>>419
今思い起こすと、緩目糖質制限だ。
糖質兎に角減らす、食わなきゃ痩せるという理論に基づいてたね。

朝　野菜ジュースor飲むヨーグルトのみ
　　or菓子パン一つ（週3回くらい）
昼　基本自由（外食orコンビニで適当）
おやつ　ポテチ（たまに）
夜　ゼロカロリーコーラ
　　蕎麦、ソーセージ、カルパス
サバ缶
　　or食べない（週3回くらい）
その他　防風通聖散錠を毎日

今見るとトレーニング内容共に余りにも糞過ぎるw