所詮サプリなんでお好き摂ればいいと思いますよ

サプリの裏側に摂取量は書いてても摂る時間帯で吸収率がなんて書いてないと思います
どこまで行ってもサプリなので薬みたいに吸収率が云々なんて書けないんだと思います
1日単位で考えたらいいと思いますよ