20:01:16.65 ID:ciRLk37q0]

>>574
東京足立だよ
ほかにも普通に内科とかで処方してるところも結構あるから探してみて
ただ、血液検査とかはされたことはない。
副作用で吐き気とか我慢できなかったら、保険診療で来てとは言われたけど

[576 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ddf-G+Fo) 2025/12/11(木) 14:18:47.07 ID:lSUwQ7+j0]

薬変えてから40キロから70キロになってしまった　精神科で食欲抑える薬ください言ったら笑われるかな　ずっと太ったこと伝えてるけど薬そのままや

[577 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1519-sDPr:*]) 2025/12/11(木) 14:20:50.60 ID:1KgVdvsG0]

>>576
それ血糖値とかも上がってない？血液検査してないの？

[578 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 43d8-rqpu:*]) 2025/12/11(木) 14:30:35.01 ID:I5g5iSfv0]

34.5kg
寒いとにかく寒い

[579 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ddf-G+Fo) 2025/12/11(木) 15:12:44.89 ID:lSUwQ7+j0]

>>577
検査とかはしてないな　これまずいか

[580 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 230e-agg3:*]) 2025/12/11(木) 17:37:46.22 ID:RLsMNBgg0]

患者太らして喜んでる医者とかマジでいるからな

[581 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟｰ Sd03-9uGL) 2025/12/11(木) 18:02:30.59 ID:GHofMLVId]

んなわけない
不必要な薬処方してたらだめだろ

[582 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd43-+Z/2) 2025/12/11(木) 18:28:21.82 ID:W1g+0drVd]

>>580
自分も薬で20キロ太って主治医に言ったら
「ちょうど良い体重になったんじゃないですか」って
ニヤニヤしながら言われた
その先生は人生で一度も太ったことないようなガリだったわ

[583 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4567-r4F7) 2025/12/11(木) 18:52:16.00 ID:XW1sBxSb0]

せめて体重計測る習慣があったら早めに気づいたのに気づいたら＋15キロだよ

[584 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1519-sDPr:*]) 2025/12/11(木) 18:56:13.45 ID:1KgVdvsG0]

>>583
15kgくらい太ると気づくんだよ、やばいなって
自分はそこから18kg痩せた
15kg痩せるのに2年、残りの3kg痩せるのに3年かかった
いまBMI20

[585 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ddf-G+Fo) 2025/12/11(木) 23:05:50.10 ID:lSUwQ7+j0]

とりあえず毎日スクワット100回くらいから始めるか

[586 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-OKWB) 2025/12/12(金) 04:22:35.59 ID:xl44BY+bd]

15キロ太ったらほとんど服はほとんど着れなくなって買い直しになるんじゃない？

[587 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b71-rqpu:*]) 2025/12/13(土) 09:24:40.91 ID:/aWC8/Gy0]

なんで毎日体組成計に乗らないの？

[588 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab46-sDPr:*]) 2025/12/13(土) 10:04:23.23 ID:+E7R1q5m0]

毎日の変動でストレスが大きい人がいる
自分も以前そうだった
いまは目標を大きく下回っているので平気だけど

[589 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab0e-9uGL:*]) 2025/12/13(土) 14:25:21.87 ID:mJjglfq20]

>>587
乗っても数字眺めてるだけだからでは

[590 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 63e7-PzYy:*]) 2025/12/23(火) 01:19:38.18 ID:q5vxtv8A0]

体重計に乗って痩せるワケはないけど
現状とこれからの食行動の指針を作るとか
意識的なものに働き掛ける点では有効かもね

[591 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-j14n) 2025/12/23(火) 22:22:20.84 ID:36Th5crp0]

60kgの時に買った５万のコート、
これだけは残しておこう、って思ってたけど
家族に「いや、絶対痩せないだろ」って言われて
捨てられたデブゥ（１００ｋｇ

[592 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03f1-ixhe:*]) 2025/12/24(水) 06:57:13.90 ID:n/QNivwZ0]

また60kgまで痩せた時にご褒美で買ったらいいじゃない
太ってるうちは安物のコートで

[593 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f31e-rFKk:*]) 2025/12/24(水) 10:42:15.81 ID:HHb88AKd0]

90近くまで太ってた時はSHEINとかで服買ってた

[594 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-BQml:*]) 2025/12/24(水) 10:58:30.88 ID:40kUXhSk0]

>>591
5万円もの私物を勝手に捨てるのはどうかしてる

[595 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33c8-I4xP:*]) 2025/12/24(水) 12:02:45.49 ID:gN6r95X40]

>>591
１００キロまで行ったの？
すご…

[596 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef67-V5w6) 2025/12/24(水) 15:07:03.70 ID:bolzXYMo0]

コートで5万ならそこまで高くないし何年も前の物なら型も時代遅れになっているから処分しても問題ないかな

[597 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3fbb-ixhe:*]) 2025/12/24(水) 15:14:00.85 ID:yBEWFa8H0]

カットケーキ食べた
1550kcal制限だけどなんとか1700kcalに収まりそう
BMI20だけど明日からまた頑張る

[598 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef63-0Dhw:*]) 2025/12/24(水) 15:39:43.65 ID:3nqrM4CI0]

>>591
私も60キロの頃のワンピース置いてるよ
太り始めから10年経って124から半年で20キロ痩せたからまた着れる日が来ると信じてる

[599 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-CFgc) 2025/12/24(水) 16:26:45.70 ID:dc/hSkjGd]

40キロも太ったら
下着類含めて全部買い替えなきゃいけないと思うけどかなり買い替え費用必要じゃない？

[600 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-j14n) 2025/12/25(木) 00:18:52.14 ID:mpqvb+un0]

いきなり翌日太った訳じゃなく、段階的に太っていったからね
だんだんと大きいサイズのものしか着れなくなって、
買い替えていった

[601 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf27-3q7l:*]) 2025/12/25(木) 00:50:44.49 ID:qolyzSiZ0]

🐷
🧥

[602 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 838a-vQp5:*]) 2025/12/26(金) 22:11:18.09 ID:XfEvMktK0]

いつもカロリーの事と体組成計の数字気にしてるよ

[603 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d367-8MvZ) 2025/12/27(土) 10:09:46.91 ID:hGLVRlLx0]

クリスマスだからいいだろう、正月だからいいだろうで0.5kgぐらいふえる

[604 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3fbb-ixhe:*]) 2025/12/27(土) 12:01:53.58 ID:xAQgLSjJ0]

クリスマス焼肉食べたけど0.1kgしか太らなかった
というか当然すぐ戻せたな

[605 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eef4-5VI6:*]) 2025/12/29(月) 06:50:17.72 ID:ofH/ZuHn0]

久しぶりに過食した
反動で過食でるんだよな
本当に自分が嫌いだ

[606 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-kfD+) 2025/12/29(月) 19:33:27.14 ID:1Zfzkekd0]

精神的に不安定で炭酸水2本開けた

[607 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-kfD+) 2025/12/30(火) 16:48:11.10 ID:fAaU4WDu0]

やべぇ77キロ新記録
作業所休みの大型連休で食うしかやることねぇ

[608 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c73b-7UhF) 2025/12/30(火) 17:08:11.09 ID:XVsBM1y70]

俺はクリスマスで1.5kg太ったが元に戻ったわ
179.5/84.7
俺の場合、昼飯食いすぎると午後に頭まわらなくなるし精神的にしんどくなるから、作業所の日の昼飯はあまり食わない

[609 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sreb-4gQ/) 2026/01/02(金) 13:52:27.35 ID:2cUJNzzKr]

太るよ‥駄目だ

[610 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b6a-Psxx) 2026/01/02(金) 16:03:26.77 ID:yr3id2+z0]

BMI20.5だけど今日の体脂肪31.5
これ筋肉が落ちてるだけだよね…
9月からヒキなんだもん

[611 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ab8-5VI6:*]) 2026/01/02(金) 16:08:49.23 ID:+MBuUm5H0]

自分もBMIのそのくらいだけど（女）、
ウォーキングだけで体脂肪率27%だったのが、家で軽い筋トレ始めたら24～25%まで落ちたよ
体脂肪率下がる間に体重は1kgしか減ってない

[612 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5a-SVDY) 2026/01/02(金) 16:09:21.15 ID:G4ddoG3rd]

薬もだけど筋肉が落ちるのも原因の一つだよね

[613 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c73b-7UhF) 2026/01/02(金) 16:31:48.75 ID:uqu58WDm0]

ああ、それ防ぐために筋トレしてる
正月は休んでるが
5日から再開する

[614 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b6a-Psxx) 2026/01/02(金) 20:35:33.65 ID:yr3id2+z0]

>>611
きんに君の筋トレ？なにしてる？
インスタで見た筋トレたまにするけど、翌日は比較的スッキリしてるかも
でも午前中に薬済ませて夜に酒飲むから、筋トレしても無駄かなぁって思っちゃってついサボっちゃう

[615 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c73b-7UhF) 2026/01/02(金) 20:51:05.12 ID:uqu58WDm0]

女の人はヒップエクステンションやるといいかもね
ケツの形よくなるから
俺は男だけど好みでヒップエクステンションやってる
ヒップエクステンションしながら腕も突き出すのが好き
体のいろんな部位鍛えられるし平衡感覚鍛えられる
ちょっとボンヤリしやすい体質でよろけるときあるから腕出しヒップエクステンションしてる

[616 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H19-bs0G) 2026/01/15(木) 12:39:02.27 ID:BIiUq2NAH]

カレーは太るマジだった

[617 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3ea-f0Oo:*]) 2026/01/15(木) 14:13:43.57 ID:UsSx845n0]

ルーを使わないカレーやスープカレーはローカロリーでダイエット向きなイメージだけどな
ルーやレトルトは殆どが脂だから太るね
カロリーハーフのルーもあるけど
バーモントカレーのハーフの中辛がスパイシーで好きだわ

[618 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d2b0-um60:*]) 2026/01/22(木) 17:30:45.32 ID:kPeYMgGS0]

運動したい気持ちはあるのに冬になってから動けない日が増えた
なのに食欲は夏より強くて常に飢えてる
当然体重増えて泣きたい
冬にダイエットできる人すごいわ

[619 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d2b4-/6+s:*]) 2026/01/22(木) 17:59:29.51 ID:4TFfF5tb0]

夏は散歩も厳しいよ
ジムは負荷が高すぎるのか3カ月程度で鬱になっていかなくなるし
冬のほうがマシ
散歩すればガチガチの身体もぽかぽかになるよ

[620 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd72-yV5N) 2026/01/22(木) 18:49:48.94 ID:9s7dZLhCd]

夏はウォーキングしても汗だくで長時間は難しいよね
冬の方がウォーキングしやすい

[621 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d2b4-/6+s:*]) 2026/01/22(木) 19:09:47.92 ID:4TFfF5tb0]

>>620
ほんとにね
夏は6時半から歩くんだけど、6月から10月まで地獄がずっと続く
南北に走る国道の東側、陰になる歩道をずっと歩いていてもきつい

[622 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra7-/6+s) 2026/01/22(木) 19:36:18.53 ID:fH2GtwZur]

冬場の外での運動のしやすさは
雪国とそうじゃない地域とで温度差あると思う

[623 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d2b4-/6+s:*]) 2026/01/22(木) 19:59:55.83 ID:4TFfF5tb0]

>>622
雪国なら雪国って自己紹介してから話してもらわないと

[624 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd72-yV5N) 2026/01/22(木) 20:43:38.69 ID:9s7dZLhCd]

>>622
そうか、雪国だと気楽にウォーキングできないのか
夏のほうが快適なのかな

[625 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H3f-A5sa) 2026/01/23(金) 08:59:01.29 ID:3wv/0zWgH]

自然減ってのがほぼないやばいわ

[626 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8795-kEMc:*]) 2026/01/23(金) 10:59:51.33 ID:yZ7D3Wt60]

ヒルナミン錠（50mg）　1錠
ブロナンセリン8mg「DSPB」 2錠
ビペリデン塩酸塩錠「サワイ」　0.5錠
メトホルミン塩酸塩錠　朝夕　1錠

体が常にだるいしいつも横になってる、元気を取り戻したい、どの薬の原因なんや

[627 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f793-J5mu) 2026/01/23(金) 11:31:12.09 ID:BvTyGsWK0]

ヒルナミン50はすごいですね。
おれは25でも効き過ぎた。

[628 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57ad-S0Yf:*]) 2026/01/23(金) 12:26:47.47 ID:7ou8Quly0]

マンジャロやってる人かつ不眠症持ちに聞きたい
マンジャロ1ヶ月位で眠れなくなりませんでしたか？

[629 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd72-5kza) 2026/01/23(金) 13:06:37.02 ID:C+mFfL/6d]

ヒルナミンすごいな
じぶんは初めて入院した時ヒルナミン飲まされて
トイレでぶっ倒れたことある
頭打たなくてよかったけど

[630 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd72-yV5N) 2026/01/23(金) 13:09:27.10 ID:vGR47Pk9d]

ヒルナミンよりはクエチアピンの方がいいかも

[631 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f793-J5mu) 2026/01/23(金) 17:22:05.49 ID:BvTyGsWK0]

ヒルナミンは用量の幅が広いから。

[632 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 433b-KGyx) 2026/01/23(金) 19:26:48.50 ID:qwMUtD/j0]

5chのメンヘラ界隈って意外と入院したことある人多いよね
病院食ってカロリーどんなもん？
やはり管理栄養士がつくるから健康的なんだろうね
俺は措置入院クラスのことしたが入院ならなかったけど
精神科医「紹介状書くから他所に措置入院」
警察「精神障害者の障害特性で知的障害者が傷つけられた？倫理問題になるので関知しません」ガチャ
まだ植松のやまゆり円事件が記憶に新しい頃だった
そして酒太りへ
その直前は179.5cm54kg
金属製水筒で60代老婆の頭部連続殴打しても翌朝からふつうに仕事できるレベルの腕力だった
今84kg

[633 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de07-Q5Sk) 2026/01/23(金) 21:22:01.09 ID:uLEJ6t4d0]

1番はヒルナミン
統合失調症にも使われる抗精神病薬だけど強力かつ半減期が15～30時間と1日経っても体に残るから常にダルい
そもそも何の病気に対して飲んでいるかだけど、内容からは統合失調症と軽度の糖尿病？
抗精神病薬のヒルナミンとブロナンセリンに対して副作用の軽減でビペリデンを出している感じ
糖尿病があったり既往があるとクエチアピンなど一部の抗精神病薬は禁忌になってしまう

[634 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf04-vZqC:*]) 2026/01/23(金) 23:24:15.41 ID:/WevN+Rp0]

統失はエビリファイ効かなかったらもれなく太ってる印象だなぁ
エビも太る人は太るけどそれ以外がレベチで太るから霞むっていうか
服薬必須かつ太る薬がデフォだから辛いだろうね
自分は双極でクエチアピン飲んでる小太りだけど同じ薬でも統失は倍量くらい飲んでるからびっくりする

[635 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1393-64aU) 2026/01/24(土) 06:08:40.96 ID:EWilJXoa0]

ヒルナミンは強いよね
ODしてる人たまに見るけど凄いっす

[636 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ debf-v/Pm:*]) 2026/01/24(土) 16:32:54.58 ID:4UJPrt6Z0]

>>628
消化が遅くなるから薬の効き悪くなるよ、寝る直前じゃなくて夕飯後くらいに飲んだら効くようになった

[637 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H6e-O1YR) 2026/01/24(土) 20:34:48.19 ID:78XiVI0KH]

過食で潰してた時間や心の隙間みたいなのってなにで埋めてる？
運動はしてるけど過食みたいに一日中ダラダラはできないし
本を読んだり映画を見る集中力もない

[638 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra7-/gvN) 2026/01/24(土) 22:53:19.14 ID:E5kZqGdUr]

BMIだけで体型や肥満を断定するのは、指標の前提を理解していない誤用です。

BMIは「体重÷身長²」という式ですが、これは生物学的に導かれた法則ではなく、公衆衛生で集団を大雑把に分類するための便宜的な近似指標にすぎません。
人間の体重が身長²に比例するという理論的根拠はありません。

人間の体重は本質的には体積に依存します。理想的には体積は長さの3乗に比例しますが、人体は完全な相似形ではないため、実測・生物学的スケーリングでは
体重 ∝ 身長の2.5～2.8乗
と考えるのが現実的です。

この時点で、BMIが仮定している「体重∝身長²」という前提は成立していません。
その結果、高身長者ほどBMIは構造的に高く出るというバイアスが生じます。これは生活習慣の問題ではなく、数式上の必然です。

例えば150cm・59kgの体格を身長スケーリング（2.7乗）で換算すると、183cmでは約100kgになります。これは太ったのではなく、同一体格を身長差で拡大した結果にすぎません。

体型や健康を評価するなら、体脂肪率・筋肉量などを見るべきで、BMIだけで「太りすぎ」と断定するのは、生物学的にも物理学的にも雑な判断だと思います。