時速6キロで歩いたとしても1時間で300kcal程度なので
脂肪１kg7200kcalの目安まで24日ほどかかるので気長に
ちなみに1日換算で0.1どころか1日40グラム程度だぞ？
食事でカロリーオーバーしない前提で
探検
体重別スレ 70-79kg台 ★25
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597名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.5][新芽] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMfd-qaJV [122.100.28.230])
2024/09/14(土) 14:03:30.19ID:Ivos2bb6M■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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