抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39

2025/05/18(日) 22:27:00.69

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↑一時的にドングリLV2制限を設けています、スクリプトが止んだら外しましょう

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
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※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part38
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/

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2025/07/30(水) 17:41:49.46

私、最初が呼吸器内科
それをかかっている精神科に報告したら、数年後にその後どうなったか確認しようということで精神科で再検査をやったよ
睡眠時無呼吸症候群に慣れてるというか強い、呼吸器内科でやるのが一般的じゃないかな
あと耳鼻咽喉科も思いつく

私は両方とも自宅でやるタイプの検査だったよ
宅急便で専用の測定キットが送られてきて、測定が終わったらそのまま業者に返送するの
結果は業者からクリニックに送られて、次の受診の時に結果を解説してもらう、っていうのが流れだったな

2025/07/30(水) 18:38:58.38

>>174
睡眠外来もやってるとホームページに書いてある耳鼻咽喉科に行ったよ

2025/07/31(木) 05:08:55.85

ここ最近自炊して結構ヘルシー傾向な筈なんだけど、
体重も内臓脂肪も増えていってる
米炊くようになったんだけど米がダメなのかな…
耐糖能異常なんだろうか…
去年か一昨年は問題なかった
https://i.imgur.com/dsEczBv.jpeg

2025/07/31(木) 06:14:56.40

>>155
おはようございます
174/90→87.0
自己ベスト更新ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
でも86㎏台にはなかなか突入させてもらえないっていう

2025/07/31(木) 09:09:38.38

>>175
そうなんですね、ありがとう
一応かかりつけ内科に聞いてみるけど、病院に電話した方が早いかな
女性ですか？わたしは女なんだけど、無呼吸は男性の方が多いらしいから同性がなってるなら心強い

2025/07/31(木) 09:12:12.49

>>175
数年後に検査しても変わらずでしたか？
睡眠時無呼吸症候群て脳出血とか心筋梗塞とか色んな病気の引き金になるから、いくら35秒とかでも怖いよね
ｼｰﾊﾟｯﾌﾟ付けて寝る位しか治療法ないみたいだけど

2025/07/31(木) 09:49:46.62

>>180
睡眠時無呼吸症候群については微妙なまま横ばいだったんだけど、
その間に脳の血管が詰まったり（他の血管がカバーしてくれて脳梗塞にはなってない）、
メンタル由来で平常時の心拍数が140超えるとか、体重が20㎏以上増えるとか（それでこのスレに来た）、ボロボロっすわ
ざんねんながら私はがっつりおじさん　すまんの（´・ω・｀）

2025/07/31(木) 09:58:46.93

＞ｼｰﾊﾟｯﾌﾟ付けて寝る位しか治療法ないみたいだけど
以前まではそうだったんだけど、最近になって新しい治療法が保険適用になったよ
パンサーの菅さんがCPAP合わなかったので、この新治療法に救われたって言ってて最近話題になってた

これ
https://www.google.com/search?q=%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E6%99%82%E7%84%A1%E5%91%BC%E5%90%B8%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4+%E3%83%91%E3%83%B3%E3%82%B5%E3%83%BC+%E8%8F%85+%E6%96%B0%E6%B2%BB%E7%99%82&rlz=1C1SLLM_enJP1122JP1122&oq=%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E6%99%82%E7%84%A1%E5%91%BC%E5%90%B8%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4%E3%80%80%E3%83%91%E3%83%B3%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%80%80%E8%8F%85%E3%80%80%E6%96%B0%E6%B2%BB%E7%99%82&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUyBggAEEUYOTIHCAEQIRigAdIBCTI4Njk0ajBqN6gCCLACAfEFzLisRoytQjQ&sourceid=chrome&ie=UTF-8

2025/07/31(木) 11:30:30.50

ダイエットスレなので、ちゃんとダイエットの話をしよう
まだちゃんと下がっているとまでは言えないけれど、一応大幅なリバウンドはせずに過ごせている
でも根本的なところとしてメンタルを患っているので、何をしてても本当にこれでいいのだろうかと毎日自信喪失を繰り返している
うつ病治療中の積極的な減量って、本当はよろしくはないんだろうね

自重スクワットしたら、なんか吐き気でキモチワルイ……

2025/07/31(木) 13:18:42.24

マンジャロ使ってる
３ヶ月で5キロ痩せた
あと一年ぐらいは打ち続ける予定

2025/07/31(木) 15:09:46.94

何センチ何キロから5キロ痩せたの？

2025/07/31(木) 15:22:53.94

172/67から5キロ

2025/07/31(木) 15:28:00.34

回答ありがとう
もうこれ以上薬使ってまで痩せる必要なくない？

2025/07/31(木) 15:34:41.33

前は痩せてたんでマンジャロだと楽だからね

2025/07/31(木) 16:22:55.18

おれは普通に糖尿でマンジャロ投薬されてる。
5ｋｇくらいはすぐ痩せたけどそれ以降はなかなか痩せないよ。
ちゃんとジムとかにも通ってる。

2025/07/31(木) 16:56:53.36

キリマンジャロ

2025/07/31(木) 21:57:41.15

ツマンネ

2025/08/01(金) 18:28:26.58

ここのスレにいる人は、うつ病なりその他の精神疾患の治療中なんだろうけど、
メンタルの維持とダイエット活動の両立ってめちゃくちゃ難しくないですか？

今日、軽く天気が崩れただけで、途端にテンションがダダ下がりしてしまった
何とか自重トレはしたけど、ウォーキングは出かける気にならなかったorz

2025/08/01(金) 18:45:26.56

ウォーキングは気分が乗った時にやるのがオススメ
毎日とかローテーション決めてやると、どんどんキツくなって急にやらなくなる

2025/08/01(金) 19:27:30.47

糖尿病の人いないですか？糖質制限無理なんですが

2025/08/01(金) 19:43:09.89

マンジャロ最強だから皆やればいいのに

2025/08/01(金) 19:51:11.83

マンジャロやめたらリバウンドするって

2025/08/01(金) 19:52:06.33

あと、障害年金しかない自分には高すぎる

2025/08/01(金) 20:53:28.93

>>194-197
糖尿病は色々難しいので、ここじゃなくて専門スレに行った方がいいと思う
ていうか糖尿病なら、ダイエット目的の自費診療と違って、保険適用でマンジャロが処方されるじゃろ？
保険適用されても、月々1万円くらいは自己負担かかるみたいだけれども

2025/08/02(土) 01:56:28.85

>>195
辞めてもリバウンドしないの？
どういう感じで痩せるの？
お腹空かなくなって何も食べなくても平気になる感覚なのかな
どう最強なのか教えて

2025/08/02(土) 01:58:27.30

あと副作用とか、よく下痢とか腹痛酷くて急性膵炎になりかけてた、とか聞くけど

2025/08/02(土) 06:45:38.34

>>178
おはようございます
自己ベスト更新ｺﾈｰ（´A｀）
てか2日連続微増
87.0→87.2→87.3

食ってる量、管理下で減らしてるのにねー
いやでも、激リバでなければこんなもんか

2025/08/02(土) 15:15:22.71

>>199
止めたらリバウンドするんじゃない？
止めなきゃいい話
単純に食欲なくなって食べなくてもお腹すかない状態になる

2025/08/02(土) 15:18:09.81

ちなみに元々一日一食だったからあまり勢いはないけど、普通に食べてる人ならかなり痩せるんじゃないかな

2025/08/02(土) 15:20:07.06

タダでできること（ダイエット）にお金を払うのは抵抗があるなあ

2025/08/02(土) 15:22:55.20

まあ好きな方法でダイエットすればいいんじゃない
マンジャロは空腹我慢しなくていいから楽だって話

2025/08/02(土) 15:24:45.61

それはそうね
私は手軽さよりもお金が大事

2025/08/02(土) 15:36:12.63

>>204
服買い換えることになる
腰痛が悪化する

まぁただリバウンドするんで飲み続けなきゃいけないつうならダメかもな

2025/08/02(土) 16:09:58.64

マンジャロやってみたいけど副作用が気になるけどそこはどうなん？
仕事してる人は日常に支障出ない？

2025/08/02(土) 16:45:37.31

コメント下さった方、有り難うございます
このスレに出入りしてることからお察しなのですが、うつ病を絶賛患い中なので、ダイエットもさることながら、
まずはメンタルを整えることを最優先します

今日は何となくメンタル沈んで、ダラダラしておりましたー

2025/08/02(土) 18:08:26.42

俺の主治医めっちゃ細い
身長は178cmくらいだけど50kgくらいしかないと思う

2025/08/03(日) 03:57:26.11

体質でしょ、痩せの大食いの人生まれつきだから
羨ましい体質だよねぇ～
大食いの人とか、ウンコ八回位行くとかギャル曽根言ってた

2025/08/03(日) 07:01:24.33

おはようございます
そのギャル曽根が、最近はすっかりぽっちゃりしてきちゃったじゃない
今やギャルじゃないし、結婚してるから実は曽根でもないっていう

2025/08/03(日) 07:54:55.95

さて、おはようございます
前日よりは体重は減ったものの、自己ベスト更新はならず

天気は晴れているけれど、うつ症状収まってない
本当は朝日を浴びて散歩するのがいいって言われているけれど
コンビニまでアイスコーヒーを飲みに歩けたらいいな

2025/08/03(日) 08:11:24.76

ギャル曽根は3回妊娠出産してるから体重の増減はそれの影響もあると思うよ

2025/08/03(日) 08:13:24.30

おはよー
昨日夜だいぶ控えめに夕飯食べたから体重減ってるの期待したけどそうでもなかった…
こないだSCでトイレ行ったら手洗い場にリスパダールの液体が中身は無い状態で放置されてた
皆病んでるんだな～

2025/08/03(日) 09:36:40.48

SCって何の略

2025/08/03(日) 09:46:54.42

太ってるのはわかってたけど怖くて体重計乗れなくて、今とうとう測ってみた…
想像を遥かに超える数字で失神しそう
最近胃腸の調子悪くてまともに食べれてなかったのに全然減ってないの？
どうしたらいいんだこれ

2025/08/03(日) 10:34:52.74

shopping

2025/08/03(日) 10:37:00.54

ごめん、途中で書き込んじゃった
shopping centerくらいしか思い浮かばなかったわ

胃腸の調子が悪いと体が保護モードになるから、かえって体脂肪を蓄えやすい体質になっちゃうよ
掛かりつけのお医者さんに相談するがよろし

2025/08/03(日) 12:09:23.46

>>219
ありがと、ショッピングセンターをSCて言うのか

2025/08/03(日) 12:13:17.57

>>217
何キロありましたか？多分私の方が多いと思う
身長165体重73だから
これでもあすけんで1600にして4月からプール通ってるのに一キロしか減らないていう…
だいたい65位キープしてたのがジワジワ太ってこれ

マンジャロやりたいけど、打ち続けないとリバウンドするのが…悩む

2025/08/03(日) 13:18:18.64

>>221
158cmで72.8kgだからこっちの勝利です…
ここ数年で25kgくらい太り、運動しても食事減らしても増える一方で別の病気を疑うレベルで太っていってる…

マンジャロ私も気になるけど副作用どんなもんなのか…頭痛腹痛で日常生活に支障来たすレベルだと生活してけないし

2025/08/04(月) 06:50:03.65

昨日のニュースサンデーステーション？で特集マンジャロの危険やってたらしいけど、見るの忘れてしまった
誰か見た人どんな感じでしたか？
真夏にやると脱水して熱中症になりそうだから、基本これ引きこもり専用ダイエット薬みたいな感じする
元々糖尿病の薬だし
糖尿病じゃない人が打ち続けると低血糖になるし、血糖値の乱高下はセロトニンにも関係してそうな気がする

2025/08/04(月) 07:06:45.52

おはようございます

>>223
最近ずっとマンジャロの心配をしている人かしら？
身近に糖尿病治療で保険適用で治療している人、ダイエット目的でオンラインの自費診療を受けている人、両方いるけれど、
定期的に医師にかかって診断を受けるという点では保険も自費も変わらずだから、そこまでやる前から心配しなくてもいいのでは

ちなみに、糖尿病の人は見た目そんなに変わってないけれど、血糖値コントロールは今までの中で一番うまくいってて、
ダイエット治療の人はまだ途中だけど、かれこれ10㎏以上は体重が落ちたって報告を聞いたよ

未知の治療に踏み出そうとする不安感は非常に分かるので、応援したいのだけれど応援しか出来んのよ

2025/08/04(月) 08:45:38.18

トリンテリックスからデプロメールに完全に切り替わったけど前より鬱に効いてるぽくてむしろ痩せやすくなった感あるわ
薬として太りにくいのはトリンテリックスらしいけど

2025/08/04(月) 11:04:53.34

>>224
応援というか、具体的な副作用を聞いておきたいだけ、あとは仕事しながらできるものか

2025/08/04(月) 11:08:36.46

あと、リバウンドする時は単純に打つ前より空腹感が強く出て食べ過ぎてしまうからリバウンドするのか、とか
そういうとこが明確に知りたい

2025/08/04(月) 11:31:12.37

ここまで答えてくれてるんだから、後はもう病院で聞いた方が良いのでは？>マンジャロ

2025/08/04(月) 11:50:22.38

ここまで、って？？
全然詳しい副作用も無し
働いてるのかも無しだけど
知恵袋でみると、３ヶ月以上やるものじゃない
３ヶ月でも甲状腺機能低下症、鬱病に実際なった
最悪甲状腺がんの副作用てある

2025/08/04(月) 12:30:54.57

おれは鬱病と糖尿だからなぁ。
糖尿のほうはマンジャロ打ち出して数値が安定してきた。

2025/08/04(月) 13:00:16.70

副作用は吐き気、うつ持ちは場合によっては抑うつ状態になる
リバウンドは基本しない
したとしたら、それはめんどくさがって注射をサボったりだとか、医師の指示に従ってないだけ
私の知り合いはふたりとも仕事しながら治療して、今も続けてる
あなたも仕事しながら出来るかは、あなた次第だから何とも

3か月という数字は、減量目的の保険適用が3か月間限定で、そこからきているのだと思われ
がんについては知らんから何とも言えん

2025/08/04(月) 13:06:45.84

そんなことよりうんこがずっと出なくてつらい

2025/08/04(月) 17:47:21.87

マンジャロやめたら食欲がもとに戻ると思うんだけど
そうしたらまた元の体型に戻るんじゃない？
我慢できるならそもそも太ってないだろうし
病気が治って抗精神病薬を飲まなくなるまでマンジャロ打ち続ける感じ？
それとも一生打ち続けるの？

2025/08/04(月) 17:53:53.86

それで解決できるんなら、一生打ち続けるんじゃないのかしら
って思ったけど、それこそ医師の判断ありきだろうから何とも言えんな
どうなんだろね

2025/08/04(月) 18:31:24.90

ドうつでベッドに横たわり中だけど、それじゃ推奨消費カロリーを満たせないから、
バスで強制的に駅前に行って、そっから歩いて帰るムーブを強引に実行

ノルマとか義務感抱くのって、いちばん長続きしないらしいですけどね……

2025/08/04(月) 18:38:29.57

どうつなのに？先ずは体調では

2025/08/04(月) 18:52:06.31

>>231
あなたは男性女性どちら？
性別でも副作用変わりそう

一生打ち続けるのか、なるほど。それはリバウンド知らずだね！

2025/08/04(月) 20:55:51.07

理解力

2025/08/04(月) 20:56:24.92

誤爆デス

2025/08/04(月) 21:14:52.73

わしゃおっさんやけど、事例紹介したのはふたりとも40代女性

どうつ、歩けるなら歩いた方がいいのは確かなので（何とか達成

2025/08/05(火) 04:58:38.97

ど鬱なのは何が原因なのかね

2025/08/05(火) 06:52:04.62

>>178
おはようございます

174/90→86.8
自己ベスト更新ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
でもドうつだからか5日もかかった……

>>241
反復性うつって正式に診断が下りてるから、一般的なうつ病よりさらにドパミンが枯れ果ててるんじゃないかしら
一生こんなモンすよ　共に人生歩んでいくしかない

2025/08/05(火) 08:05:35.34

65㎏→42㎏
もう少し頑張るぞ

2025/08/05(火) 17:18:13.59

体重落ちない原因どれだと思う？
ハロペリドール
レキサルティ
セルトラリン
アルプラゾラム
デエビゴ
ブロチゾラム

2025/08/05(火) 17:20:07.99

ここ最近66kgで停滞してる
https://i.imgur.com/aShekWE.jpeg

2025/08/05(火) 17:41:34.46

>>244
何とも言えないんだけど、少なくとも眠剤は原因薬剤から除外しても良さそう
むしろ眠剤はしっかり摂って、熟睡を日々目指した方が停滞期を抜けるきっかけにはなりそう
私の場合は、結果的に考えると不眠が肥満の原因でした

2025/08/05(火) 18:17:33.63

痩せなさすぎて昔は意識にも上がらなかった脂肪溶解注射とかに頼りそうになる自分がいる
スルリムとかばんばん広告流れてくるから胡散臭いってわかってるのに…

2025/08/05(火) 20:25:34.23

レキサルティは太るよ

2025/08/05(火) 20:32:15.17

>>247
美容外科Youtuberが解説してたんだけど、脂肪溶解注射や脂肪吸引は確かに効果はあると
但し、一度脂肪を除去してしまうと、その後太れない体になってしまい、本来は皮下脂肪になるものが内臓脂肪になったり、
血液に循環されてしまい高脂血症になってしまうリスクが上がるって

それを聞いてから脂肪吸引も考え物だなあと思ってしまったよ

2025/08/05(火) 20:53:03.52

足の太ももが擦れるのが嫌

2025/08/06(水) 03:38:37.76

2年前まで40キロしかなかったのに薬初めて68キロになっちまった　運動するか…最近飲み始めたオランザピンの効果かご飯が美味しい

2025/08/06(水) 03:44:05.28

4年レクサプロ続けてそれに加えてエビリファイかオランザピン試してる最中だけどこれらの薬は太るのかな

2025/08/06(水) 04:29:39.34

>>249
なるほどねぇ
脂肪吸引は部分痩せが出来るからいいなと思ってたけど、そんなリスクあるのねぇ
地道に運動と食事制限にしとくわ

2025/08/06(水) 05:52:50.33

自分はエビリファイのとき太った

2025/08/06(水) 06:59:17.91

おはようございます

>>242
174/90→86.4
2日連続で自己ベスト更新ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

そこそこの食事量＋散歩は、やっぱ体重落ちますね
特保とか機能性表示のお茶を飲んだから、痩せが加速しているのかは正直分からん
日々、やることやってりゃ、飲んでなくても痩せるような気はしないでもない

2025/08/06(水) 13:16:50.28

>>255
あれ？マンジャロの人じゃないの？

2025/08/06(水) 18:48:36.32

77.7kgから今日一日で
76.7kgまで落ちた(´・ω・｀)

2025/08/07(木) 17:55:56.89

日没近くなったし、お散歩行こうと思ってたんだけど、急に元気がなくなっちゃった
靴下履いたんだけどなあ

2025/08/07(木) 19:07:54.02

>>173なんだけど精神科で睡眠時無呼吸症候群の検査した病院からBMI22まで減量するよう指示が出ましたって言ったら防已黄耆湯という漢方が出た
浮腫の解消などに効果があって肥満症の人に出すことがあるらしい

2025/08/07(木) 21:51:23.14

その後どうにかこうにか歩きに出られたけれど、微妙に700歩くらい推奨値に足りてなくて草

>>259
BMI22！すげー、ご無理なさらず頑張ってください

2025/08/08(金) 18:27:48.39

靴下が立ってはけなくなるズボンが邪魔して

2025/08/08(金) 20:39:18.82

分かる
あとゆったりしたボトムスでウォーキングしてると内腿が擦れる

2025/08/09(土) 05:35:11.20

おはようございます
22時寝⇒中途覚醒2回を挟み5時前起き（これでも大分マシにはなった）
これが中途覚醒無しで6時まで寝られるようになるのが当面の目標
抗うつ剤はトリンテリックスの常用しているけれど、抗うつ剤というよりかは不安定な睡眠が太ってる現状の主原因な希ガス

一瞬微増して、今朝は3回目の自己タイ記録
中々新記録突破しねえのなー……

2025/08/09(土) 09:44:11.63

BMI22まで行ったけどまだポチャっとしてるな
あと3～5キロは落とすつもり

2025/08/11(月) 06:51:04.93

みなさん、おはようございます。

自己ベスト更新ｺﾈｰ（´A｀）
8/6を最後にビタっと横ばいだったり100g、200g程度の微増⇒復元を繰り返し
調子悪くて1日中臥せってたり、ウォーキングしても5,000歩も出来なかったりではあったから、原因はコレ

体調は最優先しつつ、今週はまた自己ベスト更新したいとこです
まあ気長に

2025/08/11(月) 07:06:48.03

俺も痩せたい
統合失調症の薬で食欲が増してるって薬局で言われた
今まで何度もリバウンドしてきた　183 99

2025/08/11(月) 07:44:10.62

薬飲んでるうちはどう足掻いても痩せないよ

2025/08/11(月) 08:17:08.89

>>259
今の身長体重いくつ？
22って結構痩せてる感じ

2025/08/11(月) 08:43:09.73

>>267
糖質は一生薬漬けなんだけど…

2025/08/11(月) 09:30:10.35

良くも悪くも75kgで安定したそこを上下するだけで何やってもどうにかなる気がしない

2025/08/11(月) 10:11:33.63

>>268
身長170　今朝の体重71.7BMI24.8
病院で指示が出たのは63.5までの減量
首周りに脂肪がついてるのが睡眠時無呼吸の原因の1つでもあるからちゃんと筋トレして体脂肪率落としていかないといけない

2025/08/11(月) 10:19:19.90

>>271
そんなにデブでもないから減量難しそう
首回りだけ部分痩せてどうやるの、首の筋トレ？
自分も無呼吸だからきになる

2025/08/11(月) 10:23:19.19

>>272
84キロスタートだったからここまではなんとかこれたけどこの後が難しくなってきそうだなと思ってるよ
筋トレで部分痩せはしないと聞いたことがあるから近所の24時間ジムで全身満遍なくというか大きい部位？チェストプレスとかレッグプレスとかをやるようにしてる

2025/08/11(月) 10:23:48.64

あれごめんID変わっちゃった