>>87
ダイエットのジョギングと
記録や成長を狙うジョギングは
食事が違う、ってのは分かるよな？

ダイエットのジョギングはとにかく身体からエネルギーを減らす体力の使い方と低カロリー高栄養の食事になるから、そりゃジョギングの体力はすぐなくなるわ。
記録を伸ばす為のジョギングとなると、ダイエットじゃなくて、長距離と高速のパフォーマンスを引き出すカロリーをあらかじめ身体に入れるのが必要になる。

枯渇させてへろへろになるダイエットジョギングと
必要エネルギーを最初から最後まで身体に溜め込む競技ジョギングは
まあ比べてやるのは可哀想だ。

ただし、ダイエットジョギングの食事してきた俺が、
競技ジョギングの食事に切り替えた時、
俺と良い勝負してた連中の度肝ごと後ろから抜き去る自信あるわ。