116キロのデブだったけど、マンジャロ5ミリを二ヶ月弱続けてようやく100キロ切ったわ
近場にマンジャロでダイエット成功してる人がいてその人の食生活ほぼ真似したけど（朝サラダチキン　昼社食弁当米なし　夜野菜かプロテイン）
ぜんぜん辛くないというか、自分が思ったより食も酒も興味無かったんだと分かったわ
今のところ焼肉とか寿司とか甘いものとか全く食いたくない。
バター塗ったトーストはちょい食べたい