自分はマイプロからエクスプロージョンに乗り換えた質だけとやっぱり王道はどこでもチョコだなぁ
自分はブラッドオレンジとか酸っぱいのも好きだけど
ソイだと筋肉維持できなかったって人いるからホエイにするかソイにするかはそこら辺考えてお好みだね

私は朝はオートミール米化に納豆ヨーグルトプロテイン
昼はスープジャーにポタージュスープ粉末好きなの一袋に切れてるチーズ一欠、もち麦とオートミール30gずつ入れて朝熱湯注いだら昼にはリゾット風に仕上がってるものとプロテイン、夜は家族と一緒のもの（主食抜き）だなぁ