>>928
ずっとオゼンピック0.5です
食事は朝わりと好きなものガッツリ食べて
昼はおにぎり1個とか焼き芋半分ぐらい
夜は家族と同じメニューを幼稚園児ぐらいの量食べてます
運動は元々ジム通ってるので週3ぐらい
甘いものやめれないからペースゆっくりです