どっちが（バズーカ何某なのかここに書いた方なのか）セリフを端折っているかしらんけど7割減ならどの程度の負荷、どの程度の時間、どういう論拠で、って位は言ってくれないと

日常生活も有酸素なんだから信用できないとか筋トレ終わったら即寝るのが良いのか？って疑問が出ても当然だと思うが