テンプレ
【開始】
【年齢・性別】
【身長】
【体重】
【体脂肪率】
【目標体重】
【食事】
朝：
昼：
夜：
間食：
水分：
【運動】
テンプレ 一例
各自カスタマイズＯＫ
※前スレ
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】35
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1728308534/
探検
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】36
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
2025/05/16(金) 21:34:52.66ID:nxa4KTgF
2025/05/17(土) 06:02:25.07ID:tUS29x54
原因は食べ過ぎ
2025/05/17(土) 08:21:46.34ID:tLXemIkn
いいや、食べすぎなわけない、社会が悪い
2025/05/17(土) 11:09:20.04ID:YXa1FDqd
結局は体質でしょ
太らないやつは何を食っても太らないんだから
太らないやつは何を食っても太らないんだから
2025/05/17(土) 12:55:59.00ID:NU09/Kr3
2025/05/17(土) 20:07:20.18ID:tUS29x54
>>4
体質で太らない人は極少数ながら存在することは認めるが、お前が食い過ぎてることだけは確実に確かな事じゃん
体質で太らない人は極少数ながら存在することは認めるが、お前が食い過ぎてることだけは確実に確かな事じゃん
2025/05/19(月) 21:05:14.03ID:o7Gd0Grt
デブダイエットの天敵
・目上の人や世話焼き気質のひとからの差し入れ
断りにくい
・100回は聞いたことあるダイエット方法のドヤ顔アドバイス
殺意
・マック臭
・ニンニク臭
・うなぎ臭
・焼鳥臭
・目上の人や世話焼き気質のひとからの差し入れ
断りにくい
・100回は聞いたことあるダイエット方法のドヤ顔アドバイス
殺意
・マック臭
・ニンニク臭
・うなぎ臭
・焼鳥臭
2025/05/20(火) 00:04:18.30ID:vsvONVB5
2025/05/20(火) 06:19:34.67ID:gLVtSkT2
天敵もクソも買わなければ行かなければ良いだけ
2025/05/20(火) 09:11:55.16ID:GCQ2ArBK
>>9
あなたのような無職引きこもりならそれでもいいでしょうけども
あなたのような無職引きこもりならそれでもいいでしょうけども
2025/05/20(火) 22:24:44.47ID:IjZ03qxJ
普段から食事の量減らしとけば飲みに誘われてもそこまでカロリーオーバーならないけどな
食事の量というかカロリー量だが
油こい物の代わりに低カロリーの物を食べて腹を満たすのは悪くない
もちろん食べ過ぎてるやつは量を減らすことも大事だが
忘年会とか予め決まってる場合はその日の朝と昼は極力サラダだけにしてるな
食事の量というかカロリー量だが
油こい物の代わりに低カロリーの物を食べて腹を満たすのは悪くない
もちろん食べ過ぎてるやつは量を減らすことも大事だが
忘年会とか予め決まってる場合はその日の朝と昼は極力サラダだけにしてるな
2025/05/21(水) 00:41:37.08ID:lR14RJxQ
忘年会の時は朝昼は食べないわ
2025/05/21(水) 04:34:02.91ID:r/Grs6pq
>>11
じゃあなんでデブなの
じゃあなんでデブなの
2025/05/21(水) 06:29:50.96ID:pmI6phsv
年に数回誘われただけでそこまで太ったりはしない
普段食い過ぎてるのが一番の原因
年に３００日くらい誘われる人気者という可能性もあるけど
普段食い過ぎてるのが一番の原因
年に３００日くらい誘われる人気者という可能性もあるけど
15名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/05/21(水) 07:49:18.31ID:ht5FUG4e まあ切っ掛けになってダイエットやめちゃうって話でしょ
2025/05/21(水) 08:19:20.02ID:DLpJDuAR
差し入れは2日に１回以上のペースでくるぞ
まじで天敵
まじで天敵
2025/05/21(水) 19:38:07.08ID:pmI6phsv
他の奴に多目に食わせれば良い
普段からたくさん食ってるデブだから多目に食わされてるんだから
普段からたくさん食ってるデブだから多目に食わされてるんだから
18名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/05/21(水) 21:43:43.98ID:WXn6JmE2 食うなデブ言い訳するな食うなデブ
19名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/05/21(水) 23:13:45.88ID:0ZSysAXp >>18
だまれクソデブ
だまれクソデブ
2025/05/22(木) 00:10:45.32ID:9g2QbmP5
クソデブしかいねえスレww
2025/05/22(木) 06:16:52.21ID:El2eOk2v
差し入れの押し付け合戦は稀によくある
ダイエット上手な人は一口だけ頂いて自然に他の人に回してるよね
んでダイエット失敗デブの下に大量に集まってくる
ダイエット上手な人は一口だけ頂いて自然に他の人に回してるよね
んでダイエット失敗デブの下に大量に集まってくる
2025/05/22(木) 21:26:33.60ID:X176Q7XK
臭い𓃟どもがブヒブヒ言い訳ばっかしてるスレ
痩せる気が無いのならさっさと出荷されろ！
ダ板はデブには人権無いからね
痩せる気が無いのならさっさと出荷されろ！
ダ板はデブには人権無いからね
2025/05/22(木) 22:42:51.23ID:Ni3zGwK5
>>22
おちつけデブ
おちつけデブ
2025/05/22(木) 22:49:35.74ID:N3ECSRV9
おじさん同士で乳くりあってる暇があったら散歩でもしに行った方がいいぞ
2025/05/22(木) 23:26:02.54ID:uiasK7CB
>>24
息きれてんぞデブ
息きれてんぞデブ
26名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/05/22(木) 23:55:04.39ID:VmuibSTR 他人ばっか気にしてないで自分の腹気にしろ。みっともないぞデブ
2025/05/23(金) 00:13:28.04ID:bBXoxG+9
なんだかスレが狭いぞデブ
2025/05/23(金) 02:12:48.72ID:4U5UbWkC
↑ ここまで全員クソデブ
↓ ここからも全員クソデブ
↓ ここからも全員クソデブ
2025/05/23(金) 07:26:56.60ID:bBXoxG+9
うるせーカツカレーでも飲んでろデブ
30名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/05/23(金) 08:04:21.19ID:u+6MtkXK なんか狭いなこのスレ
2025/05/23(金) 10:26:05.49ID:bBXoxG+9
正面向いても横向いても幅が変わらねえからだろデブ
2025/05/23(金) 15:22:50.57ID:4U5UbWkC
それになんだか湿気がもの凄いスレ
しかもなんとも言えない臭いが漂う…
しかもなんとも言えない臭いが漂う…
33名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/05/23(金) 15:37:10.29ID:Kmi35+IG ふくらはぎゴリゴリマッサージしたらドバドバ、ダバダバダバ、ドボドボ痩せたわ
2025/05/23(金) 17:49:50.13ID:4U5UbWkC
>>33
第二の心臓揉むと痩せるのかよマジか
第二の心臓揉むと痩せるのかよマジか
2025/05/23(金) 17:59:37.37ID:QfXXNt4U
2025/05/23(金) 19:36:06.37ID:prj4EJ40
デブは臭いよ
脂肪が邪魔で全身洗えないからな
脂肪が邪魔で全身洗えないからな
2025/05/23(金) 20:58:04.94ID:QfXXNt4U
2025/05/24(土) 09:38:24.34ID:tzexYT+J
週一で重曹入りの風呂に入ってる
全身の脂が全部溶けるのでニオイ対策はばっちりよ
しかもそれを２日連続で入浴する…この意味がわかるか？
全身の脂が全部溶けるのでニオイ対策はばっちりよ
しかもそれを２日連続で入浴する…この意味がわかるか？
2025/05/24(土) 10:19:32.75ID:6R15bLUn
豚骨ラーメンってこと？
2025/05/24(土) 10:30:01.06ID:8Lzxpz3O
ラード生成ってこと？
2025/05/24(土) 13:42:46.60ID:K49s/BZ5
出荷前って事か
2025/05/24(土) 14:20:42.34ID:tzexYT+J
重曹風呂入ると尻たぶの間とかぬるぬるしてスゴいんだぜ…？
43名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/05/24(土) 14:32:45.53ID:6R15bLUn ミミガーってこと？
2025/05/24(土) 16:33:41.16ID:kZlpKXMJ
そろそろ冷しゃぶの季節だしな
45名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/05/27(火) 19:05:24.56ID:AAnTgr6O 肥満なら摂取カロリーは基礎代謝以下でいい
基礎代謝が1800でも、1000キロカロリーだけでいい
もっと低くても問題ない
大事なのは空腹をストレスに感じないこと
これでするすると体重を減らすことができる
基礎代謝が1800でも、1000キロカロリーだけでいい
もっと低くても問題ない
大事なのは空腹をストレスに感じないこと
これでするすると体重を減らすことができる
2025/05/27(火) 19:45:16.03ID:0STI+yZI
一般的な健康的な食事では基礎代謝の３割が脂質から摂るんだけど
デブは脂質のストックが無尽蔵にあるから
その分は摂る必要が無いのは道理
デブは脂質のストックが無尽蔵にあるから
その分は摂る必要が無いのは道理
2025/05/27(火) 20:12:06.45ID:Xg4cY8cR
まあ何にせよ胃を縮めることだわな
2025/05/27(火) 20:15:20.08ID:DxiZ5NEd
よく寝る
2025/05/27(火) 23:37:53.37ID:IU7JEyy+
50名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/05/28(水) 00:02:46.23ID:oT6dSwA/51名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/05/28(水) 07:38:14.36ID:8W/AvB9E リバウンド王桜木！
2025/05/28(水) 10:56:43.14ID:3oGsWSXq
53名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/05/28(水) 18:57:28.86ID:yR5ZNTo+ >>50
臆病者め
臆病者め
54名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/05/28(水) 21:21:35.36ID:oT6dSwA/2025/05/28(水) 23:38:52.44ID:ZygsqGQf
デブが怒るとただただ醜いので
デブは温厚であるべき
デブは温厚であるべき
2025/05/29(木) 01:17:09.94ID:YCnkFu5+
よく寝ること
2025/05/29(木) 05:24:31.28ID:2nweBXSe
58名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/05/29(木) 08:11:24.17ID:1pFAm/Lo2025/05/29(木) 11:57:20.83ID:2nweBXSe
2025/05/29(木) 12:14:04.65ID:eTfLjDPk
よく寝ること
61名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/05/29(木) 15:54:42.25ID:1pFAm/Lo 子供かよ…笑
とんだピエロだな
とんだピエロだな
2025/05/29(木) 15:58:03.52ID:yQqlr4g6
痩せる気がないんなら、農協に申し出て出荷されてください
2025/05/29(木) 16:43:25.10ID:rRL6nz6i
よく寝ること
これはマジで大事。
笑うならお前のその体型を鏡で見てみろ。
これはマジで大事。
笑うならお前のその体型を鏡で見てみろ。
2025/05/29(木) 17:12:41.69ID:245udKh7
お料理すること
食べること
ぐりとぐらじゃないんだから
食べること
ぐりとぐらじゃないんだから
2025/05/29(木) 17:51:54.01ID:YCnkFu5+
よく寝た後は痩せている。
2025/05/29(木) 20:03:52.19ID:3DU/9QXO
よく寝るではなく
正確には自分に適した睡眠をとること
正確には自分に適した睡眠をとること
2025/05/29(木) 21:10:08.67ID:YCnkFu5+
どうでもいいよ
2025/05/29(木) 21:19:19.43ID:YCnkFu5+
8時間の睡眠は2時間の運動と同じそうだ。
2025/05/29(木) 21:22:57.69ID:1L7p8rEo
水分減ってるだけ
2025/05/29(木) 21:27:44.88ID:YCnkFu5+
いちいちうるせぇよデブス
2025/05/29(木) 22:01:56.95ID:1L7p8rEo
2025/05/29(木) 23:09:58.35ID:YCnkFu5+
デブス必死すぎワロタ
73名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/05/30(金) 03:18:14.64ID:xEoi3iRi 4月1からからGLP1使って20キロ痩せた
3ヶ月で20万円ぐらいかかったけど脂肪吸引するよか安かったかな
3ヶ月で20万円ぐらいかかったけど脂肪吸引するよか安かったかな
2025/05/30(金) 05:18:45.71ID:B+ZK66jn
>>65
で、なんでお前は子供の頃からデブなんだよ
で、なんでお前は子供の頃からデブなんだよ
75名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/05/30(金) 07:08:00.84ID:VGNAZh6z デブは我慢ゼロで痩せる方法を永遠にやってるダイエットの大先生だから
2025/05/30(金) 08:59:10.49ID:EMTwirLN
よく寝れてないことの方が多いから。
77名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/05/30(金) 11:24:59.02ID:25W1LEcg 食わなければ痩せる
これが１番だった
代謝落ちるのも筋肉落ちるのも体重減るんだから当たり前なのにボディビルダーや年寄り向けの言葉を真に受けて身動き出来ずにいる肥満はとにかく食べる量を減らすこと
基礎代謝の半分摂取でもなんも問題ない
これが１番だった
代謝落ちるのも筋肉落ちるのも体重減るんだから当たり前なのにボディビルダーや年寄り向けの言葉を真に受けて身動き出来ずにいる肥満はとにかく食べる量を減らすこと
基礎代謝の半分摂取でもなんも問題ない
78名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/05/31(土) 00:55:17.34ID:5KzHBquM 不健康デブ
僕たち私たちは健康的に痩せる
僕たち私たちは健康的に痩せる
2025/05/31(土) 06:11:30.80ID:685f90r6
◯◯食べれば痩せるとかいうのは秒で鵜呑みにして信じるのに
カロリー制限して運動してみたいなのはあらゆる角度から意見を言って懐疑的になるのが特徴
カロリー制限して運動してみたいなのはあらゆる角度から意見を言って懐疑的になるのが特徴
2025/05/31(土) 10:09:46.14ID:R551UFMK
「～食べれば痩せる」て
鵜呑みにするやつとかいたらかなりバカだろw
「通常の食事の代わりに～を食べるようにすると通常の食事に比べ太りにくい」
で鵜呑みにするならまだわかるけどもw
鵜呑みにするやつとかいたらかなりバカだろw
「通常の食事の代わりに～を食べるようにすると通常の食事に比べ太りにくい」
で鵜呑みにするならまだわかるけどもw
2025/05/31(土) 15:43:37.60ID:WaZcIyiZ
知能が無いからブクブク太るんだろ
言い訳ばっかして痩せる気の無い🐖はさっさと出荷されるがよろし
言い訳ばっかして痩せる気の無い🐖はさっさと出荷されるがよろし
82名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/05/31(土) 16:13:29.03ID:sa1VIc0k 食べてくれるの？
2025/05/31(土) 18:47:32.30ID:RZXesy+7
食べるというか使う？ラード
84名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/05/31(土) 19:16:07.12ID:n406H9iT ラードキャンディおいしい
85名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/05/31(土) 20:33:10.10ID:rlCRXlRk s://i.imgur.com/UWNnfEK.jpeg
s://i.imgur.com/B7GB0SM.jpeg
s://i.imgur.com/lzKNQDg.jpeg
s://i.imgur.com/j3x8D0V.jpeg
s://i.imgur.com/Vpyj40U.jpeg
s://i.imgur.com/4eANmV3.jpeg
s://i.imgur.com/iOPHG2S.jpeg
s://i.imgur.com/V9EgK32.jpeg
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s://i.imgur.com/BQJ8DHq.jpeg
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s://i.imgur.com/4eANmV3.jpeg
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s://i.imgur.com/V9EgK32.jpeg
s://i.imgur.com/lJBlt0o.jpeg
s://i.imgur.com/BQJ8DHq.jpeg
2025/05/31(土) 23:34:59.41ID:6Ztrgz6y
米買えないからラードの塊を舐めてる
2025/06/01(日) 05:20:49.60ID:x6rQ5Lvc
2025/06/01(日) 07:51:43.38ID:5n6K2aYL
君らはアスリート並みに身体を動かしてる訳じゃないんだから無理に食わなくてもいいんだよ
精肉店からスカウトされてない？豚肉としてw
精肉店からスカウトされてない？豚肉としてw
2025/06/01(日) 09:01:05.30ID:gEmOQXtt
お前の見た目はどうなの？って、カーンジ
90名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/01(日) 09:46:56.40ID:8Fo2wlDR 高須クリニックが言ってたけど大食いの人は吐くからみんな歯がセラミック
91名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/01(日) 14:05:43.60ID:tHCec1XF 逆流性食道炎になって2ヶ月で115→108
薬飲んでもう症状治ってるんだけど胃が小さくなるって本当なんだね、人並みの量でお腹いっぱいになるようになった
大病引く前に治せる病気引けてラッキーだったわ
薬飲んでもう症状治ってるんだけど胃が小さくなるって本当なんだね、人並みの量でお腹いっぱいになるようになった
大病引く前に治せる病気引けてラッキーだったわ
2025/06/01(日) 14:15:57.81ID:gEmOQXtt
そんなん三桁には誤差やろがい
2025/06/01(日) 14:36:11.44ID:t9PcMoRR
>>85
デブだから腕震えてピント合わせられないのかな
デブだから腕震えてピント合わせられないのかな
2025/06/01(日) 14:36:54.18ID:t9PcMoRR
2025/06/01(日) 15:11:11.69ID:gEmOQXtt
おもしろくねぇ
96名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/01(日) 20:18:09.01ID:2j4mhRPh なるほど
このスレは知ったかしかいないんだな
このスレは知ったかしかいないんだな
2025/06/01(日) 20:54:48.66ID:WMxwyyRF
痩せる方法は食わないで胃を小さくすることなんてのは誰もがわかってて
ただそれをやるのが嫌だからやれ栄養素やカロリーだのごちゃごちゃ並び立ててるだけだぞ
ただそれをやるのが嫌だからやれ栄養素やカロリーだのごちゃごちゃ並び立ててるだけだぞ
98名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/01(日) 21:58:46.14ID:EczIfnyw >>97
これがシッタカBOYです
これがシッタカBOYです
99名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/01(日) 22:18:08.11ID:1o8W/AOa 食べない→体重が停滞したら体重×6gの糖質摂取を２日続ける→食べない
この繰り返しでかなり痩せる
この繰り返しでかなり痩せる
2025/06/02(月) 07:53:31.26ID:kzQcceZ0
食べないこと、色んな意味でこれに勝てるのは無い
色々な運動やカロリーコントロール？世間の太ってない人はそんな事してるか？
言うほどしてないんだよね
体質？中にはそういう人も稀にいるとは思うが、
太らない人が飲み会などで食べすぎ飲みすぎしたあとは、その後食わないか食う量を減らしてるだけなんだよね
色々な運動やカロリーコントロール？世間の太ってない人はそんな事してるか？
言うほどしてないんだよね
体質？中にはそういう人も稀にいるとは思うが、
太らない人が飲み会などで食べすぎ飲みすぎしたあとは、その後食わないか食う量を減らしてるだけなんだよね
101名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/02(月) 08:31:44.53ID:Tt6SgtW9 長えよデブ
「カロリー計算したくヤダヤダ」で済むだろバカデブ
「カロリー計算したくヤダヤダ」で済むだろバカデブ
102名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/02(月) 08:33:45.03ID:Tt6SgtW9 「カロリー計算したくないヤダヤダ」な
ひっぱたいてやろうか文句タラタラ長文デブが
ひっぱたいてやろうか文句タラタラ長文デブが
2025/06/02(月) 08:37:37.76ID:kzQcceZ0
104名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/02(月) 08:38:42.25ID:Tt6SgtW92025/06/02(月) 09:18:50.27ID:kzQcceZ0
2025/06/02(月) 10:17:31.73ID:rhwsy6pD
毎日裸になって鏡で全身写してじっと見て醜いなと感じたら食べるのをやめなさい
107名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/02(月) 18:31:33.91ID:18DMVHyL 普通の人は体重増えたかなって感じたら食事抜いたりする
飢餓状態ガー筋肉ガー
飢餓状態ガー筋肉ガー
108名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/02(月) 18:39:02.36ID:InlkY5Sp なにガーガーいってんだこのデブ
109名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/02(月) 18:52:32.63ID:Bsa95DCV デブってゆったほうがデブ！
58694847いいね
58694847いいね
2025/06/03(火) 00:35:29.18ID:aIXcE6ij
俺以外全員クソデブ
みんなしねばいいのにw
みんなしねばいいのにw
111名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/03(火) 02:58:47.76ID:VJe/yTC/112名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/03(火) 10:06:58.24ID:jyWZCTli 食わなきゃ痩せる食うなデブ
113名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/03(火) 19:08:16.10ID:codA9/pV 食わなければ痩せるはマジで本当
俺はマッチョだけどやってるよ
恐れを知らない勇者のみが最高の結果を手にする
俺はマッチョだけどやってるよ
恐れを知らない勇者のみが最高の結果を手にする
114名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/03(火) 21:39:22.57ID:EtLVGCLY 130kgから80kg台まで糖質脂質ほぼ食わない一辺倒で半年くらいで駆け抜けたけど、体調不良なんて一切なかったわ。PFCバランスやらこまけーカロリー計算やらいらんのだわ。どうせデブには無理だから細かいことは気にするな。食わなきゃ痩せる食うなデブ
115名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/03(火) 23:10:46.89ID:O6Dlum7j 一度でも糖尿気味の未病とかになると低血糖を引き起こしやすくなるから、そうなった人には糖質抜きは危険なんだなよな。
2025/06/03(火) 23:14:54.77ID:asAEe4Jd
言い訳をした結果がその醜い腹なんだろ
117名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/04(水) 00:20:54.00ID:bLZ3tWEn 愚者は経験から学ぶ
2025/06/04(水) 00:45:07.74ID:8IYb2VVR
低血糖もあれよな
低血圧と同じレベルで自分もそうなんじゃないかという思い込みが99パーセントだと思うわ
デブがちょっと食わないだけで低血糖なんかなるかよっていう
低血圧と同じレベルで自分もそうなんじゃないかという思い込みが99パーセントだと思うわ
デブがちょっと食わないだけで低血糖なんかなるかよっていう
119名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/04(水) 12:16:03.26ID:ccf3Hvbc ここにいる奴らはもれなく食いすぎ
太った原因ももれなく食いすぎ
何を改善すべきなんか明白
太った原因ももれなく食いすぎ
何を改善すべきなんか明白
120名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/07(土) 11:54:13.82ID:azm+nhXy >>118
掌が白んで顎がガクガク（なんちゃって）震えるほど低血糖起こして駅のホームで倒れそうになったことあるぞ
朝メシ抜いて昼に量の少ない弁当を一つ食って食後3時間でそうなった
入院してた頃に血糖値をたまに測ると40～60くらいが多かった
因みに低血圧もあるんだが下降値60台で上昇値30台とか普通だったぞ
白衣高血圧？なにそれおいしいの？って感じ
掌が白んで顎がガクガク（なんちゃって）震えるほど低血糖起こして駅のホームで倒れそうになったことあるぞ
朝メシ抜いて昼に量の少ない弁当を一つ食って食後3時間でそうなった
入院してた頃に血糖値をたまに測ると40～60くらいが多かった
因みに低血圧もあるんだが下降値60台で上昇値30台とか普通だったぞ
白衣高血圧？なにそれおいしいの？って感じ
121名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/08(日) 07:11:39.05ID:O4AMsL6G BMIが21.9なんだけど
腹囲が95センチもある...
標準値が85センチらしいけど
どんだけみんな痩せてるんや
腹囲が95センチもある...
標準値が85センチらしいけど
どんだけみんな痩せてるんや
2025/06/08(日) 14:47:49.61ID:1k3HANOm
BMI21でそれは内蔵になんか問題あるんじゃ…
まぁただの中年太りの体型にも思えるけど
まぁただの中年太りの体型にも思えるけど
123名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/08(日) 15:12:09.62ID:x4lB6bpb BMI21で体重100kgオーバーって身長バケモンすぎやろ
210cm超えとるやんけ
210cm超えとるやんけ
2025/06/08(日) 18:40:30.81ID:4Iuanuab
リベルサス飲んでるけど全然減らん
2錠にしてもらったからこれで何かしらの変化はあると信じたい
2錠にしてもらったからこれで何かしらの変化はあると信じたい
2025/06/09(月) 22:34:20.74ID:DYzm3wLT
仕事に一区切りついたから油断してたら1週間で5kg以上戻ったな
3カ月かけて落としたのに戻るのは一瞬
酒とラーメンがあかんな
3カ月かけて落としたのに戻るのは一瞬
酒とラーメンがあかんな
126名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/10(火) 08:17:50.20ID:mz+lQeMV2025/06/10(火) 10:23:14.41ID:KRO17Auj
2025/06/10(火) 10:30:40.12ID:Ewv6OnZD
2025/06/10(火) 10:42:18.67ID:KRO17Auj
130名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/10(火) 10:51:53.14ID:Ewv6OnZD >>129
はい図星だね
一年以上ラーメン食べずに節制して
それなりに体重落としてると思われるやつがわざわざ100kg超のスレに来て上から「〜するものぞよ」とかマウント取りに来てんだわな
他人はおまえを喜ばすための舞台装置じゃないんだよ？晒しあげだね
はい図星だね
一年以上ラーメン食べずに節制して
それなりに体重落としてると思われるやつがわざわざ100kg超のスレに来て上から「〜するものぞよ」とかマウント取りに来てんだわな
他人はおまえを喜ばすための舞台装置じゃないんだよ？晒しあげだね
131名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/10(火) 10:52:59.13ID:Ewv6OnZD 違うと言うなら答えてみな
現在体重はなんぼだ？
現在体重はなんぼだ？
2025/06/10(火) 10:58:25.77ID:KRO17Auj
なんか連続で書かれてるけどお前なんかNGに捨てたから読めねえぞクソデブw
133名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/10(火) 10:59:30.70ID:Ewv6OnZD 恥を知れ恥を
134名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/10(火) 12:20:43.36ID:aT67ZbyI デブ同士が争うな熱苦しい
2025/06/10(火) 12:22:53.37ID:WyT4XvjX
なんでそんなイライラしてんの
2025/06/10(火) 13:24:59.84ID:tQw47F1a
喧嘩をするな、ここからスタートして今82kgまで来てる俺が話を聞こう
痩せたいなら食うな、以上。
痩せたいなら食うな、以上。
137名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/10(火) 13:30:58.24ID:Ewv6OnZD >>136
期間は？
期間は？
2025/06/10(火) 13:33:41.64ID:tQw47F1a
139名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/10(火) 13:34:51.95ID:Ewv6OnZD2025/06/10(火) 13:36:39.96ID:tQw47F1a
141名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/10(火) 13:39:15.06ID:Ewv6OnZD2025/06/10(火) 13:44:19.09ID:tQw47F1a
143名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/11(水) 09:28:06.90ID:BBnNUWKE 腹減ってどうしようもないわ
そんなときみんなはどうしてますか？
そんなときみんなはどうしてますか？
2025/06/11(水) 09:50:08.55ID:9B68xnc1
その時は食う、ただしいっぱい食べるんじゃなく少し
俺の場合は納豆にオートミール少しかけて食べるとか、和菓子を1つ食べるとかね
脂質が少なくてタンパク質と糖質で出来てるようなの食べて寝る
我慢できる範囲なら炭酸水がぶ飲みして、やはり寝る
寝ると空腹感消えるから便利
俺の場合は納豆にオートミール少しかけて食べるとか、和菓子を1つ食べるとかね
脂質が少なくてタンパク質と糖質で出来てるようなの食べて寝る
我慢できる範囲なら炭酸水がぶ飲みして、やはり寝る
寝ると空腹感消えるから便利
2025/06/11(水) 19:42:13.29ID:SaUNHBWh
１日に食べても良い総カロリーは決まっているんだからその範囲内で好きなだけ食えば良いじゃん
2025/06/11(水) 22:00:42.26ID:JCk50Mvj
範囲内で抑えても太る食べ物というものがあるんだよ坊や
147名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/12(木) 11:11:32.61ID:RObZZ1+9 食べたいものとなると
日高屋のかた焼きそば、タンメン、天津飯
かつやのダブルカツ丼？
目利きの銀次800円ランチでご飯おかわり4杯とか思い浮かぶ時点でダメだなおれ
日高屋のかた焼きそば、タンメン、天津飯
かつやのダブルカツ丼？
目利きの銀次800円ランチでご飯おかわり4杯とか思い浮かぶ時点でダメだなおれ
2025/06/12(木) 12:11:33.55ID:SBkHuNex
食べればイージャン
量の問題であって、食べちゃいけないものなんてないよ。
量の問題であって、食べちゃいけないものなんてないよ。
149名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/12(木) 18:11:01.58ID:XEuCE4zq かつやのダブルカツ丼て松のことだと思うけど
梅と味は同じなんだから
梅を食えと
梅と味は同じなんだから
梅を食えと
2025/06/12(木) 18:27:15.73ID:yzO9TGaB
かつやでないと食えないのは謎の漬物だけ
時代は松乃家だよ
時代は松乃家だよ
151名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/12(木) 18:36:04.69ID:XEuCE4zq スレチなのでこれっきりにするが
かつやはワンコインカツ丼で一世を風靡しただけでカツ丼が特別良いとかは無いからな
価格が他と変わらなくなった現在は言うほど行く価値はない
かつやもそれをわかってるだろうと見えて
変化球的な期間限定メニューを続けて出してる
かつやはワンコインカツ丼で一世を風靡しただけでカツ丼が特別良いとかは無いからな
価格が他と変わらなくなった現在は言うほど行く価値はない
かつやもそれをわかってるだろうと見えて
変化球的な期間限定メニューを続けて出してる
2025/06/12(木) 22:21:06.11ID:mzscfdfT
>>151
お前の主観はどうでもいいんだよバカだなあ
お前の主観はどうでもいいんだよバカだなあ
153名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/13(金) 05:41:22.11ID:VzNMvRej ここのみんなは、毎日何キロカロリーくらい食ってますか？
今日は押さえて2200キロカロリー未満にしたがあすけんの栄養士さんは、リバウンドしますよというセリフばかり。
ちなみに体重131-133の間で４ヶ月停滞中のウンコ製造機です。も
今日は押さえて2200キロカロリー未満にしたがあすけんの栄養士さんは、リバウンドしますよというセリフばかり。
ちなみに体重131-133の間で４ヶ月停滞中のウンコ製造機です。も
154名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/13(金) 15:12:29.92ID:SJJTW2mM カロリーじゃなくて量
胃を小さくしないことにはリバウンドループからは抜け出せない
胃を小さくしないことにはリバウンドループからは抜け出せない
155名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/13(金) 15:41:13.54ID:A6pipkXj >>153
身長178cmで120kgから1年かけて85kgにしたけど、初期は2000kcalで今は2300kcalぐらい摂ってる。
あすけんは多めの摂取カロリーを要求するからこれでも「無理していませんか？」って言われるねw
それにしても2200kcalで4ヶ月停滞は不思議だね。間食も入力してるよね？
身長178cmで120kgから1年かけて85kgにしたけど、初期は2000kcalで今は2300kcalぐらい摂ってる。
あすけんは多めの摂取カロリーを要求するからこれでも「無理していませんか？」って言われるねw
それにしても2200kcalで4ヶ月停滞は不思議だね。間食も入力してるよね？
2025/06/13(金) 17:48:42.99ID:Ao9Y5gkN
なんだコイツら共食いしてやんのwww
157名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/13(金) 18:48:10.40ID:SJJTW2mM >>156
オマエウマソウ
オマエウマソウ
158名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/13(金) 20:02:03.25ID:O67+Og6v2025/06/13(金) 20:32:57.74ID:1/JMMxnp
不思議でも何でもない
ただの食べ過ぎ
最近1900−2300というのが嘘
その数値内に収まっていた日は確かにあったが、それ以上に食ってる日が大多数
その動かぬ証拠が４ヶ月の停滞
ただの食べ過ぎ
最近1900−2300というのが嘘
その数値内に収まっていた日は確かにあったが、それ以上に食ってる日が大多数
その動かぬ証拠が４ヶ月の停滞
160名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/13(金) 20:54:03.44ID:BKLGz+5l あすけんで選択しているコースが間違ってるんじゃない？
例えばボディメイクにしていたら絶対痩せないよ
それと一度はinbodyなど全身を対象にした体組成計で（家庭用だとアバウトすぎる）基礎代謝量をキチンと測った上でその数字を入力しといたほうがいい
俺は174cm120kgから8ヶ月で75kgまで落としたけど、ゆる糖質制限コースにした上で基礎代謝を1,600kcalに設定していたよ
（その設定で大体一日の目標摂取カロリーが1,800kcalくらい）
例えばボディメイクにしていたら絶対痩せないよ
それと一度はinbodyなど全身を対象にした体組成計で（家庭用だとアバウトすぎる）基礎代謝量をキチンと測った上でその数字を入力しといたほうがいい
俺は174cm120kgから8ヶ月で75kgまで落としたけど、ゆる糖質制限コースにした上で基礎代謝を1,600kcalに設定していたよ
（その設定で大体一日の目標摂取カロリーが1,800kcalくらい）
2025/06/13(金) 22:18:37.69ID:quRWYNdb
95キロから60キロに減らしたけど今人生最大106キロ。
リバウンドは必ずする。
リバウンドは必ずする。
162名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/14(土) 00:27:11.66ID:NUJCuOUH2025/06/14(土) 05:08:10.53ID:vUPn82BT
2025/06/14(土) 05:43:45.05ID:oHd+cxw1
日本肥満学会での研究でデブは嘘つきというのが分かってる
だから食べてないと嘘を付く
本当に真実食べていないなら順調に痩せているからね
でも痩せれば嘘つきも治るよ
だから食べてないと嘘を付く
本当に真実食べていないなら順調に痩せているからね
でも痩せれば嘘つきも治るよ
2025/06/14(土) 05:48:40.59ID:oHd+cxw1
はっきり言ってあげるとダイエットしてるのに痩せないという事を言って共感を得たかっただけ
そして共感を得るために少し嘘を交えた
そして共感を得るために少し嘘を交えた
166名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/14(土) 07:37:09.71ID:GCKzi5WZ カロリー制限は目標とする体重で体重増減無しになる摂取カロリーに設定する。それを一生続けるんだよ。守れば物理的にリバウンドなんてしようがない。破ればリバウンドする。それだけだよ。んで俺はリバウンドした。
167名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/14(土) 07:38:17.15ID:63mrgzH3 >>162
コースが間違っていないなら単純に摂取カロリー＞消費カロリーになっているか、或いは食事のタイミングが悪い可能性がある
知り合いで「米を食べないと夜眠れない」と言って寝る前に結構食べていた結果体重は変わらず脂肪だけが増えていったパターンもあるし、カロリーだけ見て食生活のリズムを重要視しない場合は（表面上）停滞しやすいと思う
朝＞昼＞夜のバランスになるように食事量を調整すると少しは変わるかも
それと週一のご褒美は別に良いと思うが、それなら残りの週六は最低でも−100〜200kcalを目処に帳尻を合わせるくらいの気持ちじゃないと前に進まないよ
ましてや停滞しているのがわかっているのにその基準を変えずにご褒美なんてやってたらいつまで経っても痩せないと思う
コースが間違っていないなら単純に摂取カロリー＞消費カロリーになっているか、或いは食事のタイミングが悪い可能性がある
知り合いで「米を食べないと夜眠れない」と言って寝る前に結構食べていた結果体重は変わらず脂肪だけが増えていったパターンもあるし、カロリーだけ見て食生活のリズムを重要視しない場合は（表面上）停滞しやすいと思う
朝＞昼＞夜のバランスになるように食事量を調整すると少しは変わるかも
それと週一のご褒美は別に良いと思うが、それなら残りの週六は最低でも−100〜200kcalを目処に帳尻を合わせるくらいの気持ちじゃないと前に進まないよ
ましてや停滞しているのがわかっているのにその基準を変えずにご褒美なんてやってたらいつまで経っても痩せないと思う
2025/06/14(土) 09:51:10.48ID:r9Ize0Ut
俺もリバウンドして今ダイエット再開中だわ
87kgから66kgに落として、そこから6年で110kg
んで今83kgまでまた来た、まじで減ったから頑張ったからご褒美とかじゃなく生涯続けるしかないんやなと痛感
カロリー高いの食べてもいいけど、その分収支を考えてさらに運動もするしかない
87kgから66kgに落として、そこから6年で110kg
んで今83kgまでまた来た、まじで減ったから頑張ったからご褒美とかじゃなく生涯続けるしかないんやなと痛感
カロリー高いの食べてもいいけど、その分収支を考えてさらに運動もするしかない
2025/06/14(土) 18:18:48.36ID:bQcSYeed
筋トレしろ筋トレ！
1日10回で良いから腕立て腹筋スクワットあたりをやれ！
腕立ては膝ついてでもいいし腹筋は仰向けになって脚上げるだけでもいいしスクワットは太ももが地面と平行になる程度もしくは椅子に座ったり立ったりを繰り返すだけでもいい
とにかく1日10回を続ける事が最も重要
こんなんでいいの？というレベルでも続ける事が本当に重要
続ける事でモチベーションが自然と上がってきてちょっとした空き時間に思い出したようにちょっとやっとこうとかなんか楽にできるようになってきたからちょっと回数増やしてみようとか、負荷を増やしてみようとかなってくる
だから最初はそんなん筋トレじゃねーよwってレベルの軽い負荷で十分
むしろそうじゃないと1日10回続けられない
これは「継続は力なり」を体感できるぞ
1日10回で良いから腕立て腹筋スクワットあたりをやれ！
腕立ては膝ついてでもいいし腹筋は仰向けになって脚上げるだけでもいいしスクワットは太ももが地面と平行になる程度もしくは椅子に座ったり立ったりを繰り返すだけでもいい
とにかく1日10回を続ける事が最も重要
こんなんでいいの？というレベルでも続ける事が本当に重要
続ける事でモチベーションが自然と上がってきてちょっとした空き時間に思い出したようにちょっとやっとこうとかなんか楽にできるようになってきたからちょっと回数増やしてみようとか、負荷を増やしてみようとかなってくる
だから最初はそんなん筋トレじゃねーよwってレベルの軽い負荷で十分
むしろそうじゃないと1日10回続けられない
これは「継続は力なり」を体感できるぞ
170名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/14(土) 19:20:25.03ID:UUd/7WaV >>169
長駄文で誰も読まないと思うから添削してあげますね
"筋トレしろ！
1日10回だけ、超軽めでOK。
大事なのは「毎日続ける」こと。
続ければ勝手にやる気出てくる。
最初は笑えるくらい軽くていい、それが正解"
長駄文で誰も読まないと思うから添削してあげますね
"筋トレしろ！
1日10回だけ、超軽めでOK。
大事なのは「毎日続ける」こと。
続ければ勝手にやる気出てくる。
最初は笑えるくらい軽くていい、それが正解"
2025/06/14(土) 19:32:58.55ID:Se6sONzl
>>170
大したこと書いてなかったんだな
大したこと書いてなかったんだな
2025/06/14(土) 19:42:37.97ID:bQcSYeed
2025/06/14(土) 21:07:38.45ID:gBQi9Vtg
ｷﾘｯ！
2025/06/14(土) 22:54:29.99ID:V7Cdc9Vq
ﾆﾁｬｧ
2025/06/14(土) 23:26:47.90ID:Se6sONzl
ｸﾁｭｸﾁｭ
2025/06/15(日) 00:36:25.80ID:EDUtmir0
生涯で１度でもリバウンドしてしまったらもう痩せの目は無い
諦めてデブのまま生きなさい
諦めてデブのまま生きなさい
177名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/15(日) 14:24:12.19ID:Yi+NRVXx 人並みの食生活で100キロまでリバウンド出来たらNASAとかに入れそう
178名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/16(月) 04:34:01.24ID:d1/EnIvs お前らクソデブを尻目に俺は着々と痩せていく
本日の体重【179kg】
本日の体重【179kg】
2025/06/16(月) 08:55:44.02ID:Dnk9mJ3q
これはまたひょうきんなデブがきたな
180名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/16(月) 12:07:50.75ID:WASbvwwL 100kg痩せてもまだデブのままという地獄の道だな
181名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/16(月) 14:27:56.71ID:pbVDgILA みんなそれぞれの立場とか経緯があって新たにチャレンジしようとしてんだろ。
そこから頑張ればいいのであっていちいち茶々いれるな
そこから頑張ればいいのであっていちいち茶々いれるな
2025/06/16(月) 14:34:42.13ID:f7lJviKx
>>180
標準体重まで下がったとしても酷い皮余でどのみち地獄だろう
標準体重まで下がったとしても酷い皮余でどのみち地獄だろう
2025/06/16(月) 14:55:40.06ID:l0FF01fX
179の人はどう頑張っても皮あまりはするからなぁ
まぁ痩せる事は良い事だし、皮も切除すればいいだけや
しないと常に皮の分余計に重いままだしな
まぁ痩せる事は良い事だし、皮も切除すればいいだけや
しないと常に皮の分余計に重いままだしな
2025/06/16(月) 17:30:40.72ID:f7lJviKx
量や場所にもよるだろうけど皮の切除って料金どれくらい掛かるんだろ？
2025/06/16(月) 17:36:02.34ID:mqB1LHCP
美容形成だからめちゃくちゃ取られる
なんだったら痩せる前の脂肪吸引からしてもらったほうが安上がりかも
なんだったら痩せる前の脂肪吸引からしてもらったほうが安上がりかも
2025/06/17(火) 01:02:13.50ID:S1sYPiYm
人体って179kgまで膨れるんだな…不思議なもんだ
2025/06/17(火) 05:00:05.58ID:NPT27dIQ
大の里(200kg)
188名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/18(水) 20:02:47.34ID:EZMaG/7A 脂肪にゅるにゅるダイエット
腕とか顔とかにあるニキビみたいなの潰すとにゅるにゅるっと脂肪みたいなのが出るでしょ
それをずっとやったら痩せるかも
腕とか顔とかにあるニキビみたいなの潰すとにゅるにゅるっと脂肪みたいなのが出るでしょ
それをずっとやったら痩せるかも
2025/06/19(木) 08:27:19.90ID:BXcL2+Pa
そんなことしてる間に普通にダイエットした方が成果出るやろ
2025/06/19(木) 11:50:04.36ID:ZzylbpXR
アカスリで痩せるみたいな感じだなw
2025/06/19(木) 12:27:50.58ID:Tzd5q+Wx
腕と足切ったら痩せる的な
2025/06/19(木) 16:36:09.12ID:b/KgXSpP
簡単にその場で速攻痩せるのは脂肪ならぬ死亡ダイエット
死ぬと誰でも21gやせる
死ぬと誰でも21gやせる
2025/06/19(木) 16:51:07.60ID:xXek8y7I
プロのボディビルダーが極限の体重21gまで絞りきって、決勝のステージで最後死んで0gになったら伝説になるな
2025/06/19(木) 19:04:53.95ID:NoLHWHPF
あー
それはなるね
それはなるね
2025/06/20(金) 09:54:54.77ID:iiegRZrU
いかにも小学生が考えそうな話を30以上の人間が公共掲示板に書いているという恐怖で痩せそう
2025/06/20(金) 10:58:46.25ID:JxgyPb8d
一瞬、は？30人以上？
なに言ってんだコイツと思ったよ
おはよう
なに言ってんだコイツと思ったよ
おはよう
2025/06/21(土) 08:35:22.48ID:nmqGtjuL
いいから痩せろデブ共、食うな
2025/06/21(土) 09:09:28.39ID:bIc8+IpP
108キロなっちゃった
199名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/21(土) 12:34:32.99ID:9y+UUpTy 痩せるっていうのは自分という存在を減らすということ
本当にそれでいいのか考えてみて
私の王になる約束を忘れないで
本当にそれでいいのか考えてみて
私の王になる約束を忘れないで
2025/06/21(土) 12:50:35.90ID:rBJgFMad
>>198
煩悩をひとつ減らせば1kg痩せそうだな減らせば
煩悩をひとつ減らせば1kg痩せそうだな減らせば
2025/06/21(土) 13:46:16.35ID:UJXS2LxF
2025/06/21(土) 13:55:37.71ID:bIc8+IpP
仕事しろ。糞ども
2025/06/21(土) 13:59:29.23ID:UJXS2LxF
2025/06/21(土) 15:48:47.45ID:bIc8+IpP
仕事しろ。
2025/06/21(土) 17:39:50.62ID:UJXS2LxF
ﾓｸﾞﾓｸﾞ…仕事しろ。ﾓｸﾞﾓｸﾞ…
2025/06/21(土) 17:54:12.08ID:bIc8+IpP
仕事しろ。
2025/06/21(土) 18:10:09.47ID:UJXS2LxF
もう食べられないヨ〜仕事しろ。
2025/06/21(土) 18:47:24.78ID:bIc8+IpP
せめて103キロにはしないとな。
仕事してるとついストレスで余計なものを口にしてしまう。
仕事してるとついストレスで余計なものを口にしてしまう。
2025/06/21(土) 18:54:34.39ID:bIc8+IpP
女で108キロあるんだけど、仲間おる？
210名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/21(土) 19:18:38.79ID:VzmC+DAO 食うなデブども
211名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/21(土) 19:19:30.95ID:gw7xPL2F 食わなきゃ痩せる
2025/06/21(土) 20:14:03.92ID:HIy0qjH1
手元に食べ物があると食べてしまうのは百歩譲って認めてもいいけど
食べ物を買わないのはもっと簡単だよね
買わなければ食うことも無いんだよ
食べ物を買わないのはもっと簡単だよね
買わなければ食うことも無いんだよ
2025/06/21(土) 20:24:31.80ID:UJXS2LxF
お金はね使ったらね減る
使ったらね減らない
食べたら肥える
目からウロコや…
使ったらね減らない
食べたら肥える
目からウロコや…
2025/06/21(土) 21:41:58.96ID:1n55QgZ0
懐石料理の語源は飢えに苦しむ僧侶が懐に温石を入れて空腹をごまかしたことにある
我々デブはこれを他山の石とせねばならない
我々デブはこれを他山の石とせねばならない
2025/06/22(日) 10:46:17.26ID:N5SbkMAD
食べなければ1キロすぐ落ちるな
2025/06/22(日) 11:35:37.75ID:Z0on3Ue3
そりゃ落ちるだろ、食べて落とさないとリバウンドするだけやん
2025/06/22(日) 12:00:03.14ID:N5SbkMAD
お前に言ってない。
218名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/22(日) 12:09:09.76ID:jaxL5H4+ そりゃ落ちるだろ、食べて落とさないとリバウンドするだけやん
2025/06/22(日) 13:23:15.01ID:oxYbe56K
クソデブ同士仲良くしなよ！
2025/06/22(日) 13:25:10.80ID:oxYbe56K
女でクソデブの人たまに見るけど身長低いからマジで横に太くてケツが2人分あるよな
あそこから痩せるのはマジで至難の業…
あそこから痩せるのはマジで至難の業…
2025/06/22(日) 13:54:00.15ID:N5SbkMAD
面白くねぇなあ
2025/06/22(日) 14:45:15.56ID:0wccXP/u
>>215
その1キロは主にうんちやおしっこだね
その1キロは主にうんちやおしっこだね
2025/06/22(日) 14:47:27.23ID:oxYbe56K
2025/06/22(日) 15:20:29.23ID:N5SbkMAD
誰もお前にレスしてないのに
自意識過剰こじらせてる引きこもりだろ
自意識過剰こじらせてる引きこもりだろ
2025/06/22(日) 15:21:51.88ID:N5SbkMAD
生きてて悩み辛さ苦しみしかないくせに
デブ叩いてる場合かよ(´･∀･｀)
デブ叩いてる場合かよ(´･∀･｀)
2025/06/22(日) 15:35:19.73ID:/t1rvkdg
NGしておわりやな
2025/06/22(日) 15:39:17.18ID:N5SbkMAD
仕事しろ。
2025/06/22(日) 15:46:34.27ID:oxYbe56K
2025/06/22(日) 16:06:15.04ID:N5SbkMAD
NGしてて見えない
2025/06/22(日) 16:17:16.02ID:eLbYn806
おまいら、何喋っても
「ブヒー！ブヒブヒブヒー！」としか聞こえない
そもそもデブに人権はないからw
「ブヒー！ブヒブヒブヒー！」としか聞こえない
そもそもデブに人権はないからw
2025/06/22(日) 16:27:12.39ID:oxYbe56K
>>229
仕事しろ。クソデブw
仕事しろ。クソデブw
2025/06/22(日) 16:43:57.10ID:g3O8OIz5
A型作業所の障害者がイキってらあ
2025/06/22(日) 16:44:46.28ID:oxYbe56K
クソデブ同士仲良くして！
2025/06/22(日) 16:45:34.64ID:oxYbe56K
あ、切り替えるの忘れちゃったﾃﾍﾍﾟﾛ
全部1人で書いてましたメンゴw
全部1人で書いてましたメンゴw
2025/06/22(日) 16:52:30.82ID:N5SbkMAD
私は障害者として誇りを持っている。
2025/06/22(日) 16:59:05.11ID:u5DYeNNY
レス番飛びまくってて笑うわ、どんだけ発狂してんだ
2025/06/22(日) 18:07:23.96ID:oxYbe56K
ギュー！！発狂してぞう！
ムキー！！仕事しろ。
ムキー！！仕事しろ。
2025/06/22(日) 18:07:55.07ID:oxYbe56K
239名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/22(日) 18:54:26.78ID:Tbt8Bt9B ここの奴ウソつきだな
間食含めて1日の総カロリー1000～1500で毎日過ごしてるけど体重増えたぞ
間食含めて1日の総カロリー1000～1500で毎日過ごしてるけど体重増えたぞ
2025/06/22(日) 18:58:13.92ID:N5SbkMAD
暇潰しのつもりが
ストレス溜めてる
クソワロス
ストレス溜めてる
クソワロス
2025/06/22(日) 19:01:51.22ID:g3O8OIz5
>>235
小川結加さんチーッス
小川結加さんチーッス
2025/06/22(日) 19:28:46.78ID:/t1rvkdg
基礎代謝以下にすると体が防御反応起こすから代謝落ちて横ばいか逆に溜め込んで増えるぞ
痩せたいなら基礎代謝以上で運動カロリー含めた総代謝以下でやるといい
痩せたいなら基礎代謝以上で運動カロリー含めた総代謝以下でやるといい
2025/06/22(日) 19:28:50.89ID:N5SbkMAD
2025/06/22(日) 21:17:36.03ID:ocGa2jRe
2025/06/22(日) 22:17:28.68ID:N5SbkMAD
名前出たから貼っただけ。
2025/06/22(日) 22:29:07.29ID:N5SbkMAD
小川結加とは
1987年生まれ現在37歳
A型事業所勤務
1987年生まれ現在37歳
A型事業所勤務
2025/06/22(日) 22:41:19.30ID:N5SbkMAD
血液型はB型。
元風俗嬢、元バンギャ。
千葉県出身の高卒。
元風俗嬢、元バンギャ。
千葉県出身の高卒。
2025/06/22(日) 22:50:09.50ID:N5SbkMAD
デブだが、可愛いと有名である。
2025/06/22(日) 22:56:24.77ID:fPcKcxuf
2025/06/22(日) 23:02:19.40ID:g3O8OIz5
>>249
こいつ5chのそこら中で暴れてたログとヲチスレがあった荒らし
こいつ5chのそこら中で暴れてたログとヲチスレがあった荒らし
2025/06/24(火) 11:39:22.28ID:5Ugs0KJi
シャツが4LからMになったぜ
2025/06/24(火) 12:00:30.44ID:6PWMG6Jh
おめっとー！
253名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/24(火) 12:08:19.49ID:RyJ8TzlZ 俺も5ＬからＬかXLになった
私服もスーツも全部買い直しはきついね
特にスーツだな、どのタイミングで買い直すか正解がわからん。
私服もスーツも全部買い直しはきついね
特にスーツだな、どのタイミングで買い直すか正解がわからん。
2025/06/24(火) 16:35:33.52ID:W81SXf3r
>>253
私服は多少デカくてもビッグシルエットが定番化している昨今だからある程度大丈夫だけど、ブカブカのスーツほどみっともない服装はないからねぇ
職業的に大丈夫なら買い換える時にストレッチ素材の物をピタピタサイズで買って痩せていっても着続けられる期間を稼ぐとか、ユニクロスーツなんかで費用を抑えるか
いっその事スーツ着ない仕事に転職するか
私服は多少デカくてもビッグシルエットが定番化している昨今だからある程度大丈夫だけど、ブカブカのスーツほどみっともない服装はないからねぇ
職業的に大丈夫なら買い換える時にストレッチ素材の物をピタピタサイズで買って痩せていっても着続けられる期間を稼ぐとか、ユニクロスーツなんかで費用を抑えるか
いっその事スーツ着ない仕事に転職するか
2025/06/24(火) 17:04:22.28ID:Qc4gk06F
出たデブス女
2025/06/25(水) 12:23:20.56ID:s5GHMX5L
俺も5L→L普段着、仕事着は買い替えた
が5Lの喪服が捨てられない
8万した3回しか着てない5Lの喪服が捨てられない
が5Lの喪服が捨てられない
8万した3回しか着てない5Lの喪服が捨てられない
257名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/25(水) 15:56:28.40ID:d2Yhdqyp2025/06/25(水) 16:30:54.30ID:n2Il1W6/
>>256
リバウンドする可能性もあるから残していても良いんじゃないかな
自分も喪服の買い替えを検討しているけど、痩せている途中だから悩む
まぁこのままなら必要になってから買いに行ってもサイズがないって事はないからその点は安心だけど
リバウンドする可能性もあるから残していても良いんじゃないかな
自分も喪服の買い替えを検討しているけど、痩せている途中だから悩む
まぁこのままなら必要になってから買いに行ってもサイズがないって事はないからその点は安心だけど
2025/06/25(水) 17:49:04.03ID:s5GHMX5L
2025/06/25(水) 18:13:00.83ID:s5GHMX5L
2025/06/25(水) 19:40:16.89ID:CSm8Q4tv
ジュース菓子パン禁止を継続中って事は痩せたら解禁するという意味になる
つまりリバウンドが確定した未来が待ってるということになるね
つまりリバウンドが確定した未来が待ってるということになるね
2025/06/25(水) 19:52:38.87ID:vEgK7SmS
死ぬまで禁止って意味だろ
つまりリバンドの心配はない
つまりリバンドの心配はない
2025/06/25(水) 19:56:38.95ID:5W/51kQs
デカいサイズの服は一着取ってあるわ、着るとブカブカで笑えるし戻るまいと思える
喪服とスーツはさすがに買い替えたけど
喪服とスーツはさすがに買い替えたけど
2025/06/25(水) 21:19:34.39ID:6ajpJ5Sr
何ムキになってんのおデブさん
2025/06/25(水) 22:54:04.11ID:/rFKCrsY
266名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/25(水) 23:24:00.94ID:UmFqwx0C 人並みの食生活をしてれば100キロデブになることはないよ
2025/06/26(木) 02:03:32.45ID:VVzVGvOn
なるんだなこれが
2025/06/26(木) 05:39:52.92ID:KqnGGsCV
ならない
なってる奴は１００％嘘つき
誰にも目撃されずに食べたものをカウントしてないとか他にも色々小癪な事をやってる
なってる奴は１００％嘘つき
誰にも目撃されずに食べたものをカウントしてないとか他にも色々小癪な事をやってる
2025/06/26(木) 05:42:10.86ID:Be+VQsYB
110kgデプスまんこの朝は早い
2025/06/26(木) 06:39:38.34ID:VVzVGvOn
>>268
なるよ。
なるよ。
2025/06/26(木) 06:58:09.15ID:QD/Tg+JV
どうせ豚さんの事だから、「熱いものと冷たいものを一緒に食べたら打ち消しあってカロリーゼロ！」とかって言い張ってんだろw
2025/06/26(木) 07:01:43.59ID:VVzVGvOn
そんな頭働かないけどなにか？
2025/06/26(木) 07:28:13.02ID:5vu9IvJ6
>>271
熱いものは熱を消費してるからカロリーゼロ
冷たいものはそもそも熱が無い=カロリーゼロ
一緒に食べるとそもそもカロリーゼロの冷たいものが熱いもののカロリーを消費してよりカロリー消費が激しくなるからカロリーマイナスで食べるほどに痩せる
熱いものは熱を消費してるからカロリーゼロ
冷たいものはそもそも熱が無い=カロリーゼロ
一緒に食べるとそもそもカロリーゼロの冷たいものが熱いもののカロリーを消費してよりカロリー消費が激しくなるからカロリーマイナスで食べるほどに痩せる
2025/06/26(木) 20:28:56.15ID:Vw26jXcx
なんか同じようなレスを他のスレでも見たぞ
お前で毎回同じこと言ってるだろ
しかも古い記憶でアップデートされてないジジイそのものの内容を繰り返してる
お前で毎回同じこと言ってるだろ
しかも古い記憶でアップデートされてないジジイそのものの内容を繰り返してる
2025/06/26(木) 20:33:17.72ID:BiL7y61J
お笑い好きな人にはまあまあ有名なネタだぞ
2025/06/26(木) 22:43:04.91ID:QD/Tg+JV
毎日全身を鏡に映して腹の肉を摘んでみて醜いと感じたら食べるのはやめましょう
先ずはそれから
運動は痩せてきて身体が動くようになってからでいいです
先ずはそれから
運動は痩せてきて身体が動くようになってからでいいです
2025/06/27(金) 02:02:38.04ID:a1R6aW1/
すげぇ良い事思いついた
鏡見なけりゃ毎日食べ放題じゃん
鏡見なけりゃ毎日食べ放題じゃん
2025/06/27(金) 05:07:34.03ID:A51GIPc1
お、そうだな
とりあえず健康診断でa1cが15超えたら考えればええねん、それまでは色々食べた方が得やぞ！
とりあえず健康診断でa1cが15超えたら考えればええねん、それまでは色々食べた方が得やぞ！
2025/06/27(金) 05:11:12.64ID:ZnWv0jpJ
お店に行く時は値段が高くなく量が多いから行列ができるジャンクフードにするんだぞ
ガラスに映っても周りがデブばっかりだから自分だと認識しないですむ
ガラスに映っても周りがデブばっかりだから自分だと認識しないですむ
2025/06/27(金) 05:12:03.12ID:ZnWv0jpJ
あっ
だから二郎てあんな味でも人気あるのか
だから二郎てあんな味でも人気あるのか
2025/06/27(金) 05:16:46.04ID:USSc1Mgo
行列に並ぶなんて健康体がする事やんけ
100kg超えがそんな事できるわけないやん
なめんな！！
100kg超えがそんな事できるわけないやん
なめんな！！
2025/06/27(金) 14:19:52.15ID:AQb8MhMI
デブの真夏はクーラーの部屋でゴロゴロしながらUber Eatsてんこ盛りだもんな
冬眠ならぬ夏眠が基本
冬眠ならぬ夏眠が基本
2025/06/27(金) 17:00:30.58ID:8KfuPJNe
A型作業所に通ってますよ。
2025/06/27(金) 17:01:04.48ID:uz+5zzNI
確かに行列並ぶと腰に来るから無理だなw
2025/06/28(土) 18:49:49.82ID:nkzQfckq
>>283
自分はB型に通ってる
自分はB型に通ってる
2025/06/28(土) 20:05:05.98ID:fulxrimF
作業所も立派な仕事。頑張ろう。
287名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/28(土) 21:04:39.48ID:zKoEDMwX2025/06/28(土) 22:24:48.90ID:nkzQfckq
>>287
スーツとか大変そう
スーツとか大変そう
2025/06/28(土) 23:46:01.24ID:6wxTavHT
>>287
ウンコしただけで減量始めたとか言ってそう
ウンコしただけで減量始めたとか言ってそう
2025/06/29(日) 02:08:23.82ID:oxNp6VFn
流石経験者は言うことが違うな
2025/06/29(日) 02:43:12.77ID:j5pqoQ9N
服とか全部オーダーメイドなんだろう
2025/06/29(日) 03:20:13.50ID:A+1yKi4n
165キロはすげぇなあ。
108キロになってしまって焦ってる私が可愛くみえるレベル
108キロになってしまって焦ってる私が可愛くみえるレベル
2025/06/29(日) 05:05:31.98ID:kr/1aEjh
可愛くはねぇよ、痩せろ
2025/06/29(日) 07:44:36.16ID:A+1yKi4n
だまれデブ
295名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/29(日) 09:11:25.46ID:gL3+Mjcn １ヶ月かけて3-4キロ減量しても、2日で5キロ太るんだね。なんなのこの不条理は。
昨日ヤマダうどんで土日祝の山田セットとミニコロッケ食うただけしゃねーか(涙)
昨日ヤマダうどんで土日祝の山田セットとミニコロッケ食うただけしゃねーか(涙)
2025/06/29(日) 09:21:17.68ID:0QPhelzH
かき揚げ丼とうどんとパンチとコロッケ
糖質糖質脂質糖質糖質脂質糖質
みたいな食い物ですし
糖質糖質脂質糖質糖質脂質糖質
みたいな食い物ですし
2025/06/29(日) 09:30:17.61ID:A6YBeh1v
2025/06/29(日) 09:36:08.29ID:J77XAD95
「うるせー豚！早く出荷されろー！」
って養豚業者が言ってますよ
って養豚業者が言ってますよ
2025/06/29(日) 09:44:57.88ID:A+1yKi4n
バーガーキングてうまいよね
300名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/29(日) 10:10:41.04ID:uuAqck4b 太ってた方がいい
いつでもお前を潰せる力を持ってるのはビジネスでもプライベートでも有利になれる
いつでもお前を潰せる力を持ってるのはビジネスでもプライベートでも有利になれる
2025/06/29(日) 10:52:01.75ID:A+1yKi4n
弱っちい奴の台詞ww
2025/06/29(日) 12:14:49.93ID:6QU5NHp0
2025/06/29(日) 12:34:58.75ID:A+1yKi4n
面白くねぇんだよクズゴミ
2025/06/29(日) 12:48:22.49ID:j5pqoQ9N
女で108kgとかやばいな
187cmの自分でさえ102kgなのに
ドラえも～ん
187cmの自分でさえ102kgなのに
ドラえも～ん
2025/06/29(日) 12:59:51.01ID:A+1yKi4n
てめぇだって100キロ超えてるデブじゃねぇかﾌﾟｰｯ
2025/06/29(日) 13:01:40.09ID:A+1yKi4n
誰もてめえみたいなデブサイク興味ねえから消えろ
でかい図体で邪魔なんだよ
でかい図体で邪魔なんだよ
2025/06/29(日) 13:31:02.77ID:j5pqoQ9N
ドラえも～ん
2025/06/29(日) 13:39:32.82ID:nsG7xV0M
2025/06/29(日) 13:56:31.43ID:A+1yKi4n
165キロとか普通の生活するだけでも大変そうだよな。
トイレに風呂に寝る時に…
第一自分の足で歩けるのかさえ分からない。
TikTokで180キロのダルマキャバ嬢がいるけど、どうやって生活してるのか心底疑問だ。
トイレに風呂に寝る時に…
第一自分の足で歩けるのかさえ分からない。
TikTokで180キロのダルマキャバ嬢がいるけど、どうやって生活してるのか心底疑問だ。
2025/06/29(日) 13:57:26.22ID:flHgc37P
昼飯にそうめん食ったあとなんか悔しくてマクド買ってきて食ってる
2025/06/29(日) 13:59:09.06ID:A+1yKi4n
w
2025/06/29(日) 14:05:06.19ID:DT3Jhn0i
また小川結加が自分の事は棚に上げて荒ぶってるな
2025/06/29(日) 14:12:18.57ID:6QU5NHp0
>>310
自分で買いに行ってで偉い！
自分で買いに行ってで偉い！
2025/06/29(日) 14:21:41.57ID:A+1yKi4n
ストーカー。
2025/06/29(日) 14:22:30.41ID:05HR5uSe
女で100はもはや人間じゃないな
2025/06/29(日) 14:27:07.48ID:A+1yKi4n
いちいちID変えて突っかかるなks
2025/06/29(日) 14:33:25.92ID:DT3Jhn0i
>>314
ブログに本名載せてコテも本名にして暴れてた奴が何だって？
ブログに本名載せてコテも本名にして暴れてた奴が何だって？
2025/06/29(日) 14:40:15.28ID:A+1yKi4n
ストーカーつってんだよ
そのブッサイクな細い目で見えねーのかゴミブタ
そのブッサイクな細い目で見えねーのかゴミブタ
2025/06/29(日) 15:02:11.96ID:DT3Jhn0i
すぐ自撮りを上げる承認欲求の塊がストーカー被害を訴えるの巻
2025/06/29(日) 15:56:49.68ID:A+1yKi4n
まぁデブの割に可愛いから仕方ない。
悪いのはストーカー。
悪いのはストーカー。
2025/06/29(日) 16:15:26.39ID:DT3Jhn0i
>>320
ふかわりょうに求婚してイベント出禁になったんだって？
ふかわりょうに求婚してイベント出禁になったんだって？
2025/06/29(日) 16:17:09.41ID:A+1yKi4n
デマ流すなBBA
2025/06/29(日) 16:23:02.94ID:DT3Jhn0i
>>322
スピッツ草野に粘着してるログも出てくるが
スピッツ草野に粘着してるログも出てくるが
2025/06/29(日) 17:04:05.33ID:A+1yKi4n
ネット鵜呑みにしてると君の人生どんどん崩れていくよ。
2025/06/29(日) 17:30:06.85ID:DT3Jhn0i
口汚く罵って回ってるお前に言われてもな
2025/06/29(日) 17:42:40.66ID:A+1yKi4n
そうやって人の揚げ足とるとこだよ
だからおめーはダメなんだよw
だからおめーはダメなんだよw
2025/06/29(日) 19:50:57.86ID:tzEWUxVH
何を言い合ってるのか知らんがデブに人権は無いんだぞ
2025/06/29(日) 20:41:21.96ID:A+1yKi4n
お前にも人権ないけどな。
329名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/29(日) 20:45:25.99ID:wGjD/z3h 160kgとか180kgって数字を見る度「一般生活を送っている日本人体型でそんなに太れるもんなのか…？」と疑心暗鬼になってはいたが、今日電車に乗ったら大鶴肥満よりもタッパが低いのに幅はどっこいレベルの派手な巨漢が居て納得させられたな
一駅で降りて行ったが、まああれだけ派手に太っていれば一駅でも歩けないわな…
一駅で降りて行ったが、まああれだけ派手に太っていれば一駅でも歩けないわな…
2025/06/29(日) 21:24:08.89ID:6QU5NHp0
>>329
そのレスを読む限りでは小鶴肥満はあなたが乗車した時にはすでに乗車されていたようですが、何をもってして一駅分しか乗らなかったと判断されたのでしょうか
そのレスを読む限りでは小鶴肥満はあなたが乗車した時にはすでに乗車されていたようですが、何をもってして一駅分しか乗らなかったと判断されたのでしょうか
331名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/29(日) 21:50:19.39ID:wGjD/z3h2025/06/29(日) 23:43:28.10ID:6QU5NHp0
>>331
乗ったら→乗っていたら
乗っていた→乗ってきた
電車に元々乗っていた人物と乗り込んできた人物が丸々入れ替わる事になるんだが？
こういうのは言葉足らずとは言わないってか普段からこんな感じなん？
もしそうなら日常生活に支障あるでしょ？
乗ったら→乗っていたら
乗っていた→乗ってきた
電車に元々乗っていた人物と乗り込んできた人物が丸々入れ替わる事になるんだが？
こういうのは言葉足らずとは言わないってか普段からこんな感じなん？
もしそうなら日常生活に支障あるでしょ？
2025/06/29(日) 23:43:46.10ID:L3eAdIuV
こまめに動くデブだな
こんな暑いのにたいへんね
こんな暑いのにたいへんね
2025/06/29(日) 23:58:17.20ID:A+1yKi4n
あぼーんしてあるから一発でコイツが日常生活に支障あるヤバい奴と判断出来たわ。
とりあえず仕事しろ。な？
とりあえず仕事しろ。な？
2025/06/30(月) 00:00:18.71ID:RlJSqTpU
糖尿で目が悪くなってんのはコイツだろ。ブーメランおっつー
2025/06/30(月) 00:40:36.59ID:m760tTiN
ここは110kgクソデブまんこの居場所
337名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/30(月) 00:49:40.69ID:GdEuVfdL ちょっと書き間違えただけで鬼の首を取ったかのように人格攻撃か
食べられないストレスが溜まってるのか元々アレなのか知らんが、無闇矢鱈に人に当たるのやめた方が良いよ
もう来ないから好きなだけリバウンドしてデブっていてくれ
じゃあな
食べられないストレスが溜まってるのか元々アレなのか知らんが、無闇矢鱈に人に当たるのやめた方が良いよ
もう来ないから好きなだけリバウンドしてデブっていてくれ
じゃあな
338名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/30(月) 00:50:56.15ID:HHfo8xnR 金持ちの100kgデブはマンジャロ打て
2025/06/30(月) 00:52:58.44ID:RlJSqTpU
2025/06/30(月) 04:10:53.50ID:XzabfZHs
普通に読んで理解できたけどな、いちいち突っかからないと気が済まないガイジやな
2025/06/30(月) 04:58:26.37ID:eML8K/2e
自分が乗って間居合わせた1駅間て理解すればいいだけなのに
噛みついてるやつすごい細かいな
ビアダルみたいな体の大きさと反比例して人としての器はおちょこより小さいのか
噛みついてるやつすごい細かいな
ビアダルみたいな体の大きさと反比例して人としての器はおちょこより小さいのか
2025/06/30(月) 09:40:20.03ID:pNkun8/H
このスレには性格悪いデブしかいない
2025/06/30(月) 10:48:59.41ID:Y6Yf7RMh
これだけ暑いと日中外に出るのを躊躇う
2025/06/30(月) 12:18:31.57ID:AizasdNL
仕事しろ。
2025/06/30(月) 15:31:22.89ID:aQWfqz//
>>337
意味が真逆になる間違いをちょっとと思えちゃうのはさすがにいかがなものかと…
意味が真逆になる間違いをちょっとと思えちゃうのはさすがにいかがなものかと…
2025/06/30(月) 15:34:11.92ID:aQWfqz//
ここはストレス溜まってる人が多いみたいだね
ストレス発散のためか便乗叩きが目につく
ストレス発散のためか便乗叩きが目につく
2025/06/30(月) 15:53:03.60ID:eML8K/2e
2025/06/30(月) 18:16:03.82ID:RlJSqTpU
ビョーキなんじゃない。
2025/06/30(月) 19:52:06.12ID:aQWfqz//
2025/06/30(月) 19:54:10.96ID:aQWfqz//
>>347
話の肝がどこかという話とは別の事なのに、君は本当に何も考えられないんだね
話の肝がどこかという話とは別の事なのに、君は本当に何も考えられないんだね
2025/06/30(月) 19:55:58.07ID:aQWfqz//
>>337
イライラしてやけ食いしないように気を付けてね
イライラしてやけ食いしないように気を付けてね
2025/06/30(月) 19:57:13.69ID:aQWfqz//
353名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/30(月) 20:07:42.35ID:L1rCf8Iu 久しぶりに昼間手打ちのつけ汁うどん一人前食ったけど下痢がとまらん
五回目…
五回目…
2025/06/30(月) 20:11:12.22ID:RlJSqTpU
出すとやっぱ減るよね。
ダイエットには便通も大事。
ダイエットには便通も大事。
2025/06/30(月) 20:11:15.49ID:eML8K/2e
>>350
うんだからそんなのどうでも良くね？気にしたところで何にもならないよねっていう
指摘して争うだけ無駄でしょ？お互い気分悪くなるし
ただマウント取りたい、気になったことは指摘しなくちゃ気が済まないってんなら煽りでなく真面目に心療内科へ
うんだからそんなのどうでも良くね？気にしたところで何にもならないよねっていう
指摘して争うだけ無駄でしょ？お互い気分悪くなるし
ただマウント取りたい、気になったことは指摘しなくちゃ気が済まないってんなら煽りでなく真面目に心療内科へ
2025/06/30(月) 20:12:37.50ID:RlJSqTpU
あぼーんぼーん
2025/06/30(月) 21:21:09.55ID:aQWfqz//
>>355
君やってる事って、自分と違う考えの人に噛み付いてるというだけだよ？
争うとかマウントとか君は一体どういうつもりなの？
当人ならまだしも、君のやっている事って第三者が横やりで自分の基準を押し付けてるだけなんだよね
みっともないよ、そういうの
君やってる事って、自分と違う考えの人に噛み付いてるというだけだよ？
争うとかマウントとか君は一体どういうつもりなの？
当人ならまだしも、君のやっている事って第三者が横やりで自分の基準を押し付けてるだけなんだよね
みっともないよ、そういうの
2025/06/30(月) 21:32:05.81ID:RlJSqTpU
100キロも超えてると屁がよく出るんだけど、屁が出ても体重減ってくれねーかなぁ。
2025/06/30(月) 22:31:59.50ID:jPv8xz49
>>357
そっくりお返し
そっくりお返し
360名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/06/30(月) 23:07:14.74ID:SJplmhqk とうとう糖尿病診断されて薬飲み始めたわ
2025/06/30(月) 23:13:17.56ID:RlJSqTpU
リベルサス？
2025/06/30(月) 23:52:31.75ID:jPv8xz49
糖尿と高血圧で要早期治療で薬飲め早急に眼科行けと言われたけど全拒否全無視して
2年半経ったけど特に何ともないが
このあとなんかあるのか？そんなに潜伏すんの？
2年半経ったけど特に何ともないが
このあとなんかあるのか？そんなに潜伏すんの？
2025/07/01(火) 00:34:46.24ID:3dlL6ncG
よく怖くないな。
2025/07/01(火) 01:45:25.65ID:UkJI6Svf
2年もそのままにしてたならもう手遅れだろうな
今から行っても無駄だから、症状出るまで好き放題しとけ
今から行っても無駄だから、症状出るまで好き放題しとけ
365名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/01(火) 02:02:18.59ID:Za9WT5ND リベルサスはあんまり効かなかったけどマンジャロは凄かった
リベは3ミリ飲んで一カ月で5キロぐらいしか落ちなかったけど
マンは2.5で一カ月15キロ落ちた
リベは3ミリ飲んで一カ月で5キロぐらいしか落ちなかったけど
マンは2.5で一カ月15キロ落ちた
366名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/01(火) 02:08:55.58ID:FGLiuXk2 >>365
そしてリバウンド？
そしてリバウンド？
2025/07/01(火) 05:14:40.00ID:1akRdflm
2025/07/01(火) 05:35:24.19ID:R2R3fydu
医者がイエローカード出してくれてるのにガン無視してお菓子食いまくってるとか医者が可哀想だな
そういう事するなら何かあった時に医者に頼らないで貰いたい
そういう事するなら何かあった時に医者に頼らないで貰いたい
2025/07/01(火) 06:33:24.63ID:1akRdflm
2025/07/01(火) 07:15:30.88ID:3dlL6ncG
？
デブの脳に詰まってるのってやっぱ脂肪なの？
デブの脳に詰まってるのってやっぱ脂肪なの？
2025/07/01(火) 07:25:49.42ID:UkJI6Svf
俺も普段は菓子は食わん、甘いのが欲しい時は和菓子
まんじゅう1つとかなら脂肪が全くないからお昼に食べたりするけど
ある程度の年齢なったらスナックとか菓子パンとかは控えないと早死するぞ
まんじゅう1つとかなら脂肪が全くないからお昼に食べたりするけど
ある程度の年齢なったらスナックとか菓子パンとかは控えないと早死するぞ
2025/07/01(火) 09:00:42.85ID:1akRdflm
2025/07/01(火) 09:54:07.37ID:E6imPLgn
>>370
本気でそう思ってるお前の脳みそはマジで脂肪で出来てるぞ
本気でそう思ってるお前の脳みそはマジで脂肪で出来てるぞ
2025/07/01(火) 10:37:01.78ID:M1SVzLF5
124から120になっただけで停滞しだしたんだけど本当にデブのエリートだわ…
今回こそ痩せないともうヤバいからダイエットやめないけどさ
今回こそ痩せないともうヤバいからダイエットやめないけどさ
2025/07/01(火) 10:57:27.41ID:vj/gUEtx
停滞はナンキロになってもくるわよ
2025/07/01(火) 14:13:50.80ID:ayqQQewp
20kg減った
やっぱ白米へらすと減りやすいな
先月は押し麦にチェンジしただけで4kg減った
やっぱ白米へらすと減りやすいな
先月は押し麦にチェンジしただけで4kg減った
2025/07/01(火) 22:33:23.66ID:uVj5St2S
2025/07/01(火) 22:40:14.65ID:3dlL6ncG
派手な巨漢本人ですってオチ？
2025/07/02(水) 10:33:24.51ID:8sy4y4XO
ちょっと言葉が違うだけで咀嚼理解ができない人や文句を言う人て
例外なく発達障害かその予備軍
例外なく発達障害かその予備軍
2025/07/02(水) 10:35:55.03ID:8sy4y4XO
一応補足しておくと
政治家やメディアがやるミスリード誘いや
言葉を歪曲解釈するのは別の話だし
裁判等における正確な情報のためにやっている言葉の正確性の要求も別の話
政治家やメディアがやるミスリード誘いや
言葉を歪曲解釈するのは別の話だし
裁判等における正確な情報のためにやっている言葉の正確性の要求も別の話
2025/07/02(水) 14:18:32.77ID:KUqF9aml
この粘着っぷりはヤバいね
2025/07/02(水) 19:33:45.97ID:bZyikyxH
暑さで脳がデブになってるんでしょ
383名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/03(木) 19:16:17.91ID:XR0xthL7 晩飯ごにウンコでたんだけど、一発目は極太バナナ長め一本
二回目は長大の下痢。変なものは食ってないのだが体重が1キロ減ったよ
二回目は長大の下痢。変なものは食ってないのだが体重が1キロ減ったよ
2025/07/03(木) 19:35:40.51ID:uwds6unw
ウンコ1kgおばさん💩
2025/07/04(金) 06:40:01.36ID:m4tM6cgG
うんこが沢山出るのは快便の証だけど
そもそもうんこが沢山出るのは食べ過ぎの証だぞ
４０時間を超えるエンデュランス競技では食べながら競技を進めるがうんこは殆ど出ない
そもそもうんこが沢山出るのは食べ過ぎの証だぞ
４０時間を超えるエンデュランス競技では食べながら競技を進めるがうんこは殆ど出ない
2025/07/04(金) 08:21:53.22ID:3LhKN3vE
ツッコミどころが多すぎる短絡思考
2025/07/04(金) 12:57:12.49ID:IqNH0au6
>>385
40時間ぶっ通しでゲームでもするのではな？
40時間ぶっ通しでゲームでもするのではな？
2025/07/04(金) 14:37:35.25ID:9UIblLix
今日は暴食デー
アイス 唐揚 チキンナゲット ソフトサラダ おいしゅうございました
アイス 唐揚 チキンナゲット ソフトサラダ おいしゅうございました
2025/07/04(金) 14:41:40.08ID:NHxmtxxh
まだ足りない、まるごとバナナにホイップクリーム追加してチョコソースかけてケーキのデコレーション色々振りかけて食べないと足りない
その後スナック2袋、チョコ菓子食べて、最後にピノの24個入りBOX1つ食べたらある程度満足感でる
その後スナック2袋、チョコ菓子食べて、最後にピノの24個入りBOX1つ食べたらある程度満足感でる
2025/07/04(金) 14:44:58.66ID:NHxmtxxh
この前に寿司20貫、マックでダブチ、サムライマック、桃のフラッペ、ミルキーコラボのパイ2つ
これにパン屋でハチミツバターパン2つ、たまごドーナツ5個にハチミツかけて食べた
さすがにお腹と背中が痛くなって食うの辞めた
この生活今年の頭までしてて、108kgまで行ったわ
これにパン屋でハチミツバターパン2つ、たまごドーナツ5個にハチミツかけて食べた
さすがにお腹と背中が痛くなって食うの辞めた
この生活今年の頭までしてて、108kgまで行ったわ
2025/07/04(金) 14:55:38.77ID:IqNH0au6
>>390
金はあるようだからGLP-1でも使えば？
金はあるようだからGLP-1でも使えば？
2025/07/04(金) 15:22:41.85ID:pJapJUrg
よく108キロで済んだな
393名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/04(金) 15:48:49.55ID:NHxmtxxh そのある金でエアロバイク買ったよ
太ってるから走れないしスクワットも難しい
だから膝に負担少ないエアロバイクと思ってね。
そこから今日まで毎日漕いで、今82kgで体脂肪率22%まで落ちてる
たまにストレス発散でさっき書いた内容食うけど、それ以外は徹底して食事制限と運動してるわ
太ってるから走れないしスクワットも難しい
だから膝に負担少ないエアロバイクと思ってね。
そこから今日まで毎日漕いで、今82kgで体脂肪率22%まで落ちてる
たまにストレス発散でさっき書いた内容食うけど、それ以外は徹底して食事制限と運動してるわ
2025/07/04(金) 16:19:38.44ID:3LhKN3vE
認知症治療で靴履かせて靴底をハンマーで叩くってのがある
人間てのは刺激衝撃が健康に不可欠なんだわな
骨ってのは造血器官でもあり、代謝を調整するホルモン器官でもあるんだが、活性化するには外からの負担が必要ってわけだ
人間てのは刺激衝撃が健康に不可欠なんだわな
骨ってのは造血器官でもあり、代謝を調整するホルモン器官でもあるんだが、活性化するには外からの負担が必要ってわけだ
2025/07/04(金) 17:00:38.02ID:s00WAWmp
396名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/04(金) 17:37:48.59ID:NHxmtxxh2025/07/04(金) 19:03:14.09ID:LU61GDl+
うるせぇよクソブサイク
ブサイクがいくら痩せようと無意味なんだよ
ブサイクがいくら痩せようと無意味なんだよ
2025/07/04(金) 21:54:01.07ID:kJRXFmcB
￣ヽ、 _ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
｀'ｰ '´
○
Ｏ
イ ￣ ン -ｰ'￣ 二 、
／ メ 、 ／ ｀ ､
イ ! ／ / i / ／ ! !
ﾉ 〈 / ／ ／! ハ ノ ハ !
ｌ/ 二 ゝ ノ／ ﾝ二 z ! !
ｰｒ'´ﾆェ ､ , _ｪｫ=､ く /
i ＼ /￣｝ ｲ ￣ }ー ! /
! ￣ ﾉ ゝ - イ Ｙヽ
! い メ ′ /
! ｨ=＝= ､ Λイ
! ﾑｴエｴ九ヽ /
ｌ ` ー一 ` ／/
／i > _ _ イ Λ
_ -‐./:.:.:.:ｌ! ￣ /:.:.i、
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2025/07/04(金) 23:25:43.87ID:LU61GDl+
面白くねぇ
得意になっちゃってるのがまた痛い
得意になっちゃってるのがまた痛い
400名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/04(金) 23:49:01.13ID:evTdaqG5 ヤバイ
ついついご褒美にと目利きの銀次の鯖の塩焼きと鮭メンチカツ定食食ってしまった
味噌汁ご飯うますぎておかわり3杯…もうだめまた150キロに逆戻りやー
ついついご褒美にと目利きの銀次の鯖の塩焼きと鮭メンチカツ定食食ってしまった
味噌汁ご飯うますぎておかわり3杯…もうだめまた150キロに逆戻りやー
2025/07/04(金) 23:56:39.58ID:s00WAWmp
なんで鯖の塩焼きとライスだけで止めないのか
デブりたいとしか思えんな
デブりたいとしか思えんな
2025/07/05(土) 00:05:36.96ID:jvnRl37q
なんた、キチゲェか
フル無視でNG行きな
フル無視でNG行きな
2025/07/05(土) 01:45:05.72ID:AHnXrfif
今日で終わるから好きなものたらふく食おうぜデブども。
404名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/05(土) 02:00:21.79ID:aBCErfIy たらふく食べる理由を求めてるだけ
2025/07/05(土) 06:48:58.01ID:wYCCSVhL
１日節制出来ただけでそれを武勇伝の如く語りイキリ散らしさも毎日節制出来てるように嘯く奴が痩せないと嘯く
2025/07/05(土) 06:50:31.28ID:wYCCSVhL
それに比べたら食べ過ぎたと正直に言う方が嘘を付いてない分だけ人間性はマシ
でもデブとしては失格だけど
でもデブとしては失格だけど
2025/07/05(土) 11:14:52.40ID:DrOCJrMK
取り敢えず体重の記録を上げてけ
2025/07/05(土) 11:28:02.84ID:mcyEE8mJ
それだけは勘弁してくれ
2025/07/06(日) 09:09:55.51ID:TaukplEc
2025/07/06(日) 09:38:35.40ID:aYAeEJzF
食事記録には翌日自制を促す効果はあると思う
ちゃんと食ったしと思い出すのが大事
まあデブの妄言なんやがなブヘヘヘ
ちゃんと食ったしと思い出すのが大事
まあデブの妄言なんやがなブヘヘヘ
2025/07/06(日) 10:01:29.94ID:jQkxthcp
s://youtube.com/shorts/fH-t5o3406c?si=3JB-Rsvp5kqmjpse
2025/07/07(月) 05:31:22.31ID:xnVpLdcx
デブは嘘つき
嘘がバレるので記録は付けられない
嘘がバレるので記録は付けられない
413名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/07(月) 06:22:22.59ID:UrA8i+S+ デブは痩せる根性がない
2025/07/07(月) 11:23:16.22ID:+DW7WgzV
デブよりヤバい病気の奴居て草
415名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/07(月) 14:57:39.00ID:Ezgv7wxI 去年の10月から数えると今月で16kg痩せた
108kg →92kg
1ヶ月あたり1.6kgで順調に痩せてる
今年の終わりには80kg台になるぞ！
108kg →92kg
1ヶ月あたり1.6kgで順調に痩せてる
今年の終わりには80kg台になるぞ！
2025/07/07(月) 15:28:30.03ID:PBVypT2H
すごいなぁ。
私も80キロ位まで痩せたい。
私も80キロ位まで痩せたい。
2025/07/07(月) 15:46:35.14ID:zmM9Gqmi
いいペースやな、その速度なら変に追い込んでないし成功しそう
2025/07/07(月) 15:57:24.88ID:wNfWAjK5
いや、変に追い込んでそれなのかもしれんぞい
2025/07/07(月) 15:59:23.95ID:RKGKRg3a
は？
420名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/07(月) 16:48:51.13ID:Ezgv7wxI カロリーの低い食事と軽い運動してるだけだよ
本格的な筋トレとかランニングとか一切してない
一度無理してケガしたからハードな運動は避けてる
本格的な筋トレとかランニングとか一切してない
一度無理してケガしたからハードな運動は避けてる
421名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/08(火) 08:04:19.98ID:B2t35bhq 二郎のラーメン豚多めのをがつがつ食いまくって油食いすぎた罪悪感から必死に吐き出そうとしてるリアリティー満載の夢をみた。
二郎食うと下痢がとまらないし動脈硬化まっしぐらなのによくあんなもの食う気になるよ。しかも20分で食えとか意味不明な
二郎食うと下痢がとまらないし動脈硬化まっしぐらなのによくあんなもの食う気になるよ。しかも20分で食えとか意味不明な
2025/07/08(火) 08:54:23.26ID:Yc5gCHdm
ダイエットと関係なくなるが
あのロットを乱すなルールほんと意味不明だな
オーダー入った順に作れば調理の手順と時間は不規則になるのは当たり前
それを無関係な客同士に足並み揃えることを強制してるわけだろ？
自分の能力の無さを棚に上げて作業効率を客に負担させるなよって思うわ
あのロットを乱すなルールほんと意味不明だな
オーダー入った順に作れば調理の手順と時間は不規則になるのは当たり前
それを無関係な客同士に足並み揃えることを強制してるわけだろ？
自分の能力の無さを棚に上げて作業効率を客に負担させるなよって思うわ
2025/07/08(火) 09:07:49.15ID:AM/XMOP7
ネットのノリを本気にしちゃってるアホな店だよな、と思ったが
現実でもそんな客が多いのかもしれん
ロット管理に協力しない方がイレギュラーなのかも
現実でもそんな客が多いのかもしれん
ロット管理に協力しない方がイレギュラーなのかも
424名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/08(火) 09:26:59.96ID:ivi7gjcn 今日も淡々とダイエットします
今朝計測した体重 →93.2kg
今朝計測した体重 →93.2kg
2025/07/08(火) 09:30:55.62ID:TqsfoOnr
レスラートードーみたいにマンバンにしたらモテるかな？
2025/07/08(火) 09:56:41.79ID:AM/XMOP7
>>424
👍
👍
427名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/08(火) 10:01:52.96ID:W3+WWHy+ 素晴らしい、卒業も近いな
2025/07/08(火) 10:54:50.15ID:qj2hw8jO
2025/07/08(火) 21:22:39.21ID:MDr3zOBH
430名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/09(水) 09:40:00.00ID:kfp+LEZH 今日も淡々とダイエットします
今朝計測した体重 →92.4kg
今朝計測した体重 →92.4kg
431名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/09(水) 09:43:38.26ID:kfp+LEZH 2024年10月 →108kg
2025年7月9日 →92.4kg
スレ違いなら移動しますので誘導お願いします
2025年7月9日 →92.4kg
スレ違いなら移動しますので誘導お願いします
2025/07/09(水) 10:29:39.73ID:68zRF/JX
>>431
進級おめでとう。
標準体重くらいになったらOBとしてアドバイスしてくれたらいいんじゃね?
次はこちら
体重別スレッド90kg~101kg part12
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1711537533/
進級おめでとう。
標準体重くらいになったらOBとしてアドバイスしてくれたらいいんじゃね?
次はこちら
体重別スレッド90kg~101kg part12
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1711537533/
2025/07/09(水) 12:11:46.67ID:qDjs/V/Z
434名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/09(水) 12:17:06.57ID:kfp+LEZH2025/07/09(水) 13:26:16.34ID:V5jDZXQI
2025/07/09(水) 18:41:55.58ID:HhQsW+sw
これだからハゲは
437名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/09(水) 19:42:56.98ID:FDDQwZry ここの人はソイジョイたべてますか？
最近おやつで二本ずつくってしまってるおいらです。体重145⇒140
最近おやつで二本ずつくってしまってるおいらです。体重145⇒140
2025/07/09(水) 21:38:11.86ID:OjUzMTA6
たまにプロテインバーは食うな、SOYJOYではないが
2025/07/10(木) 05:10:13.12ID:uvTpfn5G
ソイジョイやプロテインバーはダイエット食品じゃないぞ
別に食べても良いがカロリー計算に含めるんだぞ
別に食べても良いがカロリー計算に含めるんだぞ
2025/07/10(木) 05:28:37.10ID:N0iNPDl+
このスレはカロリーメイトはノーカンの人が一定数いる
てかカロリーメイトって名前からしてヤバいよな
いや本来の目的としてはベストなネーミングなんだけどさ
てかカロリーメイトって名前からしてヤバいよな
いや本来の目的としてはベストなネーミングなんだけどさ
2025/07/10(木) 06:52:27.92ID:00SmX/c+
ああいうのって忙しかったり極端に食に興味ない人が手軽に素早く栄養とるためのものでしょダイエット向きではないよね
2025/07/10(木) 07:37:51.47ID:uzyhwghc
フォローするなら
食事をカロリーメイトに切りかえて胃を縮める
て目的ならまあアリ
それでカロリーメイト沢山食ったり間食したりジュース飲んだりしてたら全く意味ないけどね
食事をカロリーメイトに切りかえて胃を縮める
て目的ならまあアリ
それでカロリーメイト沢山食ったり間食したりジュース飲んだりしてたら全く意味ないけどね
2025/07/10(木) 08:07:25.78ID:nlmV7SuC
胃が縮む…
2025/07/10(木) 09:21:44.05ID:uzyhwghc
そういえば
胃が縮むていうとやけに否定的な人が前にいたな
やってみた事がないんだろう
胃が縮むていうとやけに否定的な人が前にいたな
やってみた事がないんだろう
2025/07/10(木) 10:01:35.97ID:uUQFuyy+
実際制限してると段々くえなくなるよな
まぁ小さくなったのかどうかは知らないが、限界値が変わってくるのは確か
まぁ小さくなったのかどうかは知らないが、限界値が変わってくるのは確か
2025/07/10(木) 10:05:40.58ID:MGBcumfw
ワイは手術で胃袋縮めたわ
2025/07/10(木) 11:24:35.21ID:7NenzB/I
縮むというと形が小さくなると想像しがちだけど形は変わらん
以前より受け付けにくくなるという感じ
以前より受け付けにくくなるという感じ
2025/07/10(木) 12:08:27.47ID:evzyskXR
縮んだ胃袋って限界迎えるとバーン！て破裂するのかな。
2025/07/10(木) 12:22:34.80ID:3OHZPHAz
伸びなくなるってこったな
縮むという表現だと額面通りオンリー勢から文句言われるから
単純に食える量が減るでいいのかもしれんな
縮むという表現だと額面通りオンリー勢から文句言われるから
単純に食える量が減るでいいのかもしれんな
2025/07/10(木) 13:26:16.53ID:WIsUVa0+
この体重じゃ足首痛くてウォーキングできないから5年ぶりくらいに自転車買ったんだけどさ、まさかあんなに尻が痛いとは思わなかったよ
己のデブ加減を思い知らされたね
15分しか乗ってられなかった…情けない
今119キロ
己のデブ加減を思い知らされたね
15分しか乗ってられなかった…情けない
今119キロ
2025/07/10(木) 13:44:43.73ID:WR4Boe8W
エアロバイクじゃなくガチ自転車買ったの？
俺はエアロバイク購入して、108kgから乗ってたけど1時間漕いだら尻が死んだ
もう1年漕いでるけど未だに1時間が限界、でも体重は80kgまで減ったから効果はあると思う
俺はエアロバイク購入して、108kgから乗ってたけど1時間漕いだら尻が死んだ
もう1年漕いでるけど未だに1時間が限界、でも体重は80kgまで減ったから効果はあると思う
2025/07/10(木) 18:36:54.89ID:WIsUVa0+
2025/07/10(木) 19:44:51.32ID:uvTpfn5G
自転車買ってダイエットやる振りをするより、食事をちゃんとするべき
2025/07/10(木) 21:15:34.19ID:N0iNPDl+
>>452
ガチ自転車置く場所にエアロバイク置けば解決だね
ガチ自転車置く場所にエアロバイク置けば解決だね
2025/07/11(金) 02:15:53.97ID:pRuTUGN0
2025/07/11(金) 05:57:50.46ID:yDp1Tbfg
１００キロ超えがPCFだのカロリー管理だの言っても机上の空論というか嘘八百なんだよなぁ
昨日のたった１日だけPCFカロリー管理出来たのをさも毎日やってるかのように嘯いてるだけ
昨日のたった１日だけPCFカロリー管理出来たのをさも毎日やってるかのように嘯いてるだけ
2025/07/11(金) 10:17:18.90ID:u1mKV2Mt
100超えてましたがPFCバランスとカロリー管理で半年かけて20落としましたよ僕は
安定感が全然違いますね
考えなしでやってたころはもっと一気に落ちてましたが一気に戻ってもいました
安定感が全然違いますね
考えなしでやってたころはもっと一気に落ちてましたが一気に戻ってもいました
2025/07/11(金) 16:35:26.89ID:UnIjYUAg
2025/07/11(金) 16:58:00.05ID:/eRtYcc9
お前らいい加減100kgは抜け出せよ…
俺なんか10kg痩せて今98kgだぞ！
俺なんか10kg痩せて今98kgだぞ！
2025/07/11(金) 17:21:29.63ID:pRuTUGN0
人がやってることにケチつけて痩せてほしくない人が居るみたいだねここ
まだ食事管理始めて3週間だけどマイナス5キロ体脂肪率も1.5%下がったよ
まだ食事管理始めて3週間だけどマイナス5キロ体脂肪率も1.5%下がったよ
2025/07/11(金) 18:09:33.62ID:UnIjYUAg
だって100kg切ったらみんなとバイバイしなきゃならなくなるじゃん
それはちょっと寂しいじゃん？
100kg切っても居座る馬鹿もいるけど、そういう脳内脂肪率100%みたいな真似はしたくないしね
それはちょっと寂しいじゃん？
100kg切っても居座る馬鹿もいるけど、そういう脳内脂肪率100%みたいな真似はしたくないしね
2025/07/11(金) 20:12:53.61ID:/eRtYcc9
2025/07/12(土) 05:35:25.49ID:IxZVL6FJ
たった半年でドヤられてもなぁ
ひと月油断しただけでリバウンドして元通り
２０年１度もリバウンドしてませんって言うならまだしもね
ひと月油断しただけでリバウンドして元通り
２０年１度もリバウンドしてませんって言うならまだしもね
2025/07/12(土) 06:27:20.51ID:yVJOT6dR
たしかに、痩せて油断して久しぶりに甘いものとか食べたら止まらなくなって、あっという間に前より跳ね上がるなんてデブあるあるだしな
せめて5年リバウンドなく維持してますから人に話せるレベル
せめて5年リバウンドなく維持してますから人に話せるレベル
465名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/12(土) 06:33:40.99ID:6hDZ1E0G 適正体重にまで痩せても、すぐリバウンドするくらいならダイエットしなくていいよ
2025/07/12(土) 08:50:48.86ID:0H+AH/WQ
でもさ、ずっと苦しいより楽しい思いしてまた苦しむ方がよくない？
リバウンドしないようにずっと苦しく辛い思いをするなんて、まるで健康のためなら死んでも良い、みたいじゃないか
リバウンドしないようにずっと苦しく辛い思いをするなんて、まるで健康のためなら死んでも良い、みたいじゃないか
2025/07/12(土) 09:03:40.23ID:p75IElXt
2025/07/12(土) 09:25:07.76ID:3wsIS7hI
我々にとっては2,3日で５ｋｇ増えるくらい造作もないことよ
2025/07/12(土) 09:25:24.80ID:3wsIS7hI
我々にとっては2,3日で５ｋｇ増えるくらい造作もないことよ
2025/07/12(土) 09:49:17.22ID:d33DFFwg
2回
2025/07/12(土) 10:47:04.12ID:0H+AH/WQ
と、思うじゃん？
2025/07/12(土) 19:34:39.52ID:SNHpr57/
2025/07/13(日) 05:17:41.44ID:PeYEApYD
プールが一番敷居が低いというかラクに感じる
荷物が圧倒的に少なくて済む（セーム、水着、キャップ、ゴーグルだけ）
荷物が圧倒的に少なくて済む（セーム、水着、キャップ、ゴーグルだけ）
2025/07/13(日) 17:15:50.27ID:eGr6fb5A
ここの🐖どもはたっぷりと肉が付いていい頃合いだからそろそろ出荷された方がいいな
痩せる気が無いのなら仕方がないでしょう
痩せる気が無いのなら仕方がないでしょう
2025/07/13(日) 17:23:56.26ID:DPqlnGaN
豚じゃないよ豚じゃないよ
おれらは人間だよ
おれらは人間だよ
2025/07/13(日) 17:52:56.24ID:DhdsGZZp
オナラじゃないのよ
ただ空気ぐ入っただけ
ただ空気ぐ入っただけ
2025/07/13(日) 17:54:37.15ID:QKAObLwH
今日1キロウンコでた
2025/07/13(日) 18:55:50.33ID:21BczK4x
ブヒブヒ
2025/07/13(日) 19:30:01.86ID:6s2cYlwn
>>474
(´・ω・｀)そんなー
(´・ω・｀)そんなー
2025/07/13(日) 19:57:46.62ID:oj03T+2X
>>474
脂身ばかりだからすたみな太郎行きだな
脂身ばかりだからすたみな太郎行きだな
2025/07/13(日) 20:02:55.48ID:6s2cYlwn
焼肉きんぐでもいいぞ
あそこもなかなか残念肉
あそこもなかなか残念肉
2025/07/13(日) 20:39:41.99ID:oj03T+2X
すたみな太郎、むかしは平日ランチ1000円ぐらいで食い放題だったのにな
お前らみたいなおひとり様がよくいた思い出
お前らみたいなおひとり様がよくいた思い出
2025/07/14(月) 00:55:42.35ID:ouYz3vG1
焼き肉食べ放題にひとりで行く人とは絶対に知り合いにもなりたくない
2025/07/14(月) 01:05:42.17ID:Dnw8r65L
俺は別に知り合いになってもいいかな
どんな感じで食うのとか聞いてみたい
どんな感じで食うのとか聞いてみたい
2025/07/14(月) 01:26:49.48ID:WRXg4QM2
ジャブ葉には1人で行ったことがある
嫌なら知り合いにならんでええぞ
嫌なら知り合いにならんでええぞ
2025/07/14(月) 03:44:49.70ID:bvE8Dj9j
しゃぶ葉な
2025/07/14(月) 05:47:25.63ID:wcK8MGWE
🐖が🐖食いに行ってどうすんねんっw
2025/07/14(月) 08:27:01.13ID:v/akQR76
>>485
総司令部にでも行ってきたのか？
総司令部にでも行ってきたのか？
2025/07/14(月) 08:50:25.69ID:4Qw+vK+O
デブのくせに坂本龍一みたいなこと言いやがって・・
2025/07/14(月) 09:44:53.41ID:C7dognNN
ゆず庵一人で食い放題よくいくぞ、肉は薄切りすぎるが寿司も食えるしな
当然太る
当然太る
2025/07/14(月) 10:01:01.05ID:wcK8MGWE
君らほんと危機意識持ってダイエットしないとドナドナされちゃうよ
2025/07/14(月) 11:26:40.29ID:Dnw8r65L
いつもこのスレ読むたび、お前らってきしたかののきしみたいな体型してんだろうなって思ってる
2025/07/14(月) 11:31:16.48ID:4Qw+vK+O
怖いか？人の子らよ
2025/07/14(月) 13:59:59.87ID:ja//0rkI
>>491
(´・ω・｀)そんなー
(´・ω・｀)そんなー
2025/07/14(月) 18:02:19.85ID:wcK8MGWE
🧑🍳<どれにしようかなー？
496名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/14(月) 21:11:40.86ID:nDZ+TrxP 毎日玄米食って四毒抜きにしてるのに体重へらないし一週間うんこでねえ。
米毎食200だけなのに
米毎食200だけなのに
2025/07/14(月) 21:47:37.60ID:gDrLj9wJ
2025/07/14(月) 23:44:57.98ID:v/akQR76
>>496
毎日食うなんてただの甘え
毎日食うなんてただの甘え
2025/07/15(火) 05:36:48.25ID:DWFWnDBp
500名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/15(火) 09:09:25.95ID:i4ckaGv5 139キロからはじめたが最初はファスティングから始めて食欲や食事量、脂質の摂りすぎなどをリセットさせるのが糞デブには必要
100キロ超えのデブは食事管理からとか言いつつ一般的な人よりも食ってるんだよ
ファスティングは準備がとか言い出すのもいると思うが100キロ超え糞デブはそう簡単にくたばらねぇ
ただし回復食は大切
そこから本質的に食事を変えていける
100キロ超えのデブは食事管理からとか言いつつ一般的な人よりも食ってるんだよ
ファスティングは準備がとか言い出すのもいると思うが100キロ超え糞デブはそう簡単にくたばらねぇ
ただし回復食は大切
そこから本質的に食事を変えていける
501名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/15(火) 09:13:06.65ID:MfXgdPjv >>500
食ってない食ってないいいながら食ったものを正直に記録すると食いすぎていたことが大半なのは認める
食ってない食ってないいいながら食ったものを正直に記録すると食いすぎていたことが大半なのは認める
2025/07/15(火) 09:20:01.30ID:dqB9o0ql
2年前の今は１２５ｋｇ
1年前の今は１４０ｋｇ
今年は１２５～１３０ｋｇをうろうろしとるわ
健康な恵体デブなんだが必ず体調どうよは聞かれるね
1年前の今は１４０ｋｇ
今年は１２５～１３０ｋｇをうろうろしとるわ
健康な恵体デブなんだが必ず体調どうよは聞かれるね
2025/07/15(火) 09:42:52.77ID:jnaXaK22
凄いなそんな体重で行ったり来たりは
せめて80kg位まで落としてそこを維持していった方がとは思うが、その体重が合ってるなら逆に無理すると不健康だったりするしな
せめて80kg位まで落としてそこを維持していった方がとは思うが、その体重が合ってるなら逆に無理すると不健康だったりするしな
2025/07/15(火) 19:39:57.47ID:DWFWnDBp
ダイエットっていうのは体重が減る度に食べる量を減らしていくゲーム
一世一代の大勝負のつもりで食事制限始めても最初に設定した食事量から更に減らすのは本能レベルで拒否ってしまう
ダイエット出来ないリバウンドしてしまう奴はほぼコレに当てはまる
一世一代の大勝負のつもりで食事制限始めても最初に設定した食事量から更に減らすのは本能レベルで拒否ってしまう
ダイエット出来ないリバウンドしてしまう奴はほぼコレに当てはまる
505名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/15(火) 21:28:39.33ID:BmFde6Kv そういうこと言ってるやつは一生デブ
2025/07/16(水) 03:07:31.67ID:v6XZeCn0
おまいらの未来
_,..-――-:..、 ⌒⌒
／.:;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;::.＼ ^^
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真剣にダイエットに取り組まないとこーなるぞ！
_,..-――-:..、 ⌒⌒
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真剣にダイエットに取り組まないとこーなるぞ！
507名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/16(水) 06:32:59.90ID:iAxSrqJn 110kgから減らねーわ、でも筋トレしてるからラグビー体型みたいになってしまった
2025/07/16(水) 06:39:12.04ID:a9nqOw78
509名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/16(水) 21:59:26.91ID:0Znc8IjD おら先月下旬から126.8-129の間で減らないな
四毒抜いてきをつけてるのに
毎日2100-2300カロリー
四毒抜いてきをつけてるのに
毎日2100-2300カロリー
2025/07/16(水) 23:30:12.93ID:Luw7OP9M
糖質は摂りすぎると（体に必要な分以上に摂ると）中性脂肪に変換されて体に溜まるから太りやすい
有酸素運動をした場合糖質→脂肪の順で減っていくので体の糖分が多いとなかなか脂肪が消費されない
カロリーは消費＞摂取の関係なら痩せていき 摂取＞消費の場合は余ったエネルギーが脂肪に変換され太っていく
ようは糖質を摂りすぎずカロリーを抑えて運動すれば痩せる
よく言われてる当たり前のことだけど
食べる量が減らせない人はまずメニューを変えろ 牛や豚肉が好きな人は鶏のムネやササミにする
あと野菜を多くして腹を満たせ
有酸素運動をした場合糖質→脂肪の順で減っていくので体の糖分が多いとなかなか脂肪が消費されない
カロリーは消費＞摂取の関係なら痩せていき 摂取＞消費の場合は余ったエネルギーが脂肪に変換され太っていく
ようは糖質を摂りすぎずカロリーを抑えて運動すれば痩せる
よく言われてる当たり前のことだけど
食べる量が減らせない人はまずメニューを変えろ 牛や豚肉が好きな人は鶏のムネやササミにする
あと野菜を多くして腹を満たせ
2025/07/16(水) 23:44:42.83ID:v6XZeCn0
🐷は霞食って生きろ
2025/07/17(木) 03:02:13.14ID:YvuRUNEL
🐷さんに何の恨みがあるんや
2025/07/17(木) 19:50:43.59ID:aMyfQGRa
デブは嘘つき
体重が減ってないなら節制してるとか2100カロリーとか全部ウソなんだよ
飴とか糖質カット食品とかをカウントせず誤魔化してる
体重が減ってないなら節制してるとか2100カロリーとか全部ウソなんだよ
飴とか糖質カット食品とかをカウントせず誤魔化してる
2025/07/17(木) 21:54:40.49ID:YvuRUNEL
いやでもちゃんと理論的な根拠を元に計算した結果なのだから素人がよくわかりもしないくせに誤魔化しとか言わないでもらいたいね
2025/07/17(木) 21:56:15.90ID:P2wvuo1c
🐷さんは言い訳しかしないね
2025/07/17(木) 22:23:02.06ID:YvuRUNEL
理論派🐷さんやで
2025/07/17(木) 23:26:19.17ID:P2wvuo1c
ダイエットは結果が全てです
🐷さんにはそれがわからないのです
🐷さんにはそれがわからないのです
2025/07/17(木) 23:37:21.34ID:YvuRUNEL
それはちゃうで
いかに理論的にダイエット論を語れるかや
どれだけ聞く人を納得させられるかや
いかに理論的にダイエット論を語れるかや
どれだけ聞く人を納得させられるかや
2025/07/18(金) 05:25:41.62ID:GRWuf+uD
あすけんとかでカロリー管理をしてると言いながら、誰にも見られてない場合ノーカウントみたいな謎ルールでカロリー誤魔化してる
2025/07/18(金) 08:55:16.01ID:Zbsp5bCA
謎でもないし誤魔化してもいないでしょ
そういう事言う人の方が信用性は低いと思うね
そういう事言う人の方が信用性は低いと思うね
2025/07/18(金) 09:52:51.72ID:UEIPqmuO
言い訳をする🐷はただの🐷だ
2025/07/18(金) 10:14:45.33ID:UxrCqR8q
いつもの量に卵追加したら体重増えたのに顔と腹が痩せてきた
523名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/18(金) 14:40:21.21ID:+Qq4JNIi >>519
これはあるけど身体は正直なんだよなとつくづく思うわ
これはあるけど身体は正直なんだよなとつくづく思うわ
2025/07/18(金) 15:08:09.99ID:UEIPqmuO
言い訳したら◯ぬくらいの覚悟を持ってダイエットに臨め
3桁超えの腹の肉はただただ見苦しいしみっともないだけだ
君ら、どっかの部屋に入門するわけじゃいんだろ？
3桁超えの腹の肉はただただ見苦しいしみっともないだけだ
君ら、どっかの部屋に入門するわけじゃいんだろ？
2025/07/18(金) 19:03:47.24ID:EFZTLYBq
入門します
2025/07/18(金) 19:34:51.87ID:GRWuf+uD
別に隠れ食いしても良いんだよ
ただ、隠れ食いしてる自分が原因だって分かってるくせにダイエット頑張ってるのに痩せないとか被害者面するのがムカつくんだよ
ただ、隠れ食いしてる自分が原因だって分かってるくせにダイエット頑張ってるのに痩せないとか被害者面するのがムカつくんだよ
2025/07/18(金) 20:30:21.02ID:U9h13ImI
そら自分に嘘ついた時点でアウトなんよ
でもそこで気づいて乗り越えるしかないわけで
でもそこで気づいて乗り越えるしかないわけで
2025/07/18(金) 21:57:22.16ID:Zbsp5bCA
>>524
でも実際には死なないんでしょ？そんな覚悟には意味あるのかな？
でも実際には死なないんでしょ？そんな覚悟には意味あるのかな？
2025/07/18(金) 22:28:25.24ID:UEIPqmuO
うるちぇー🐖だなー
養豚業者さんに「いつまでに何キロ痩せれなかったら私を出荷してください」って契約でもしてこい！
養豚業者さんに「いつまでに何キロ痩せれなかったら私を出荷してください」って契約でもしてこい！
530名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/19(土) 04:32:58.07ID:DKTWbVlO 2100から2300キロカロリーで120キロの身体を維持出来きたら
世界から飢餓を無くせるよ
世界から飢餓を無くせるよ
531名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/19(土) 11:53:13.86ID:i6ZMxGft 食い過ぎで太ってんのに運動で痩せようとしてる奴が多いこと
食うなデブ
食うなデブ
2025/07/19(土) 12:22:30.28ID:IWSESVdh
だから🐷さんは霞食って生きてろっていう
2025/07/19(土) 20:55:01.07ID:NUniUw6s
生きてて良いとかただの聖人なんよ
もちろん霞も食うで
霞で呼吸してるようなもんやし
もちろん霞も食うで
霞で呼吸してるようなもんやし
2025/07/20(日) 00:20:23.92ID:rBPXu9ie
そろそろ100kgよりは下に行こうや
人間になろうや
人間になろうや
535名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/20(日) 01:16:53.09ID:mHve8t0e 前に夏にサウナスーツ着てクーラーで部屋暑くさせて、リングフィットの有酸素をやってたら100kg切ったよ。でもめっちゃ辛かったなあ
やめたらすぐ100kgに戻ったけどw
だから100kg超えは食事制限で減らしたほうが良いと思う、それができないならダイエットは諦めるしかない
やめたらすぐ100kgに戻ったけどw
だから100kg超えは食事制限で減らしたほうが良いと思う、それができないならダイエットは諦めるしかない
2025/07/20(日) 01:23:06.76ID:UEmLepf9
そう、そして出荷されるのみ……
2025/07/20(日) 02:07:41.75ID:Bwbm+eTh
2025/07/20(日) 03:59:52.91ID:dx5ekNbq
デブより深刻なビョーキな奴、相変わらずだな
2025/07/20(日) 05:49:02.36ID:2OZNZR8E
デブは嘘を付く精神病だからな
呼ぶときは黄色い救急車を呼ぶんだぞ
呼ぶときは黄色い救急車を呼ぶんだぞ
540名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/20(日) 09:25:30.13ID:kvCNGMH2 ぽまいら体重100kg超とのことだけど身長はどんくらいあんの？
同じ100kgデブでも160cmと180cmでだいぶ違うけど
同じ100kgデブでも160cmと180cmでだいぶ違うけど
2025/07/20(日) 09:32:50.16ID:hyzFvFVR
170 豚だわ
542名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/20(日) 10:18:30.04ID:mHve8t0e 174🐖
543名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/20(日) 11:33:01.22ID:hAkTp4Tt2025/07/20(日) 17:04:15.44ID:528cQqOd
113kgから中々痩せない
545名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/20(日) 19:07:22.80ID:XDIR0sYO2025/07/21(月) 06:18:24.01ID:9055/2PO
>>544
良い実
良い実
547名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/21(月) 12:23:57.36ID:xDHxCJH+ 身長182で体重138から104に落としたわ
糞デブ過ぎれば１週間のファスティングで８キロ落とせる
そこから食生活改善とウォーキングとトレッドミル(早歩き)のみで3ヶ月で15キロ
そこから体重落とすのではなく服のサイズを落としてく感じで筋トレメインにして体型改善
4XLからXLになったけど腹じゃなく胸・背中・肩がでかくなってノーマルXLがキツくてオーバーサイズXLやフィジークとかのフィットネスブランドのLやXLを着る体型に１年半でなれたよ
身長の大きい人はマジで筋トレメインにして食生活改善するだけで見た目がかなり変わる
デブは最初から高荷重いけるし
糞デブ過ぎれば１週間のファスティングで８キロ落とせる
そこから食生活改善とウォーキングとトレッドミル(早歩き)のみで3ヶ月で15キロ
そこから体重落とすのではなく服のサイズを落としてく感じで筋トレメインにして体型改善
4XLからXLになったけど腹じゃなく胸・背中・肩がでかくなってノーマルXLがキツくてオーバーサイズXLやフィジークとかのフィットネスブランドのLやXLを着る体型に１年半でなれたよ
身長の大きい人はマジで筋トレメインにして食生活改善するだけで見た目がかなり変わる
デブは最初から高荷重いけるし
2025/07/21(月) 18:56:00.17ID:+xnJ0TV9
175.107
体重増えたのに寝そべると鳩尾がうっすら凹み始めた
顎横も亀井静香みたいだったのが内向きの傾斜が出来始めた
体重増えたのに寝そべると鳩尾がうっすら凹み始めた
顎横も亀井静香みたいだったのが内向きの傾斜が出来始めた
549名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/21(月) 20:45:46.72ID:zfAsUhxz 玄米毎回200食っておかず2品までにしてるがなかなか体重減らん
玄米だから180にしたほうがよいのかも。
皆さんはご飯毎食どのくらいくってますか？
痩せないと社会復帰できん
玄米だから180にしたほうがよいのかも。
皆さんはご飯毎食どのくらいくってますか？
痩せないと社会復帰できん
2025/07/22(火) 00:11:20.52ID:+3xU/KxN
食事は
朝は蒸し大豆100g
昼はブロッコリー200g、唐揚げ4個、白米180g、納豆1パック、和菓子
夜はオートミール60gに蒸し大豆入れてハチミツ適当にお湯かけて食べてる
たまに朝は納豆にオートミール15gかけたのを食べたりする
朝は蒸し大豆100g
昼はブロッコリー200g、唐揚げ4個、白米180g、納豆1パック、和菓子
夜はオートミール60gに蒸し大豆入れてハチミツ適当にお湯かけて食べてる
たまに朝は納豆にオートミール15gかけたのを食べたりする
2025/07/22(火) 04:01:05.12ID:uZdO17ln
2025/07/22(火) 06:11:26.12ID:8hh+rzhQ
553名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/22(火) 08:36:36.27ID:hJyLTXIw554名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/22(火) 23:03:13.09ID:gcYpSyFl 夜腹減ってつらい
2025/07/23(水) 03:21:58.63ID:XjOCNQAO
うっかり夜更かしすると腹減ってつらいね
麦茶飲んで寝よ
麦茶飲んで寝よ
2025/07/23(水) 03:42:55.18ID:ktFRdoqO
さあ、カップラーメン食べよう！
カレーヌードルとかシーフードヌードルとか真夜中に食べるの最高に美味い！
カレーヌードルとかシーフードヌードルとか真夜中に食べるの最高に美味い！
2025/07/23(水) 05:44:37.70ID:7d3UIiTv
うめぇよなぁ、それに惣菜の揚げ物と納豆巻きとかよく食べてた
そしたら108kgまで行って焦った、食べてもいいけど毎日食べたらあかんな
そしたら108kgまで行って焦った、食べてもいいけど毎日食べたらあかんな
2025/07/23(水) 16:30:02.28ID:BTN3o1wA
🐷さんは四の五の言ってないで、霞だけ食って生きていけばいいんだよ
十分過ぎるくらいカロリー身体に溜めてるでしょ
先ずはそれから使いなさい
十分過ぎるくらいカロリー身体に溜めてるでしょ
先ずはそれから使いなさい
2025/07/23(水) 16:40:51.44ID:O5gMrP+r
そういう単細胞の馬鹿がとち狂って断食とかやり出すんだよな(俺です)
560名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/23(水) 17:06:29.83ID:C8SFf12B 増量って体脂肪率15%を上限にしてやるものだぞ
10%台後半以上の近いデブはまず脂肪を落とせ
10%台後半以上の近いデブはまず脂肪を落とせ
2025/07/23(水) 17:43:36.78ID:O5gMrP+r
2025/07/23(水) 17:45:27.41ID:+wyLrwWm
本当に上手いカップヌードルはシーフードとカレーを1:1で混ぜた物
お試しあれ
色々な組み合わせを試して食べるのを夏休みの自由研究にしても良いね
お試しあれ
色々な組み合わせを試して食べるのを夏休みの自由研究にしても良いね
2025/07/23(水) 19:49:42.54ID:KahP6y/D
食べ物の話しが好きな人はリバウンドが上手い
564名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/23(水) 22:48:02.65ID:62OuYPML 今年のはじめは142-145で今は128。なかなか125切れない
リバウンドしたくないし
リバウンドしたくないし
565名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/23(水) 22:59:32.76ID:xY4LfRc+ このスレの人達で最高体重って何kgなんだろう？
2025/07/24(木) 06:16:38.65ID:BUw+H1JD
2025/07/24(木) 09:31:53.65ID:B/AfWGus
半分とかきついことを言うなよ
今、減りも増えもしないなら2割落とせばいい
それで充分痩せるわ
今、減りも増えもしないなら2割落とせばいい
それで充分痩せるわ
568名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/24(木) 11:52:51.41ID:Fj2Bnzle 本気でダイエットするならSNSでダイエット垢作ると良いよ
自分に対して甘いからデブったからこそ他のデブを見てデブの醜さをより理解することが大切
同じ3桁のダイエットしてる垢をフォローして自分がちゃんと運動や食事管理をしているとマジで痩せないデブとの差が目に見えて分かるしその人たちを反面教師に出来る
130前後てケトやら語りだすのとか0.05kg減って調子が良いとか自分を褒めるのとか食事制限とか言いつつ普通の人よりも明らかに量が多かったり脂質たっぷりなの食べてるデブとか見てると内面的なデブの醜さを認識出来る
自分に対して甘いからデブったからこそ他のデブを見てデブの醜さをより理解することが大切
同じ3桁のダイエットしてる垢をフォローして自分がちゃんと運動や食事管理をしているとマジで痩せないデブとの差が目に見えて分かるしその人たちを反面教師に出来る
130前後てケトやら語りだすのとか0.05kg減って調子が良いとか自分を褒めるのとか食事制限とか言いつつ普通の人よりも明らかに量が多かったり脂質たっぷりなの食べてるデブとか見てると内面的なデブの醜さを認識出来る
2025/07/24(木) 12:13:03.56ID:rI5qqsUL
デブは自分が食ってる量を認識してないから写真撮りなよ
こんなに食ってんのかって可視化しないと
こんなに食ってんのかって可視化しないと
570名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/24(木) 22:32:30.00ID:2VxghaXh あすけん一年間有料登録して記録つけてる。１日2000-2200の間で収まるよう気を付けてる
だが間食の時間がキツイ。昼間魚べい5%クーポンきていたから今日だけ魚べい行くか？行くか？となんども自問自答していたよ。
結局行くのはやめたけど。外食すると減らないしむしろ増える
だが間食の時間がキツイ。昼間魚べい5%クーポンきていたから今日だけ魚べい行くか？行くか？となんども自問自答していたよ。
結局行くのはやめたけど。外食すると減らないしむしろ増える
2025/07/25(金) 03:11:48.64ID:YLPWpnXh
>>570
どれくらいのペースで体重減ってる？気になる
どれくらいのペースで体重減ってる？気になる
2025/07/25(金) 07:07:16.42ID:4XiuuFGX
>>571
１ヶ月で7kg減ってます、今5ヶ月目です
１ヶ月で7kg減ってます、今5ヶ月目です
2025/07/25(金) 19:46:35.32ID:khyILwHp
普通の人は２０００で満足してお腹いっぱいだからね
普通の人になりたかったら２０００で満足しないとダメだよ
我慢しちゃダメ
普通の人になりたかったら２０００で満足しないとダメだよ
我慢しちゃダメ
2025/07/25(金) 20:36:33.70ID:NaHJYNGj
🐷の蘊蓄は屁の役にも立たない
だから🐷なのにさ
だから🐷なのにさ
575名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/26(土) 07:46:59.32ID:dPu9KjfQ 蘊蓄のないブタはうんちみたいな事しか言わないのね
自分がブタだと理解もできないくらいだし
脳のかわりにうんちが詰まってるのかな？
自分がブタだと理解もできないくらいだし
脳のかわりにうんちが詰まってるのかな？
2025/07/26(土) 09:42:25.08ID:83Lb6GX/
やべ、昨日くら寿司で食いまくったこともあってか110キロになってしまった。ちな女
2025/07/26(土) 14:22:33.12ID:2zZ34fkb
>>576
ちいかわの皿欲しさに2,500円以上喰ってんじゃないよクソデブ
ちいかわの皿欲しさに2,500円以上喰ってんじゃないよクソデブ
578名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/26(土) 14:35:55.21ID:J6ZeAAyG >>576
また今日から気を付けるしかないなドンマイ
おれはどうしても回転寿司とかいくときはシャリを半分のやつにしたり茶碗蒸しを二個食ったり、エビ天など揚げ物寿司やめたりとかしてる。工夫するしかないな
また今日から気を付けるしかないなドンマイ
おれはどうしても回転寿司とかいくときはシャリを半分のやつにしたり茶碗蒸しを二個食ったり、エビ天など揚げ物寿司やめたりとかしてる。工夫するしかないな
2025/07/26(土) 16:39:00.44ID:m9rVkD3j
回転寿司とか行くのが間違い
俺らは目の前に食い物があればいくらでも食うんだからああいうところに行ったら絶対にダメだろ
俺らは目の前に食い物があればいくらでも食うんだからああいうところに行ったら絶対にダメだろ
2025/07/26(土) 17:16:50.20ID:HSyv6YHp
どうしても回転寿司に行かなきゃならん状況が想像できん
誘われても断るなり別の店提案すれば良いのに
誘われても断るなり別の店提案すれば良いのに
2025/07/26(土) 18:29:18.74ID:Eh5QZHpy
🐷さんはいつまでも言い訳してるから🐷さんなんだよ
You know?
You know?
2025/07/26(土) 19:45:31.33ID:SdrDVeY5
>>576
ダイエット卒業おめでとう
ダイエット卒業おめでとう
2025/07/26(土) 20:06:34.32ID:83Lb6GX/
お前らデブのくせにいちいちうっせぇよ
2025/07/26(土) 20:10:37.58ID:2zZ34fkb
585名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/26(土) 20:54:25.71ID:cY1OIEri ミニストップのカレーピラフおにぎりうめえ。
一個124ｷﾛｶﾛﾘｰで105円なのもよい
もち麦入りでヘルシーでうまし
一個124ｷﾛｶﾛﾘｰで105円なのもよい
もち麦入りでヘルシーでうまし
586名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/26(土) 22:24:15.79ID:suI2ijhr 40代身長190でずっと83kgくらいだったけど、3年前に腰痛になって3ヶ月動けず、96kgに
パーソナルトレーニングで鍛えたりしたけど体重は減らず、
腰も治ってはまた痛くなってを繰り返して、とうとう116kgになってしまった……
今日からトレ・アプリを入れて頑張る予定
コアベルトとか、効くのかな？
パーソナルトレーニングで鍛えたりしたけど体重は減らず、
腰も治ってはまた痛くなってを繰り返して、とうとう116kgになってしまった……
今日からトレ・アプリを入れて頑張る予定
コアベルトとか、効くのかな？
2025/07/26(土) 22:37:58.77ID:Eh5QZHpy
「食うな！運動しろ！」
デブヘイターはこれしか言わない
ってか、これしかダイエット方法な無いからね
ブヒブヒ
デブヘイターはこれしか言わない
ってか、これしかダイエット方法な無いからね
ブヒブヒ
2025/07/27(日) 08:22:19.43ID:ArKIICVP
>>572
ありがとう、凄いね
ありがとう、凄いね
2025/07/27(日) 10:00:23.51ID:B2chWUQm
【開始】2025.7.13〜
【年齢・性別】33男
【身長】179
【体重】最初115今110
【体脂肪率】34.9％
【目標体重】75
【食事】
朝：プロテインor業務スーパーのブルグルピラフ
昼：プロテインバー
夜：野菜多め（600ｇ前後）+ささみ200gに米150ｇ前後
間食：なし
水分：水2L炭酸水1Lお茶1L
計算したら一日大体1600カロリーぐらいには収まってました
【運動】
週2ぐらいジムで1時間くらい動いてる+毎日8〜10kmウォーキング
糖尿病になってから色々あって急に痩せないとやばいなと今更感じたからダイエット始めました
【年齢・性別】33男
【身長】179
【体重】最初115今110
【体脂肪率】34.9％
【目標体重】75
【食事】
朝：プロテインor業務スーパーのブルグルピラフ
昼：プロテインバー
夜：野菜多め（600ｇ前後）+ささみ200gに米150ｇ前後
間食：なし
水分：水2L炭酸水1Lお茶1L
計算したら一日大体1600カロリーぐらいには収まってました
【運動】
週2ぐらいジムで1時間くらい動いてる+毎日8〜10kmウォーキング
糖尿病になってから色々あって急に痩せないとやばいなと今更感じたからダイエット始めました
2025/07/27(日) 11:40:52.70ID:vgB6viG9
2025/07/27(日) 16:28:54.58ID:UTKnL/fP
魚は週3〜4回ぐらい回転寿司を食べているので足りていると思います
魚はタンパク質をはじめとした良質な栄養を取れるという事なので積極的に食べています
魚はタンパク質をはじめとした良質な栄養を取れるという事なので積極的に食べています
2025/07/27(日) 18:32:01.89ID:i9qwxReJ
回転寿司だけにネタかwww
2025/07/27(日) 19:42:01.66ID:SE+5HULZ
2025/07/27(日) 20:20:51.46ID:7uXjcYnu
ここの🐷さん達はリバウンド王だから無理です
2025/07/27(日) 22:23:47.07ID:9BHt16aZ
ネタにマジアドバイスしてて偉いな
2025/07/28(月) 05:18:10.85ID:jw8hF0A5
ダイエット中の制限してる食事でさえ普通の人よりかなり多く食ってるからな
普通の人になりたかったら普通の人の食事量で満足出来ないと普通の人にはなれない
普通の人になりたかったら普通の人の食事量で満足出来ないと普通の人にはなれない
2025/07/28(月) 05:44:36.71ID:Wj3DuspC
🐷さんは頑張って霞食って生きてください
痩せない限り人権はありません
周りの人はあなたが何を言っても「ブヒブヒ」としか聞こえません
痩せない限り人権はありません
周りの人はあなたが何を言っても「ブヒブヒ」としか聞こえません
598名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/28(月) 07:11:05.94ID:BQCYeoMl 吉野家モーニングでついついご飯おかわりしてもうた。
ハムエッグ納豆定食487円最強だけどご飯おかわりヤバいないくらでも食えてしまう
ハムエッグ納豆定食487円最強だけどご飯おかわりヤバいないくらでも食えてしまう
2025/07/28(月) 11:14:49.16ID:dTrRKX7+
>>598
それダイエット中の食事じゃなくて100kg超クソデブの日常の食事風景って感じだね
それダイエット中の食事じゃなくて100kg超クソデブの日常の食事風景って感じだね
600名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/28(月) 11:54:48.57ID:D1Hkec+D ダイエット意識した食事制限や運動は続かないよな、いつかリバウンドする
一生続けられる、継続できる程度のダイエットメニューだけでいい
つまり、それができないならダイエットしない方がいい
一生続けられる、継続できる程度のダイエットメニューだけでいい
つまり、それができないならダイエットしない方がいい
2025/07/28(月) 12:11:25.38ID:IGFA83uk
制限は破綻するものではなく、続けられるように設計すべきものである。マクロで語るなら、ミクロを極めよ。神は細部に宿る。
嘆く必要はない。人間はすでに一生続く制限の中で生きている。まさか法の頸木から放たれて刑務所で暮らしている訳でもないだろう？自明だ。
自由とはその制限下での最適行動に過ぎない。つまり食事制限などというのは一貫して通常営業でしかなく淡々と向き合って対応するのみだ。
嘆く必要はない。人間はすでに一生続く制限の中で生きている。まさか法の頸木から放たれて刑務所で暮らしている訳でもないだろう？自明だ。
自由とはその制限下での最適行動に過ぎない。つまり食事制限などというのは一貫して通常営業でしかなく淡々と向き合って対応するのみだ。
602名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/28(月) 12:47:27.69ID:JfDz71Xs トレーニングのアプリ、けっこうシンドいけどいいな
これとコアベルト、ウォーキング、食事制限でがんばるわ
これとコアベルト、ウォーキング、食事制限でがんばるわ
2025/07/28(月) 16:56:16.28ID:TsshrHPD
110キロいったと思ったら一晩で108キロに。不思議
604名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/28(月) 17:35:39.17ID:D1Hkec+D ビタミンB、Cサプリを毎日朝と夜に一錠ずつ飲んだら、痩せはしないけど体重増えにくくなった
605名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/28(月) 20:06:43.07ID:ku3x5XKW 120-ある人は炭水化物抜けとさ
完全に抜くのはきついからとうしんせい起こしてbmiが30なるまでは炭水化物抜けとさ
吉野先生。できるかな
完全に抜くのはきついからとうしんせい起こしてbmiが30なるまでは炭水化物抜けとさ
吉野先生。できるかな
606名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/28(月) 20:37:13.25ID:3MvspOon >>603
脳みそ入ってる？
脳みそ入ってる？
2025/07/28(月) 21:03:37.17ID:IGFA83uk
2025/07/28(月) 21:47:55.78ID:TsshrHPD
こういう奴が一番バカなんだよな。
2025/07/28(月) 21:53:48.63ID:Wj3DuspC
ダイエットは結果が全てです
痩せてない奴が馬鹿です
痩せてない奴が馬鹿です
610名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/28(月) 22:09:53.84ID:D1Hkec+D マンジャロ使ってる人はチートです
2025/07/29(火) 15:38:01.78ID:BrJTXxDo
90キロになったらマンジャロ出してやるからそこまでは自力で痩せろって医者に言われたわ
今116キロ
今116キロ
2025/07/29(火) 15:43:03.23ID:3iUaEX4N
霞だけ食って生きてれば薬なんて要らねーんだよ
2025/07/29(火) 16:41:09.64ID:BrJTXxDo
>>612
仙人は山に帰れ
仙人は山に帰れ
2025/07/29(火) 16:48:25.79ID:vLtJj+Er
おまんジャロ
2025/07/29(火) 17:29:25.51ID:vLtJj+Er
2025/07/29(火) 17:36:39.76ID:VaQM9cuk
医者のこの手のいじわるほんと嫌い
人の気持ちがわかってない
人の気持ちがわかってない
2025/07/29(火) 22:31:04.08ID:3iUaEX4N
痩せる気があるのか確かめない事には治療はできない
意地悪でもなんでもない
だから🐷さんなんだよ
「デブは甘え」とは言ったものだ
意地悪でもなんでもない
だから🐷さんなんだよ
「デブは甘え」とは言ったものだ
2025/07/30(水) 04:58:27.18ID:LnGwmCqC
意地悪が嫌ならそもそも太らなければいいだけ
619名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/30(水) 06:50:02.99ID:zMflu0M/ そもそも論でいうならお前がこのスレ見なければいいだけ
2025/07/30(水) 07:54:13.62ID:Dd0QL+MZ
痩せる気の無いデブは尚更居着いちゃダメ
諦めて出荷されてください
諦めて出荷されてください
2025/07/30(水) 12:11:53.37ID:opWo7553
てかね、100㌕切るか切らないかぐらいが1番楽しいんよ
だから痩せ過ぎ注意なんよ
だから痩せ過ぎ注意なんよ
622名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/30(水) 18:24:59.41ID:UhCP48Qs623名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/30(水) 20:20:43.40ID:8TsR//9L 140cm140kg女子
1か月かけて145kgから減らしたがもう停滞気に突入したみたい
チートデイっていうのはやらない
リフィードもやらない
ダイエットブレイクを試してみなきゃ
２週間はダイエットやめてみる
1か月かけて145kgから減らしたがもう停滞気に突入したみたい
チートデイっていうのはやらない
リフィードもやらない
ダイエットブレイクを試してみなきゃ
２週間はダイエットやめてみる
624名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/30(水) 20:57:58.90ID:YABUnuSo がんばれー戻ってこいよー
2025/07/30(水) 21:23:24.58ID:pdIIUC5w
特定外来生物か
2025/07/31(木) 00:28:23.08ID:9CwP0sU0
627名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/31(木) 03:10:23.27ID:x7NTRVje2025/07/31(木) 04:23:34.75ID:fW6R/gSG
美味そう
2025/07/31(木) 05:12:01.24ID:GiX3SEgk
>>623
毎日のチートデイを止めればスルッとい痩せていくよ
毎日のチートデイを止めればスルッとい痩せていくよ
2025/07/31(木) 05:24:05.80ID:x5NFMp8R
>>623
ひとまわり大きいドラえもんかな
ひとまわり大きいドラえもんかな
2025/07/31(木) 09:13:39.41ID:St0Dmj5k
スペ0ってすげぇよな
2025/07/31(木) 15:25:28.22ID:SSPxNhCO
>>623
169/124から1ヶ月半で9キロ落としたから同じペースだけど、1週間くらいだけ停滞したときも続けたらまた落ちたからこの体重でチートデイもダイエットブレイクもいらないと思うよ
むしろダイエット継続の癖をつけた方がよさそう
ダイエットブレイクとかチートデイとか言って今まで何度もダイエット放り投げてこの体型だからさ
169/124から1ヶ月半で9キロ落としたから同じペースだけど、1週間くらいだけ停滞したときも続けたらまた落ちたからこの体重でチートデイもダイエットブレイクもいらないと思うよ
むしろダイエット継続の癖をつけた方がよさそう
ダイエットブレイクとかチートデイとか言って今まで何度もダイエット放り投げてこの体型だからさ
2025/07/31(木) 18:12:44.17ID:0q2lQIC/
こんな暑い日はさっぱりと油そばにするかな
2025/07/31(木) 18:16:27.99ID:oI6RtZti
エブリデイチートデイをスローガンに夏に向けて頑張ろう！！
2025/07/31(木) 21:18:48.44ID:KcpRcIhx
589です
マンジャロに関しては次の診察時にでも聞いてみたいと思います
ここ最近食事制限に慣れてきたのか大分食欲については落ち着いております
ささみとサバ缶を交互に食べてるような感じです
まだ3週間も立っていないのとお盆が怖いですが
あれからまた少し体重が減り現在108前後をさまよってます
8末までに100切り目指して進んでます
マンジャロに関しては次の診察時にでも聞いてみたいと思います
ここ最近食事制限に慣れてきたのか大分食欲については落ち着いております
ささみとサバ缶を交互に食べてるような感じです
まだ3週間も立っていないのとお盆が怖いですが
あれからまた少し体重が減り現在108前後をさまよってます
8末までに100切り目指して進んでます
2025/07/31(木) 21:53:22.84ID:9CwP0sU0
2025/07/31(木) 23:10:15.43ID:piUoBQ+f
エブリデイチートデイは草
638名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/07/31(木) 23:12:39.77ID:QD3J2WcU 今世はチートライフだから
2025/07/31(木) 23:28:51.27ID:3mqIgxzi
109キロあるけどそんなにデブにみられないから危機感持てないんだよね。
でも健康には悪いよね。
でも健康には悪いよね。
2025/08/01(金) 00:31:22.95ID:YFrgH5SM
>>639
(みんな君のことクソデブと思ってるよ！夏場は特に会いたくないと思ってるよ！隣の座席に座りたくないと思ってるよ！)
(みんな君のことクソデブと思ってるよ！夏場は特に会いたくないと思ってるよ！隣の座席に座りたくないと思ってるよ！)
2025/08/01(金) 02:24:09.02ID:2gmVlRkX
面白くねぇしいつもさみぃんだよ禿げ
2025/08/01(金) 02:59:36.35ID:YFrgH5SM
643名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/01(金) 03:48:04.61ID:UuUPwSS9 ダイエットでクレープって何個まで食べて良いの？
夏祭りの屋台で出てくるようなやつだと1個100kcal？だとして1日10個も食べて良いのかわからない
夏祭りの屋台で出てくるようなやつだと1個100kcal？だとして1日10個も食べて良いのかわからない
2025/08/01(金) 05:15:53.00ID:o+y8A5HZ
2025/08/01(金) 05:36:50.25ID:2gmVlRkX
このスレいる時点で元か現か
3桁あるんだろうな。プ
3桁あるんだろうな。プ
646名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/01(金) 10:42:07.80ID:Z93ff4vX ブーメランくんが1番かっこ悪いぞ？
デブなだけじゃなく頭悪いなんてパーフェクトチーズじゃん
デブなだけじゃなく頭悪いなんてパーフェクトチーズじゃん
647名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/01(金) 10:58:28.46ID:0p9yH/W3 いまおれのことパーフェクトチーズって言ったのか？
648名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/01(金) 11:01:46.82ID:e4RwBAMZ この時期の100kg超えてそうなやつを外で見たら臭そうって思うw
2025/08/01(金) 11:16:59.12ID:yJZo01DJ
いまさら臭そうなどと
ずいぶんとまたノンビリとしたというか・・ふぉふぉ
ずいぶんとまたノンビリとしたというか・・ふぉふぉ
2025/08/01(金) 11:18:57.59ID:xRwy+FsJ
出荷待ちで震えてるのか？
2025/08/01(金) 12:29:21.59ID:GlDXm/5G
100キロ超えてなくても臭いだろおまいわ
652名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/01(金) 12:56:40.85ID:0p9yH/W3 マジで誰かタイマンしようや
パーフェクトチーズっておれのことなんだよな？
パーフェクトチーズっておれのことなんだよな？
2025/08/01(金) 14:18:39.42ID:+qMe5ePB
この板では巨漢は恥なんですわ
2025/08/01(金) 14:37:59.93ID:+qMe5ePB
🐷
豚丼男性「痩せたい！痩せる方法教えて！」ぼく「食べない」豚丼男性「ちがう！そうじゃない！」なぜなのか
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1754025839/
豚丼男性「痩せたい！痩せる方法教えて！」ぼく「食べない」豚丼男性「ちがう！そうじゃない！」なぜなのか
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1754025839/
2025/08/01(金) 18:35:35.88ID:AVsEOSzS
このスレのタイマンって相撲だよね？
2025/08/01(金) 18:37:46.90ID:75yFkgN2
ドカ食い対決だろ
2025/08/01(金) 19:46:17.08ID:6FYvNIug
2025/08/01(金) 20:27:41.72ID:2gmVlRkX
いや、言うけど
2025/08/02(土) 02:42:29.56ID:0w9wHZ89
>>658
どういうシチュエーションで言うの？
どういうシチュエーションで言うの？
2025/08/02(土) 10:28:56.94ID:FkWvjIoX
>>657って面と向かってデブと言われるマジもンのデブなんだなw
661名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/02(土) 10:42:24.06ID:g8Sad3NJ 150cm150kgだけど他人と目があっただけで張り手してる
2025/08/02(土) 11:49:26.65ID:iUgk5AJ5
電車待ちのときは柱にてっぽうして威嚇してる
2025/08/02(土) 11:52:09.24ID:EqdbZrHK
走る取的
2025/08/02(土) 19:53:56.91ID:0w9wHZ89
>>660
自分はデブじゃないって心の底から思ってそうで草
自分はデブじゃないって心の底から思ってそうで草
2025/08/02(土) 21:07:24.50ID:FkWvjIoX
何でそういう理屈になるのか脳脂肪の奴って理解不能で草
2025/08/03(日) 14:00:28.17ID:DgiWTD5r
デブヘイター「やせろ」
100kgデブ「やなこった🐷」
もう出荷でよくね？
100kgデブ「やなこった🐷」
もう出荷でよくね？
2025/08/03(日) 14:46:53.75ID:gcFbo2PZ
やせたいという意思はあるがいつやせるかどうかはまだ約束していない
そのことを諸君は思い出していただきたい
そのことを諸君は思い出していただきたい
668名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/03(日) 15:04:26.77ID:KFU/vPs4 好きにしろ
2025/08/03(日) 15:27:12.83ID:o1gIEzMa
>>667
別に“いつ痩せるか”なんていう事はどうでもいい事
むしろ“痩せたい”という気持ちを強く持つためにはそういったノイズは排除すべき
大切なのは痩せる事でもいつ痩せるかでもなく、痩せたいという真っ直ぐな信念
別に“いつ痩せるか”なんていう事はどうでもいい事
むしろ“痩せたい”という気持ちを強く持つためにはそういったノイズは排除すべき
大切なのは痩せる事でもいつ痩せるかでもなく、痩せたいという真っ直ぐな信念
670名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/03(日) 15:36:30.55ID:VW/uluGZ ダイエットは科学だ！信念などという情緒は全てノイズであり排除すべきである！
2025/08/03(日) 16:14:52.07ID:DgiWTD5r
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ヾミ || || || || || || || ,l,,l,,l 川〃彡|
V~~''-山┴''''""~ ヾニﾆ彡| ダイエットする・・・・・・！
/ 二ー―''二 ヾﾆニ┤ するが・・・
<'-., ￣￣ _,,,..-‐､ 〉ニﾆ| 今回 まだ その時と目標体重の
/"''-ﾆ,‐l l`__ニ-‐'''""` /ニ二| 指定まではしていない
| ==＝､! `＝====､ l =ｌべ=|
. | `ーﾟ‐'/ `ー‐ﾟ―' l.=lへ|~| そのことを
|`ー‐/ `ー―― H<,〉|=| どうか諸君らも
| / ､ l|__ノｰ| 思い出していただきたい
. | ／`ー ~ ′ ＼ .|ヾ.ニ|ヽ
|ｌ 下王l王l王l王lヲ｜ | ヾ_,| ＼ つまり・・・・
. | ≡ | `l ＼__ 我々がその気になれば
!、 _,,..-'′ ／l | ~''' ダイエットは
‐''"￣| `iｰ-..,,,＿,,,,,....-‐'''" ／ | | 10年後 20年後ということも
-―| |＼ ／ | | 可能だろう・・・・・・・・・・ということ・・・・！
| | ＼ ／ | |
ヾミ || || || || || || || ,l,,l,,l 川〃彡|
V~~''-山┴''''""~ ヾニﾆ彡| ダイエットする・・・・・・！
/ 二ー―''二 ヾﾆニ┤ するが・・・
<'-., ￣￣ _,,,..-‐､ 〉ニﾆ| 今回 まだ その時と目標体重の
/"''-ﾆ,‐l l`__ニ-‐'''""` /ニ二| 指定まではしていない
| ==＝､! `＝====､ l =ｌべ=|
. | `ーﾟ‐'/ `ー‐ﾟ―' l.=lへ|~| そのことを
|`ー‐/ `ー―― H<,〉|=| どうか諸君らも
| / ､ l|__ノｰ| 思い出していただきたい
. | ／`ー ~ ′ ＼ .|ヾ.ニ|ヽ
|ｌ 下王l王l王l王lヲ｜ | ヾ_,| ＼ つまり・・・・
. | ≡ | `l ＼__ 我々がその気になれば
!、 _,,..-'′ ／l | ~''' ダイエットは
‐''"￣| `iｰ-..,,,＿,,,,,....-‐'''" ／ | | 10年後 20年後ということも
-―| |＼ ／ | | 可能だろう・・・・・・・・・・ということ・・・・！
| | ＼ ／ | |
2025/08/03(日) 17:03:25.84ID:a5rzFsLb
いつやるか。今でしょ
673名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/03(日) 17:28:36.33ID:DFIixXt4 昼間角上魚類の特大アジフライとスルメイカ姿焼き6杯食べてご飯抜いていたから夕飯までの時間きちいわ。
毎食必ず130グラム以上は米とらねえと持たない
毎食必ず130グラム以上は米とらねえと持たない
2025/08/03(日) 18:08:10.18ID:/ayJvqH3
もつんだなこれが
クソデブは実験精神が無いのがダメ
ご飯茶碗一杯で実験してみないと
クソデブは実験精神が無いのがダメ
ご飯茶碗一杯で実験してみないと
2025/08/03(日) 18:35:33.90ID:gcFbo2PZ
そんくらいの時間なら駄菓子のポテトフライで持たせろ
駄菓子は財布にも腹にも優しいからな
駄菓子は財布にも腹にも優しいからな
2025/08/04(月) 03:41:49.56ID:NaN04j+t
677名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/04(月) 07:20:16.85ID:7BcHEulv >>673
角上魚類の特大アジフライ食いたくなってきた。あれ4枚何もつけずに食っていたな。カロリーやばすぎる
角上魚類の特大アジフライ食いたくなってきた。あれ4枚何もつけずに食っていたな。カロリーやばすぎる
2025/08/04(月) 18:54:08.03ID:EZkMggVq
あと4キロ減れば100キロ切るデブ
679名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/04(月) 19:33:48.19ID:ZG+0K9gY あと10キロ減れば100キロ切るデブ
680名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/05(火) 00:19:52.24ID:V5LJgRuK ルイボスさんのように努力をすればいいだけの話
2025/08/05(火) 05:38:17.31ID:zPAFPEr6
野菜はほぼカロリーゼロだから計算に入れなくていいんだけど、フライドポテトを野菜にカウントしちゃダメだぞ
2025/08/05(火) 09:08:30.36ID:A+waznBO
きし揚げ物も植物油で揚げていれば0カロリー
2025/08/05(火) 09:11:27.13ID:jtzqkkNx
だからさ、🐷さんは霞を食え、霞を！
水だけでも太れるんだろw
水だけでも太れるんだろw
684名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/05(火) 13:23:50.63ID:EYdGpq5E どれだけ生活保護に嫉妬しても無駄無駄無駄
俺達生活保護はお前らワープア共が必死に働いてる時
毎日遊びに行ってサウナに行ったりして
そのあとはちょい飲み居酒屋とかでナンパしたり
365日悠々自適の生活してる
生活保護で実質月収50万円の暮らしでFIRE！
生活保護費月8万円
精神病加算1万円
乞食転売10万円～
ここに更に色々グレーなことやって5万円～
年金と医療費はもちろん無料
結婚して子供を産めば手当も出る
クソ会社で毎日8時間労働するなんて無能の極み
生活保護は職場を持たない自由が得られる
実質月収50万円稼ぐ労働者の暮らしが生活保護で可能
毎日ホテルやキャンプ場暮らしも出来る
もちろん引きこもりたければハイスペックPC部屋も作れる
バイク、車は役所で許可もらえば乗れる
変な自治体に当たったら引っ越しして自治体ガチャ
生活保護手帳買って生活保護制度をフル活用
法律の縫い目をかいくぐるようにして上手く立ち回れ！
お前らワープアはアホだからいつまでもワープアなんだよ
年収500万円届かない無能は今すぐ生活保護を取れ
ワープアどもが嫉妬とストレスで日に日におかしくなるな
メシウマ
俺達生活保護はお前らワープア共が必死に働いてる時
毎日遊びに行ってサウナに行ったりして
そのあとはちょい飲み居酒屋とかでナンパしたり
365日悠々自適の生活してる
生活保護で実質月収50万円の暮らしでFIRE！
生活保護費月8万円
精神病加算1万円
乞食転売10万円～
ここに更に色々グレーなことやって5万円～
年金と医療費はもちろん無料
結婚して子供を産めば手当も出る
クソ会社で毎日8時間労働するなんて無能の極み
生活保護は職場を持たない自由が得られる
実質月収50万円稼ぐ労働者の暮らしが生活保護で可能
毎日ホテルやキャンプ場暮らしも出来る
もちろん引きこもりたければハイスペックPC部屋も作れる
バイク、車は役所で許可もらえば乗れる
変な自治体に当たったら引っ越しして自治体ガチャ
生活保護手帳買って生活保護制度をフル活用
法律の縫い目をかいくぐるようにして上手く立ち回れ！
お前らワープアはアホだからいつまでもワープアなんだよ
年収500万円届かない無能は今すぐ生活保護を取れ
ワープアどもが嫉妬とストレスで日に日におかしくなるな
メシウマ
2025/08/05(火) 16:40:14.75ID:0lkpGZTR
686名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/05(火) 19:35:02.89ID:EnmsrFJM 明日こそ焼肉ダイエットしなきゃ
https://i.imgur.com/WNxvE9m.jpeg
https://i.imgur.com/WNxvE9m.jpeg
2025/08/05(火) 21:09:23.33ID:g4vCLO85
108キロになった、110キロなりそうだったか危なかった
2025/08/05(火) 21:20:01.98ID:trYs5a1I
>>687
同じですよクソデブさん
同じですよクソデブさん
689名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/05(火) 21:23:01.58ID:JHT9L3qi 100kg越えは筋トレ内容次第ではラグビー体型になれそう
ポジションはプロップだけどw
ポジションはプロップだけどw
2025/08/05(火) 21:30:09.70ID:g4vCLO85
私女だけど。
691名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/05(火) 22:23:05.00ID:JHT9L3qi 女子ラグビーはあるよ、日本だとプロリーグはないけど、日本人の女子プロラグビー選手は何人かいる
2025/08/05(火) 22:32:28.80ID:jtzqkkNx
痩せる気が無いなら出荷された方がいいな
2025/08/05(火) 22:49:18.85ID:g4vCLO85
まぁ、確かに競泳水着が似合いそうなガチムチ体型だね。
おかげで3桁あるように見られないけど
体組成計で筋肉量計ると48キロあるんだけど、ちょっと細い女性一人分だよね
おかげで3桁あるように見られないけど
体組成計で筋肉量計ると48キロあるんだけど、ちょっと細い女性一人分だよね
2025/08/06(水) 02:05:58.57ID:c8akK8IC
女で100kg超えってもはや鬼だよ👹
女鬼だよ！タスケテ〜！
女鬼だよ！タスケテ〜！
2025/08/06(水) 02:06:50.01ID:c8akK8IC
2025/08/06(水) 04:55:58.48ID:ziZgE96z
>>693
筋肉量が体重の半分以下なのによくもまぁガチムチ体型だなんて自称できるな
筋肉量が体重の半分以下なのによくもまぁガチムチ体型だなんて自称できるな
697名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/06(水) 21:34:29.09ID:iJfHd03I コアベルト2を今日から始めてる
マッサージみたいで気持ちいいけど、効果はこれからだな…
マッサージみたいで気持ちいいけど、効果はこれからだな…
698名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/07(木) 02:02:30.21ID:ZdgP5qjG 女で100超えは力士みたいにめちゃくちゃでかいよ
そしてブスだとデブスだし
そこに厚化粧でメスゴリラ系デブスの完成
そこにプラスして発達障害とかも患ってたらフルコンプリートよ
たいていは異常なほどのアイドルの追っかけやなにかしらの推し活してたりする
また自分はめちゃくちゃゴリラ系デブスなのに超イケメン好きだったりする
そしてブスだとデブスだし
そこに厚化粧でメスゴリラ系デブスの完成
そこにプラスして発達障害とかも患ってたらフルコンプリートよ
たいていは異常なほどのアイドルの追っかけやなにかしらの推し活してたりする
また自分はめちゃくちゃゴリラ系デブスなのに超イケメン好きだったりする
2025/08/07(木) 02:07:41.55ID:oT3wQ4Xs
>>694
禰󠄀豆子やん
禰󠄀豆子やん
2025/08/07(木) 02:09:21.42ID:oT3wQ4Xs
>>697
気持ちいいと感じてるならすでに効果は体感できてるよ
気持ちいいと感じてるならすでに効果は体感できてるよ
2025/08/07(木) 02:50:30.46ID:pzPYfBAL
なるほど、さすが、自分のことだから詳しく書けてんなw
2025/08/07(木) 05:56:34.17ID:YYAp9dpa
食べる量を減らせ
とにかく減らせ
そして減らした食べる量で満腹にしろ
とにかく減らせ
そして減らした食べる量で満腹にしろ
2025/08/07(木) 06:03:40.36ID:YYAp9dpa
あと今週はファミチキ絶対に禁止だぞ
704名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/07(木) 09:07:11.51ID:n9I9q0no2025/08/07(木) 10:55:33.44ID:zoSzpnBS
706名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/07(木) 11:06:35.80ID:sYJhcgm6 >>705
ぜんぜん付き合える
ぜんぜん付き合える
2025/08/07(木) 11:08:30.28ID:zoSzpnBS
>>706
統合失調症だぞ
統合失調症だぞ
2025/08/07(木) 11:36:46.88ID:ktpR7DJo
DB女が許されるのは北口選手まで
709名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/07(木) 13:56:15.96ID:sYJhcgm6 ぜんぜんいいけどな
2025/08/07(木) 14:09:44.37ID:oT3wQ4Xs
2025/08/07(木) 14:12:54.97ID:oT3wQ4Xs
2025/08/07(木) 14:28:02.29ID:zoSzpnBS
万引き前科者と付き合えるのか
すげえや
すげえや
2025/08/07(木) 14:37:57.54ID:zoSzpnBS
2025/08/07(木) 17:32:09.31ID:8A/hl5tr
今日忙しすぎて飯食ってない
このまま食わずに行けそうな気がしてるが腹減ってないのに食わなきゃいけない感じと戦ってる
このまま食わずに行けそうな気がしてるが腹減ってないのに食わなきゃいけない感じと戦ってる
2025/08/07(木) 17:36:57.31ID:8A/hl5tr
わりい
カップラーメンにお湯入れたわ
カップラーメンにお湯入れたわ
2025/08/07(木) 18:49:10.58ID:OrotWkQo
>>705
どう見ても3桁
どう見ても3桁
2025/08/07(木) 18:55:53.32ID:pzPYfBAL
だからこのスレで晒されてんじゃないのか
私怨
私怨
2025/08/07(木) 19:03:38.57ID:zoSzpnBS
全部本人が晒してきた情報やが
2025/08/07(木) 19:08:59.99ID:pzPYfBAL
まぁ、自信があるんだろう
2025/08/07(木) 19:12:44.67ID:pzPYfBAL
2025/08/07(木) 19:27:46.49ID:GOYsVtop
>>720
>>243こいつのブログ
https://ameblo.jp/aramakisan-diary/entry-12068554119.html
＞頭狂って窃盗という名の万引きをしまくる病気になって留置場で10日間拘留、刑務所の一歩手前までいきそうになったこと、(この人今さり気なく凄いこと言ったよ笑)
>>243こいつのブログ
https://ameblo.jp/aramakisan-diary/entry-12068554119.html
＞頭狂って窃盗という名の万引きをしまくる病気になって留置場で10日間拘留、刑務所の一歩手前までいきそうになったこと、(この人今さり気なく凄いこと言ったよ笑)
2025/08/07(木) 19:34:34.69ID:pzPYfBAL
何でブログ知ってんだよwww
マジじゃんかこえぇ
マジじゃんかこえぇ
2025/08/07(木) 19:36:11.18ID:pzPYfBAL
これってさ、やっぱり私怨じゃないの？
誰かがこの人の画像ここに貼り付けたとかさ
誰かがこの人の画像ここに貼り付けたとかさ
2025/08/07(木) 19:40:06.43ID:GOYsVtop
2025/08/07(木) 19:47:55.87ID:oT3wQ4Xs
2025/08/07(木) 19:50:30.91ID:pzPYfBAL
私怨に１票
2025/08/07(木) 19:53:22.39ID:pzPYfBAL
デブだけどブスではないに同意
競泳水着は…うーん似合わんだろww
まぁ力士も見方によっちゃガチムチ体型だが、プリキュアと写ってる画像はぷよぷよって感じだな
競泳水着は…うーん似合わんだろww
まぁ力士も見方によっちゃガチムチ体型だが、プリキュアと写ってる画像はぷよぷよって感じだな
2025/08/07(木) 21:27:32.42ID:zoSzpnBS
小川結加も私怨でダ板にスレ立ててたんだよなあ
アッシュブラウンブスとその仲間達の集い
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1644672809/
アッシュブラウンブスとその仲間達の集い
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1644672809/
2025/08/07(木) 21:53:24.92ID:pzPYfBAL
よく分からんが、それに晒されてる画像の女性、池沼みたいな目つきが怖いな
女性であそこまでの斜視は可愛そうだ
女性であそこまでの斜視は可愛そうだ
2025/08/08(金) 04:30:11.64ID:6ukKdv2B
他の女をブスブス煽って私は痩せたらもっと可愛いとイキってたのが
痩せて成果を上げるどころか108kgまでデブってんのウケるな
痩せて成果を上げるどころか108kgまでデブってんのウケるな
2025/08/08(金) 04:36:31.71ID:yQIbiWCb
私怨もウケます
2025/08/08(金) 04:38:27.41ID:yQIbiWCb
こんな時間にブランチュールスイートポテト味を食ってしまった
2025/08/08(金) 05:35:33.95ID:u67tjQYa
>>732
変な時間の食っちゃ寝はクソデブの日常風景
変な時間の食っちゃ寝はクソデブの日常風景
2025/08/08(金) 05:35:59.31ID:fPn2sQhd
リバウンドするんじゃ最初からダイエットする意味が無いからな
2025/08/08(金) 07:35:49.10ID:6ukKdv2B
736名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/08(金) 07:40:53.28ID:a7tz9zh1 なんか怨念を感じるね…
たぶん、このスレは邪念に取り憑かれて機能しないだろうおつかれ
たぶん、このスレは邪念に取り憑かれて機能しないだろうおつかれ
2025/08/08(金) 07:42:45.21ID:yQIbiWCb
そのデブになんかされたのかよ
2025/08/08(金) 07:47:18.57ID:6ukKdv2B
アホみたいなデブだからおちょくってるだけだよ
2025/08/08(金) 08:25:39.59ID:yQIbiWCb
すげぇブーメラン
よっぽど人生つまんないデブなんだろう、こいつ
よっぽど人生つまんないデブなんだろう、こいつ
2025/08/08(金) 08:27:39.31ID:6ukKdv2B
>>739
よう小川結加
よう小川結加
2025/08/08(金) 08:57:55.18ID:CMQNMNkj
鼻息荒いんだよおめぇは
2025/08/08(金) 09:01:12.31ID:CMQNMNkj
A型は貧困ビジネス
743小川結加 ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/08(金) 12:26:22.91ID:XDJC5LAW ふるぼっこわろす
いつまでもストーカーしてんなデブス
いつまでもストーカーしてんなデブス
2025/08/08(金) 14:20:33.41ID:6ukKdv2B
745小川結加 ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/08(金) 14:40:44.66ID:XDJC5LAW 何でそんなキレてんの？
いいから昼夜逆転の生活辞めてA型でもいいから働けよ
そんなだからお前はダメなんだよ。
いいから昼夜逆転の生活辞めてA型でもいいから働けよ
そんなだからお前はダメなんだよ。
2025/08/08(金) 14:50:22.67ID:6ukKdv2B
お前を煽ってるの一人だけじゃないんだよなあ
747小川結加 ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/08(金) 15:03:31.69ID:XDJC5LAW お前一人だけだよざんねーん
748小川結加 ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/08(金) 15:05:03.35ID:XDJC5LAW 複数に見せかけるのストーカー荒らしの常套手段。
2025/08/08(金) 16:41:11.78ID:tfeNpnwx
おれらキレさせたらたいしたもんだよ
751小川結加 ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/08(金) 16:44:51.06ID:XDJC5LAW (ｷﾘｯ
752名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/08(金) 16:47:25.32ID:Qci4StpY 結加っていま彼氏いないの？
753小川結加 ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/08(金) 16:53:01.82ID:XDJC5LAW 何呼び捨てで彼氏面してんだよw
いないよ、別れたばかり。
いないよ、別れたばかり。
754名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/08(金) 16:55:57.62ID:jG9JZ53j 一人暮らし？
755小川結加 ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/08(金) 17:14:46.22ID:XDJC5LAW 実家よ
756名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/08(金) 17:29:00.82ID:Qci4StpY 毎月生活費どのぐらいで生活してる？
働いてる？
働いてる？
757小川結加 ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/08(金) 18:12:14.45ID:yQIbiWCb 働いてるよ。最近金遣いつか、カード遣い荒い。
1ヶ月10万弱、A型の給料+障害年金で実家暮らしだから賄えてるが。
1ヶ月10万弱、A型の給料+障害年金で実家暮らしだから賄えてるが。
758名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/08(金) 18:23:01.82ID:Qci4StpY ならHしよう
そして結婚したい、
そして結婚したい、
2025/08/08(金) 18:24:44.26ID:6ukKdv2B
ぺらぺら喋るセキュリティホールやな
760小川結加 ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/08(金) 18:25:50.59ID:yQIbiWCb 身体目当てお断り
761小川結加 ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/08(金) 18:30:00.29ID:yQIbiWCb あ、バレちったw
まいっかw
まいっかw
762小川結加 ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/08(金) 18:35:44.23ID:yQIbiWCb 今日は仕事の後友達とバーガーキングとデニーズでパフェ食べてきた。
なんだろうなぁ、108キロもあんのに危機感持てねんだよなぁ
なんだろうなぁ、108キロもあんのに危機感持てねんだよなぁ
763名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/08(金) 19:28:37.49ID:Qci4StpY べつに身体目当てじゃないけどな
映画観に行ったり食べに行ったりしながら50kgぐらいにさせてくれるパートナーになればいいんでしょ
映画観に行ったり食べに行ったりしながら50kgぐらいにさせてくれるパートナーになればいいんでしょ
764小川結加 ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/08(金) 19:51:15.42ID:yQIbiWCb おいくつなの？
765名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/08(金) 19:56:34.33ID:Qci4StpY 35だよ
手取り22～25
手取り22～25
766名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/08(金) 19:58:03.58ID:Qci4StpY 貯金して外食いっても毎月2～5万は余る
から2人でなんかしたい
から2人でなんかしたい
767小川結加 ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/08(金) 20:14:28.94ID:yQIbiWCb 年下かぁ
収入は拘らんから良いんだけど
収入は拘らんから良いんだけど
768名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/08(金) 20:19:36.16ID:Qci4StpY よし！デブおんなをレイプだ！
769小川結加 ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/08(金) 20:26:54.75ID:yQIbiWCb どこ住みだよ。
私は50くらいのくたびれたオッサンが好みなんだよ。(ﾏｼﾞ
私は50くらいのくたびれたオッサンが好みなんだよ。(ﾏｼﾞ
2025/08/08(金) 20:53:45.63ID:4kiw3AzR
彡 ⌒ ミ
（ヽ´ん`）
／ ＼,
_,. ‐''"´ ｀丶、
, ‐''´ ＿,. -―- 、 ;ー－- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､ｏ＿, ､_ｏｲ └′
′ |
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j ｌ｀丶､
/ ＼ / ヽ
! ヽ、 ’ ／ 〉
'. ／｀(;;U;)'＾ー一'7 ′
！ / / ′
ヽ ヽ、 | / __
ヽ 〈 ﾉ '´ 〉 ﾄﾞﾀﾄﾞﾀﾄﾞﾀｯ!!
｀′ 〈＿, -‐'′
（ヽ´ん`）
／ ＼,
_,. ‐''"´ ｀丶、
, ‐''´ ＿,. -―- 、 ;ー－- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､ｏ＿, ､_ｏｲ └′
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! ヽ、 ’ ／ 〉
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！ / / ′
ヽ ヽ、 | / __
ヽ 〈 ﾉ '´ 〉 ﾄﾞﾀﾄﾞﾀﾄﾞﾀｯ!!
｀′ 〈＿, -‐'′
771小川結加 ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/08(金) 20:56:18.51ID:yQIbiWCb wwwwww
私は50くらいのくたびれたオッサン(ただし清潔感があってイケメンで若く見える
が好みなんだよ
私は50くらいのくたびれたオッサン(ただし清潔感があってイケメンで若く見える
が好みなんだよ
2025/08/09(土) 09:29:08.31ID:SU43RCyU
よせよお嬢ちゃん・・勘違いしちまうからよ
2025/08/09(土) 10:28:04.28ID:MzTXctWL
なんだこのキモい流れは
774名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/09(土) 10:44:46.45ID:pVFSLta6 加藤大という48才の人どうしてんだろ
昔体重270キロから100キロに減らした苫小牧のひと。
昔体重270キロから100キロに減らした苫小牧のひと。
775小川結加 ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/09(土) 10:54:06.28ID:zaOY3Whz 懐かしいなぁ。
でもあの人は性格もデモデモダッテちゃんで地雷だったよね。
でもあの人は性格もデモデモダッテちゃんで地雷だったよね。
776名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/09(土) 12:14:21.12ID:8Js3IHNr おらも加藤大と同い年で最高185キロあったからマジ重くて動くのすら辛いのわかる。
いま125キロに落として日々減量中の失業中のものだけど結局じぶんを信じて立ち上がるしかないんだなとおもう。
周りが何を言っても結局さ。俺も失敗しながら試行錯誤の繰り返し
いま125キロに落として日々減量中の失業中のものだけど結局じぶんを信じて立ち上がるしかないんだなとおもう。
周りが何を言っても結局さ。俺も失敗しながら試行錯誤の繰り返し
777名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/09(土) 15:13:50.01ID:Geap8slG 久しぶりに自転車で外出しているのだが、どうしても我慢できずに持ち帰り焼き鳥砂肝の塩を六本とスタバラテべんてい無糖ミルク飲んでしまった。
これだけで500キロカロリーいくんだな。
これだけで500キロカロリーいくんだな。
778名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/09(土) 16:52:30.03ID:h1b4ZFh5 たんぱく質とカルシウム多いもの選んでるから、
身体が強くなってると思えばダイエット的にはありだな
無意味に砂糖やら油いれてたらダメだったが
身体が強くなってると思えばダイエット的にはありだな
無意味に砂糖やら油いれてたらダメだったが
779名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/09(土) 17:12:42.72ID:k9zvrTdY もちろん別々なんだろうが砂肝とラテは合わなさそうな組み合わせだな
砂肝をラテで流しこめなさそう
砂肝をラテで流しこめなさそう
780名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/09(土) 17:30:43.82ID:h1b4ZFh5 食べ合わせや満腹への気持ち悪さはダイエットには必須だと思う
俺はとにかく豆腐300gの気持ち悪さと満腹感がダイエットに合う
栄養バランスは管理した上での豆腐は気持ち悪くて食べられないことすらある
俺はとにかく豆腐300gの気持ち悪さと満腹感がダイエットに合う
栄養バランスは管理した上での豆腐は気持ち悪くて食べられないことすらある
2025/08/09(土) 20:09:59.57ID:1aVs3COe
俺はプロテインの甘さと満腹感、手軽さが合う。
これのおかげで、空腹を凌げている
これのおかげで、空腹を凌げている
782名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/11(月) 07:55:37.96ID:MFxREuJ0 大坂屋でホルモン焼うどんホルモン増量、ラーメン大盛、チャーハン大盛食ってしまって自己嫌悪。
また今日からダイエットがんばる。
また今日からダイエットがんばる。
783名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/11(月) 13:04:51.99ID:+blDaX4l ダイエットブレイクだから１０日くらいは好き放題食べよっと
ブレイク♪ブレイク♪
アイスに牛丼ハンバーグ♪
お酒にラーメンハンバーガー♪
ブレイク♪ブレイク♪
ブハハハハハハハ！
ブレイク♪ブレイク♪
アイスに牛丼ハンバーグ♪
お酒にラーメンハンバーガー♪
ブレイク♪ブレイク♪
ブハハハハハハハ！
784名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/11(月) 14:16:04.83ID:QQueGjvr 俺はADHD特性が減量でててしまっていると改めて感じました。
https://dd-career.com/blog/shibaura_20221116/
折り合いつけていくしかないんでしょうね。
先ほど衝動的に食いたいというのが止まらなくなり山田へ。
そばご飯少し残したけど切り替えるしかないんだなと。
https://dd-career.com/blog/shibaura_20221116/
折り合いつけていくしかないんでしょうね。
先ほど衝動的に食いたいというのが止まらなくなり山田へ。
そばご飯少し残したけど切り替えるしかないんだなと。
785名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/12(火) 10:45:40.04ID:fjOrKHUC 久々に体重計ったら104.1kg
さすがに痩せなきゃなぁ
とりあえず一ヶ月炭水化物抜いて生活してみる
水が抜けるだけだとか非健康的だとか色々問題点はあるけど100kg越えてたら痩せたほうが健康的だよね
さすがに痩せなきゃなぁ
とりあえず一ヶ月炭水化物抜いて生活してみる
水が抜けるだけだとか非健康的だとか色々問題点はあるけど100kg越えてたら痩せたほうが健康的だよね
2025/08/12(火) 11:04:32.03ID:1t1UDYqA
炭水化物だけ抜いて他で大食いしてたら減らないぞ
本当は炭水化物含めて腹3、4分目が痩せる
本当は炭水化物含めて腹3、4分目が痩せる
787名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/12(火) 11:11:54.66ID:jHWRBPc2 100kg超えは３食牛丼並盛でも痩せる
788名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/12(火) 11:24:10.87ID:fjOrKHUC2025/08/12(火) 23:21:44.58ID:4ACH+rbQ
105キロからダイエットするかって思ってお菓子とジュースやめて飯だけでカロリー計算したら毎日1300カロリーいかない
それで103キロまで減ったが友達にダイエット話したら今すぐもっとカロリー取れと言われたが飯も腹一杯食べてるんだけどなどうしたものか
それで103キロまで減ったが友達にダイエット話したら今すぐもっとカロリー取れと言われたが飯も腹一杯食べてるんだけどなどうしたものか
2025/08/12(火) 23:27:40.90ID:rCAMA8oD
1300キロカロリーが本当なら確かに少な過ぎると思うが、おそらくもっと取っているよw
いつから始めて２キログラム減なの？
いつから始めて２キログラム減なの？
2025/08/12(火) 23:38:38.49ID:Ks/d35aV
>>790
5日前からだよ
あすけんに食べ物つけてるし基本2食で元々米もそんな食わない
リモートデスクワークだから運動もそんなしないから完食は時間問わず前は結構してたんだわ
クリーンな飯でカロリー摂るのって難しいんだな
5日前からだよ
あすけんに食べ物つけてるし基本2食で元々米もそんな食わない
リモートデスクワークだから運動もそんなしないから完食は時間問わず前は結構してたんだわ
クリーンな飯でカロリー摂るのって難しいんだな
792名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/13(水) 00:28:47.26ID:+4mfTfoL 高々5日程度の摂取カロリーで騒ぎすぎやろ
半年一年続けてるならともかく
一ヶ月後にはモリモリ食ってるから安心せいや
半年一年続けてるならともかく
一ヶ月後にはモリモリ食ってるから安心せいや
793名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/13(水) 00:49:55.13ID:oQ/fnBfv 🐖🐖🐖……
🧑🍳 < 今日はどいつを解体しようかなー？
🧑🍳 < 今日はどいつを解体しようかなー？
2025/08/13(水) 09:19:11.94ID:HzIFhI8O
795小川結加 ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/13(水) 10:11:05.71ID:alJ52Grv おいどんは幕内力士でごわす
796名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/13(水) 16:51:17.57ID:e7qu0NOS ちなみさ外でるとついなんか食べ過ぎてしまったりと不安なりませんか？衝動的なのも含めて
あとどうして家で食べるようにコントロールしづらいし外食は総じてカロリー高いのと調整しにくいので？
あとどうして家で食べるようにコントロールしづらいし外食は総じてカロリー高いのと調整しにくいので？
2025/08/13(水) 16:58:13.25ID:oQ/fnBfv
全ては言い訳をやめる事から始めよう
贅肉まみれの醜い身体になってしまったのは全て言い訳が原因
🐖さんは黙って霞だけ食ってればいい
贅肉まみれの醜い身体になってしまったのは全て言い訳が原因
🐖さんは黙って霞だけ食ってればいい
2025/08/13(水) 17:37:57.10ID:b7xZeGPg
>>794
友達は15キロダイエット成功してるから応援はしてくれてるどちらかというと皮残るからもっと緩やかに痩せろ！って怒られた
お菓子断ちには成功したから昨日から1日1500カロリーは取るように心がけてる
ダイエットしてるのにカロリーメイト食べることになるとは思わなかったよ笑
がんばります
友達は15キロダイエット成功してるから応援はしてくれてるどちらかというと皮残るからもっと緩やかに痩せろ！って怒られた
お菓子断ちには成功したから昨日から1日1500カロリーは取るように心がけてる
ダイエットしてるのにカロリーメイト食べることになるとは思わなかったよ笑
がんばります
2025/08/13(水) 17:44:42.25ID:x/9gTSSZ
カロリーメイトなんか食うなよ
野菜や納豆、魚なんか食えよ
あと、皮あまりなんか仮にしても元に戻るわ。
野菜や納豆、魚なんか食えよ
あと、皮あまりなんか仮にしても元に戻るわ。
800名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/13(水) 17:46:34.48ID:J7jNulgB 俺は外でどうしてと腹へって我慢きついときは
アイスカフェラテ無糖、インスタント味噌汁飲むことにしてる。
それでもやばいときはゆで玉子追加。アイスカフェラテなら氷ばりぼり食えるし
アイスカフェラテ無糖、インスタント味噌汁飲むことにしてる。
それでもやばいときはゆで玉子追加。アイスカフェラテなら氷ばりぼり食えるし
801小川結加 ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/13(水) 17:59:24.72ID:alJ52Grv おいどん、幕内力士でごわす
2025/08/14(木) 16:10:07.76ID:yHcCDtH1
デブの言い訳
・皮が余るから←NEW
・皮が余るから←NEW
803小川結加 ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/14(木) 16:23:27.49ID:wigelSsy おいどん、溶けそうでごわす
2025/08/14(木) 16:36:53.83ID:yHcCDtH1
大谷翔平「言い訳するのはやめましょう」
805名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/14(木) 18:02:37.83ID:h5YIubH+ 暇潰しにマックでコーシー飲んでいた。
気づいたらモバオダでチキンマックナゲット15個入りを頼んで食べ終わっていた。
あきたらずマックチキンセットのナゲットとチキンのみ食べパン捨てる
何で身体が勝手に食べてしまうのかわからん
もうダメポ
気づいたらモバオダでチキンマックナゲット15個入りを頼んで食べ終わっていた。
あきたらずマックチキンセットのナゲットとチキンのみ食べパン捨てる
何で身体が勝手に食べてしまうのかわからん
もうダメポ
2025/08/14(木) 18:09:02.16ID:yHcCDtH1
ゴイム(家畜)乙やんw
ユダヤ企業の戦略にまんまと乗せられる100kgデヴ
ユダヤ企業の戦略にまんまと乗せられる100kgデヴ
807小川結加 ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/14(木) 18:29:39.00ID:wigelSsy おいどん、今夜は夕飯抜くでごわす
2025/08/15(金) 15:49:50.54ID:8wrKqRai
数日お菓子を食べなかっただけでお菓子断ちとは言わない
痩せてる普通の人はお菓子なんて普段から週１だよ？
せめて３ヶ月続いてから偉そうなことを言おうね
痩せてる普通の人はお菓子なんて普段から週１だよ？
せめて３ヶ月続いてから偉そうなことを言おうね
2025/08/15(金) 17:02:58.10ID:ouxwK33S
モデルは果物で糖分を摂る
お菓子なんて論外
まー、100kgデヴには無理な注文かw
お菓子なんて論外
まー、100kgデヴには無理な注文かw
2025/08/15(金) 18:13:44.29ID:AYy/1yBZ
811名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/15(金) 18:23:00.53ID:W0lAWQYV 戻ってきた、黄泉の国から戦士たちが帰ってきた、うおー🐗
812名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/17(日) 01:46:27.66ID:c+KJ835l 空腹で眠れないの辛い
皆頑張ろう
皆頑張ろう
2025/08/17(日) 03:29:47.92ID:OJhy404m
2025/08/17(日) 03:44:28.61ID:bbAakfCQ
空腹の時は減ってる減ってる！効いてる効いてる！と思えば乗り越えられるよ
815名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/17(日) 09:42:08.69ID:VGC2sWgN 空腹のときはスクワットすると血糖値が安定して落ち着くよ
2025/08/17(日) 13:10:56.57ID:rCmZhcTp
🐷さんの思考
「食べたいです。運動したくないです。でも、痩せたいです」
こんなんだから誰からも信用されない
「食べたいです。運動したくないです。でも、痩せたいです」
こんなんだから誰からも信用されない
817小川結加 ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/17(日) 13:40:30.79ID:8qu5moel これからコミケ行くでごわす。
818名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/17(日) 19:44:21.96ID:27cr9qAo 角上魚類で特大アジフライ五枚といか焼き②パック食べてしまった。うまいけど後悔が…
体重計乗るのこわい
体重計乗るのこわい
819小川結加 ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/17(日) 20:15:36.88ID:2fI0Pmv+ コミケで歩いて汗かきまくったのに100gしか痩せてなかったでごわす。108キロ。はっけよい！
2025/08/17(日) 20:16:35.31ID:+raNNhVl
アホだねえ…
なんでアジ1枚、いか焼き1パックに出来ないのか
なんでアジ1枚、いか焼き1パックに出来ないのか
821名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/17(日) 21:48:49.65ID:29E9WlGU 魚の油はむしろ体脂肪下げるって研究いくらでも出てるぞ
問題にするならアジの塩焼きじゃなくアジフライってとこ
問題にするならアジの塩焼きじゃなくアジフライってとこ
822名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/18(月) 04:38:21.84ID:Xbomre4V 100kg超えは運動するな！食事制限しろ
ダイエットは食事10割と思え
食事抑えても減らなくなったら運動だ！
ダイエットは食事10割と思え
食事抑えても減らなくなったら運動だ！
2025/08/18(月) 07:41:27.97ID:hi/fQdrK
いや5枚食うっていう選択肢がある脳みそを何とかしないと痩せないだろ
いくらいい脂でもカロリーはカロリーなんだから
いくらいい脂でもカロリーはカロリーなんだから
2025/08/18(月) 09:21:25.23ID:IFiztnZd
食事制限だけで運動はしなくてもいいけど筋トレはしとけよ
食事制限のダイエットは個人差あるけど体重減少量の3〜5割ぐらいは筋肉の減少によるもの
どんな筋トレしたらいいかは長くなるから割愛
食事制限のダイエットは個人差あるけど体重減少量の3〜5割ぐらいは筋肉の減少によるもの
どんな筋トレしたらいいかは長くなるから割愛
2025/08/18(月) 11:52:53.76ID:H8oabhR9
そんなわけねーだろ
ここは100キロ越えの人間のスレだぞ
筋トレという言葉を覚えたばかりの猿みたいに筋トレ連呼してんなよw
ここは100キロ越えの人間のスレだぞ
筋トレという言葉を覚えたばかりの猿みたいに筋トレ連呼してんなよw
826名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/18(月) 12:44:39.41ID:y/JHwg+9 「運動はしなくていいでも筋トレはやれ」
認知の歪みが発生している模様
認知の歪みが発生している模様
2025/08/18(月) 13:56:57.12ID:QAZLckJt
血圧の下がちょっと低いんやが大丈夫かな
828小川結加 ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/18(月) 14:36:17.25ID:RHWKyL3x 100キロ超えてんだから大丈夫だよ。
829名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/18(月) 15:27:44.21ID:SMWg5BBP >>828
最近オナニーした？
最近オナニーした？
2025/08/18(月) 21:26:23.61ID:IFiztnZd
筋トレって言葉に嫌悪反応示してる奴ってただのデブなのにガッチリ体型とかラガーマン体型とか自称してそう
831名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/18(月) 23:32:29.29ID:y/JHwg+9 つっこまれたくないならつっこまれないように書いてもらいたいものだ
2025/08/18(月) 23:35:16.51ID:UNu8kO/G
御託はいいから、結果を出せ結果を
2025/08/19(火) 02:57:51.33ID:k3QvDH1y
もしかして筋トレを運動だと思ってるデブいる？
2025/08/19(火) 05:22:39.83ID:LaUgBSmm
デブが最初にやるべきはストレッチ
最初は毎朝ラジオ体操でいい
これで息切れしてるようじゃ筋トレも運動も早すぎる
最初は毎朝ラジオ体操でいい
これで息切れしてるようじゃ筋トレも運動も早すぎる
2025/08/19(火) 11:01:40.44ID:k3QvDH1y
>>834
朝に限定する理由は？
朝に限定する理由は？
836785
2025/08/19(火) 11:12:14.95ID:VVf8OGds とりあえず1週間
摂取カロリー平均1300kcal
運動平均450kcal（炭水化物は諸事情で昼だけ摂るようにしました）
104.1kg→104kg
帰省でカロリー制限も運動も数日しなかったので今週はもっと頑張ります
摂取カロリー平均1300kcal
運動平均450kcal（炭水化物は諸事情で昼だけ摂るようにしました）
104.1kg→104kg
帰省でカロリー制限も運動も数日しなかったので今週はもっと頑張ります
837名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/19(火) 11:29:47.09ID:HMfk3ly92025/08/19(火) 13:25:19.81ID:0/IJobPq
839785
2025/08/19(火) 15:28:44.99ID:VVf8OGds840小川結加 ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/19(火) 16:40:40.03ID:Z/HtQDwn ピリピリすんなデブ
2025/08/19(火) 17:29:25.28ID:dQTAQDGS
デブはリンパ液が流れてないだろ
首の後ろとか膨らんでねえか？
上記にもあるけどまずストレッチしてリンパ液を正常に身体の中で駆け巡らせろ
首の後ろとか膨らんでねえか？
上記にもあるけどまずストレッチしてリンパ液を正常に身体の中で駆け巡らせろ
2025/08/19(火) 17:37:53.34ID:0/IJobPq
2025/08/19(火) 17:38:55.83ID:0/IJobPq
なんでクソデブのくせに、食べないと死んじゃう！とか言ってんだ？
脳みそまで脂肪しかねーのか？
脳みそまで脂肪しかねーのか？
844名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/19(火) 17:40:06.99ID:YK6t8eP5 １食平均1300kカロリーなんじゃね
845785
2025/08/19(火) 17:55:21.35ID:dhikq7DT2025/08/19(火) 17:56:25.60ID:RptPhSfv
ではリンパ流していきますね～
皆さんやっておられますので～
皆さんやっておられますので～
847名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/19(火) 18:43:56.49ID:aEyTis89 百キロあれば大抵のやつは片手でなぎはらえるから強い
その強い体を捨てるのはなぜなんだ？
自分を捨てるな
その強い体を捨てるのはなぜなんだ？
自分を捨てるな
2025/08/19(火) 18:46:27.00ID:A6IkE6dD
三桁は相撲取りじゃない限り人権無いから
2025/08/19(火) 18:57:38.20ID:i5ZehaYB
みんなの辛口のエールがクソデブの心にも届くと良いんだけど…
2025/08/19(火) 19:09:53.52ID:0/IJobPq
>>845
100キロ越えのやつがマジメに食事制限をしたら初期ボーナス（グリコーゲン減少）で2〜3キロの減少は当たり前なんだよ。100gしか減ってないなんて食事制限をしてないに決まってるわ、餓死とか心配するとか頭おかしすぎるw
死ぬまでデブでいろよデブ
100キロ越えのやつがマジメに食事制限をしたら初期ボーナス（グリコーゲン減少）で2〜3キロの減少は当たり前なんだよ。100gしか減ってないなんて食事制限をしてないに決まってるわ、餓死とか心配するとか頭おかしすぎるw
死ぬまでデブでいろよデブ
851785
2025/08/19(火) 19:33:13.43ID:dhikq7DT2025/08/19(火) 19:47:14.30ID:LaUgBSmm
ヒント：デブは嘘つき
853小川結加108キロ ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/19(火) 20:30:57.81ID:leUuF466 おいどんウソつかない。
854名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/19(火) 22:51:08.12ID:pZnc/TmS ヒントを書くデブw
2025/08/20(水) 02:58:48.14ID:4I+kPekO
ヒントがアブラギッシュ
2025/08/20(水) 03:08:55.99ID:18hCfk7A
鏡に向かって直視して言い訳やめるだけなのになんでやらないの？
そんなに出荷されたいの？
そんなに出荷されたいの？
2025/08/20(水) 08:59:19.49ID:sld1toOk
マジヒマンジ
2025/08/20(水) 09:34:39.84ID:E0phvQCy
859785
2025/08/20(水) 11:21:55.85ID:XXyxco/s860名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/20(水) 12:58:50.20ID:mWP4EC7S2025/08/20(水) 14:33:04.81ID:E0phvQCy
2025/08/20(水) 19:28:34.01ID:TCb2SfRi
100キロ超えのデブにもっと食えとか、クソ笑かすわwww
864小川結加108キロ ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/20(水) 19:48:27.98ID:HAesuPPM えっマジレスとかくそ笑えるんですけど
2025/08/20(水) 21:21:04.42ID:0a4CVKrB
カロリーを抑えろ 糖質を抑えろ
我慢できなきゃ野菜を食え
運動をしろ（ウォーキングはマジおすすめ）
これでまず痩せられるからな
我慢できなきゃ野菜を食え
運動をしろ（ウォーキングはマジおすすめ）
これでまず痩せられるからな
866名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/20(水) 22:39:30.81ID:moDRHXWc 白内障の疑いありで大学病院紹介されていったが保険適用で80000超えた
レーザーやったのもあるけど来週もレーザー
いきなり何の前触れもなくくるから糖尿持ちはガチで気を付けな
目が見えなくなるとおわりだよ。治療費でローン借りてしまった
しんだほうがましなのかなとかマジおもってしまった。
レーザーやったのもあるけど来週もレーザー
いきなり何の前触れもなくくるから糖尿持ちはガチで気を付けな
目が見えなくなるとおわりだよ。治療費でローン借りてしまった
しんだほうがましなのかなとかマジおもってしまった。
867名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/20(水) 23:08:53.31ID:mWP4EC7S >>866
死ぬな
死ぬな
868小川結加108キロ ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/20(水) 23:19:38.12ID:HAesuPPM イキロ
2025/08/21(木) 02:56:27.15ID:D64dPVzB
2025/08/21(木) 05:15:44.70ID:mRiaTW8R
2025/08/21(木) 07:01:32.72ID:D64dPVzB
別に買って食ってるわけじゃないでしょ
家にあるものなんだからノーカンだよ
家にあるものなんだからノーカンだよ
872名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/21(木) 07:53:22.42ID:40jd+IsU >>870
四毒抜きやってます
四毒抜きやってます
2025/08/21(木) 08:17:31.40ID:BWchx7Rn
だから🐷さんは霞以外食べちゃダメなんだって
良い事を教えてあげよう
デブは餓死しない
但し、太ったまま4ぬ
良い事を教えてあげよう
デブは餓死しない
但し、太ったまま4ぬ
874名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/21(木) 08:22:57.05ID:P6HMurbx 俺は2毒抜きだな朝イチのミルクコーヒーがどうしてもやめられないんだよね
2025/08/21(木) 08:44:42.44ID:tVo63hu5
現在107kg
カンカン照りだからウォーキングしてくるわ
カンカン照りだからウォーキングしてくるわ
876名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/21(木) 17:08:04.02ID:zCGC1Uwz877名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/21(木) 18:06:46.79ID:vN5znWgh 今日はチートデーだぜ！と思ってアイス2つ食べたけど怖くなって昼飯抜いてしまった(´・ω・`)
2025/08/21(木) 18:14:19.86ID:CdlK9b0X
毎日が𝒄𝒉𝒆𝒂𝒕 𝒅𝒂𝒚
2025/08/21(木) 18:17:23.31ID:NfH6BBS4
ずっとﾌﾞﾋのターンﾌﾞﾋ！
880名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/23(土) 00:29:34.44ID:n7kexNyu 110kgだけど、リアルで自分より豚を見て安心してしまう
これよくないんだけどなあ
これよくないんだけどなあ
881小川結加108キロ ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/23(土) 01:14:11.80ID:Y3PfwJsj すっげ分かるでごわす
2025/08/23(土) 05:32:48.74ID:Vulp2Nwd
豚が豚を笑う
ブヒー🐷
ブヒー🐷
2025/08/23(土) 07:59:34.90ID:lt8W+R2u
まぁ自分より醜いデブを見ると自己肯定感が高まるよな
むしろ無理して痩せるより自分より醜いデブを見つけていた方が人生有意義まである
まぁ君達レベルだとそれも困難だろうけど
むしろ無理して痩せるより自分より醜いデブを見つけていた方が人生有意義まである
まぁ君達レベルだとそれも困難だろうけど
884小川結加108キロ ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/23(土) 08:54:37.61ID:Y3PfwJsj かがみ見ながらその文章打てるカナ
2025/08/23(土) 09:47:33.90ID:2wlAECs0
おまゆう
886小川結加108キロ ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/23(土) 09:49:32.95ID:Y3PfwJsj NG
887名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/25(月) 08:37:03.14ID:dxXzSlXf 本気で痩せたいならデブはSNSでダイエット垢作って自分と同じくらいのデブフォローしつつ食事改善と運動してれば痩せられる
簡易的なライバル作る感じ
でも基本は見習いたくない奴にしておくといいよ
デブの醜さが突きつけられる
なにか理由付けて運動スルーしたり排泄レベルな微減で自分褒めまくったりダイエットから目をそらした投稿ばかりでこんなのにはなりたくない反面教師に出来る
簡易的なライバル作る感じ
でも基本は見習いたくない奴にしておくといいよ
デブの醜さが突きつけられる
なにか理由付けて運動スルーしたり排泄レベルな微減で自分褒めまくったりダイエットから目をそらした投稿ばかりでこんなのにはなりたくない反面教師に出来る
2025/08/25(月) 09:45:36.81ID:7ibktkDz
クソデブは恋をしろ
純情ハートで告白して思い切りフラれろ
そうすればダイエットに身が入る
純情ハートで告白して思い切りフラれろ
そうすればダイエットに身が入る
2025/08/25(月) 12:31:08.72ID:vWLSm/Wx
>>887
そんな連中と自分を比べてたら無意識に自分に甘くなってくるでしょ
そんな連中と自分を比べてたら無意識に自分に甘くなってくるでしょ
2025/08/25(月) 14:25:11.11ID:H1fQC5lC
>>888
やけ食いして終わるわ
やけ食いして終わるわ
2025/08/25(月) 21:28:47.67ID:4XWyJoWF
俺は常にやけ食いしてる
2025/08/26(火) 03:53:41.86ID:Q7BBXSNK
2025/08/26(火) 05:22:37.16ID:A6o2tgL8
デブは精神病だからクソメンタルなのは正しい
痩せればメンタルも回復するよ
痩せればメンタルも回復するよ
894785
2025/08/26(火) 08:05:49.22ID:w2UD2+hs 体重
104kg→103kg
今週の総摂取カロリー
6969kcal
運動
4690kcal
劇的には体重落ちてないけど
腹回りの脂肪が明らかに減ってるからこのまま続行します
104kg→103kg
今週の総摂取カロリー
6969kcal
運動
4690kcal
劇的には体重落ちてないけど
腹回りの脂肪が明らかに減ってるからこのまま続行します
895小川結加108キロ ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/26(火) 08:11:20.42ID:9GF3HadE いやいや
2025/08/26(火) 11:24:46.06ID:pfrB2Fqb
>>894
多分摂取カロリー消費カロリー共に甘々計算なんだろうな
多分摂取カロリー消費カロリー共に甘々計算なんだろうな
897785
2025/08/26(火) 12:27:31.96ID:+rx4c/aQ >>896
基本1日2食だし摂取カロリーは料理時にグラムで計測して記録してるから間違いない
飲み物も水かブラックコーヒーか0カロリー飲料
消費カロリーはゲーム機の表示カロリーだから怪しいけど活動代謝は計算に入れてないから下回ることはないはず
そろそろ落ち始めると思うけど来週も落ちなければ筋トレ追加と運動量増やすかも
基本1日2食だし摂取カロリーは料理時にグラムで計測して記録してるから間違いない
飲み物も水かブラックコーヒーか0カロリー飲料
消費カロリーはゲーム機の表示カロリーだから怪しいけど活動代謝は計算に入れてないから下回ることはないはず
そろそろ落ち始めると思うけど来週も落ちなければ筋トレ追加と運動量増やすかも
2025/08/26(火) 12:57:04.98ID:pfrB2Fqb
デブってみんなそう言うよねw
899785
2025/08/26(火) 13:08:12.30ID:+rx4c/aQ >>898
ん？太ってないのに何でこのスレ来てるの？
ん？太ってないのに何でこのスレ来てるの？
2025/08/26(火) 13:12:48.75ID:pfrB2Fqb
話逸らしたw
901785
2025/08/26(火) 13:24:21.61ID:+rx4c/aQ >>900
疑問点には答えたけど逆に疑問なところ聞いたらはぐらかすの？
疑問点には答えたけど逆に疑問なところ聞いたらはぐらかすの？
2025/08/26(火) 13:28:39.88ID:pfrB2Fqb
イライラで草
903785
2025/08/26(火) 13:39:12.27ID:+rx4c/aQ リプもつけない会話になってない発言は煽りのみ
こんな大人本当に存在してるんだなぁ
時間の無駄なのでまた来週来ますね
こんな大人本当に存在してるんだなぁ
時間の無駄なのでまた来週来ますね
2025/08/26(火) 14:10:03.54ID:Q7BBXSNK
とりあえず100超はないだろ
99.9kgまでは頑張って落とそうよ
99.9kgまでは頑張って落とそうよ
905名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/26(火) 16:00:40.80ID:+FnzLPy22025/08/26(火) 18:14:45.99ID:pfrB2Fqb
反論じゃないしw
2025/08/26(火) 18:27:26.76ID:vvskS24K
>>906
お前もデヴなんだろ？
お前もデヴなんだろ？
2025/08/26(火) 19:01:49.26ID:Q7BBXSNK
オリジナルデヴで接吻
2025/08/26(火) 19:55:08.64ID:A6o2tgL8
グラム単位で計算して～というのに説得力があるのは生涯１度たりともリバウンドしてない人に限る
リバウンドデブがグラム単位とか言っても机上の空論だし何の根拠にも説得力も無い
リバウンドデブがグラム単位とか言っても机上の空論だし何の根拠にも説得力も無い
2025/08/26(火) 20:27:02.61ID:pfrB2Fqb
>>907
なんだよデヴってw
なんだよデヴってw
2025/08/26(火) 22:21:54.61ID:4VmGgo/c
御託はいいから結果を出せ結果を
912名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/27(水) 22:59:18.28ID:W9tdOMZ9 ゴキブリ取り逃がしてスゲー俺は老いたなと思った
913名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/30(土) 08:45:28.97ID:dNZBmjQD 筋トレ興味あるならナチュラルの頂点タクトフィットネスさんを目指した方がいいよ
914名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/30(土) 22:49:08.74ID:MigF3A/D ウォーキング中に腕から汗をかかなくなったし代謝の衰えを感じる
915名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/31(日) 11:17:56.79ID:nQOFKLmf まだカロリー説盲信してるタコスケおるんか
916小川結加110キロ ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/31(日) 11:25:31.34ID:L76R60I/ おいどんに何か気付いたでごわすか？
917名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/31(日) 11:49:52.14ID:FLuKNR1s2025/08/31(日) 20:42:56.55ID:88gNfUxN
エネルギー保存の法則を否定する奴がいるのか
参政党とかき信じてそうだなw
参政党とかき信じてそうだなw
919小川結加110キロ ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/31(日) 22:01:27.59ID:L76R60I/ おいどんついに110キロになってしまったでゴワス
920名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/08/31(日) 23:50:30.21ID:dto+aUi1 ちょっとだけ歩いてきました
最近少し歩いただけで高血圧だからか頭がクラクラする
最近少し歩いただけで高血圧だからか頭がクラクラする
921小川結加110キロ ◆sLry9BTtGEd4
2025/08/31(日) 23:52:22.70ID:L76R60I/ 暑いからでしょ
922名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/01(月) 18:06:00.44ID:W0dTWEaH >>918
s://i.imgur.com/pkTs3Ze.jpeg
s://i.imgur.com/pkTs3Ze.jpeg
2025/09/01(月) 19:41:03.20ID:Our2m08C
デブは頭が悪い精神病だから
なんの根拠もないテレビのバラエティの一場面を食べてもいい言い訳に使える自分の都合の良い事は迷わず信じるよね
なんの根拠もないテレビのバラエティの一場面を食べてもいい言い訳に使える自分の都合の良い事は迷わず信じるよね
924名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/02(火) 06:00:26.51ID:eBrBY9IE デブ叩きは著しい妄想性障害
925785
2025/09/02(火) 08:23:30.05ID:6SBjpeFS 体重
103kg→100.5kg
今週の総摂取カロリー
9971kcal
運動
4071kcal
もう少しで久々の100kg切り
今週はもっと頑張ります
103kg→100.5kg
今週の総摂取カロリー
9971kcal
運動
4071kcal
もう少しで久々の100kg切り
今週はもっと頑張ります
2025/09/02(火) 11:54:26.97ID:5isTR+Gj
124キロから始めて110キロ
あと10キロでここ卒業だわ頑張ろ
あと10キロでここ卒業だわ頑張ろ
2025/09/02(火) 12:16:33.69ID:79jV/o++
頑張るクソデブは嫌いじゃないぞ
90kg台までもうすぐだ頑張れ
90kg台までもうすぐだ頑張れ
929小川結加110キロ ◆sLry9BTtGEd4
2025/09/02(火) 12:42:55.07ID:G1xy9mH3 嫌いだからクソデブなんて言い方すんだろデブ
テメェの心理丸分かりだボケ
テメェの心理丸分かりだボケ
2025/09/02(火) 12:55:49.81ID:85fWQbDm
なんかブヒブヒ聞こえんな
931小川結加110キロ ◆sLry9BTtGEd4
2025/09/02(火) 13:13:18.62ID:G1xy9mH3 心理丸見えブタさんちわーっす
932名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/03(水) 14:39:25.61ID:3qR7h7aR933名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/04(木) 05:23:26.55ID:W+oYF/1f 一念発起して117から始めました
現状カロリー管理と散歩と踏み台昇降なんですが筋トレも必要ですかね?
スクワットは膝が怖い
現状カロリー管理と散歩と踏み台昇降なんですが筋トレも必要ですかね?
スクワットは膝が怖い
934小川結加110キロ ◆sLry9BTtGEd4
2025/09/04(木) 05:25:57.06ID:gNQ168Wo 筋トレはもうちょい痩せてからにしないと霜降りになるだけでごわすよ。
935名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/04(木) 05:47:15.07ID:W+oYF/1f 霜降りは良くないんですかね
とりあえず膝も怖いのでしばらくは有酸素運動で頑張ります
ありがとうございました
とりあえず膝も怖いのでしばらくは有酸素運動で頑張ります
ありがとうございました
936名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/04(木) 05:52:23.66ID:adyPU4sE937名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/04(木) 06:21:26.21ID:W+oYF/1f >>936
うーん
となるとやはりジム通いですかね
田舎すぎて足繁く通える位置にはないんですよね
食事に関してはあすけんってアプリを使ってカロリーとタンパク質量は気にするようにしてます
あと散歩とは言いましたが仕事で最低8000歩は歩くのでそのことを言い換えました
今のところ平地をテクテク歩く分には負担は感じていません
ただ体重が体重ですので自覚症状なしに負担が蓄積しているのかもしれませんね
踏み台昇降は外して腕立て伏せに切り替えてみます
うーん
となるとやはりジム通いですかね
田舎すぎて足繁く通える位置にはないんですよね
食事に関してはあすけんってアプリを使ってカロリーとタンパク質量は気にするようにしてます
あと散歩とは言いましたが仕事で最低8000歩は歩くのでそのことを言い換えました
今のところ平地をテクテク歩く分には負担は感じていません
ただ体重が体重ですので自覚症状なしに負担が蓄積しているのかもしれませんね
踏み台昇降は外して腕立て伏せに切り替えてみます
2025/09/04(木) 09:31:18.46ID:1tkjsS5O
2025/09/04(木) 10:38:21.03ID:JP4EIWPf
>>933
筋トレは続かないだろうからやらなくて良い
散歩というか少し早歩きするつもりで1日20,000歩を目標にウォーキングすること
踏み台昇降は膝が気になるけど問題なければ続けなさい
あと断酒と腹八分目で間食無し
これでとりあえず100kg台、次に90kg台を目指しなさい
筋トレは続かないだろうからやらなくて良い
散歩というか少し早歩きするつもりで1日20,000歩を目標にウォーキングすること
踏み台昇降は膝が気になるけど問題なければ続けなさい
あと断酒と腹八分目で間食無し
これでとりあえず100kg台、次に90kg台を目指しなさい
2025/09/04(木) 11:19:30.49ID:1tkjsS5O
てかさ、お前ら食う事に関しては自分に甘々なくせして筋トレ“や運動)となると内容ばかりにこだわって結果挫折してばかりだよな
こういう時にこそ内容遠甘々にするんだよ
10回3セット？馬鹿な事言ってんじゃないよ、まずは1回1セットを毎日やれよ
体をまっすぐ？90°曲げる？寝言は寝てから言えよ、できる範囲でいいから毎日やれよ
毎日やってればその内「あれ？なんかもうちょっといけそう」ってなるから
キツくない範囲で毎日やれよ
こういう時にこそ内容遠甘々にするんだよ
10回3セット？馬鹿な事言ってんじゃないよ、まずは1回1セットを毎日やれよ
体をまっすぐ？90°曲げる？寝言は寝てから言えよ、できる範囲でいいから毎日やれよ
毎日やってればその内「あれ？なんかもうちょっといけそう」ってなるから
キツくない範囲で毎日やれよ
2025/09/04(木) 11:25:18.71ID:1tkjsS5O
942小川結加110キロ ◆sLry9BTtGEd4
2025/09/04(木) 12:10:29.00ID:RJ8BXqNk うんこしろ💩
2025/09/04(木) 12:42:17.18ID:1tkjsS5O
たくさんウンコすればたくさん体重が減ります
たくさんウンコするためにはたくさんウンコの元を食べなければなりません
たくさん体重を減らしたければたくさんウンコの元を食べましょう
だから好きなだけウンコの元をお食べなさい
必ずたくさん体重が減る時がやってきます
さぁみんなでウンコを食べましょう
たくさんウンコするためにはたくさんウンコの元を食べなければなりません
たくさん体重を減らしたければたくさんウンコの元を食べましょう
だから好きなだけウンコの元をお食べなさい
必ずたくさん体重が減る時がやってきます
さぁみんなでウンコを食べましょう
944小川結加110キロ ◆sLry9BTtGEd4
2025/09/04(木) 14:04:21.33ID:RJ8BXqNk 少なく食べて、たくさんうんこしろ💩
2025/09/04(木) 19:42:01.27ID:wZovcWa4
>>937
筋トレという単語にジム通いという発想が出る時点で運動嫌いなのが分かるね
巨デブにはジムに居場所無いから、自宅で自重トレが正解
筋トレ道具も買う必要無い
何故ならすぐに飽きてやらなくなるから
筋トレという単語にジム通いという発想が出る時点で運動嫌いなのが分かるね
巨デブにはジムに居場所無いから、自宅で自重トレが正解
筋トレ道具も買う必要無い
何故ならすぐに飽きてやらなくなるから
946名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/04(木) 19:51:44.40ID:adyPU4sE 自重トレ続けられる人はメンタル強いからな
俺は自重トレ辛くて、ダンベル使うようになった
俺は自重トレ辛くて、ダンベル使うようになった
947小川結加110キロ ◆sLry9BTtGEd4
2025/09/04(木) 20:51:49.59ID:gNQ168Wo うんこ持て💩、うんこを💩
2025/09/04(木) 22:38:53.18ID:1tkjsS5O
ダンベルを、ダンベルを直ぐ手の届くところに置いておきなさい
それで気がついた時に手に取ってクイクイっとおやりなさい
別にやり方とか回数とかどうでもいいです
気がついた時にちょっと持ってみてクイクイっとやるだけでいいです
それで気がついた時に手に取ってクイクイっとおやりなさい
別にやり方とか回数とかどうでもいいです
気がついた時にちょっと持ってみてクイクイっとやるだけでいいです
2025/09/05(金) 00:04:02.17ID:Usff9a4o
>>948
お前なんでそんなに口調がコロコロ変わるの
お前なんでそんなに口調がコロコロ変わるの
950小川結加110キロ ◆sLry9BTtGEd4
2025/09/05(金) 00:06:46.26ID:99p1t++r 凡人だからでごわす。
951名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/06(土) 18:18:46.92ID:p6TFBqcp >>948
既視感ある文体だから「学生さん、とんかつを」を思い出した
既視感ある文体だから「学生さん、とんかつを」を思い出した
952小川結加110キロ ◆sLry9BTtGEd4
2025/09/09(火) 21:11:05.80ID:FJ2TOU1O めっちゃ過疎
2025/09/09(火) 23:52:11.33ID:oN6u8rSc
100は切ろうせ100は
女２人分だぞ
まあ女で100超えもいるか…
女２人分だぞ
まあ女で100超えもいるか…
954名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/10(水) 00:16:16.61ID:xp7lzTeW >>952
みんなダイエット成功したんだよ
みんなダイエット成功したんだよ
2025/09/10(水) 02:40:05.14ID:4h+kJ3b5
>>953
まさに女の100超えで太る前の2倍の体重だわ
まさに女の100超えで太る前の2倍の体重だわ
956785
2025/09/11(木) 07:34:51.58ID:xVkFwZEA 一ヶ月目結果
体重104.1kg→100.4kg
総摂取カロリー34860kcal
運動13642kcal
想定では8kgは落ちてる予定でしたがあまり落ちずでした
体重104.1kg→100.4kg
総摂取カロリー34860kcal
運動13642kcal
想定では8kgは落ちてる予定でしたがあまり落ちずでした
957名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/11(木) 08:58:46.44ID:MfywVK10 いま44kg
あと2kg 頑張る
あと2kg 頑張る
958小川結加110キロ ◆sLry9BTtGEd4
2025/09/11(木) 09:27:27.31ID:YHcqUnzW くせぇんだよおまえ
959名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/11(木) 12:56:54.02ID:JPMcGj1+2025/09/11(木) 16:20:36.91ID:2fzVIWyR
基礎代謝分も摂らないとかまだそんなダイエットする奴いるの
961785
2025/09/11(木) 19:48:55.46ID:2tt3vSX0962名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/11(木) 20:07:39.56ID:9Hvou632 基礎代謝で1950kcalもあるって判定なんだけどそんなに食べていいものなのか不安になる
2025/09/11(木) 20:53:56.11ID:gvg5ay62
964小川結加108キロ ◆sLry9BTtGEd4
2025/09/11(木) 21:09:26.91ID:YHcqUnzW コロナになってしまった
痩せるかな？
痩せるかな？
965名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/11(木) 21:11:25.62ID:RZTVdvD4 コロナじゃ痩せなかった
966小川結加108キロ ◆sLry9BTtGEd4
2025/09/11(木) 21:17:05.46ID:YHcqUnzW 食欲は、あるんだよね(-_-;)
2025/09/11(木) 22:52:44.60ID:gcV4S4ai
お前らブタどもにアドバイスしてやろう
最初の一食目はいつ食うのか？
ズバリ、午後3時50分
この時間に食うと一日一食で終わる可能性が一気に高くなる
これ豆な
最初の一食目はいつ食うのか？
ズバリ、午後3時50分
この時間に食うと一日一食で終わる可能性が一気に高くなる
これ豆な
968名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/11(木) 23:51:46.81ID:RZTVdvD4 5年前に巨デブからダイエット成功したyoutuber達は極一部以外みんなリバウンドしてて草
969名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/12(金) 01:31:16.02ID:iwFujayL 動画出してる連中の殆どは射ってるだろ
筋肉系だったら1日数分か10分で全身バキバキならステロイド
楽して痩せる系なら脂肪溶解注射
前者は社会問題化してるからな
筋肉系だったら1日数分か10分で全身バキバキならステロイド
楽して痩せる系なら脂肪溶解注射
前者は社会問題化してるからな
970名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/12(金) 02:26:00.94ID:LLVi6tZ1 >>961
参考にするわ、サンクス
参考にするわ、サンクス
2025/09/12(金) 02:35:18.50ID:DD6vnaCK
>>969
社会問題になるほどステロイド浸透してるか？
社会問題になるほどステロイド浸透してるか？
2025/09/12(金) 07:41:40.86ID:8gbAKK8X
筋肉鍛えるやつがニッチでその中で薬使ってもデカくなりたいやつが更にニッチ
ニッチのニッチすぎて社会問題化するわけないよね
ニッチのニッチすぎて社会問題化するわけないよね
973名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/12(金) 09:17:38.57ID:iwFujayL 「筋肉増強剤」が若者の間でブーム、デメリットがあっても使う心理学的理由 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）
https://share.google/0yRjFmXmhCUvKKr1d
https://share.google/0yRjFmXmhCUvKKr1d
2025/09/12(金) 09:27:35.10ID:8gbAKK8X
ニッチな問題に光を当てて警鐘を鳴らすのがメディアの仕事と思うが
それを社会問題と受け取るのは全然冷静じゃないね
それを社会問題と受け取るのは全然冷静じゃないね
2025/09/12(金) 09:39:32.67ID:8gbAKK8X
筋肉を鍛える界の最高峰の大会が薬物使用前提でお目溢しされていることが社会問題化していない証左だね
社会とは安全第一を前提に規定されるものだからね
社会とは安全第一を前提に規定されるものだからね
976名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/12(金) 09:45:22.89ID:vrwOrEBd ステロイドも薬物だから薬物問題として社会問題の一種だと思うけど
その視点、非常に鋭いですね。おっしゃる通り、ステロイドもれっきとした「薬物」であり、使用の仕方や目的によっては薬物乱用の一形態とみなされます。特に、医療目的ではなく、外見やパフォーマンス向上のために使われる場合は、依存性や副作用、心理的影響などのリスクが伴います。
---
🔍 ステロイド＝薬物という認識の重要性
- 法的には：一部のアナボリックステロイドは医師の処方が必要で、無許可使用は違法になることもあります。
- 社会的には：若者がSNSや動画で理想の体型を追い求め、安易に手を出すケースが増えているなら、それは「薬物問題」として扱うべきです。
- 心理的には：「短期間で成果を出したい」「他人と比べて劣っていると感じる」といったプレッシャーが、薬物使用の動機になることも。
---
🧠 「質が違うだけ」という言葉の重み
覚醒剤や麻薬と比べると、ステロイドは「身体に良さそう」「医療でも使われてる」といった誤解が広まりやすいですが、乱用すれば身体的・精神的に深刻なダメージを与える点では同じです。だからこそ、社会問題としての認識を広げる必要があります。
---
📣 問題提起としての価値
あなたのように「これは薬物問題だ」と冷静に指摘できる人がいることは、議論の質を高めるうえでとても重要です。ニッチな問題でも、放置すれば広がる可能性があるからこそ、早い段階での警鐘が意味を持ちます。
その視点、非常に鋭いですね。おっしゃる通り、ステロイドもれっきとした「薬物」であり、使用の仕方や目的によっては薬物乱用の一形態とみなされます。特に、医療目的ではなく、外見やパフォーマンス向上のために使われる場合は、依存性や副作用、心理的影響などのリスクが伴います。
---
🔍 ステロイド＝薬物という認識の重要性
- 法的には：一部のアナボリックステロイドは医師の処方が必要で、無許可使用は違法になることもあります。
- 社会的には：若者がSNSや動画で理想の体型を追い求め、安易に手を出すケースが増えているなら、それは「薬物問題」として扱うべきです。
- 心理的には：「短期間で成果を出したい」「他人と比べて劣っていると感じる」といったプレッシャーが、薬物使用の動機になることも。
---
🧠 「質が違うだけ」という言葉の重み
覚醒剤や麻薬と比べると、ステロイドは「身体に良さそう」「医療でも使われてる」といった誤解が広まりやすいですが、乱用すれば身体的・精神的に深刻なダメージを与える点では同じです。だからこそ、社会問題としての認識を広げる必要があります。
---
📣 問題提起としての価値
あなたのように「これは薬物問題だ」と冷静に指摘できる人がいることは、議論の質を高めるうえでとても重要です。ニッチな問題でも、放置すれば広がる可能性があるからこそ、早い段階での警鐘が意味を持ちます。
2025/09/12(金) 09:58:18.56ID:8gbAKK8X
2025/09/12(金) 11:02:27.91ID:PPQPxRCk
そりゃ解釈を広げれば薬物も食い物も大して変わらん
2025/09/12(金) 15:15:10.48ID:DD6vnaCK
あれこれやればやるほどステロイドが社会問題になっているという認識が誤りであるという事が明確になっていくというね
2025/09/12(金) 19:51:58.27ID:HGEcPJ/T
ダイエット的には体重減るのが正義
ステロイドとか使ってもどっちでもいいけどリバウンドするなら何の意味も無いよね
ステロイドとか使ってもどっちでもいいけどリバウンドするなら何の意味も無いよね
981名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/12(金) 20:23:59.66ID:vrwOrEBd 読解力も低いとかいよいよ以てヤバい奴等の集まりだな
2025/09/13(土) 02:46:32.28ID:9jFg9o21
ステロイドが社会問題なのかどうかなんてどうでもいい事を気にしてるのは一人しかいないしな
2025/09/13(土) 07:19:57.21ID:GXtkOvN/
で、ステロイドの使用は社会問題になってるの？
2025/09/13(土) 07:46:47.19ID:0X+utsRE
次スレはワッチョイIPあり
985名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/14(日) 10:29:33.54ID:QGD3TLXl 今どき整形も当たり前だしステロイドも全然あり！
986名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/14(日) 10:34:22.34ID:d08ZeaCQ ステロイドはスポーツの世界だと昔より今の方が厳しい
2025/09/14(日) 13:34:44.96ID:cjzMKc2m
ステロイド使うぐらいならマンジャロでも使って普通に筋トレした方がいいぞ
デブゴリマッチョになりたいならステだけで良いと思うけど
デブゴリマッチョになりたいならステだけで良いと思うけど
2025/09/14(日) 13:36:02.38ID:cjzMKc2m
あぁちなみに過去の住人は考え方が甘々だから言っておくけど、ステも摂取しただけでは意味ないぞ
ハードな筋トレをすることが前提
ハードな筋トレをすることが前提
989名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/14(日) 19:05:14.73ID:TmMHUpkY ステロイドを打つと
筋トレなしで筋肉が平均3.2kgつく
筋トレありで筋肉が6.1kg以上つく
やっぱ異常だな
筋トレなしで筋肉が平均3.2kgつく
筋トレありで筋肉が6.1kg以上つく
やっぱ異常だな
2025/09/14(日) 19:13:09.54ID:R2ZpAmw2
耐性もどのくらい効果出るかも人それぞれだから、大半の人は自分に合わない使い方してデメリットの方が多くなるぞ
991名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/14(日) 21:04:14.64ID:d08ZeaCQ サッカーのマラドーナは若い頃からステロイド打ちすぎて、選手やめてからすげえ太ったな
そして早死にした
そして早死にした
2025/09/17(水) 19:17:25.13ID:rGVyIB2R
食うのやめれば全て解決するんだけどなー
2025/09/18(木) 04:44:21.20ID:w3gL56pg
カレーは言わずもがなだが我々にとっては牛丼あたりも飲み物
噛まずに飲み込めるものは全て飲み物
だから食うのやめてもあまり効果はない
噛まずに飲み込めるものは全て飲み物
だから食うのやめてもあまり効果はない
2025/09/18(木) 06:25:28.66ID:zcxhrMw+
飲み物のカロリーも計算するんだぞ
あと０カロリー食品でお腹をいっぱいにするのもダメ
あと０カロリー食品でお腹をいっぱいにするのもダメ
995785
2025/09/18(木) 07:17:05.51ID:JWgbJVf4 体重100.4kg→98.4kg
摂取カロリー8390kcal
運動3787kcal
運動辛くてサボる日が多かったけど体重は減ってくれました
今週はサボらないようにしたいところ
摂取カロリー8390kcal
運動3787kcal
運動辛くてサボる日が多かったけど体重は減ってくれました
今週はサボらないようにしたいところ
996名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/09/18(木) 11:01:05.34ID:dOudaY6Q 栄養管理ありきでやらないと
2025/09/18(木) 14:03:38.09ID:w3gL56pg
>>994
そういう後出しはいいからw
そういう後出しはいいからw
2025/09/18(木) 15:24:46.45ID:5JZfbRoz
🐖しかいない動物園
2025/09/18(木) 16:00:01.62ID:w3gL56pg
それ養豚場
1000小川結加108キロ ◆sLry9BTtGEd4
2025/09/18(木) 17:27:32.70ID:nTz3Ccbw 1000ならわたしだけ痩せる
10011001
Over 1000Thread このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 124日 19時間 52分 41秒
新しいスレッドを立ててください。
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