GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★13キロ目

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/01(火) 08:59:45.36

痩せる医薬品GLP-1
その使用者によるメリットやデメリット
効果や副作用、喜びの声や悩みなどの
情報を交換するスレです

※前スレ
GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★12キロ目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722373816/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/24(木) 22:08:48.08

自分は枕元にリベルサスと水置いておいて大体朝方本当に起きる2.3時間前に一回目が覚めるのでその時に飲んでた
でもそこで目が冴えて二度寝できない日も多々あり睡眠不足になって挫折した

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/25(金) 00:10:17.51

>>465
体重よりも頭治したほうがいいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/25(金) 03:09:45.07

>>472
ただでさえ水飲みデブなのに
夏場なんて絶対無理無理無理ィ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/25(金) 09:33:15.66

寝ている間に呼吸や汗で沢山の水分が失われているから、あさイチに120mlしか飲めないのは辛いよ
お茶を300mlゴクゴク飲まないと駄目だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/25(金) 11:23:06.43

リベルサスって、サプリメントや薬を一緒に飲んでもダメなのかしら・・。なんで絶飲食
飲むのか知ってる方おられます？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/25(金) 11:33:18.19

根本的な質問ですが、GLP-1を始めると、
例えば今まで牛丼大盛りじゃないとお腹いっぱいにならなかったのが並盛りでお腹いっぱいになったり
回転寿司15皿は食べられていたのに10皿しか食べられなくなったり、そういう感じなのですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/25(金) 11:45:46.73

>>478
そういう感じお腹すいていても少量しか食べられない
後は副作用でムカムカして何も食べたくない時もある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/25(金) 12:06:10.88

>>477
まずはググレカスと言いたいし、このスレでも以前に説明があったから引用するぞ

リベルサスは上でいわれた通りSNACという、リベルサスの成分を胃酸から守りつつ吸収を促進する物質で覆われている
リベルサスが苦い理由はSNACが苦いからで、飲む条件が厳しいのはSNACの作用を阻害するから
SNACのコーティングの配合は絶妙だから、2個飲むと狂って余計吸収が落ちる
やるなら、3mgを飲んだ後、知らんけど4時間くらい飲まず食わずなら1錠目が消えて追加で飲めるかもしれないけど

因みにリベルサスを内服する前の6時間の絶食も必要
胃に少しでも食べ物が残っていると全く吸収されない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/25(金) 12:16:28.41

空腹なのに満腹っていう自己矛盾に常に翻弄されてる感
冷静に考えたらこんな精神状態で長期間いるのは心身によろしいはずがないんで、ある程度まで薬には頼ってもやっぱり最後は自分の克己心を鍛えるのが大事なんだろうなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/25(金) 12:27:33.00

>>481
そんな自己矛盾のような変な感じなかったけどな
今まで「めちゃめちゃ腹減った」が「なんとなく腹減った」に変わって
昼飯が「カップ麺　弁当1つ　ホットスナック✕2」食べていたのが「おにぎり1つ」でなんとなくお腹いっぱいに変わった
昼に弁当1個食べようものなら夜はいらない　と言っても胃がもたれるとか不快ではなく今はお腹空いてないって感じ
後はラーメンや揚げ物やケーキなどを食べなくなった
食べたら気持ち悪いとか食べられないわけじゃなく　食べたら美味しいけどいらない
俺にとっては本当すんなり受け入れられた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/25(金) 13:45:54.60

>>478
膨満感ってわかる？
食べてないのに胃になんか入ってるような感じで食欲わかない時あるじゃん
あの状態をわざと作り出す感じ
あるいは、お腹は減るし食欲もわくけど
実際食べるとちょっと食べただけでお腹いっぱいもういいやってなる
どっちの時もあるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/25(金) 16:46:07.10

>>478
GLP-１製剤はあくまで血糖値を下げる薬の副作用で食欲や満腹などの副作用が出て
それを薬効として扱った薬で、効果や副作用の出方は本当に体との相性

俺のラーメン友達は基本的にデブなんだけど、合法麻薬のラーメンつけ麺まぜそば油そばの欲求が我慢できなくてな
それでみんなでGLP-１ダイエットをする事にした
みんな同じクリニックだとつまらないから、バラバラのクリニックで出してもらっている

少量で効果がしっかり出るやつから、少量で副作用が強いやつもいる
全く副作用も効果もないから止めた奴もいる

効果もバラバラで、俺は空腹感は感じて食欲は抑えられていないけど、今までの半分でお腹一杯になって、腹持ちが良くて常にお腹一杯な感じ
だから空腹が我慢できずに食べてしまうことは無いけど、つけ麺を齧り付きたい欲求はある
それも我慢できるというか、食べると苦しい

他の仲間だと食欲が減るやつもいるし、そもそもラーメンを食べたい気持ちが無くなった奴もいる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/25(金) 17:50:32.89

水太りって言ってたキチガイが
ヒッソリとまた書き込みしてるなw

知恵遅れ丸出しだから
バレてるよ～んwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/25(金) 17:52:14.58

>>480
文章まとまってなくて読みづらい
日記にでも書けよ　自己満足は

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/25(金) 17:53:33.88

>>486
え、480読んでいて普通に分かりやすいのだが？？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/25(金) 18:05:03.63

>>484
めっちゃ面白い報告ありがとう
みんなって何人？
書き方見ると少なくとも３人以上だよね
ＡＢＣとか分けてそれぞれどんな効果や副作用が出たか出なかったか
それぞれ何キロ痩せたみたいなのシンプルにまとめてくれると嬉しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/25(金) 20:48:08.53

体験談詳しく聞けるのはありがたいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/26(土) 01:12:18.76

自作自演してまで。。。

ホントなんにもない人生なんだねー。。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/26(土) 01:31:05.29

こいつはこいつで何で水太りマンに執着してんだ、普通にスルーしとけば？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/26(土) 12:58:09.13

デブ同士で喧嘩するなよ暑苦しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/26(土) 13:10:47.44

マンジャロ始めて2ヶ月
それまでオゼンピック使ってたけど効果無く5ミリからスタート
1ヶ月で-7kg落ちたけど副作用酷く、今月は2.5ミリに下げてみたところ-2kg
来月からは副作用に耐えて5ミリに戻す

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/26(土) 14:51:35.62

>>493
そのペースなら2.5mgでも半年で10kgくらい落ちるんじゃない？それじゃ駄目？
ちなみに副作用はどんな感じ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/26(土) 15:09:48.45

>>494
耐性付くのが怖いから薬効いてるうちに落としたいなってのがあるかな
副作用は眠気、体力の低下かな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/26(土) 15:47:46.48

リベ飲み始めて4か月で初めて焼肉行ったらお腹壊したｗ
普段は質素な食事しかしてないからお腹ビックリしたのかな
とんとろ３枚、ロース2枚、カルビ2枚、ご飯小とサラダ、玉子スープしか食べてないんだけどお腹はちきれそうだった
便秘だったのがスッキリしたからたまに行ってもいいかもしれん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/26(土) 15:51:25.96

まんじゅうになって8日目くらい
💩がカッチカチでつらい
今朝の体重は、処方された日より2kg増えてて草…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/26(土) 16:35:45.70

便秘問題は割と深刻ですわ
食べる量が減ったぶん出すブツも減るのは理解できるけど、カチコチになってなかなか出てこないのは憤懣やるせない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/26(土) 16:39:37.34

>>498
ずっと腹の中に留まってると水分が過剰に吸収されるしな
酸化マグネシウムとか飲むとマシかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/26(土) 17:00:38.08

リベお腹の動き鈍くなるんだっけ？
自分も酸化マグネシウム使ったり水飲みながら歩いたりだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/26(土) 17:02:30.14

防風通聖散も飲んでるからか便通は割と快調だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/26(土) 17:03:39.05

防風通聖散を併用すると腹が緩くなってちょうどいい感じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/26(土) 19:08:59.61

リベ１年飲んでるけど慢性的な便秘で尻穴がたまに裏返ってる
みんな気をつけろよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/26(土) 22:32:19.82

俺は便は慢性的にいつも緩いんだけど、マンジャロ使ったらどうなるんだろう？ゆるさがなくなり一般的な硬さになるなら良いことだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/26(土) 22:56:31.48

おすすめなのが水溶性食物繊維のイヌリンの粉を買ってホットコーヒーに溶かして飲むこと
クソをヌルヌルにするから便秘は無くなるし、とりすぎたら軟便になるくらい
1日何gかは人それぞれだが、俺は20gとっている
更に乳酸菌サプリも飲んでいると腸内環境も良くなったのかクソの臭いもマシになる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/26(土) 22:57:15.15

不溶性食物繊維の粉もあるけど名前の通り水に溶けずマズイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/27(日) 01:14:11.53

>>505
ありがとうイヌリン探してみるわ
そういやマンジャロの副作用で腹がはって屁がめっちゃ臭かったんだけどミヤリサン飲み始めたら臭いが減ったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/27(日) 01:43:13.61

繊維の粉はオナラ100連発だからなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/27(日) 05:12:29.72

アサヒのイージーファイバーって食物繊維、無味で水にでもサッと溶けるから飲んでるけど効果は？だわ
それより焼肉で腹下して2日8回トイレしたら2kg減った
下痢恐るべし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/27(日) 09:58:15.66

やばい。マンジャロやめたらお腹減ってたえれない。4日で2キロ太った。これはやばい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/27(日) 10:39:41.59

マンジャロを処方してもらったんだけど
このスレみてたら怖くて打ちたくなくなってきた

打つたびに吐き気やムカムカ、下痢、便秘があるの？少しは慣れてくるもの？
便秘はまだよいけど、吐き気と下痢が続いたら出勤もできないし客先にもいけないな‥

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/27(日) 10:41:32.00

マンジャロが切れてくる4,5日目からは精神力で耐えてる
こんなに高い注射打ってんのに食ってたまるかみたいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/27(日) 11:37:23.15

>>511
7.5までは便秘くらいしか副作用無かった
人によるんだよ
最初は2.5でもビビるくらい食欲無くなってめちゃくちゃ体重落ちてくれたぞ
耐性つくっぽいから最初だけ楽しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/27(日) 12:18:04.56

>>513
ありがとう
医者からは便秘になるよとしか言われてなかったからこのスレッドみて恐怖しかない
副作用も個人差がめちゃくちゃあるみたいだね　先ず試してみないとだな　
513の言う通り最初だけでも落ちれば楽しくなるだろうし
翌日に客先訪問のない日に決行するわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/27(日) 12:21:44.53

個人的には週末に始めるのがおすすめ
打ち始めの1,2日目の眠気やばかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/27(日) 12:23:30.82

会社の糖尿の人もマンジャロ処方されてるがめちゃ太ってる。糖尿病の人は痩せる気ないようだ。処方するのがもったいないわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/27(日) 12:34:53.08

>>515
昨日打ってればよかったのかもな
気持ち悪くなる人は2回目を打つまで毎日気持ち悪いのかね？
5日目あたりは吐き気や眠気、下痢などの症状も薄れてくるもんなのか
ビビリ散らかしてるもんで色々きいてスマン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/27(日) 13:40:33.54

>>511
自分はマンジャロの副作用まったくなかったよ
元々何でもない時によく吐き気がしてた吐き気症なのにその吐き気すら一度もない
人によってまったく作用が違うから自分で試してみないとわからんよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/27(日) 13:46:10.03

>>512
自分なんか切れてからも１日のばしにしてる
今日はまだいけそうと思ったら翌日までのばす
元々自力でダイエットしてたんでマンジャロはその補助薬だと思って切れてからも耐える
これで１日あたり◯円得したーと思って頑張る
そんでちょっと体重が増えてきたりあーもう嫌だ暴食したい！って思ったら打つことにしてる
なので大体２週間おきぐらいに打ってる
マンジャロ打ってても停滞期はくるし自力で耐えられるならそのほうがいいし
こんなやり方だから耐性つきにくくて2.5㍉のままでも打つたびにめっちゃ効くわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/27(日) 14:50:12.28

>>518
参考になります　あしたトライする
あとは吐き気などの副作用がでないよう
祈るしかないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/27(日) 17:03:46.66

>>509
イージーファイバーは調べてみたらほぼ難消化性デキストリンで構成されていて4.2g入っている
難消化性デキストリンよりイヌリンの方が食物繊維としての機能が高いみたい
イージーファイバーは持ち運びが便利な所以外はメリットがない
イヌリンも難消化性デキストリンも800gや2kgの大容量でイージーファイバーより遥かに安い
3食て食物繊維摂らなくても、朝夕ならイージーファイバーも要らない

ただ上で書かれたようにガスが増える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/27(日) 17:12:44.18

マンジャロ2.5でも最初の１ヶ月は食べるの無理、胃もたれきついで順調で痩せたのに
マンジャロ5.0でもまぁまぁ、食べれるようになった
目標体重までもう少しなんだけどな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/27(日) 19:03:09.13

>>522
私は7.5でも普通に食べられてしまうようになって数ヶ月体重横ばいで10に変えてやっと少し食欲落ちた
それでも最初の2.5の時ほどは効かないね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/27(日) 23:52:56.30

GLP1って休薬した方が効果あるとか言われたことある？
自分も7.5に慣れちゃって段々慣れるまでが早くなってきてるから困ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/28(月) 01:01:09.49

俺の場合はあくまでも糖尿病の薬として出されてるので、医師からの指示があるまでは
毎週決まった日にずっと打つようになる
例えば毎週月曜日に打ってる人なら、もし忘れたら火曜日に打つとかね
マンジャロその他のGLP-1の添付文書、注意事項等にも
患者の自己判断で薬をやめないようにと書いてあるはず
風邪薬のように5日分飲み終わって治ったら終わりというものでもないからね
まあ糖尿病ではなくダイエットのみで処方されてる人ならば、自己判断でやめたり、かなり期間を置いてから打ってもいいのかもしれない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/28(月) 11:41:29.23

今日もンコカチカチでツラかった
水をたくさん飲めと言われてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/28(月) 11:48:00.60

定期的にマグネシウムとお水を飲むといいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/28(月) 12:03:25.49

健康診断の日ってリベルサス飲まない方がいいですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/28(月) 12:11:42.83

まぁまず飲まないよりは飲んだ方がいいけれど、そもそもの薬の作用でそうなっているのだからちょっとやそっとでどうこうなるもんでもない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/28(月) 12:31:23.70

>>528
飲まない
朝食を取れない日に糖尿の薬を飲むと低血糖を起こす恐れがあるのでNG

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/28(月) 15:12:02.86

リベルサスで痩せれるメカニズムを体験談とともに知りたいです
少量で満腹になりその時間が持続する→食べる量が減る　で合ってますか？
むちゃ食い、ストレス性の過食にはむいてないでしょうか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/28(月) 15:48:31.54

>>530
ありがとうございます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/28(月) 16:08:47.37

>>531
リベルサス飲んでも痩せない
リベルサスを飲んで食欲が抑えられたりお腹一杯になりやすくなって、カロリーが減って痩せる
結局は普通の食事制限ダイエットを助けるもの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/28(月) 16:59:07.83

>>531
リベに限らずGLP-1薬全般に言える事だけど、効能的な事に関してはその認識で概ね合ってる
むちゃ食いやストレス性の過食なんかに関しては薬が正常に機能していればそれらそのもののを抑える事はできなくても食べられる量は減るだろうから食べる量を減らすという観点では向いていないという事はないんじゃないかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/28(月) 17:06:04.27

ストレスで無理食いしている訳でないけど、なんとなくラーメンとか食べていたらデブになった人と
ストレスからやけ食いでデブになった人の作戦は異なるよ
前者は一度体重を落とせばラーメンなど控えればリバウンドしないけど
後者は止めたらまたむちゃ食いするんだろ？
一生飲むかリバウンドするかだぞ
摂食障害に強い精神科行けば？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/28(月) 17:25:45.08

それこそ過食症スレでGLP-1使ってる人にきけばいいのではと思ったが
ググってみたら荒らされてるか荒らされてなくても症状が酷すぎてストレス食いレベルじゃない人のスレしかないんだね
>>198
>>199
この人の場合は特発性過眠症の睡眠関連食行動障害で夜間過食が止まったっていう報告してるけど
起きてる間のストレス過食についてはわからんなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/28(月) 17:51:20.57

まあ、ストレス性過食の原因疾患が何かという点はあるけど鬱とか双極とかに使われるもの、、SSRIや向精神薬は副作用で太るのだけどね
特に向精神薬は顕著に太る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/28(月) 18:22:58.11

むちゃ食いは、胃を半分以上切り取る胃スリーブ切除術ってのが最終奥義であるかな
胃がんの人が胃を全摘しても生きていけるから、生きてはいけるけど
それなりの代償はあるみたい
ただ胃が小さくなるから物理的に食べられない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/28(月) 20:04:12.86

リベルサス3mgから7mgにしたけど、あんまり効果わかんないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/28(月) 20:20:20.78

気持ち悪いから食べられなくなるだけで
少量で満腹になるとか腹持ちがよくなるっていう認識ではないかな
もちろん人によるとは思います

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/28(月) 21:08:16.27

ジャディアンスのんでる女性に聞きたい
尿に出される糖分で陰部がかぶれることがあると思うのだけどどう対策してますか？
市販の痒み止めクリームを使ってるのか、
そもそも雑菌が繁殖しないようにこまめにシャワーあびてるとか‥。
持田製薬のデリケートゾーン用の泡石鹸も買おうと思ってるけど、そもそも痒くなりたくないんだよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/28(月) 21:08:57.23

>>541
すみません
ここGLPダイエットスレでした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/28(月) 21:44:28.93

>>542
ふるふるコラージュデリケートゾーン使ってる
痒くならなくなったし、カンジダもなりにくくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/28(月) 21:58:52.28

これ一生打つの？
薬の力で痩せても本質的な原因は抱えたままでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/28(月) 22:43:00.58

デブになった原因が、何も考えずに美味しいの食べてたら太って、今の体重が横ばいならGLP-1終わっても体重が横ばいになるんじゃない？
現在進行系で体重が増えていて、それで食事の量が減らせない残念な人は使い続けないと駄目かもしれないけど
俺は前者で調子に乗って食べ過ぎたらデブになって、体重の維持は可能だけど減らせるほど食事を減らせないんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/29(火) 01:56:38.65

オゼンピック1.0に上げるでやー
4週間で5万円
思ったより安くて気楽

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/29(火) 08:21:43.27

>>545
もちろん　GLP-1やめて食生活元に戻したら元の体重に戻るし
糖質制限に似たダイエットになるから元の体重以上に太る可能性も高い
海外だけど既にリバウンドのデータ出てて6割はリバウンドするらしく
特に早期に辞めた人は殆どがリバウンド
GLP-1やっても体重の減少がなくなるまで続けるとリバウンドする割合が若干だけど減る
期間はだいたい1年くらいらしい
後はその時の食事量を記録してその食事を1年から3年続けることで体も痩せた状態が普通と判断し食事量も安定する
普通のダイエットと変わらず痩せるのは簡単だけど維持するのはものすごく大変
こんな説明された

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/29(火) 09:09:00.66

GLP-1ダイエットも普通のダイエットも根本的な所は同じじゃない？
結局はカロリーを減らすものでしょ
それを薬に頼るか自制心でいくかの違い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/29(火) 09:24:23.08

>>541
私はウォシュレット毎回してる
それで今のとこ痒くなったりしたことないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/29(火) 14:34:20.06

>>531　です
ありがとうございます
衝動的に食べるのを抑えるために精神科でストラテラは処方してもらっていますが
気休め程度でした
リベルサスは満腹感があるのですがなんせむちゃ食いなので口が寂しくなります
意識を変えるところからがんばります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/29(火) 14:55:42.88

>>550
前に水溶性食物繊維のイヌリンを紹介したものだけど
一緒に乳酸菌サプリを2倍飲んでいると腹にガスが溜まって満腹感がするんだ

満腹感がなくても体にいいはずだし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/29(火) 14:56:30.59

>>550
お口の寂しさならミンティアとかキシリトールガム、いかくんなどで我慢するのもありかと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/29(火) 15:11:59.60

>>543
>>549
ありがとうございます
基本やはり洗うなどして清潔に保ち
雑菌がわかないようにするのが大事なんですね
フルフルコラージュかいにいってきます
スレチすみませんでした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/29(火) 15:16:52.33

マンジャロをずっと継続するなんてことはありえないしね、マンジャロを打ってる期間は自分の夢をいっ時だけみせてくれる魔法の薬。やめたら、魔法がとけて元の姿に戻るよ。ゆっくりだけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/29(火) 17:09:03.38

戻るか戻らないかは自分次第
元の豚に戻ってでも食べたいのか自問
お金もドブ
そう考えると食べない選択とりたいね
自分はリベだけども
今ちょうど10キロ痩せてやっと人から痩せた？と気付いて貰えるようになったので戻りたくない頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/29(火) 19:47:39.04

ダイエットなんて結局はカロリーコントロールだから、摂取カロリーは把握しないといけない
だから人によってはあすけんは必要
ただコンビニの惣菜ばかり食べているなら正確なカロリーがわかるけど、弁当となると把握が厳しいのが難点

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/29(火) 22:18:05.48

>>555
10キロでやっと人に気付かれるってことは体の重さは軽くなったけど
脂肪はほとんど減ってないんだろうな
逆に運動して痩せると数キロしか減ってないのに痩せたって言われるからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/29(火) 22:26:45.46

マンジャロを摂取してる間痩せるだけでやめれば元通りと言ってる人もいるけど
体重過多で膵臓に負担がかかってる人は
痩せた間だけでも膵臓が休息できるし価値はあるよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/29(火) 23:03:25.58

>>557
嫌味な奴だな
元の体重で違うことくらいわらかんのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/29(火) 23:05:34.35

ここ性悪が在住してるから
無視しなはれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/29(火) 23:11:34.57

太った？は論外だけど、痩せた？も気軽に聞ける事じゃないぞ
痩せたように見えても実は体重は減ってなかったら失礼だし
太ろうが痩せようが、人のボディイメージを安易に触れるものではないし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/29(火) 23:12:29.94

96kgから10kg減った時は誰にも何も言われなかったな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/29(火) 23:22:09.20

>>561
男の美容師に言われた事あるよ
喜ぶと思って言ってんのかね
痩せました？…いや絶対痩せましたよね！？
って
担当したの数ヶ月ぶりだからか、かなり変わったと思われたらしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/30(水) 02:21:00.34

>>563
癌ですって言ってやれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/30(水) 02:31:11.76

痩せたんじゃなくて
老けたってオチ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/30(水) 06:15:20.67

ある程度年齢いってると痩せた理由が病気がらみだったりする事があるからストレートには聞けない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/30(水) 06:17:12.70

>>563
何が言いたいのかいまいち要点が掴めないな
申し訳ないけど女って話に主語がないっていうのは本当だなって思った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/30(水) 06:59:04.71

男ってデリカシーないことを喜ぶと思って言ってくるよねってストレートにいうとキレるから
オブラートに包んでるんでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/30(水) 07:57:36.97

まぁ美容師さんは接客だから…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/30(水) 10:00:06.43

昨晩、初めてマンジャロ2.5mgを打ちました！
どうして夜に打ったのかと言うと、強い副作用が出た場合、早めに職場に体調不良での休暇の連絡が出来るからです

副作用は全く無いです
効果は思っていたほど劇的ではなく、朝に起きてもお腹が少ない、朝食を食べようとする気がない、です
食べようと思えば食べられるのですが、食べようと思えないのです
何も食べないのは良くないので、コンビニのおにぎりを半分食べました

1ヶ月で先生に5mgに増やしてもらおうと思います

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/30(水) 10:48:21.77

>>570
期間というより体重が減らなくなったら増量が良いと思うよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/10/30(水) 10:56:20.66

>>571
そうですね、値段も高くなるのでそうします
食べたい意欲が無いって素晴らしいですね
でもプロテインやニンジン、トマトはしっかり食べますし、筋トレもします