そばダイエットと称してユーチューバーが
十割そばに納豆と豆腐を入れて食ってた
ざるそばだけで済ましてる自分からすると
食いすぎじゃないかと思った
タンパク質も取らないといけないらしいが
カロリーも増やしたくない