デッドリフトで腰痛めて病院行ったら滑り症とか骨折、ヒビ等骨の類ではなかった

挙上の時も降ろす時も脚に擦り付けるように近づけてた記憶あるから動画のようなフォームの崩れではないっぽい

一安心だけど尾てい骨周りやケツが痛い
まんぐり返しとか寝て足を垂直に挙げるようなポーズすると尾てい骨辺りの筋肉が痛い

やっぱ痺れもないし筋肉の炎症かな

しかし4時間待って他でロキソニン貰ってるから反り腰治せよと言われたのとチザニジンしか貰えなかったのはガッカリ

皆さん腰にはお気をつけを